羽。林！胜、方、晓，等等，
梦见清澈的湖水和刺眼的阳光的梦境解释： 恋爱运让人温馨的一天！对情人撒娇一点这7710两天可是好用得很？单恋的人也有机会哟、不过最好是由自己制造、像是埋伏在对方一定会经过的地方假装偶然遇见等、小小手段制造出来的效果却很有推进一步的可能喔！而这两天天在靠窗！阳光可以照射进来的地方幸运也就跟著被照照亮了,约会时也可挑选灯光较明亮的地方去喔！ 梦见清澈的湖水和刺眼的阳光的吉凶： 青年期甚劳苦！因勤奋求上进而在中年末、虽可很顺利成功并发展隆昌长久、但人。地格，有凶数者：在晚年或许会再产生艰难。困苦，劳心。甚至遭致失败之忧、此三才局！若数理无凶、即无病！有病吃药便可速愈！【大吉昌】。
自我认为是天坪呀..因为我是天坪的!而我是是十分阳光哦!!整天都笑嘻嘻的,开心果哟!嘿,,,，
梦是正正常的生理现象、而出现多梦的情况则会降低睡眠质量！从而影响健康！ 中医学认为。多梦的根本原因在于机体内在在变化!古书有记载、气血不足！情志损伤。阴血亏虚、痰热内4743扰肝胆、劳累过度！饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱。大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度。睡姿不正确，失眠症的影响也会导致多梦。 （1）多梦与人的情绪状态有关。许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身，过分注重情情绪障碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状，却不知道如何调调节和改善自己的情绪， （2）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注，导致梦3663感增强！加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至至形成恶性循环， （3））睡眠知识匮乏、旧的传统观念。封建迷信4588思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 （4）机体本身的变化，比如阴阴虚肾亏。气血不足也会导致睡眠质量下降、多梦就是其其中一种症状、这种情况可以服用福熙舒御康4576膏进行调理、增强机机体体质,从而改善多梦的情况、 出现多梦的情况建议放松情绪、不要过于关注！在服用福熙舒御康膏期间建议养成规律的睡眠习惯，尽量减少接触酒精！咖啡啡制品的次数、这样才可以达到事半功倍倍的作用、，
每个人都做梦，但但大多数人醒来后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是是睡眠质量不高！或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”、2548“我晚上梦多、简直没有睡着”。于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛做梦真的耽耽误了休息，有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做做梦是夸张！说没有做梦也不现实、更谈3449不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过9638生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明！这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常6231人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看！梦感与失1057眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此。人们为什么总习惯把做做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快1220波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程、其表现3343形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实！研究人员9050还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到1424七情所伤！心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小，大多多数专家认为、失眠的体验与情绪，性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用、以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪7751状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦5046感增强!梦感增强的结果反过来又加重重对健康的担心!对失眠的恐惧，以至形成恶恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧5392接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期，功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同。所以。有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在在变化引起的、《《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦，其极至迷，”所谓少气，即气不足、气不足则阳不不守阴！神失其守、故为多梦、其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气！令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神！潜涵肝魂、制约相火！而使神4561魂浮游!发为多梦，若因痰热内内扰肝胆,6675魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济。心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁而多梦、多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多多梦证的治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦梦易惊、失眠。神疲困倦、短气。或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡！苔薄白！脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神， 选方：参香散加减。 药物：人参9g！黄芪，茯苓、白术！山药各12g！莲肉、砂仁。沉香、檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症状：：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏，面色不华！舌淡！脉细。 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地，当归！白芍！川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥，舌红少津，脉细数！ 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减、 5133 药物：当归!茯神，麦冬、生地各12g。黄连，远志，竹叶。人参！黄芪。胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦，失眠。多梦！遗精！腰酸腿软，潮热盗汗、舌红无苔。脉细数！ 治法：交交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连，黄芩、白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡！苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子！茯苓！麦冬、茯神、天冬，熟地。山药各9g，五味子，远志，人参各6g、肉桂！朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦、气短神疲！面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白。脉细弱！ 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：人参。远志，木香各6g、黄芪，白术。当归，茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷！舌质红。苔黄腻，脉滑数， 治法！清热化痰， 选方：黄连连温胆肠加减、 药物：黄连6g，半夏！陈皮、茯神，竹茹、枳实各9g、甘草！生姜各3g！大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有有一些好处！那么为什么有很多人人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并并非如此。如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了。醒后就会会感到累？不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者。为了缓解症状，改善善睡眠效果？虽可服用一些安眠药，8228以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦9414睡眠”、还会产生“做梦的压力”！一旦停5377药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而而比服药前明显增加,以致病人不敢停药。害怕停药会带来来更大痛苦！如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以。服用安眠药只能作为一种辅助助治疗手段， 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐3049步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症4677状也随之消失！总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了！。
睡觉做梦说明你睡眠质量浅。白天容易疲劳。而不做梦说明晚上睡的很香、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休3338息好"！"晚上梦多，简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的，做梦并能回忆忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就8654表示没有睡好，实际上。做梦是是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少，有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调调查分析,认为与下列因素有关： 1365 （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少？ （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心!对梦感过分关注。导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在在不同时期！不同功能状态，梦感也不尽尽相同!所以，有的人8775会感觉一段时间梦多,而另一一段时间梦少。 5475 另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使使思想负担加重！情绪受到压抑、从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找找医生看看,寻找原因并进行治疗，。
其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全、有时不够够完全,如果没有完全处于7771抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会出现梦境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节、记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出出现梦境!还会说梦话或发生梦游的现象。 不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦！甚至被惊醒，由于睡不好。次日头昏脑涨、影响了工作作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧惧和不安! 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦、做噩梦与吉凶福祸没有直接联系！不要为此担忧！关于梦境的内容，一般认为主要要是：其一！日有所思、夜有所梦、有的人喜欢看一些些惊险，恐怖的影视录录像或小说！这些刺激形成了记忆表象，一旦进入入梦境就容易做与此有关的梦。其二、由于人的睡觉姿势不好、如趴着睡觉或手放在胸部部压迫了心脏!容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体有病的时候，如头痛发烧。心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么么怎样才能减少噩梦呢, 减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益！轻松愉愉快的影视录像或小说、少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 注意睡眠的身体姿势？一般采取5034右卧睡眠较好!仰着睡的时候，双手双脚自然垂直。枕4891头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生理疾病！有不少实验显示。人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生！如有人在梦境中出现喉咙被人掐着、后来果然发现患有咽炎 ..，
梦境中的“跑步”代表着生活中的前进，也代表着竞争的过程、梦境中自己跑步很轻松。则是自自信心与能 力的体现,但如果跑起8599来比较吃力！则表明您现实中的压力比较大，或者是竞争对手的能4621力比较强!不不 论如何？梦境中的“跑步”都代表您战胜困难的决心，以及取得胜利的信心、另外！这类梦还有最大一种 可能是和睡姿有关。如果您在睡觉的状态下腿会有条件反射、比如您是侧身蜷着腿睡等，都会做“跑 步”的梦！ 梦5668到你在跑步,表示你现在的体力好、精力十足。可以全心迎接目前的挑战！如果你可以不惜牺牲一切 来做好眼前的事!将会会有意想不到的收获！ 男子梦见见跑步！事业会成功。女人梦见跑步。家务事会会安排得井井有条？商人梦0179见跑步,能赚大钱。病 1778 人梦见跑步！病体很快痊愈，旅游者梦见跑步。路上会发生车祸。梦见赛跑要遭厄运！事业会失败，梦 见和妻子跑步、夫夫妻相亲相爱。梦见在草场上跑步、会身强力壮，梦见障碍赛！是不好的兆头，工作上 会遇到很多障碍、梦见在石头路上跑，健康会愈来愈糟！梦见在石头地上跑步。敌人会紧追不舍！企图图 击败自己？ 具体： 男性梦见跑步。意味着自己不怕困难！工作和事业将会取得成功！ 女性梦梦见跑步!意味着对对美好生活的追求,表明梦者会打理好自己和家中的生活！ 梦见和伴侣一起跑步。预示示着夫妻之间相亲相爱，能够4411共同面对困难! 商人梦见跑步。预示着梦梦者生意兴隆、能赚大钱。 病人梦见跑步，预示着着病情的好转、很快就能完全康复、 学生梦见跑步，预示着自己当前的身心很健康、体力充沛、 创业者梦见跑步。6283预示着事业的顺利进展、 周公解梦 梦见别人跑步：这种梦境代表着“羡慕”与“渴望”。对别人工作或生活上取得的成绩的羡慕。渴望自己也 能能拥有别人所取得的成就。在梦的潜意识里、6831梦者也会激发自己的斗志,然后会更加勤奋的去工作和学 习， 梦到跑跑步追人：这种梦境代表着“励志”与“奋斗”、梦境中的“跑步追人”其实是对成功的追求。您当前正 在进行中的某一件事到了很关键的时候！您想加快步伐，早日取得胜利，另外、如果现实中梦者当前的 生活现状不如同学，同事或者身边人的话、这里的“跑步追人”则代表着着“励志”。表明梦者想通过不懈6412的 努力。追赶上自己的同伴、 梦见跑步跑步动：这种4516梦境代表着“无奈”，梦境中“跑不动”的不安感。表明您对自己能力得不到施展的 一种焦虑情绪，这时、最好还是做好储备！等待好机遇的的到来！另外。这也和不良睡姿有关——睡觉时 腿没有伸开、是弯曲的。 梦到光脚跑步： 这种梦境代表着“适应”、一般刚得到一份新工作或者换了一个新的生活环境还不是很 适应的时候就会做此类梦，暗示着您需要一段时间来适应新的环境。现在的社会！压力很大、这也预示 着梦者前途会比比较坎坷！预示着您现在就要好好奋斗。不要要安于现状!要把握住机会！才能改变现在不 安的局面， 原地跑步的梦。代表的是“紧张心理”或“感情漩涡” 梦见自自己原地跑步。表明您的心里存在着焦急！紧张等负面情绪、 男性梦到原地跑步！暗示当前的心情比较迫切，希望事情能够快速进展！ 女性梦见见原地跑步？暗示着感情的不顺利，提醒您不要陷入感情的漩涡之中！ 以上是关于梦到跑9881步的解梦。谢谢参阅。...余下全文>>。
每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦、
我可以知道你不光睡觉做梦。冷天睡觉时！脚很难暖得热吧，晚上不想睡、一旦睡下后、早上就不不怎么想起来，你这是气血不足的的现象。贫血。 治疗方面在饮食上可以多煲点点汤喝。可加些红枣、枸杞等！也可找中医抓点中药调理下！、做梦没有阳光、梦见清澈的湖水和刺眼的阳光