奔跑和侧滑的个人心得:首先. 你要记得几个要点, 要记得每次一只脚都要滑两次. 一只脚抬起的时候, 下一步就是抬起的脚往前落, 另一只脚往后滑, 往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑, 这样基础扎的深. 不要往后滑的时候是脚尖点地, 那个奔跑不适合新手, 是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的, 我自己的经验, 刚开始学时, 一只脚抬起, 此时你看自己抬起的那只脚, 脚跟向后上抬起, 与另一只腿成一条直线, 然后你抬起的一只腿就会有一个角度, 大概是45度脚, 比照这种标准练习, 多练习下单腿站立, 有助于把握平衡. 侧滑, 网络上有很多视频, 我不用多说. 只说下我练习时的心得了, 我是先练习的螃蟹步, 就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步, 那个可以练4197习脚腕, 因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动, 另一只脚点地, 不过想速成的同学, 练习与不练习是一样, 因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的, 而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字[就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字] 还有就是记得一点, 内八字时, 另一只脚抬起, 比如, 左脚内八字, 右脚抬起, 左脚变外八字, 另一只脚放下点地, 左脚变内八, 再抬起, 如此轮回,. 对于奔跑和侧滑, 是鬼步舞里的最基础, 最重要的动作, 熟练那是必须的, 很多新手学习都坚持不下去, 因为学奔跑和侧滑是很无聊的, 我刚学的时候, 光奔跑就练习了半个月, 每天奔跑两小时, 就那两动作, 得重复两小时, 你说无聊不? 不过坚持下来就好了, 我好多朋友都没坚持下来, 有些高手, 光奔跑和侧滑都能练习几个月, 熟练之后, 你会发现再学那些花式, 一学就会, 而且能很好的和奔跑侧滑链接起来, 最后, 对于新手忠告, 学鬼步舞要有耐心, 有毅力, 坚持不下来的学也是白学, 何必浪费时间, 另外祝福所有新手早日成才, 我也是一个新手, 刚学了三个月, 也是自己摸索的.？
梦见自7457己穿旗袍!那种唐装：梦中所穿的衣服、一般代表外在特质、在生活中展现给别人的形象、或社会地位。你穿的是旗袍，唐装的，我不知道唐装的那种到底代表什么！也不知知道它和普通的旗袍有什么分别？不过旗袍一般象征尊贵。高雅，稳重！大方！成熟和魅力！带有复古的韵味。想想看、你想要改变形象吗、你想要要在他人面前显示什么表象! 梦见要要照相：照片能够抓住一瞬间的形象、你是不是感到需要抓住生活中某个特殊事件。 梦见让化妆师化妆：代表全力以赴！提高自己的信心心和自我形象？要展现最好的一一面给别人看、 梦见有人追：龚追赶的梦一般是压力的表现。祝你好运。，
梦见穿着一件红的旗袍：衣服象征形象和外在的特质、代表梦者想在生活中展现给别人的形象、或代表社会地位、 旗袍象征尊贵！高雅。稳重，大方、成熟和魅力，也带有复古和经典的韵味、同0140时能够表现曲线美、红色！象征热情。浪漫，激情、能量和活力！消极解梦、红色代表容易失控。需要谨慎的颜色。你想展现什么样的的形象呢,是高贵，稳重和充满魅力、并且带点热情的形象吗！ 梦见问身边的人好不好看，身边的人2984说不好看！你脱掉了：这可能暗示你容5571易受身边人的影响？或表示这个形象不适合你、祝你好运、。
女女性梦见穿旗袍是表示寻求经济依靠？ 取自周公解梦仅供参考、、
梦见水灾！要来钱。
预预兆是假的！光线直射眼睛是真的，
梦见穿红衣服那是你家老人要有灾难、因为穿红衣衣服就是穿白衣服、即是带孝的意思，
2571穿旗袍能采蘑菇吗！你穿旗袍不是去采蘑菇、是走秀。！
你梦8999见被那男人追赶：暗示你现在有着某些烦恼，若恐怖感愈强愈就表示你的困扰愈大，你要9776平静下来、以冷静应对事情！ 梦见降落伞：降落伞在梦中代表对你的保护和安全。如如果安全降落,等于你会安全渡过难关、一切切会好起来的。不过在梦中你要经过挣扎才能安全降落，说明了你可能必须付出努力才能把烦恼解决！ 梦见自己逃跑：你是否否正在逃避一些事情。你是否不想对某些事情负责任、你是否不敢面对你的恐惧、！
梦见动物，总有善恶之分，青蛙是益虫。周公解梦说梦青蛙乃祥兆也！梦中的青蛙就暗示着你自己！假假如青蛙受到伤害或者被攻击、那么你也可能会遇到不顺心的事情， 关于“青蛙”的情景分析： ··梦见蛇捕捉老鼠或青蛙!会有不幸的消息！ ·梦见有很多只青蛙。生活简朴清苦！ ·梦见用0004石头砸青蛙，很快要调动工作！ ·梦见被青蛙咬伤。一切困难都会过去， 7148 ·梦见多处的青蛙在叫。预示将6108与他人发生口舌之争! ·梦见青蛙蛙在哭叫！在处理事务的过程中受到人们的指责、心情陷入低谷。 关于梦者身份的分析： ·男人梦见青蛙！要生病、 ·女人梦见青蛙，开销巨增。 ·商人梦见青蛙。生意要亏损、商人梦见有许多只青蛙！能发大财、 ·病人梦见有许多只青蛙。身体很快会复原。、做梦梦见跳旗袍舞、梦见穿旗袍