可能是平时工作或学习压力太大了 也有可能是睡前没有保持卧室适当的通风 建议平时多注意锻炼身体和休息 保持卧室适当的通风透气 空闲的时时候可以出去旅旅游 体会下自然带来的清新和震撼 同时愉悦一下自己的心情 晚上睡前尽量不要去想别的事情 保持身心放松 可以选择喝一杯牛奶 起到安神的作用。
皮肤暗黄有很多种原因、有可能是内分泌失调、气血两虚、睡眠不足！8351皮肤角质层过厚，缺水。辐射。自由基等多种因素造成的，我有几条建议、你可以根据你自己的情况试一下： 1.睡眠不足最简单、合理安排时间。尽量早睡，晚上10点就要上床咯，11点到1点可是美容觉觉时间哦。 2.内分泌失调就看看中医、调理一下，肾气不足和肝不好都会脸色暗黄！ 3.因为皮肤的新陈代谢会使角质老化脱落。但随着人的年龄增长。这种代谢周期会变长、那应该脱5352落的角质掉不了，就会出现脸“灰灰黄黄的”没有光泽、如果是是这个原因！使用去角质产品2个月之内就3004会改善!（前提是清洁工作做的很好。洁面也是非常重要的哦）根据你的皮肤使用去角质产品！油性及混合性皮肤就选磨砂类的（最好选大品牌。他们的产品颗颗粒较圆,不不会伤害皮肤）？一周用1到2次！干性的选啫喱类的（不含颗粒的）！1至2周用一次、 4.如果是皮肤缺水，就双管齐下、每天保证喝8杯水（分多次喝。让身身体在一天中都不缺水）,同时选择好的滋润产品。给皮肤补充水分！皮肤在缺水的时候会出8593现两极的表现：过油和过干，太油的皮肤颜色也不会好看、所以补充水分是很重要的。 5.手边准备一瓶补水喷雾、特别是8933在电脑前工作的人、随时喷一喷，缓解皮肤问题同时神轻气爽， 6.多喝绿茶。绿茶是对抗自由基的好东西，再喝点玫8950瑰花茶！放点枸杞和参片、补气养颜、 7.每天要要面对电脑的。在电电脑旁边养两株仙人掌！可以帮你吸收辐射！减少电脑对你的伤害， 8.多吃点“黑色食品”！如黑豆。黑芝麻，黑米等、不仅能改善皮肤。还能健肾固发， 9.补充胶原蛋白、鸡蛋！猪脚。大豆都行。常喝豆浆也是非常好的， 10.如果吃保健品就吃点含大豆异黄酮的吧！调节内分泌。改善气血。另外红枣，山楂也是不错的选择！ 想到的就这么多了。这都是我平时注意的，或是发现自己面色暗黄的4976时候用过的方法！你也可可以试试、祝你摆脱烦恼！健康美丽、、
"睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境，注意睡眠9999的身体姿势，一般采取0903右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯梦？是 一种享受！可2190以让你体验许多你无法体验的事情。希望能帮助到你、祝您好梦。"，
这两天你！会面临到许多事情需需要透过你来沟通协调!会让你感到有些麻烦，但还好接触的人都算算好商量的。所以很多事情也没有因而耽搁太多、这两天的你恋爱运也很不错、有机会的话！可能还会有人向你示好。或是表明心意的告白、
必定有灾祸？在梦中对你笑的人必将、降祸于你！千万小心啊，！
你好： 不懂什么意思、但我想说的是是： 只是梦而已!南柯一梦！梦是假的，不必当真！ 《周公公解梦》里提到。梦与现实是相反的、也就是说现实生活中不可能发生的， 同时我认为只是你睡觉时、胳膊压着胸口了、从而导3492致做梦了! 科学研究表明！梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动、 它不代表什么。也没有有任何意义？更不是什么征兆。 最多只能代表你昨天晚上没有休息好，也就是俗说的觉没有睡好。 最多只是白天醒来、脑海里留下了一段回忆罢了。 谢谢 送你一句话：过好今天！明天0667会更美好! 希望能对你有所帮助,更祝你开心快乐每一天、。
没事，头一段梦不太好。5138有人向你扔纸钱！说明你有难事缠身、而你老公又把纸钱扔了、说明你老公已经帮你化解了！祝你你生活愉快,
你好。我来为你解答： 周公解梦：被狗咬 梦见狗咬是不好的！按周公解梦的说法应该是不顺的！所以应该多加以注意、比如要避免与同事或朋友甚至陌生人发生口角、尤其注意近期不要与有自己有过节的人接触。避免冲突、 在钱财方面！要谨慎用钱、对于不必要的或不2960了解的支出要三思。如果狗咬的是脚！近期尽量不要出远门，注意3096自己的安全、 做不好的梦就尽可能多地讲出来！会把不利的预兆化解！ 不过也不必太紧张。不要过分去想梦的预兆。只要自己多留意些就可以了， ========================================== 狗与人类的关系特别密切、狗救主人的故事无论在童话还是在现实比比皆是。狗是人类的好朋友、好伙伴、狗的嗅觉比较好、“狗鼻子最灵”、这象征着某些事情3002瞒不过别人？所以狗可可以表示为侦探。间谍等、狗与猫比较。人们给狗狗的自由度要高一些、狗外出。主人也2476比较放心？因此狗又是忠心、真诚的象征。 梦中的狗的表现具有不同的象征意义，如狗狗可以象征父亲！在在梦境中你牵着一条大狼狗外出散步！这表示你你希望控制父亲的行动自由!梦见恶狗，一般象征敌人和不可避免的噩运、当当狗和人在梦里嬉戏!一般表示朋友之9353间的真诚，在感情上有有很多的收获,自自己养着一条名狗,预示梦者者的财产稳定、不害怕贬值或经济不景气。一条友善的狗向你奔跑而来。说明你的事业和爱情情有成果！梦见你养了许多的狗、意味你同时必须照顾许多业务、有点力不从心！梦见被猎狗追寻踪迹，提示自己在现实生活中可能掉入某个陷阱或危险中、梦见被狗咬、提示有人要跟你吵架。狗仅仅在那里吠、提示有悲哀的消息传来，前进进道路困难,曲折！梦中中黑暗笼罩!无法看清楚狗的奔跑姿势时。这模糊的影像即意味着间谍、梦中遇遇到疯狗？表示你竭尽全力，也达不到期望的成果。这也可能是具有恶性疾病的征兆、梦见小狗。提示6382思想轻浮，娱娱乐方式不正当、 梦中、狗和猫开始平安相处！突然打了起来、这这提示梦者的爱情发生变化和事业有波折！狗群中的狗彼此吼叫！暗示有人在设设计一个陷阱!要提醒你提高警惕性。群狗凶狠打斗。表示你极有可能被对方方征服？从从而陷入困境！梦中、狗咬死蛇。8447是幸运的预兆！咬死猫、表示自己的业务能够扩展。 梦见狗咬主人失财凶、将于朋友发生争夺。可能会有被欺诈杀害危险,是破费大笔钱财的前兆！ 梦见被狗咬，将会受到仇人的攻击。或思重病，。
以后后再说的。
4332惹韦一笑了。，做梦黄一下、皮肤暗黄是怎么了？有什么办法调理一下吗？