连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道。睡眠对于大脑健康是极为重要的！人一般需要有8个小时以上的睡眠时间。并且必须保证高质量、如果睡眠的时间不足或质量不高，那么8380对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复！严重的可能影响大脑的功能！如果睡眠不足或睡眠质量差！就应适当增加睡眠的时间、3735比如夏天午睡片刻、并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点！睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如4682果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能！本来是很聪明的的人也会变得糊涂起来、很多人患上了神经衰弱等疾病。很多时候就是因为严重睡眠不足引发的， 总之。一个个人的一中！有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。8742政党的良好睡眠，可调节节生理机能，维9281持神经系统的平衡？是生命中重要的一环！睡眠不良！不足，第二天就就会头错脑胀!全身无力，睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切， 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1！我们的一个重要观点是：觉不可少睡、在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了？可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的？他对睡眠研究的结果表明。只只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰,所以什么是“适量”。主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向、浓度的快动眼睡眠在记6703忆储存，维持组织、信息整理及新的学习！表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段、而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部。并可以持续90分钟左右。虽然我们可2044能并没有觉察到？但是，我们当中大部分人的睡眠4895其实都是不够的！这不仅降低了了生活质量。还可能引发疾病！ 为了弥补3088这种普遍的睡眠不足!马斯博士提倡倡“小睡”!这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟、其效果比晚上早睡要好得多， 我们特别强1367调的是,现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考考试压力！他们并不轻松！很多人睡眠的时间明显不足、与过去相比，实际上是明松暗紧、这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为。只有睡好觉。才能学习好！睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证， ＊＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠,注意睡前三宜三忌非常重要， 三宜是： 睡前散步、 《紫岩隐书••养书》说：“入睡时行,绕室千、
你这种情况主要还是过于劳累造成的、建议你平时多注注意休息。放宽心态。通过聊天。唱歌等及时宣泄不良的情绪。加强营养！好好调调理一下身体，适当运动一下！晚间最好睡眠规律、保持睡眠坏境的安静舒适、睡眠前喝点牛奶蜂蜜改善一下，
做梦梦见自己光着脚走在路上、感觉上应该是是中午！踩在地面上上还多少有些温暖的，但但还感觉脚有点儿疼!但自己心里有点忐忑不安。心事重重的样子、网民做梦最佳解梦：梦中自己光着脚在路上走，感觉到脚疼有两种解释：一是从生理角度来说。可能是你的脚的确是因为累到了感觉疼了、睡眠时生理的反应投射到了梦中、二是从心理暗示的角度来说，做梦梦见光脚走路表明你的个性独立！有有坚强的一面！但内心又渴望他人的帮助和关注！你应该注意到你的梦梦已经反映了你的潜意识。，
是骨络问题、
如5173果这男孩很俊很帅的话是好梦，
下3134眼脱皮、。
跟你在一起愧疚要分，好冠冕堂皇的理由、分了就就不愧疚么!水平能不能高点！找个好理由、渣渣情商，
LZ放轻松啦，我也是是巨蟹哦!我们猜疑心多，占有欲强！造成我们这么累最主要的原因就是我们太敏感我以前也和你现在一样！但是自从我认识了一个人、他让我学会说真话。我就比以前好多了。偶尔觉得他在撒谎。但是是我相信他，就觉得轻松了很多说老实话我现在都懒得去管。去重感情了了我只对一小部分人重感情？相信你你的直觉。、
有奸情，
外八字是走路脚尖朝外 足外翻是属于后跟倾斜 这两者的症状是不同的的 但是长期的八字脚会导致足外翻,做梦走路很累、每天都觉得很累很困老是做梦是怎么回事