敏感肌肤如何补水保湿： 1，纯净水补水最安全 皮肤过敏就说明肌肤已经是处于非常敏感的状态了、此时要为肌肤补水保湿，一定要采取最温和的方法。用喷雾瓶装满一瓶纯净水，在肌肤特别干干燥时！就可以往肌肤上喷一喷！纯净水是没有添加任何化学成分的！所以即使多喷几次。也不会给肌肤造成伤害， 2，洁面。碰触不摩擦 洗脸的时候过多地摩擦肌肤会伤害到肌肤，所以在洁面的过程中需要注意的是，洗脸可以以触碰但不要摩擦,要以轻柔的方式清洗脸部肌肤！时间不要过长、水温5199保持在30-40度之间。清洗完毕之后、用干净的干毛巾以按压的方式轻轻7283拭去脸部肌肤的水分！ 3、保湿，未干就行动 洁完面之后！不要等到肌肤完全干透再为肌肤肤保湿，而是应该趁它还处于湿润的状态下抓紧时间为肌肤补水保湿。这样可以避免肌肤干燥粗糙而擦伤肌肤，同时也能促进肌肤对护肤品的吸收、，
* 3393 其实脸部皮肤过敏症状主要是发痒,与此此同时伴有红肿干屑，水泡，或病灶结痂及渗出液化等。但是只要按照下面这些做过敏就能好： 方法一： 洗脸时将食盐和花椒拿出适量！然后放入洗9656脸盆中， 放后将洗脸盆中的水倒入入另一个干净的盆中。 先用温水将脸上的脏物清洗掉，然后再用食盐和花椒的水洗脸， 4116 每天坚持两次？一周后告别脸过敏的情况。 方法二：艾灸是可以缓解皮肤过敏的！并且对身体的损伤也比比较小、 艾灸治的穴位。有血海穴。曲池穴。肺俞穴等等、 一般来说都会采用悬灸的方法，每天灸一次。一次三十分钟。 方法三： 其实除了艾灸以外！还可以每天6253晚上洗脸时！可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭！ 溶解皮肤表面的污垢！然后用温水将脸洗净！并用干干毛巾吸干脸上的水分! 然6140后在过敏的地方抹点 喻慜霜？这样坚持一个月的时间过敏就会好了，。
0728 天蝎座只是要12星座中的一个星座，吃什么过敏取决于你自己本身！
个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”。“我晚上梦多！简直没有睡着”！于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实。这种旧观念是不对的！做梦并能回回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的的生理现象!不管你有没有梦的回忆，或有没5534有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明、这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体3431验与性格有关系、无论从人人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此。人8475们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生生理现象？是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节节的回忆,或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅8784易醒或惊醒、常常能回忆起生动的梦境？情绪抑郁。焦虑的0197人容易从梦中惊醒,因而而自感梦多且睡而不实？研究人员还发现。梦多与睡眠的的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒，在在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度度也高，临床上常常见到突然多梦的人、3451往往与受到七情所伤!心情不畅！睡眠不安有关。9022因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小、大多数专家认为、失失眠的体验与情绪。性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位。在生生理上的作用、以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用、4963旧的传统观念？封建迷信思想对梦梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身。都3050过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦6436感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对对失眠的恐惧!以至形成成恶性循环! 0336 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的7421回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体0688在不同的时期！功能状态不同、对梦感的程6433度也不尽相同，所以。有的人一段时间梦感0869强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦。其极至迷、”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦、其为原0627因之一？而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安、发为多梦！阴血亏虚，不不能奉养心神！潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济！心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦梦纷纭,常伴有头昏昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠。神疲困倦！短气、或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡，苔薄白。脉细弱！ 治法：养血益气！宁心安神、 选方：参香散加减。 药物：人参9g、黄芪！茯苓，白术、山药各12g。莲肉、砂仁。沉香！檀香。甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏！面色不华、舌淡！脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地。当归、白芍、川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥。舌红少津、脉细数！ 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减， 药物：当归,茯神，麦冬，生地各12g！黄连。远志、竹叶！人参！黄芪，胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦、遗精！腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔。脉细数， 治法：：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连！黄芩，白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡、苔薄白，脉细弦无力！ 治法：养心心益气、壮胆镇惊、 选方：平补镇镇心丹！ 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子，茯苓。麦冬！茯神。天冬。熟地。山药各9g。五味子！远志、人参各6g，肉桂。朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲！面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白！脉细弱！ 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：人参。远志、木香各6g。黄芪！白术，当归、茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷！舌质红。苔黄腻。脉滑数、 治法！清热化痰， 选方：黄连温胆胆肠加减、 3192 药物：黄连6g！半夏、陈皮！茯神。竹茹，枳实各9g。甘草！生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容8542参见有关条文？ 情6370绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中中已经介绍？做梦对每一个正常人来6397说是必不可少的，而且还有有一些好处！那么为什么有很多人人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了9469白天的许多不舒服症状！实实际上并非如此，如果仔细询询问这些人？都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的的正常睡眠,同时也引引起了其他症状、他们通过梦境也能能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了！醒醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者！为了缓解症状！改善8728睡眠效果。虽可服用用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡睡眠”的深度？但这只能作为暂时时的对症治疗,治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前前明显增加!以以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大大痛苦，如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、所以、服用安眠药只能作为一种辅助助治疗手段, 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心4565理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会会减少、睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素没有了，由其引起的一一系列反应也就消失了？！
9064（1）玉竹猪心：猪心500克!玉竹20克、荸荠50克。韭黄10克。鸡汤40克，酱油15克。料酒。盐。胡椒。葱！姜，水淀粉、醋。麻油少许。猪心切切成薄片，玉竹用水煮、提取9676浓汁20毫升,再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油，料酒。盐，胡椒。葱、姜适量煸炒！用水淀粉勾芡。淋入醋和麻油少许、每日1-2次。 此药膳鲜嫩可口！养阴益胃、养血安神、对心悸、失眠健忘，多梦有疗效！ （2）猪肉海参：海参725克！猪里脊肉200克！葱。姜。香菜、海米，味精。醋！盐各适量，海参切成片，温水泡开、里脊切成薄片、分别入清水氽过！姜。葱切末。香菜切小段，海米码入碗内再用鸡汤烧开。加入味精、醋，盐、随5140即倒入碗内!参肉软溜、每日1-2次，可随餐食用、 此药膳补肾益精!养血润燥！是多梦，滑精。头昏目眩、腰酸乏力等症的理5008想膳食。 （3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克。冰糖200克！白糖200克、金糕30克！桂花卤少许！先先将莲子蒸50分钟，把冰糖，白糖。金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁。浇入莲子中。可随意食用， 此药膳对多梦易醒。心烦失眠。心火尿亦。脾虚泄泻者有疗效、 （4）参圆猫肉：桂圆肉15克，党参30克！猫肉250克、将桂圆肉！党参！猫肉一起起隔水炖熟服食。饮汁吃肉，一般2-36265次显效？ 此药膳补中益气。养心补血，安神利脾，补病后体虚！治神经衰弱。多梦等症、 （5）柏子仁猪心：柏子仁10克！猪心1具。将柏子子仁放于猪心内、隔水9682炖熟服食、3天服1次。一般2-3次显效。 此药膳养心安神，补血润肠。可治心悸！失眠、多梦等症、 （6）干贝猪肉汤、干贝50克，瘦猪肉200克、将干贝和瘦猪肉加水煲汤。食盐调味佐餐。 此药膳滋阴养肾。对肾虚心烦，神经衰弱！失眠多梦。夜尿增多等症有良好的辅助疗效， （7）莲子芡实猪肉汤：莲子肉50克、芡实50克。瘦猪肉200克！食盐适量！将莲子肉，芡实、瘦猪肉一起加水适量煲汤！食盐调味佐餐。 4248 此药膳补脾固肾！可治疗肾虚腰痛、梦遗滑滑精等症？ （8）辣椒鸡串：鸡肉50克。辣椒。酱油，料酒等，将鸡肉切成小块串在竹签上！略烤后涂抹酱油和料酒5358等佐料,再烤至鸡肉放出光泽，加加烤过的辣椒即成，可睡前服用， 此药膳温中益气！补精添髓、促进睡眠， （9）金樱子蜜膏：金樱子200克。蜂蜜200克！金樱子剖开去核煎浓汁！后加蜂蜜制成蜜膏、每次用10-15克！温开水冲服。每日2次， 此药膳补肾益精。固精止带！对精经衰弱，失9680眠多梦等症疗效！ （10）莲子猪肉：去心的莲子、百合各30克，瘦猪肉250克！将莲子。百合！瘦猪肉一起加水煲熟、调味服食。每日二次。 此药膳有养心益肾！益气调调中之功？可治多梦。淋浊，带下等症、 （11）党参猪心：党参！当归各100克！猪心1具、葱。姜。盐、料酒各适量。将党参、当归放入剖6625开的猪心内!加葱！姜！料酒！食盐和清水共煮至熟为止。食时去药！吃肉饮汤！早晚随餐用！ 此药膳和血。养血，镇静、安神、可治疗失眠！ （12）牡蛎蛋黄羹：牡蛎20克。黄连3克！阿胶！白芍。炒枣仁、陈皮各9克、鸡蛋黄1个！先将牡蛎、黄连。阿胶！白芍！炒枣仁、陈皮一起水煎。去渣留汁！用药汁与蛋黄搅拌均匀。放锅中隔水蒸熟，每晚服1次， 此药膳可宁神益智！镇静安神！健脾益肾，对失眠、多梦等症有疗效！ （13）归参山药猪腰：猪腰500克。当归、党参、山药各10克。酱油！醋！姜，蒜末、香油各适量！猪腰切开剔去筋膜骚腺洗净。放铝锅内加入当归。党参！山药！加入水适量，清蒸至猪腰熟透、捞出猪腰、待冷切成薄片、放在平盘上浇酱油！醋、姜、蒜末、香油等调料即可食用，随餐服食即可。 此药膳可补益气血！壮肾，安神。主治失眠、 （14）参枣米饭：党参10克，大枣20个、糯米250克。白糖50克，将党参！大枣放铝铝锅内！加水适量、泡发后煎煮半小时、捞出党参，枣汤备用，糯米250克洗净加水，用大碗把米蒸熟后扣在盘中。把枣摆在上面。然后再把汤液加白糖煎成粘汁，浇在枣枣饭上即可、此可随餐食用！ 此0888药膳可补气养血！镇静安神。可治失眠，多梦等症， （15）乌灵参炖炖鸡：鸡1只。乌灵参100克！酒。姜，葱，盐各适量！乌灵参用温水浸泡4-8小时！洗净切片。放入鸡腹内、将鸡放入砂锅内！清水淹过鸡体。放入酒、姜！葱适量、旺火烧开后改文文炎清炖!待鸡熟后加盐少许即成！每日2次，食鸡肉饮汤。！
鸟：梦见鸟是吉兆。梦见抓1625鸟要发财？交交好运的预兆,梦中听见鸟叫、喜事将至。但是梦见打鸟、是遭不幸的的先兆。梦梦见鸟四处飞奔。并要破财，梦见放飞笼中鸟。目前所从事的工作会取得成功、并有所获！梦见用食物诱捕鸟。是受损的兆头！梦见鸟鸟蛋是吉兆？梦见孵鸟蛋！小雏尚未出壳、预8452示着会打输官司、梦见鸟巢中有穿壳的鸟蛋！将要受穷，过艰苦的生活、梦见小鸟打斗，灾难将会降临，但是梦见鸟全都飞跑了！是祥兆、
因为压力大。所以梦也多、可以试试减压的方法，如听音乐、读书等等，还有一种就是使自己累到极致。能倒头就睡、睡得沉就不会做梦了、
梦见云状的佛祖的梦境解释： 因你的一句话引来一场小麻烦的暗示。4739人际关系上出现龟裂局面的危机!7142只要发现说错话了就赶紧弥补一下!虽然还是造成伤害、但多少表示歉意还是多少能缓和气氛！也因自我表现欲强烈，太过突显自己反而遭受孤立的可能！这两天不论在工作上或社团中都首重与周围的和协、 梦见云云状的佛祖的吉凶： 基础安定、成功运佳。财利名誉俱得并大发展之势、健康！长寿！幸福之兆。唯若若人格或地格若凶数，恐因好大，喜功，行事亦易招败，若无凶数。则可免忧虑！【大吉昌】、
我查了一下！周公解梦上关于牛的解梦还是好的比较多。梦见牛上坡大吉昌、梦见牵牛上5626山主富贵？梦见1026牛角有血主三公！梦见牛触2546人心事不成。梦见牛出门好好事立至,梦见牛犊主所求皆得、梦见骑牛入城有喜临、梦见牵牛羊来家欢乐钉至于你具体梦到里面的那种情况、对比一下就知道了。不过，解梦这些东西有些飘渺，信不信有你做主。不过我是不信的。(*^__^*) 嘻嘻……？
梦到全新的席子铺在床上。表示你的为人正直诚实，人缘也好。得到朋友友很多帮助。而如果梦到到席子破了。表示你在工作职场上不如意。甚至会失职，而梦到把旧席子拿出门是坏兆头，梦到把新席子拿进门是吉兆、。做梦自己过敏、皮肤缺水敷面膜会过敏吗?