你这种叫清醒的梦... 清醒的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自我控制的情况 这里里有资料 [？
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后？病情有不同程度的的好转？那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境8457中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做5752梦时的活动是相当强烈的,我8057们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作作了一夜的梦,一宿没休息好"！"晚上梦多、简简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或或休息不好的表现吗？这种观5563念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡4646眠不深的指标，也不能说说做了梦就表示没有睡好，实际上。做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么、为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析！认为与下列因因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态态有关。 （3）对自己的健康康过分关心、对6588梦感过分关注!导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期！另外。部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负负担加重。情绪绪受到压抑,从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活！则应找找医生看看？寻找原因因并进行治疗？！
我不2182懂医术,但凭我的经验说两句！一般恶梦就是你的睡觉的姿势不好或者被褥！垫子的问题！动不了的时候。往往做被人追追的梦，醒来了。会觉得胳膊疼！或者一边的胸部外侧疼！被褥厚了！就会做被东西压住的梦、冬冬天还会做在马路上光着脚走动或者跑动的梦？醒来后发现没有盖盖被褥、还有垫子。垫6141子太薄或者太厚、而且不经常晒干，有湿气！也是做恶梦的一个原因， 有几个好方法：1。睡觉的时候，把苹果放在枕头边，让苹果香带入你舒适的梦乡、 2。睡觉之前喝点烈酒！让你睡觉中途不易醒来， 3、白天多运动。让身体疲劳。睡觉之前、洗个澡、可以睡个好觉！ 以上纯粹个0182人看法？没有一点科学依据！采取还是舍弃自己判断。梦8989中碰到恶狼！一9053概不负责任？，
那是饿了、，
不要4623太在意梦境。您自自己是最好的解梦人？因为自己最了解自己、梦大部分是自己可以找找到原因的？所所谓日有所思夜有所梦!或者一直怀念、一直在意的，一直担心的，有的则是电影看多了，游戏玩多了、这些是可以找到原因的！这样的梦心理因素多一点。不用太在意！当然还有些梦根本找不到理由，突如其来，这可能就就有点预示了？恶梦的话有这个可能是预示我们的运气会在一段时间内不好（梦的情景一般不会发生在现实、只是一种表象。就像梦里被蛇缠着！被老鼠爬到身上很难受等等、现实是不见得会发生的、这是种预示、可能运气不好，被人说坏坏话啦、工作不顺利了等等）、感觉很灰暗、这时候可以一心念阿弥陀佛来把这个坏运气驱散。体会念念阿弥陀佛时心里那种祥和软软的感觉！自己慢慢会感觉到心4868情很轻松、阿弥陀佛已经融入心里、身体里、通过念阿弥陀佛整个人笼罩在佛光之下、就不不容易被坏运气入侵！所谓佛光普照，人人都可以！不是一定要戴装装饰来得到！只要将阿弥陀佛融入心中。就是佛佛光普照？ 本师释迦牟尼佛在《地藏经》中对梦到鬼是这么说的：若未来世诸众生等，或梦或寐！见诸鬼神乃及诸形。或悲、或啼。或愁。或叹、或恐、或怖，此皆是一生十生百生千生过去父母。男女弟妹，夫妻眷属。在于恶趣！未得出离。无处希望福力救拔！当告宿世骨肉。使作方便！愿离恶道， 假如做梦梦到已去世的人，很可能说明她有6339求于您!梦假如给您很难受的感觉的话！就说明她处境不好要您帮她，怎么帮呢。就念阿弥陀佛四个字，祈求阿弥陀佛帮助她。要多念。那样就就可以帮到她？ 我的母亲去世后，我姐姐也经常做那种噩梦！很难受心酸，各种场景！都显示母亲处境很苦、然后、我就叫叫我姐念阿弥陀佛，每天有空就念一段时间。念完了，就发个愿、愿阿弥陀佛救助我的母亲。没有多长时间，我姐就不做恶梦了、最后。我妈还托梦告诉她、她现在好了。要我姐不要难受了，这是我姐亲身经历的！就是念阿弥陀佛可以帮助到已经去世的人。不管她在哪里， 如果精进学佛的话！有时候噩梦则是消罪的表现，这种梦早上起来反而会感觉轻松！我就就曾经做过这样的梦。非常血腥。可怕！学佛之前没梦到过的！但是早上起来心情很轻松、，
睡眠质量差7013几乎人人都会遇到,那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受，睡睡眠质量不好怎么办,当睡眠问题以常态的形式出现，对人的影响可想而知。下面就为您介绍8种治疗失眠2488的方法, 很多失失眠的患者在白天昏昏沉沉、无法专心投入学习和工作。还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦、 首先 心理专家表示，在价值观上不要把睡眠看得非常重要、这是进行下列列心理治疗失眠方法的首要理论基础, 失眠患者者往往认为睡眠是人生第一重要的事!整天想的就是怎样才能睡睡好觉，如果失眠了，就会焦虑。烦躁，从而更加睡不着！ 其实。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式。但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式、如果前一晚上没睡好！可以在早晨洗个热水澡、外出3645锻炼一下身体,精力一一样充沛。 虽然说如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的精神崩溃，5天就可以导致死亡、但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时。其他是有梦睡眠。 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因。由此可见。大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重，人应该相信自己的生生命力、提提升对自己心理健康、身体健康的的自信!是心理治疗失眠的第二个重要环节。 记住、不要将9585睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间），每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量、每个人都有这种的经历，老是问自己睡眠质量不好怎么办。不用担心！如果你被睡眠问题困扰、不妨试试试以下的8种方法，可以帮助你恢复了了宁静、自然入睡、 1！订出时间表。并保持正常的睡睡眠时间 每晚准时睡觉、每7585天准时起床，若打破了这个时间规律会导致失眠。在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟、使你在星8529期一很难早起！2828确保就寝时间不要少于8小时、 2、避免咖啡因！尼古丁，酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品。它好比兴奋剂使人保持清醒，咖2849啡因的来源有：咖啡!巧克力！汽水，非草本茶，减肥药、以及2166一些止痛药!由于尼古丁的作用、吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来！还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段、如果你希望有一个良好的睡眠，至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西！此外，尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛！ 3！运动 尝试运动20至30分钟一天。日常锻炼也常常帮助人的的睡眠、但是就寝前运动可可能会干扰睡眠,为获得最好的效果，应该在睡前5到6小时运动、而不要在就寝前两个小时内做运动， 4！享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴、阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡、你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起、使他们成为你就寝仪式的一部分、 5。睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了！这样只会令自己更睡不着。起来把想做的事情做完在睡、 6！拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房1660间温度,极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡。任何4362时候都要确保一个黑暗!安静的环境、避免在电视或收音机打开的时候睡觉，因为这样会养成需要有电视或电台才能睡睡着的坏习惯， 就4873算睡不着也不要只躺在床上？做一下其它东西。例如：阅读。看电视！听音乐、直到觉得困了。担心睡不着的情绪更会影响睡眠，当你有睡意时回到床上。尽量避免在床以外的其他地方睡觉！ 7！如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着，或是第二天觉得很累，那么你可能有睡眠眠失调,应该去咨询一下医生。你的保健医生也可以帮你，如果没没有起色！ 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家，大多数睡眠障障碍可以得到有效治疗!所以以你终于可以得到良好的睡眠! 8。睡到天亮 如果可能的话！通过阳光、强光叫醒自己，阳光！有利于身体内部的生生物钟每一天重新调整、睡眠专家建议。睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时！ 请务必采纳！我再次谢过 、、
鸟：梦3370见鸟是吉兆,梦见抓鸟要发财，交好运的预兆！梦中听听见鸟叫。喜事将至。但是梦见打鸟，是是遭不幸的先兆！梦见鸟四处处飞奔、并要破财。梦见5341放飞笼中鸟、目前所从事的工作会取得成功，并有所获，梦见用食物诱捕鸟，是1493受损的兆头！梦见鸟蛋是吉兆。梦见孵鸟蛋。小雏尚未出壳！预示着会打输官司、梦见鸟巢中有穿壳的鸟蛋！将要受穷，过艰苦的生活，梦见小鸟打斗，灾难将会降临。但是梦见鸟全都飞跑了。是祥兆。
你现现在的现实生活中遇到了什么困难,你迫切急需帮助、而你以得化险为夷的办法了，但是是你得到办法的方法，是有求人之嫌。但是你也不想这样做！只0731是临时抱佛脚、这时候。你命中的的桃花运以到来! 所以你现在的 男朋友/女朋友 一定得好好对待。他/她 是你化险为夷的恩公，人不能忘本、也也暗示了你的事业或者学业会更上一成楼。。
本来就和公婆有一点点问题吧。最加上心理工作压力或心血亏空等等引起的。多吃一点猪心或山东东啊胶等等!失眠时间长了就会神经病，
"梦" 基本上是潜在性的反应应你在现实生活中所发生的状况!心情或是睡觉时的姿势都有可能在梦中表现出来！平实的幻想亦有可能成4598为梦境!您可能是压力太大或者被其他的心事所困扰著，但基本上梦境这种东西本身就很难解释。我们只会记得中间的片段或是根本就不记得、如果这个梦到人贩子9199的梦境不断出现!不妨试试在房间里滴精油。像是薰衣草！马鞭草等等都有安心宁神的效果！但若情况太严重、可以去向心理医生做谘询。请专业的医师来解决。 3344不必担心？虽然也有人说人会做预知梦！但并无根据就妄下判断只会造成自己的恐慌。事实上！大部分的人都有过这种梦梦见人贩子、怪物等等的噩梦！ 希望我的回答有帮助到您:)。做梦落榜、晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？