上火，身虚。睡眠不足。气血不足，
你好： 你写得很多，将梦的过程描述的很详细！但我想说得是： 梦是假的！不必当真， 有本书叫《周公解梦》!里面提到，梦与现实是往往相反的。也就是说现实生活中不可能发生的、 我认为只是睡觉时，无意中胳膊压着胸口了、从而压迫心脏！进而大脑供血不足引起脑部活动了。也就是7221俗语中的做梦。 科学研究表明，梦是2354睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动， 也就是说梦不代2736表什么、没没有任何意义！更不是0308什么征兆。 最多只能代表你昨天晚上没有休息好，也就就是俗说的觉没有睡好， 也许有的话、就0766是白天醒来！脑海里留下了一段回忆罢了， 对吧， 送送你一句话：过好今天、明8005天会更美好？ 希望能对你有所帮助。更祝你开心快乐每一天。。
俗话说。日有所思！夜有所梦、做梦是人的潜意识的的反映,可以以看成是看一场肥皂剧类似,做梦不代表什么先兆！不代表特别的意思，是不是恶梦都不重要的、放下包袱、开开心心过好白天、就会减少做恶梦的概率。！
人都是贱的、你越上赶着他越躲你。你试着着假装放下了,还有啊！一个姑娘追男生这么久、他都不答应，7261你也该放弃吧,这种人即使追上了也不会珍惜你。，
8892梦是假的、
睡眠质量差几乎人人都会遇到，那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受，睡眠质量不好怎么办、当睡眠问题以常态的形式出现。对人的影响可想想而知!下面就为您介绍8种治疗失眠的方法、 很多失眠的患者在白天天昏昏沉沉,无法专心投入学习习和工作,还有的患者因此患上了偏头疼7300十分痛苦, 首先 心理专家表示。在价值观上不要把睡眠看得非常重要、这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础。 失眠患者5214往往认为睡眠是人生第一重要的事。整天想的就是怎样才能睡好觉、如果失眠了。就会焦虑、烦躁！从而更加睡不着， 其实，睡眠是让大脑和身体休息的的最好方式,但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一一最好方式、如果前一晚上没睡好、可以在早晨洗个热水澡、外出锻炼一一下身体,精力一8351样充沛、 虽然说如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的的精神崩溃!5天就可以导致死亡、但实际上人每天只需0384要深度睡眠2-4个小时、其他6041是有梦睡眠？ 这也就是为什么绝大多数失眠者还5865能保持正常的思维能力的原因、由此可见，大多数失眠症患者的问5657题并没有自己想象得那么严重!人应该相相信自己的生命力？提升对自己心理健康。身体健康的自信。是心理治疗失眠的第二个重要环节！ 记住，不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）！每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量。每每个人都有这种的经历。老是问自己睡眠质量不好怎么办。不用担心、如果你被睡眠问题困扰。不妨试试以下的8种方法、可以帮助你恢复了宁静。自然入睡， 1！订出时间表、并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉，每天准准时起床、若打破了这个时间规律会导致失眠！在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟，使使你在星期一很难早起!确保就寝时6373间不要少于8小时， 2，避免咖啡因，尼古丁！酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品。它9085好比兴奋剂使人保持清醒？咖啡因的来源有：咖啡！巧克力、汽水。非草本茶。减肥药、以及一些止痛药，由于尼古丁的作用，吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来！还有酗酒酒的人也不能进入熟睡阶段,如果你希望有2092一个良好的睡眠，至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西。此外。尽量避免在就寝寝前两时间内吃得大丰盛。 3，运动 尝试运动20至30分钟一天、日常锻炼也常常帮助人的睡眠。但是就寝前运动可能会干扰扰睡眠!为获得最好的效果！应该在睡前5到6小时运动！而不要在就寝前两个小时内做运动。 4！享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴，阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡、你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起。使他们成为你就寝仪式的一部分， 5、睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了，这样样只会令自己更睡不着！起来把想做的事情做完在睡。 6！拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度。极端气温8222可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡，任何时候都要确保一个黑暗、安静的环境，避免在电视或收音机打开的时候睡觉、因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的的坏习惯？ 就算睡不着也不要只躺在床上、做一下其它东西！例如：阅读！看电视，听音乐、直到觉得得困了!担心睡不着的情绪更会影响睡眠！当你有睡意时回到床上、尽量避免在床以外的其他地方睡觉！ 7，如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着，或是第二天觉得很累，那么你可能有睡眠失调。应该去咨询一下医生！你的保健医生生也可以帮你、如果果没有起色！ 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家，大多数睡眠障碍可以得到有效治疗，所以你终于可以得到良好2293的睡眠！ 8！睡到天亮 如果可能的话！通过阳光！强光叫醒自己！阳光！有利于身体内部的生物钟每一天重新调整，睡眠专家建议！睡眠4257有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时, 请务必采纳！我再次谢过 ！、
周公解梦梦见被猫咬 : 猫捕鼠者主得财——意思是梦见猫捉老鼠，自己将会发财！ 关于“梦见被猫咬”的梦境周公解梦里并没有相关诗句、网上出现的“周公解梦梦见被猫咬”都是后人杜撰的。万不可相信。 孕妇3247梦见被猫咬 : 孕妇梦见被猫咬！象征着梦者者的“多疑”和“担心”心理、可能是梦者在怀孕期间感觉到老公对自己己的关心不够！或者害怕老公会在外面面沾花惹草、才会会产生这样的梦境、大可不必担心、怀孕期间保持开朗愉快的6450心态对自己和宝宝都是非常重要的、 女人梦见被猫咬 : 女人梦见被猫咬，这样样的梦境是在告诫梦者,您的爱情生活中存在着竞争对手。她像猫一一样在寻找机会？来争夺您的爱情，但是这种象征意义并不是绝对的！如果梦境中您的心情是愉快的，这样的梦境反而代表着梦梦者对猫的一种喜爱之情？并没有特殊的含义。 男人梦梦见被猫咬 : 男人梦见被猫咬！除了象征着梦者的感情生活比较混乱！会给自己己带来麻烦,另外也暗暗示着自己身边可能存在着强大的竞争对手,由于对手隐藏在暗1039处且应变能力极强！提醒梦者要小心应对，可0689以静观其变但不要冲动鲁莽行事！千万不要因为自己的疏忽大意而导致不必要的的损失, 梦见被猫咬出血 : 梦见被猫咬出血。可能代表着您的感情方面将会出现很大的问题、由于第三者的插足而使得爱情出现了危机。使得您感到心力交瘁！时间是治疗感情伤害的最佳良药，另外被猫咬出血也代表着潜在敌人的攻击、会会给您带来重大的损失。总之。这这样的梦境是不好的。提提醒您在碰到困难时要保持冷静和信心, 梦见被猫咬: 在现在的生活中！猫成为了宠物、有有关猫的象征意义也发生了变化？猫的品性灵活多变！似乎还带有一一点阴谋诡计的成份！所以梦中的猫常常与敌人联系在一起、尤其是黑猫，犹如幽幽灵般一样！使人产生恐惧和害怕！所以很多人都做过被黑猫咬的梦， 梦见被干净可爱的猫咬。一般代表着梦者对宠物猫的喜爱。另外它也象征着您的潜在对手的实力很强大、也许代表的是正义的一方、请三思而行！ 梦见被黑猫咬或者被自己感到恐怖的猫咬！代表着梦者潜意识中存在一种被攻击的压力。或者预感到会出现对自己不利的局面！这种梦境一般代表着“困难”和“压力”！可以参考“梦见老虎”的词条条解释？ 梦见被脏兮兮的猫咬。暗示着身边潜在的敌人会通过非正常手段甚至于下流的手段来对付梦者，结果往往是两败俱伤。对梦者的名誉造成损失、 梦见被猫咬。，
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某8047些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高，或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”！“我晚上梦多，简直没有睡着”！于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或9865休息不好的表现,其实、这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境境并不是睡眠不深的指标？也不能说做3489了梦就表示不曾睡好!正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆、或有没有有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦梦多的慢性失眠症!进行过生理测验、应用多多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观地记录证明。这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看、1107梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象、连梦梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又7117与情绪因素和性格特点有关!比如、性格格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁。焦8246虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多8793与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！7582在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度度也高，临床上常常见到突然多多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！8566失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，4265不是夸大就是缩小！大多数专家认为。失眠的体验与情绪！性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用！以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹！使许多人0475盲目陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关8948：许多人对情绪障碍缺乏认识！不1481知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦，疼痛等症状、不知道如何调节和和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期。功能状态不同，对对梦感的程度也不尽相同！所以、有的的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在，但3688不能认为失眠和梦感有必然的联系？ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷，”所谓少气。即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦，其为为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚、不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游，发为多梦、若因因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济。心肾不交、则心神神不宁而发生多梦!饮食失节！使土虚木郁，神魂不宁宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自自觉乱梦纷纭、常伴8928有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的的治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦。短气！或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡。苔薄白。脉细弱！ 治治法：养血益气。宁心安神！ 选方：参香散加减！ 药物：人参9g、黄芪、茯苓。白术。山药各12g，莲肉、砂仁！沉香。檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细， 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地。当归！白芍。川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥！舌红少津，脉细数， 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减， 药物：当归！茯神，麦冬、生地各12g！黄连。远志，竹叶，人参、黄芪。胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g， ④心心肾不交 症状：心烦？失眠、多梦，遗精！腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔。脉细数。 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩，白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡、苔薄白，脉细弦无力、 治法：养3647心益气。壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓，麦冬，茯神！天冬，熟地、山药各9g！五味子！远志、人参各6g、肉桂！朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦。气短神疲。面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白。脉细弱！ 治法：6592补益心脾。 选方：5633归脾汤! 药物：人参!远志、木香各6g、黄芪。白术。当归。茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷、舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g。半夏！陈皮。茯神！竹茹！枳实各9g，甘草。生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g、 9433 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文？ 情绪刺激也会9665引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此！如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用。所增加加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。8845却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了！醒1009后就会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 2273“整夜做梦”者,为了了缓解症状？改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦6421睡眠”、还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而而比服药前明显增加！以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上7705的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦苦的梦就会减少？睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之！烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失，
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记记得梦的内容的,只能是4663睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”。““我晚上梦多、简直没有睡着”，于是！这一天学习。工作9483起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样，梦3046是一种普遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆。或或有没有梦感,你每天7063晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦4089是夸张、说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行行过生理测验!应用8840多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律！还是从从实验研究的结果看、梦梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面面多次谈到的那样、梦是在快3258波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁！焦焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现。梦多多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦0662多的人。睡眠中都比较易惊醒，在在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的8493梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安安有关。因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计计过高!而对实际睡眠眠时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大大就是缩小!大多数专家认为。失眠眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用、以及梦与梦感的区别。不知知道梦或梦感没有什么副作用？旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对0646梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的的恐惧,以至1969形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同9511一个体在不同的时期？功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同、所以！有的人一段时间梦感强(梦多)，另一一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦，其极至迷、”所谓少气！即气不足、气不足则2176阳不守阴？神失其守，故为多梦，其为原因因之一。而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火。而5124使神魂浮游。发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济、心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗2827常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多多梦易惊。失眠！神疲困倦，短气！或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡！苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气，宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：人参9g。黄芪，茯苓！白术，山药各12g！莲肉！砂仁、沉香、檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华！舌淡。脉细， 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地、当归。白芍，川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥。舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减、 1862药物：当归，茯神！麦冬！生地各12g、黄连。远志、竹叶。人参、黄芪、胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦！失眠！多梦。遗精、腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔！脉细数！ 治法：交通通心肾, 选方：黄连连阿胶汤加减。 药物：黄连，黄芩，白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡，苔薄白！脉细弦无力， 治法：养心益气。壮胆镇惊！ 选方：平5565补镇心丹？ 药药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子，茯苓、麦冬。茯神、天冬，熟地。山药各9g、五味子、远志、人参各6g，肉桂，朱砂，甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲。面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白。脉细弱！ 治法：补益心脾。 选方：归脾汤！ 药物：人参！远志。木香各6g，黄芪！白术，当归。茯神！酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷、舌质红！苔黄腻，脉滑数！ 治法！清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄黄连6g，半夏、陈皮！茯神，竹茹，枳实各9g、甘草。生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常常人来说是必不可少的,而且还有一0296些好处,那那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许许多不舒服症状？实实际上并非如此？如果仔细细询问这些人？都会发现他们存在着着各种烦恼的心理因素。正是5636这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心6405情不愉快的原因有些联系、但由由于心理因素的作用,所增加的睡眠眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了。效果却0816更糟了，醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使0387人主观上认为整夜都在做梦？ “整夜做梦”者,为了缓解症状。改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作作为暂时的对症治疗、治标标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药4494会带来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗疗的根本方法!就是解9286除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具8866体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之！烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了。，
你这种叫清醒的梦... 清醒的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在潜2571意识的梦境中,可以达到自我控制的情况 这里有资料 [、做梦被丧尸追了、晚上做梦梦见丧尸，求解