睡觉做梦说明你睡眠质量浅。白天容容易疲劳、而不做梦说明晚上睡的很香。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一一宿没休息好","晚上梦多，简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息息不好的表现吗！这种观念是不对的，做梦并能能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上、做梦是一种生理现象，不管你有没没有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少、有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么,为什么会有前面的抱怨呢。有学者通8964过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心。对对梦感过分关注、导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心、对失眠的的恐惧？以至形成恶性循环， （4）在在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个个体功能状态差异？不同的个体的梦感感不同，甚甚至同一个体在不同时期、不同功能状态。梦感也不尽相同。所以，有的人会感觉一段时时间梦多？而另一段时间梦少、 另外，部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后后白天就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重！情绪受0811到压抑!从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活。则应找医生看看。寻找原因并进行治疗、、
你这种叫清醒的梦... 清醒的梦,是由于于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自我控制的情况 这里有资料 [！
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常。弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的的日常生活和心情!不妨每天早上把所做的梦记载下来！仔细分析！从从中你会发现内心的一些欲望！而这些欲望你很有可能毫无知觉！如果果做梦导致你的不愉快？那么你可能有焦虑或是抑郁倾向！即时就医是明知之举。却勿错过最佳治疗时期， 经常做梦很正常。甚至每天做梦都很正常。只要要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是是身体不好或者睡眠不好的表现！比如，你知道昨天天晚上做了梦!也大致记记得梦的内容和梦里的一些场景,但但是真正想要回忆某个细节时、又发现想不起来！这说明其实你这一觉睡得还不错。 但7147是经常做噩梦是不正常的、至少可7769以说明3点：1!他身体的某个部位出了问题或者7629至少不那么健康。2，精神上的，神神经紧张之类、3。睡姿不良！比如有人经常梦到在梦中吃东西。第一可能是饿了、第二可能就是胃不好，还有人会梦到被绳子勒！说明首先可能是被子拉得过高。压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张、 所以综合来看,我觉得你最主要的问题可能在精神上！压压力应该比较大，不妨首先从这这个方面寻求解决,有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来、倾诉是最好的解压良药， 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查。因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起、一定不要小觑了。 最后我觉得你可以考虑换一下屋屋里的摆设、东东西摆放得是否太密？床摆放得是否太低！床两边有没有很高的的柜子。床四周有没有对着镜子，家里有没有特殊的气味。等等！ 还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗！屋里空气好吗、被子有没有太太重了。枕头有没有太矮了。等等！ 我想、从以上几个方面去寻求解决！应该会有所改善、！
许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以以锻炼大脑的思维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即即将进入梦眠状态即被强行叫醒？结果他们即使在学习中勤奋努力力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调4298节脑波的睡眠治疗后!病情有不同程度的好转！那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰！4-6天后后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时时的强度！从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没没休息好"，"晚上梦多！简直没有睡着"。那么真0637的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上！做梦是一种种生理现象,不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少，有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么！为什么会有前面2233的抱怨呢？有学者者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心。对失失眠的恐惧？以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）7244个体功能状态差异、不同的个体的梦感感不同？甚至同一个体在不同时期！另外，部分人虽然1643没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重，情绪受到压抑！从而出现种种不适现象， 做梦本身0553对人及睡眠都有一定的益处？除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有有明显嗜睡、影响正常的工作和生活、则应应找医生看看！寻找原因并进行治疗、。
梦见家人听别人弹钢琴！收入会增加、 已婚女女人梦见听钢琴音乐!会与丈夫过上幸福5536的生活， 未婚男子梦1830见听钢琴乐？不久会与恋恋人各奔前程! 梦见弹钢琴。家庭花销会增加、 已婚女人梦见弹弹钢琴!会与别的女人发生口角！ 梦见钢琴突突然坏了？会有不好的消息、 梦见调试钢琴、会与好好友断绝来往， 梦见购买钢琴、孩子要成亲。 梦见出售钢琴！家庭要破产！ 梦见有人馈赠给自己钢琴！会与不诚实的朋友来往密切，。
盗窃主财 盗窃是财产的转移。代表着钱财方面的得失、梦中的盗窃和现实不同！代表着一种因缘和定数！ 梦见家里被盗，意味着破财。 女人梦见家里被盗！由于女人的钱财来自于丈夫、因此这意味着夫妻将会离异。 梦见自己参与盗窃、则意味着能得到好处！ 梦见4033钱包被扒走!人际关系系运将下降。可能发生很麻烦烦的纠纷？这时绝对有必要请第三者出面做公道人。 梦见遭遭受闯空门，金钱运将上升，临时兼一个小小小的差事就有很高的收入——这种幸运事将不断发生,你的口袋将经常装得得满满的？，
梦见下雪是什么意思雪代表着纯洁。但在周公解梦里里梦见下雪却有着不一样的解释，孕妇！少女。未婚男。小孩。男人！女人、囚犯，学生、 老人梦见下雪都有不一样的意思！孕妇梦见下雪。会生一个健康漂亮的男孩、少少女梦见下雪!不久会遇到自己心仪的白马王子，且爱情甜美、未婚男女梦梦见下雪、将会很快举行婚礼，幸福快乐！小孩梦见下雪。6228一家人生活幸福。身体健康，梦见在下雪中的街道行走！表示异性朋友增多！梦见1378在雪地上翻滚游戏！爱情有转机！梦见积雪、将有烦恼事发生，一旦有了烦恼将不知何去何从、梦见在积积雪的森林中漫步!技能运良好经常受到周围人人的欣赏,梦见在冰冻的雪路上滑倒、在行为方面可能会有异常。梦见在大太阳中下雪。身体状况还好的可能性很大将要结婚的恋人6579梦见婚礼上突降大雪,象征着浑厚生活幸福甜蜜.男人梦见下雪。会富有。女人梦见下雪。一切切忧愁都会消失！病人梦见下雪、不久能恢恢复健康、商人梦见下雪。要到一个很远的国家去做生意。山区人梦见下雪，会离开住地搬到远处的城镇去住。小孩梦3227见下雪！是吉兆，万事顺利、女人梦见见自己门前下雪、会接到好消息。囚犯梦见下雪，很快快即将出狱!学生梦见下雪。会有好的前途、万事顺利、梦梦见大雪纷飞,预示着做梦人会获得一个意外惊喜？农民梦梦见下雪,预示着会喜获丰收梦见雪人开口说话、预示会接到好的消息。老人梦见下雪，会健康长寿！梦梦见下雪：雪代表着纯洁！下雪的梦说明你们的感情关系比较稳定。梦见3759在雪地上翻滚游戏 ：爱情有转机!与情人之间的关系虽然会一度冷淡下来、但那也只是短期性的、爱情很快就会复活！如果梦中有雪人出现、两人的爱情必更趋向稳固。梦见在下雪中的街道行走 ：表示异性朋友增多！将与多位异性交往，但但正因为如此！临时支出将增加。再多的钱也不够用、梦见在大太0234阳中下雪 ：注意自己的身体情况，也许会患伤风，食物中毒、扁桃腺发炎等等，须注意。须注意、。
做梦是一种潜意识的反映、 首先。做梦有三三大好处：1？解除疲劳！休整身体！2！整理信息。带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦。那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了！即使我们有时在梦中感到不安焦虑、也一样可以让做梦和睡眠两不误。 其次。每个人人每天都会做梦！你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦！ 再次！有的梦能够1509反映你的健康情况！以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好。做梦的时候。由由其是做一些恐怖、劳累或是太过开心高兴的梦、都会影响休息。因为在做梦的的时候,神神经会一直处于紧崩的状态、如果你做梦正在跑！那说明你的腿部神经没有休息好！白天想的事情不要太多，心里压力不要太重、睡前喝一杯热牛奶！让自己的神经彻底放松！这样才能不做梦。睡个好觉！才能充分9797的休息好！！
（1）玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克！荸荠50克！韭黄10克，鸡汤40克。酱油15克，料酒，盐、胡椒，葱，姜。水淀粉、醋，麻油少许，猪猪心切成薄片,玉竹用水煮！提提取浓汁20毫升，再配荸荠，韭黄！鸡汤、加入酱油！料酒、盐，胡椒。葱！姜适量煸炒。用水淀粉勾芡、淋入醋醋和麻油少许!每日1-2次。 此药膳鲜嫩可口。养阴益胃！养血安神。对心悸、失眠健忘，多梦有疗效、 （2）猪肉海参：海参725克、猪里脊肉200克！葱。姜。香菜！海米！味精，醋，盐各适量。海参切成片、温水泡开、里里脊切成薄片。分别入清水氽过，姜。葱切末！香菜切小段，海米码入碗内再用鸡汤烧开！加入味精。醋！盐。随即倒入碗内、参肉软溜、每日1-2次，可随餐食用！ 此药膳补肾益精！养血润燥。是多梦、滑精。头昏目眩。腰酸乏力等症的理想膳食！ （39268）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克？冰糖200克。白糖200克，金糕30克。桂花卤少许，先将将莲子蒸50分钟!把冰糖！白糖、金糕，桂花和清水2000克。共熬成汁，浇入莲子中。可随意食用！ 此药膳对多梦易醒，心烦失眠、心火尿亦、脾虚泄泻者有疗效！ （4）参圆猫肉：桂圆肉15克。党参30克，猫肉250克，将桂圆肉、党参，猫肉一起隔水炖熟服食，饮汁吃肉，一一般2-3次显效， 此药膳补中益气。养心补血、安神利脾，补病后体虚！治神经衰弱、多梦等症。 （5）柏子仁3294猪心：柏子仁10克，猪心1具。将柏子仁放于猪心内，隔水炖熟服食、3天服1次！一般2-3次显效, 此药膳养心安神。补血润肠，可治心悸！失眠，多梦等症！ （6）干贝猪肉汤。干贝50克！瘦猪肉200克。将干贝和瘦猪猪肉加水煲汤？食盐调味佐餐、 此药膳滋阴阴养肾！对肾虚心烦，神经衰弱，失眠多梦。夜夜尿增多等症有良好的辅助疗效！ （7）莲子芡实猪肉汤：莲子肉50克！芡实50克。瘦猪肉200克，食盐适量！将莲子肉、芡实。瘦猪肉一起加水适量煲汤，食盐调味佐餐！ 此药膳补脾固肾、可治疗肾虚腰痛、梦梦遗滑精等症。 （8）辣椒鸡串：鸡肉50克，辣椒！酱油、料酒等！将鸡肉切成小块串在竹签上。略烤后涂抹酱油和料酒等佐料、再烤至鸡肉放出光泽。加烤过的辣椒即成！可睡前服用、 此药膳温中益气，补精添髓。促进睡眠， （9）金樱子蜜膏：金樱子200克，蜂蜜200克。金樱子剖开去核煎浓汁！后加蜂蜜制成蜜膏！每次用10-15克、温开水冲服！每日2次、 此药膳补肾益精！固精止带，对精经衰弱。失眠多梦梦等症疗效！ （10）莲子猪肉：去心的莲子、百合各30克、瘦猪肉250克，将莲子！百合，瘦猪肉一起加水煲熟。调味服食，每日二次、 7970 此药膳有养心益肾。益气调中之功、可治多梦。淋浊，带下等症， （11）党参猪心：党参？当归各100克，猪心1具！葱！姜、盐，料酒各适量。将党参、当归放入剖开的猪心内！加葱、姜、料酒。食盐和清水共煮至熟为止、食时去药！吃肉饮汤！早晚随餐用。 此药膳和血、养血，镇静，安神。可治疗失眠、 （12）牡蛎蛋黄羹：牡蛎20克！黄连3克，阿胶。白芍！炒枣仁。陈皮各9克！鸡蛋黄1个。先将牡蛎。黄连，阿胶。白芍，炒枣仁。陈皮一起水煎，去渣留汁！用药汁与蛋黄搅拌均匀！放锅中隔水蒸熟。每晚服1次。 此药膳可宁神益智。镇静安神，健脾益肾！对失眠，多梦等症有疗效。 （13）归参山药猪腰：猪腰500克、当归，党参。山药各10克，酱油！醋、姜，蒜末，香油各适量，猪猪腰切开剔去筋膜骚腺洗净？3056放铝锅内加入当归！党参、山药。加入水适量，清蒸至猪腰熟透！捞出猪腰。待冷切成薄片、放在平盘上浇酱油。醋、姜。蒜末。香油等调料即可食用！随餐服食食即可？ 此药膳可补益气血。壮肾。安神。主治失眠， （14）参枣米饭：党参10克！大枣20个！糯米250克。白糖50克！将党参、大枣放铝锅内！加水适量、泡泡发后煎煮半小时，捞出党参。枣汤备用，糯米250克洗净加水，用大碗把米蒸熟后后扣在盘中、把枣摆在上面、然后再把汤液加白糖煎成成粘汁!浇在枣饭上即可。此可随餐食用！ 此药膳可补气养血。镇静安神、可治失眠！多梦等症， （15）乌灵参炖鸡：鸡1只、乌灵参100克、酒，姜、葱，盐各适量！乌灵参用温水浸泡4-8小时。洗净切片、放入鸡腹内。将鸡放5995入砂锅内、清水淹过鸡体、放入酒。姜。葱适量，旺火烧开后改文炎清炖，待鸡熟后4603加盐少许即成，每日2次，食鸡肉饮汤！、
动物也做梦 人睡觉时要做梦。动物睡觉觉时也会做梦吗? 科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦,鸟类类都会做梦,不过大多数种类只做短暂的梦。各种哺乳动物！如猫、狗，马等家畜。还有大象！老鼠、刺猬。松鼠！鼠。犰狳！蝙蝠等都会做梦、有的做梦较频繁！有的则少些！鱼类！两栖动物和无脊动物都不会做梦！ 人在做梦时。呼吸浅促，心跳加快、血压上升。脑血量倍增！脸2345部及四肢有些抽动。这时！用眼运动计可测得其眼球在快速转动。而脑电图上必然同时出现快波！因此！一般说来，“快速动眼”加上“脑电图快波”可可作为做梦的标志! 用上述方法法对一些动物进行测定？青蛙在睡6987着的时候？只8982有少数慢波曲线!没有“脑电图快波”和“快速动眼”期，所以可以确定蛙是不会做梦的，乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电珐快波”，不过时间很短，只占睡眠时间的2％。由此可以确定，乌龟有极少的做梦时间。猫，狗，猴都会做梦。梦境较长！其中猴子最长、狗次之、猫最短！ 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题！动物做梦、它们到底梦见了什么?人们极想搞清这个问题！然然而动物不会说话，0189无法告诉我们，这确实是个难题， 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕！屏幕上反复出现同一个画面！每当屏幕上映出这一画面时！就强迫猴子推动身边的一根杠杆。如果猴子拒绝绝执行!就用电电棍击它。过了一些日子，猴子就形成了条件反射：它一看见那画面，就主动去推杠杆，后来！科学家发现，这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆！这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面。 法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣趣的实验！他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位，这样做的结果是、猫梦见了什么、就会按梦境去行动，这只猫经过手术之后，在熟睡中忽然抬2109起头来，四处张望。然然后又起来绕着圈子走,好像在寻找食物、突然它举起前爪。双耳紧贴在脑袋上，对假想6559之敌猛扑过去！诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进8811行观察、发现原来2229和睦相处的两只猫。睡睡着睡着突然打起架来!为了证明这些行为是9643在睡梦中做出的、诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响、甚至将8014老鼠放在它们身边？可是！两只猫对周围发生的一切切事态都无动于衷，它们继续攻击对手！诺夫认为！这两只猫是在与梦中的敌手交锋。猫是是会做梦的、可是每次做梦的时间不超过5分钟。 动物为什么会做梦。动物学家们至今还没4252有找到一个理想的答案？ 参考资料：www.nre.cn/htm/03/dw/2004-09-29-13638.htm。做梦自己会飘起来、做梦的时候忽然意识到自己是做梦