8988 鱼水之欢，
说明一下，睡觉做梦是很正常的！不正常的是你会醒来，也许你精神有些紧张、工作学习生活哪方面3020有些压力吧？你的身体属于亚健康状态。好好调节就好了、 睡眠质量高高低与做梦与否并没有直接关系!而是要看睡眠深度！楼主这是睡眠深度不够。换句话说。有可能是轻度的神经衰弱！这没什么。睡前前热水烫脚，并喝杯牛奶。同时白天也禁止用茶或喝咖啡！试试、会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人！潜意识受到抑制。0734所以晚上的梦便是人潜意识的释放!并且、梦可以调节人的心情，比如人白天很郁闷或遇事事不公,心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节。潜意识在梦中没有约束、可以将白天不敢不能的的事情展现面前,比如在梦中对别人报复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做很多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）。 并且不同的睡眠眠状态会诱发不同的脑波!当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验。就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达7807到休息的目的！还会使使人产生眩晕,恶心呕吐症状、实验做了3天、最后被试出现了幻觉、由于人道主义。所所以实验做到这里就不继续做下去了, 所以3328我认为。楼主的问题不不在梦，而在于睡眠深度， ——心理学学生留！
做梦是一种潜意识的反映！ 首先。做梦有三大好处：1，解除疲劳！休整身体。2、整理信息，带来顿悟！3，调节心理、如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了，即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦梦和睡眠两不误。 其次、每个人人每天天都会做梦。你你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦! 再次！有的梦能1958够反映你的健康情况!以及生理需求 当然是不做梦的的时候才能休息好。做梦的时候，由其是做一些恐怖！劳累或是太过开心高兴的梦、都会影响休息。因为在做梦的时候、神经会一直处于于紧崩的状态!如果你做梦正在跑，那说明你的腿部神经没有休息好，白天想的的事情不要太多,心里压力不要太重、睡前喝一杯热牛奶。让自己的神经彻底放松。这样9752才能不做梦，睡个好觉！才能充分的休息好、。
做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼,
8147 有可能是你最近太累了,心理压力太大了。学着放轻松点就会好了。
你白天性幻想多了。主3122要是到了成熟的年龄,这应该是正常的、。
牙掉了！预示旧的不去新的不来。 7482有舍才有得, 最近我应该有收获，、
你好，来这回答问题。助人之事、7203本来是欢悦的，但我4113经常一发言。百度就说我违规、所以很多知识无法传播共享。7255但愿这次回答不被禁封,能让你看到. 我来为你说一下这病状吧! 此分两种！一者、内有蛔虫，此类人群包括小儿和青少年。大多指向小儿。法当使用驱虫药物、中药：使君子、苦栋根皮。槟榔等 二者，此为有痰、痰入脑络。脑为元神之府。诸精神所统。今受痰邪为堵、睡眠中有举动异常（包括磨牙）！治宜补肾肾填髓？健脑安神，化痰通络。 至于做梦。那说来话长了。一下说不清，这不是现在所说的科学能解释的。因为这科学并并不科学，真正的科学、只能于道中中去体会!要是你学会把人在清醒状态下。所作的一切！也归之为梦、那就好理解了。白天也是梦！晚上也是梦、白天的梦为动！为阳。为义，晚上的梦为静，为阴、为相、白天的梦梦成就了晚上的梦，晚上的梦。在诉说着下一个白的将要结成成的梦。你你若是有兴趣。我们以后再聊，先说到此吧。、
多3317梦的原因 一般人做梦是正常的，但如果做了一宿的梦！感觉像看了几场电影，这就不正正常了, 多梦是失眠的一种表现、而失眠的危害很大、导致次日精神不足，注意力下降、出现焦虑，抑郁的情绪！甚至导致肥胖、加速衰老！会对工作和生4357活产生多种危害。 造成多梦的原因！可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多。学习太拼命，或者想太多啦。这些身体和精神上的高压力都会导致多梦！所谓日有有所思!夜有所想。白天在意的事情、有时候就会梦起哟！ 如果有。那得调整好心态和精神状态，适当减压，应该可以改善状况的， ·神经经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系，大多数神经衰弱患者都有失眠、多梦的困扰！而多梦。失眠。又会导致长期睡眠不足，有时早晨会会头痛、实际是加重了神经衰弱的症状， 所以。如果你发现自己不仅多梦，第二天醒来还很疲倦。头疼，最好去神经内科瞧瞧、及早发现问题。 ·药物影响 吃了某些比如含避孕药，抗心律失常药、可导致失眠多梦，不过这应该只是影响当下的睡眠状况、随后停药。多梦的状况况不会持续下去、所以无需太担心！ ·外边太吵 噪声太大会导致失眠多梦？小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过。车声声真的从未停过。睡觉的背景音乐是它。醒来的闹钟也是它，那段时间确实睡得不太好， ·晚上吃太饱 吃太饱！如果未等消化完就入睡！肠胃是不可能让你得逞的。它会隐隐作痛，阻碍你进入梦乡！即便你最后睡着了，肚子难受的现象并未消失、让你做做着美梦也感受着腹痛？ ·睡前太兴奋 比如剧烈运动啊…恩科！别想歪！有的男生在睡前会做俯卧撑，女生做仰卧起坐。这样的是剧剧烈运动没错吧。神经太兴奋就容2050易生梦哦!另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃！引发梦境！So，4689睡前避免太兴奋？避免深度思考，或许你可以睡得更好一些， 如何选择正确的调理方法 一，睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系，在15～24度的温度下可以安然入睡。冬季门窗关闭后屋里会留下吸烟的烟雾。以及燃烧不全的煤气、会影响睡眠、在发射高高频电离电磁辐射源附近居住的人？如果不是因为自身原因导致的睡眠不好。建议远离该地。如果掌握了科学睡眠的要点，就能保证高6374质量睡眠？科学睡眠也是2194现代生活对人们提出的新要求， 二！足部保暖 7907研究显示！双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好！要比足部暖和的女性睡眠质量差，建议穿着袜子入睡、 三，睡眠用具具 一个。
随着现代心理学的进展！对梦的研究越来越深入！“有梦睡眠有助于大脑健康” 做梦是人体一种正常的！必不不可少的生理和心理现象、人入睡后！一一小部分脑细胞仍在活动!这这就是梦的基础！据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤唤醒的人有80%正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦、一个人每晚晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少、此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的2702梦早就消逝得无影无踪了？这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临临床医生发现。有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查！证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦！或或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了！当然！若长期恶梦连连。也也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是很正常的事情！不要因为这影响你的生活！而且有梦梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有有好事？做梦自己在地上睡觉、睡觉老做梦怎么办？