3695通常情况下蜈蚣不会无故攻击人，我们常常将将蜈蚣放于手背上爬行？也未见螯9055咬手背？但当蜈蚣感觉到自己受威胁时。如身体受夹制，被突然拨弄。尾足被被踩等时。它才会咬对其构成威胁的物体，当蜈蚣将大颚刺入人体组织时、即开始注射毒液。而且不会在瞬间内将毒液注射完、如果被螯者不及时摆脱蜈蚣、则其会继续注注射毒液,造成更大危害、毒液注注入人体组织后？被螯伤部位迅速出血红肿。剧痛。并出现一圈“红2977线”等典型的局部反应。如不及时处理或蜈蚣注入的毒液过多、还会出现头痛、晕眩。寒颤！恶心！呕吐、发烧！甚至休克。但一般来说、不会有生命危险。 (二)处理措施 (1)立即挤压被咬伤处、挤压时从伤口的周围向伤口中心挤压，然后用嘴对准被咬的位置将毒液吸出,并将毒液吐出,以排出毒液！ (2)将压后应利用身边易得的药物涂抹伤口、常用用的药用物有： ①将香烟丝捣碎搅烂。拌菜油油涂抹伤口! ②将大蒜头瓣剥出从中切断、用断面涂擦伤口！ ③用活蚯蚓直接在伤口涂擦、让其皮肤上的粘液涂于伤口。或将蚯蚓撕断。将消化道内的内脏挤掉。用断面直接擦伤口，以使蚯蚓的体液涂2288于伤口？ ④将活蜗牛肉肉体从壳中“拖出”,5473直接用其体表擦伤口，使其体表粘液涂于伤口， ⑤用桑树汁液，拌少许盐，涂于伤口上。 ⑥用盐肤肤木的汁液直接涂于伤口上， ⑦用花露水！清凉油或氨水直接涂伤口！ ⑧用鸡蛋清液涂抹伤口、 将伤口作初步处理后。为安全起见、最好还是到医院作进一步处理与治疗。被蜈蚣咬伤、即8731使采用上述方法处理，有些也不会会立即好！需要一周左右的时间才能康复。。
0247 梦见蜈蚣或被蜈蚣百足追赶！则吉将至。 梦见蜈蚣咬人。会身体康健，添寿增岁、 梦见捕捉蜈蚣！预示将会树敌过多，阻碍自己事业的发展、 梦见打死蜈蚣,预示与朋友的感情会出现裂痕。昔日友人反目成仇！ 梦见蜈蚣围成一堆、事业会惨5139遭失败，造成无法挽回的损失！ 病人梦见见蜈蚣出现，病体会很快痊愈。 梦见屋里充满蜈蚣，增增加财产和利益，忧虑、担心！苦恼！疾病等消失的征兆。！
·梦见蜈蚣或者被蜈蚣追赶是祥兆，梦者将遇遇事顺利, ·梦见被蜈蚣蛰。会在生意上取得成功、要发财， ·梦见屋里充满蜈蚣。增加财产和利益、忧虑。担心。苦恼！疾病等消失的征兆， ·梦见蜈蚣咬人、会身体康健，添寿增岁。 ·梦见捕捉捉蜈蚣。会树立很多的敌人。0157阻碍自己的事业发展。 ·梦见打死了蜈蚣、会与朋友感情出现危机、昔1611日友人反目成仇。 ·梦5162见蜈蚣围成一堆。会在事业上遭遇失败！由于生意上的经营不善，造成无法挽回的损失、 关于梦者身份的分析： ·女人梦见蜈蚣。会夫妻感情和睦！家庭幸福，并且有旺夫命。帮助丈夫获得事业上的成功， ·病人梦见蜈蚣出现！病情会很快好转、身强体壮。百病消散， 7430 ·商人梦见蜈蚣,会生意兴旺发达。财源滚滚，成为叱咤风云的人物。 ·商人梦梦见蜈蚣死了!生意上会有有不小的损失。甚至倒闭、、
多梦是是人完成睡眠过程后。感5211觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态？中医学认为。多梦的根本原因在于机体体内在变化,古书中记载！气血不足、情志损伤。阴血亏虚，痰热内6076扰肝胆？劳累过度！饮食失节等原因都会导致多梦！而用现代医学来解释。神经衰弱，大量脑脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确，失眠症的影响也会4430导致多梦、。
最近一段时间生活中有9503你觉得棘手难缠的事，有一些麻烦。不能预测吉凶，但是心情不好的时候。你乐观观开朗点。会有利于问题的解决，
做梦是正常的生理现象、正常人每晚要做3个个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能回忆梦！所以你觉得做了梦，当你在慢波阶段醒来，你不能能回忆梦,所以你没有做梦，正常人包6131括胎儿都做梦、只有痴呆的病人才不做梦！梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象。有做梦、说明我们已经睡觉了。并不是你自认为的整夜没睡，一般来说、人每个晚1287上都是会做梦的,梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就就会把梦给遗忘掉了，质量差的人！会记住、一些梦的内容， 一个人做梦!大多与白天的的活动？过去的心理创伤和和睡觉周围的声音！光线，气味，温度有关。但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义、如梦见自1682己滚进泥潭？有可能得了了溃疡性结肠炎,梦见自己从高处惊恐地掉下来。可能能患有心脏病？ 多梦。恶梦的原因很复杂。总体与下下列因素有关系,一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑。忧郁！极度的心理矛盾等！容1950易出现睡眠浅、多梦！二是身体不适，如过多的疲劳。发烧，或患有其他躯体疾病！三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物。 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响。会造成心理的负面刺激、剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张。生理负担加重等，因此有出现多梦，恶梦现象、要积极进进行治疗？ 首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身身体是有益的!即使梦梦出现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它！去追究它！情绪也会平静的。其次。对有有躯体疾病!要去积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数。再次！要放松身心，多参加一些积极！轻松的活动，有助于恶梦的减少！最后，对自身不能调整的，要求助于心理咨询、 经常做梦是是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动？或者活动的比较剧烈。所以会出现做梦的，做梦是正常现象、但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看，可能需要药物调节一下~睡前尽量放松、听一听轻音乐什么的、不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的。浅睡眠做梦能够记住！一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力。饮食不香、思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了！根据疾病的诱发原因和临床症状采采用中医的望闻问切四诊合参,辩证论治，力求治本.。
生活中我们经常会做有关蛇的梦，笔者综合了两种常见的解法！在此小评一下： 1.通行本《周公解梦》 龙蛇入门主得财。龙蛇入入灶有官至,蛇化龙行贵人助，妇人见蛇生贵子。龙2909蛇杀人主大凶,蛇咬人人主得大财!蛇入怀中生贵子，蛇行水中主迁荣、蛇随人去妻妻外心！蛇0657入谷道主口舌。蛇蛇绕身者生贵子！蛇多者主阴司事 .唐本《周公解梦》 梦见蛇当道者大吉、梦见蛇虎者主富贵！梦见蛇入床下重病！梦见蛇上屋大凶，梦见蛇上床主死事。梦见蛇相斗少口舌、梦见蛇咬人家者母哀、梦见蛇作盘者宅不安，梦见打杀蛇者大吉 两个版本、不同的意境、不过同一个“蛇7670咬人”却解法不同？一个大财一个母哀。到底哪个才值得信赖呢、大家都知道梦境故事都是反映人所想。行而而向上的说！甚至跟传统思想和所受教育都有关系 中国古代有一个非常著名的《农夫和蛇》的故事。善良的农夫怜惜一条冻僵的蛇！结果蛇醒来后反而把救命恩人咬死了、这个故事教育着一代又一代中国人，告诉我们善良良要看对象。而蛇在人们心目中成为邪恶的化身！所以，蛇在梦中最基本的象征意义。就是代表邪恶 周围1774经常有朋友梦见蛇、有时是一条，有时是9842很多条。在梦中常常是很辛苦把蛇打死。不不过现实生活中也没有应验什么大凶大吉，这样推想起来、我还是比较信任唐本的《周公解梦》！通行本的《周公解梦》所讲的主贵！得财，在理论和6586我见到的事例上都讲不通。所以我认为梦者们梦蛇！4567必然是建立在平时对蛇的认识上的！因而蛇象征一种邪恶的力量。如果是被蛇咬。我更愿意解释为“哀”、这9196样也更加符合中国人的心理！。
吉凶指数6887：95 因为自己爱求表现使得身边敌人多得应付不完,与周围的人1551在工作上较难沟通。可能要多费几番唇舌才行棉。中午则可邀请较愿意声援你的支持者共进午餐。听听他3283们的意见、不过参加抽奖！摸彩8027运气还不错呢!有机会就试试手气吧！还有这两天将平常蚊子蟑螂容易出没滋生的地方好好清扫一下。吉。 梦见满屋子蜈蚣蝎子壁虎蟑螂-吉凶： 基础稳固、希望易达！顺利成功发展，名誉与福份俩俱充足、隆昌威仪！大成功。大余庆！繁华荣隆！【大吉昌】 梦见满屋子蜈蚣蝎子壁虎蟑螂-宜忌： 〖宜〗：宜见青年才俊不扑！宜吃海鲜。宜超额完成任务，宜冒充专家，宜凌乱！宜调情！ 〖忌〗：忌换药、忌反反戴安全套，忌隔窗相望！忌热茶，忌盲目乐观，忌忌合用实习生,！
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦！不做梦会有什么反应，?科学家做了9986很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒。如此此反复进行!结果发现、对梦的剥夺，会导致人人体一系列生生理异常！如脉搏！血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱、同时时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张！焦虑。易怒！记忆障碍，出现幻觉、定向障碍等、显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物。0321使其睡眠的有梦期延长、结果实验验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰？当他们进行了通过电脑调节脑脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转，那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 4454 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无4056法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解! 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦4539时测到快速的。紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上！做梦梦是一种生理现象，不管你有没有梦9228的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦,因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少，有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强、反过过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧。以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 2209 （5）个体功能状态差异。不同的个体的的梦感不同、甚至同一个体在不同时期、煌?δ茏刺??胃5943幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外、部部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜夜里做梦后白天就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、6935使思想负担加重？情绪受到压抑，从而出现种8648种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活。则应找医生看看，6409寻找原因并进行治疗、 如果5601你经常这样，以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我晚上上梦多？简直没有睡着”！于是。这一天学习、工作起6283来似乎还真感到有点精神不振？精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实。这种旧观念是是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如如前面谈到的那样、梦是一种种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生5789理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。““整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的7862一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多3856梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因因素和性格特点有关!比如。性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！0881因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自8613诉平日梦多的人，睡睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤！心情不畅。睡眠不安有关！因此失眠者往往3772伴有多梦! 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的的主诉是不可靠的,许多多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，1489不是夸大就是缩小！大多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦梦在睡眠中的地位，在生理上的作用、以及梦与梦感的区别。不知知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病！往往5485忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对对梦境的回忆程度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期，功能状态不同！对梦感的程度度也不尽相同,所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认9012失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体5850内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷、”所谓少气。即气不足！气不足则阳5995不守阴？神失其守，故为多梦、7490其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚。不能奉奉养心神？潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游！发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不得5369宁而发多梦。劳欲过度。水火不济、心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁！2646神魂不宁而多梦。多梦的出现、以致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦，短气！或喜悲善哭！精神恍惚。舌质淡、苔薄白！脉细弱、 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：参香散加减！ 药物：人参9g。黄芪，茯苓、白术。山药各12g。莲肉、砂仁。沉香。檀香！甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊！健忘头昏。面色不华。舌淡！脉细。 治法：养血安神， 选选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地。当归。白芍！川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥，舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心心安神! 选方：益气安神汤加减、 药物：当归，茯神。麦冬！生地各12g、黄连。远志、竹叶、人参！黄芪。胆星！莲子心各6g！酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦，失眠。多梦！遗精！腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔，脉细数！ 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：：黄连。黄芩。白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡，苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹、 药物：：酸枣仁!龙齿各12g！车前子！茯苓、麦冬！茯神！天冬、熟地！山药各9g，五味子！远志、人参各6g，肉桂！朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：：心悸健忘？少寐多梦、气短神疲，面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白。脉细弱。 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：人参,远志，木香各6g！黄芪、白术，当归，茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷、舌质红、苔黄腻。脉滑数！ 治法！清热化痰！ 选方5986：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g、半夏！陈皮，茯神，竹茹，枳实各9g。甘草、生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g、 (2)解8198梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上上并非如此！如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也4689引起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的0788人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠5854深度反而变浅了！这样的睡眠不能使0601大脑得到充分的休息和恢复！却却增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了，效果却更更糟了、醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者，为了缓解症状，改7312善睡眠效果？虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长长时间用药来剥夺“有梦睡眠”？还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖，所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之、烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就9480消失了,！
人们通常认为睡眠是被动的休息、其实不然，睡眠实际上是贮存，整3341合人的记忆！调节神经经和内分泌的很重要的过程、比如人的生长激素、只有在6443人的深睡眠中才会达到高峰、所以睡眠对于于儿童，成人都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类： 第一、睡眠不足！即失眠， 第二！睡不醒、总是想睡！ 第三。时间倒错、白天睡觉！晚上睡不着， 第四。由于于社会因素。生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班、使睡眠时间拖延。 第五。睡眠过程中伴随尿床，夜游！梦话，夜间间心律失常以及睡眠中的高血压!心绞痛，猝死等、睡眠障碍已涉及上百种种疾病， 失眠是一种常见的睡眠障碍、据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老老年人则高达70%，人为何会失眠呢、医学科科学研究认为!失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地！或气温急骤变化、或噪声过大地影响等！都会引起9829人的睡眠障碍, 二是疾病因素如牙痛！咳嗽。哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡，以致失眠。 三是心心理因素紧张。抑郁！兴奋或悲伤等都会引起人失眠、 有学者研究了300例失眠患者，其中85%的人存在着精神方面的障碍，研究发现、对许多失眠的人来说。心心理因素是导致失眠的主要因素,而失眠又影响人的心理状态。失眠使人精精力不足,精神萎靡，注意力不集中、情绪低沉、急躁，焦虑、紧张，易怒、从而降低了人的学习效率和工作效率。长期失眠、还可使人感知能力下降。记忆力减退、思维0641灵活性降低？计算能力降低。还会使人的性格发生一些不良的改变。或产生生一种难以忍受的痛苦感、严重挫伤人的生活信心。造成悲观情绪，甚至引起厌世念头和自杀行为，可以说。失眠是人类健康的大敌。 生活中如何才能消除失眠的干扰，医学家们提8455出了一些办法： 一!消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来、忧心忡忡、生怕睡不着。结果越怕睡不着就越睡不着！长此下去，便形成条件反射、造成恶性循环，对此，心理学家指出：失眠固然有害！但对失眠的恐惧和忧虑更为有害、 二、1096严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼！无论怎样疲倦也不要睡觉！而晚上9421即使没睡好也要按时起床？这这样坚持数日。就会逐逐渐好转、切不可一疲倦就打盹儿， 三、注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶、用热水泡脚或7388洗个热水澡!卧室应尽6283量幽静、舒适。有助于更快入睡，枕头不宜过高、否则会妨碍呼吸。 四。注意睡前心理卫生睡前精9303神要放松,情绪要安宁。不可思绪过多！要力求心无。做梦睡觉被蜈蚣咬到腿、做梦梦见蜈蚣寓意什么？