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起床气 通常用来形容人在起床之后的坏脾气。是低血压压的症状？ “起床气”其实。刚一起床会出现头晕,轻微的恶心的症状,这样谁会心情好?当然 有气啊，所以叫“起床气”！ 起床的时候会生气！对别人大大发脾气,常伴有有低血压，面色苍白、四肢无力。眩晕等。现代3201人常见的毛病。在动漫和小说里更是常见、 在现实生活中，也有不少人有起起床气!其大多数为都市市生活的男女和学生、 起床气有部分原因是人压力过大或心情烦躁、在不不是自己睡醒而是被别人叫醒或吵醒时,会发脾气，骂人。 在英国,“床的阴暗面”一词通常用来形容女性在起床之0844后的坏脾气,中国人称之为“起床气”！ 低质量的睡眠容易引起起床气！英国睡眠委员会的一项最新调查显示，女性比男性更容易有“起床气”！大部分女性睡醒后都会发牢骚， 求采纳！
可能你睡觉时你手放在了胸口。压在了你心脏上面所导致的！没关系的。
梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展！对梦的研究越来越深入。千百年笼罩在梦境中的神秘2189面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”、就是最近的研究结论之一。 8017做梦是人体一种正常的!必不可少的生理和心理现象！人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦梦的基础？据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交0719替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！0661一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律！2812所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多。而在7303正相睡眠中醒来的人!感觉梦少。此外、人能记住的的梦多在快进入觉醒时!而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因！ 心理学家认为。人的智能有很大潜力！一4499般情况下只用了不到1／4！另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动！通过做梦能重新组合已有7276的知识！把新知识与旧知识合理地融合在一起！最后存入记亿的仓库中！使知识成为为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家，文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪。 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临床医生发现。有些患有头痛和头晕的病人、常诉说睡眠眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查！证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤！医学观察表明，痴呆儿2041童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童！患慢性脑综合征的老人。有梦梦睡眠明显少于同龄的正常老人， 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦！或仅出现一些残缺缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了、当然，若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些1019疾病的预兆， 做梦是是很正常的事情,不要因为这影响你的生活！而且有梦是反梦的的说法？就是说梦到不好的事情！现实中，反倒是要有好事， 第一种解释（（引自福建医学院）： 所谓的梦。就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现、奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西，” 每每个人都会做梦、而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情、其中多半都是梦见题很难！做不出来！而时间又紧！眼眼看就要到了？可还是做不出来。正在着急的的时候！竟醒了、这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时不能相见。甚4613至连说话的机会都没有，但是在梦中却能经常相见，然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾。很痛苦！ 一：做梦的原因。 1969年。埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候。他便把受试者叫醒！问他刚才做2665了什么梦、然后将各种情5062况进行归纳得出以下结论。 受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情。如考试，爱情等、另外一些情况、如有的人在睡眠中中口渴了、肚子饿了！或有尿意等、他们所梦见的也基本上都与这些事情有关、因此说。这些将各自的事项连接起来的梦中故事！根本没有什么重要意义。因此也有有人认为,梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了。但有人通过电脑模8763型提出了有关梦的两种假说， 一种假说是是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的,他认为。梦就如同将电脑的终端取下之后，重新对程序进编制。然后加以检点，因此！睡眠就是切断了外界信号的输入，运动系统也静息了这样一一种状态！在此基础上！梦再对大脑的程序进行检验。然后在重新编制，并加以润色，以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力， 根据埃3429文斯的主张！我们们人类可以说是一种社会性的动物!因此、必须将这这种社会性动物分成不同的种类。或者7960按性格进行分类！而且这种过程必必须迅速。敏捷！而做梦就可以使这种快速分类得到练习、 还有一种有力的学说也来6645自电子计算机模型、这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克、 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑、从“心皮皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看,可以认为大7922脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成？神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入！第二是强度完整！第三是聚合、 兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部、作为这一部分的处理特征、只要有信号输入、就有与之相应的适度的信号输出！当有与若干突触有关的信号输入的时候。就会有相互关联的信号输出、 因此，若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接过多或不顺的时候！就会产生“空想”。（2）不论输入什么信号。相同的回路都会兴奋（强迫观念）！（3）尽管是一般不会引起反应的的不适当的刺激也会发生反应（幻觉）, 克里克认为！电子计算机出错可以把浅路截断进行检查！但是人脑就就不同了,只能在异异相睡眠的时候。才能对浅路进行行检查,在异相睡睡眠的时候,大脑正在被正常6482的输入和输出所隔离。而且正受到来自脑干的非特异性刺激！而且这种刺激很活跃。这就是所谓的无意识的梦、 二：梦中的重大9727的发现。 在历史记载中也有关梦的形象描述、其中，最有名的就是对德国的化学家凯库勒的记载！据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼！有一晚上、他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图。因此而发现了苯环的结构、 医学史上也有一个事例！这就是德国的生理学家奥托.利维的有名的“梦的发现”、有一次、利维做了这样一一个梦：一刺激迷走神经。其末梢就释释放一种物质，该物质就能抑制心脏的活动、然后，再将停止了跳动的心脏的血采集起来。由于里面含有抑制性物质，所以如果再把这种血液注射到另一动物的心脏里面、该动物的心脏也将会停止跳动吧！如果能将这件事证实一下就好了、 -------------------------------------------------------------------------------- 2 梦的解释 于是、第二天一早。他便兴冲冲地去了大学！为了做这种实验。他将研究者召集起来，正要给大家说明的时候，昨晚的梦梦却记不起来了。 不管利维怎么想也想不起来、他想。那梦能再做一遍就好了。然后后他就把纸和笔放在枕边、结果他幸好好又做了一个同样的梦，他醒后马上将将梦的内容记录了下来, 一大早起来！他便匆匆忙忙地去了大学、开始了他3223“梦的实验”？结果，他获得了巨大的成功，他他把停止了跳动的狗的血液采集出来！接着注射给一只5295狗的心脏!于是，这只狗的心脏跳动动便时而减慢，时而停止！ 不久，他向世界公布2897了他的这一实验结果！于是。这种实验在世界范围展开了！但是，不可思议的是：虽然有的研究者得出了与他相同的实验结论！但在有的人的实验中。接受了血血液注射的狗的心脏，却根本本没有变化!于是，这些人便说利维是个骗子、他也因此得了神经衰弱。 如果用现代的知识来解释的话！这是一种很正常的现象。通过刺激交感神经就会0213使心脏兴奋!心跳加快！当刺激迷走神经时。心跳就会减慢，如果再进一步增强刺激！心脏脏就会停止跳动？ 从以上可知人会做梦主要是因为平日的愿望或恐惧等各种感情在睡眠时不受抑制的显现出来，但我们也可以从梦中得到启发。而而获得成功如利维的重大发现等！所以我们要处理好生活中的各种感情不要给自己太大的压力，用正确的方式来处理各种困难。 ================================================= 第二种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的！必1064不可少的生理和心理现象？人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础、人为什么要做梦。不1611做梦会有什么反应呢, 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒。不让其梦梦境继续，如此反复进行、结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常。如血压，脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安，紧张。易怒！感知幻觉！记忆障碍、定向障碍等、显而易见！正正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可8824以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此、梦是协调人体心理世界平衡衡的一种方式，特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研9376究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如如果长期无梦睡眠。倒值得得人们警惕了,当然！若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 亚里士多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”。！
这有两点原因1！太疲劳！缺少睡眠时间，或5981是压力太大!2。睡觉 的时候是不是往左4281边侧着睡。或是将手放在心脏处！这样样使心脏的正常呼吸产生了困难、也会发生这种现象，解决的办法就要你自己了。
经常做梦是思绪多、可能是压力大、想得多，又或者身体受寒，或者气血不足！ 睡觉是我们休息。缓解疲劳，储存力量，自我修复。自我保护的一一种方式？如果你最近事比较多。劳心费神！或或者是吹风着凉,肠胃不好！营养跟不上。体质差了、0202身体就会自发的调整、可能就会以睡觉这种方式让身体得到休息和减少消耗！
做梦是正常的生理现象！正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦！所以你觉得得做了梦？当你在慢波阶段醒来、你不能回忆梦。所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常常的现象!有做梦！说明我们已经睡觉了。6073并不是你自认为的整夜没睡。一般来说。人每个晚上都是会做梦的，梦只9273不过睡眠质量好的人！一醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人。会记住，一些梦的内容。 一个个人做梦、大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音！光线！气味！温度有关，但如果反复出现同一类型的梦、说不定有提提示健康的意义、如梦梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎，梦梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患有心脏病、 多梦、恶梦的原因很复杂！总体与下列因素有关系！一是心理问题：如白天总处于紧张，焦虑，忧郁。极度的心2009理矛盾等!2820容易出现睡眠浅,多梦，二是身体不适，如过多的疲劳！发烧。或患有其他躯体疾病，三是是突然停用某些药物如安定类、抗精神病类的等等药物, 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响、会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张！生理负担加加重等？因因此有出现多梦!恶梦现象、要积极进进行治疗, 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是0725有益的、即使梦梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它，情绪也会平平静的！其次。对有躯2626体疾病、要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数。再次、要放松身心，多多参加一些积极、轻松的活动。有助于恶梦的减少。最后，对自身不能调整的。要求助于心理咨询。 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑。其实这7029种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能。他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善，不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息息进行整理！大脑白。
你现在生活中有些缺乏实质的激情、 你已经开始怀旧了？想念那些平静的往日场景的组合就是你渴望回到更安全。平和的环境！ 从常理上讲！你心里出现了困惑，这种困5187惑里面有一部分失望、 没有什么特别的预兆，安心生活就是了， 采纳哦、
不是、一般睡眠不好有几个原因造成,比如平时精神状态不好,压力太大会造成睡眠质量不好,还有就是矿物质缺乏造成精神衰弱。。
可能是潜在的心理压力过大！您可能在工作或生活中受到过大的压力。或者是委屈、在现实中中得不到发泄,于是在潜意识中反映出来， 梦见和妻子争吵。夫妻恩爱。生活幸福。 梦见和亲友吵架！全家人会和和睦相处,危难时期能得到朋友的帮助、 梦见见和敌人打架！一切都会顺利！ 4380 工作人员梦见与上司争吵!会提职增薪、 梦见与下级吵架，会妥善地处理自己的事！ 梦见与死人人争吵！会身强力壮！寿比南山。 已婚女人梦见与丈夫拌嘴、会生男孩。 女人梦见与邻居吵嘴！财产会安全无样、 已婚女子梦见与乞丐吵嘴、丈夫会穷困潦倒， 少女梦见与父母顶嘴。不久久要嫁到富户人家! 梦见和自家的女人发生龈龉。是不祥之兆！会家破人亡。 梦见朋友吵闹、会失去人们的帮助。 梦见敌人大大吵大闹、是祥瑞，意味着自己能能胜利。、做梦睡觉被死人叫醒、梦见睡觉被别人叫醒潜意识发脾气