说明一下！睡睡觉做梦是很正常的？不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张！工作学习生活哪方面有些压力吧、你的身体属于亚健康状态。好好好调节就好了! 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系。而是要看睡眠深度！楼主这是睡眠深度不够、换句话说。有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，3601睡前热水烫脚，并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试。会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人。潜意识受到抑制，所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且！梦可以调节人的心情！比如人白天很郁闷或遇事不公！心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节，潜潜意识在梦中没有约束,可以将白天不敢不能的事情展现面前、比如在梦中对别人报复回去了、那么人醒来便心情畅快许多（当然！人一晚上要做做很多的梦,人们并不记得那些梦中中的发泄）。 并4268且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波。当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验！就是只有睡眠而没有梦的睡眠！由于原理和方法解释起来比较复杂、在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的。还会使人产产生眩晕？恶心心呕吐症状,实验做了3天，最后被试出现了幻觉。由于0854人道主义、所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为、楼主的问题不在梦。而在4940于睡眠深度？ ——心理学1102学生留！
哥们这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真真的永梦了....呵呵这是正常现象，
做梦是正常的生理现象！正常人每晚要做3个周期的梦！当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦。当你在慢波阶段醒来！你不能回忆梦、所所以你没有做梦、正常人包括胎儿都做梦、只有痴呆的的病人才不做梦？梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象。有做梦。说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡！一般来说！人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡睡眠质量好的人!一醒来就会把梦给遗4292忘掉了!质量差的人，会记住，一些梦的内容， 一个人做梦、大多与白天的的活动,过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线，气味！温度有关，但如果反复出现同一类型的梦、说不定有提示健康的意义，如梦见自己滚进泥潭、有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来。可能患有心脏病、 多梦。恶梦的原因很复杂。总体与下列因素素有关系，一是心理问题：如白天天总处于紧张，焦虑！忧郁、极度的心理矛盾等、容易出现睡眠浅。多梦，二是身体不适，如过多的疲劳！发烧。或患有其他躯体疾病、三是突然停用某些药药物如安定类！抗精神病类的等等药物! 多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响！会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋，紧张，生理负担加重等，4833因此有出现多梦。恶梦现象！要积极进进行治疗， 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体体是有益的!即即使梦出现多些、一般来讲讲白天不要刻意去回忆它,去追究它。情绪也会会平静的。其次！对有躯体体疾病,要去积极治疗！这样会减少梦及恶8112梦的次数、再次、要放松身心、多参加一些积极！轻松的活动、有助于于恶梦的减少!最后、对自身不能调整的，要求助于心1858理咨询、 经经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动,或者活动的比较剧烈。所以会出现做梦的！做梦是正常现象、但是如果因为做梦影响了正常的休休息的话就要去医院看看!可能需要药物调节一下~睡前尽量放松！听一听轻音乐什么的、不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的。0766浅睡眠做梦能够记住、一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力。饮食不香，思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了，根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参，辩证论治，力求治本.、
多梦的原因 一般人做梦是正常的，但如果做了一宿宿的梦，感觉像看了几场电影。这就不正常了、 多梦是失眠的一种表现，而失眠的危害很大！导致次日精神神不足!注意力下降。出现焦虑。抑郁的情绪。甚至导导致肥胖，加速衰老，会对工作和生活产生多种危害。 造成多梦的原因！可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多，学习太拼命。或者想太多啦，这些身体和精神上的高压力都会导致多梦，所谓日有所思，夜有所想！白天在意的事情、有时候就会梦起哟！ 如果有！那得调整好心态和精神状态。适当减压。应该可以改善状况的。 ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系！大大多数神经衰弱患者都有失眠！多梦的困扰。而多梦！失眠。又会导致长期睡眠不足、有时早晨会头痛。实际是加重了神经衰弱的症状。 所以！如果你发2948现自己不仅多梦！第二天醒来还很疲倦、头疼，最好去神经内科瞧瞧、及早发现问题， ·药物影响 吃了某些比如含避孕药!抗心律失常药！可可导致失眠多梦、不过这应该只是影响当下的睡0478眠状况、随后停药，多梦的状况不会持续下去！所以无需太担心、 ·外边太吵 噪声太大会导致失眠多梦、小九曾经在很吵闹的街街道拐角处住过，车声真的从未停过，睡觉的背景音乐是它、醒来来的闹钟也是它，那段时间确实睡得不太好。 ·晚上吃太饱 吃太饱、如果未等消化完就入睡，肠胃是不可能让6367你得逞的。它会隐隐隐作痛,阻碍你进进入梦乡,即便你最后睡着了。肚子难受的现象并未消失、让你做着1739美梦也感受着腹痛。 ·睡2719前太兴奋 比如剧烈运动啊…恩科，别想歪。有的男生在睡前会做俯卧撑、女生做仰卧起坐，这样的是剧烈运动没错吧。神神经太兴奋就容易生梦哦？另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃、引发梦境，So！睡前避免太兴奋、避免深度思考，或许你可以睡得更好一些、 如何选择正确的调理方法 一，睡眠环境 睡眠质2518量的高低与睡眠环境很有关系。在15～24度的温度下可以安然入睡。冬季门窗关闭后屋里会留下吸烟的烟雾！以及燃烧不全的煤气，会影响睡眠、在发射高频电离电磁磁辐射源附近居住的人,如果不是因为自身身原因导致的睡眠不好，建议远离该地。如果8347掌握了科学睡眠的要点、就就能保证高质量睡眠、科学睡眠也是现代生活对人们提出的新要求， 二。足部保暖 研究显示，双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好！要比比足部暖和的女性睡眠质量差!建议穿着袜子入睡， 三、睡眠用具 一个好的助眠枕很重要，能帮助更快入睡！体魄金4390助眠枕,枕芯内含矿物质,沉香（木。叶）！檀香、野菊花、松针等26种纯天然植物。天然草香让你睡的更舒服！更轻松！更深度，传统闻香疗法！枕芯香气散发于头部周围、营造森林气息。促进睡眠、提高睡眠眠质量！为身体增添活力、适用于睡眠质量差失眠多梦者，、
用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦！不3448做梦会有什么反应。科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒！如此反复进行！结果发现。对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常！如脉搏，血压！体温以及皮肤电压均增加，4248植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张，焦虑！易怒、记忆障碍！出现幻觉！定向障碍等，显然！做梦已成为人体一种正常常的必不可少的生理过程,正常的梦境活动！成为保护肌体正常生命活动的重9166要困素之一？日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的的催眠肽!一类催无梦睡眠肽。另一类催4759有梦睡眠肽、将它施于动物、使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人3949都认为，一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大大脑的思维能力，接受临床实验验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个个更为良好的阶段？ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑2937调节脑波的睡眠治疗后，9809病情有不同程度的好转!那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处。6824做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑7500的一种工作程序，对大脑白天接受受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时时的强度！从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"！"晚上梦多。简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗！做做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上、做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈7632不上梦多梦少!有研究表明！梦3445感与失眠的程度没有必然的联系!也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否4963及失眠程度的客观指征！ 那么！为什么么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人人的情绪状态有关， （3）对对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦感感增强,反过来又加重对对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成9667恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感感不同？甚至同一个体在不同时期、煌δ茏刺胃幸膊痪∠嗤裕械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外、部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重。情绪受到压抑。从而出现种种不适现象、 做梦本身对人7080及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活。则应找医生看看、寻找原因并进进行治疗!，
人的睡眠地点是要固定的,变动的睡觉地点会使人睡眠质量下降,有的人持续几天就结束,可有的4923人却需要很长的适应期.。
我也做过这样的梦！ 应该是睡得太沉了.. 眼睛睁不开 但是神智还是半醒的.. 我是又极力想睁开.. 猛然间就惊醒啦!！
是的！正常男人都都会 遗精是指男性在没有性交的情况下精液自行泄出的现象。根据临床可分为生理性遗精和病理性遗精！有梦而遗者名为“梦遗”！是由于潜意识对性的渴求求所致,无梦而遗、甚至清醒时精液自行滑出者为 “滑精”、多由由肾虚精关不固,或心肾不交，或湿热下注所致、可见于包茎！包皮 过长、尿道炎，前列腺腺疾患等？精满而遗者称为“溢精”。是由于性功能旺盛所致！ 正常成年男性约有90%的发生过遗精、遗精很少发生于12岁以下8108的男孩,到14岁男孩遗精的发生率约为30%，16岁约为60%、18岁为85%。遗精发生的频率多数为每周1次或或数周1次，遗精的发生与受教育的程度成正比、过度的手淫可造成遗精。可能会每2～3天就要发生1次！ 临床表现 梦遗是指睡眠过程中、在睡梦中遗精、梦遗可以6284是性梦引发的结果、也可以是由被褥过暖，内裤过紧。衣被对阴茎直接刺激的结果，性梦是潜意识的反应、往往与幻想和经历有着某种联系。 滑精又称滑泄 ！指指夜间无梦而遗或清醒时精液自动滑出的病证,滑滑精是遗精的一种！是遗精发展到了较重的阶段。精9505液滑泄是由肾虚精关不固所致？ 溢精 顾名思义，溢者也！盈满而溢出。属正常生理现象， 生理性遗精是指未婚青年或婚后分居、无性交交的射精！一般2周或更长时1066间遗精1次！阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有有梦而遗, 生理性遗精多见于青壮年！未婚或婚婚后分居，身体健康、精力充沛、或遇事易激动！或劳累紧张的健康人，一般2周1次或更长时间，遗精量多8854而精液粘稠、遗精时阴茎勃起功能正常！不不引起身体任何不适,“溢精”者及部分梦溢即属此类！ 病理性遗精多见于中老年年或身体先天不足者!多见于面色无华、身体疲倦。大量吸烟、饮酒无度，过食肥甘！体形虚胖或疲弱之躯。常有手淫，房室过度，色欲不遂等经过！病理性遗精频频而作，有的入夜即遗、或清醒时精6161液自出，遗精1668量少而清稀!遗精时阴茎勃起不坚、或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫、腰膝酸软、耳鸣头晕、身身体乏力等症!由此可以鉴别、病理性遗精比较复杂！诸多病因均可引起！常见病机0897有肾气不固、肾精不足而致肾虚不藏。0936病因可由劳心过度！妄想不遂造成相火偏亢！饮食不节。醇酒厚味！积湿生热、湿热下注也是重要要成因？滑精者及部分梦遗属此类！ “流白6133”现象不是遗精!男子在受到有关性的刺激、无论是意识！视听或局部接触等，均可以发现由尿道口流出少许清亮的分泌物。它6133是由尿道球腺。尿道旁腺所分泌出的一种液体。由于阴茎海绵体充血。阴茎勃起压迫尿道旁腺而分泌出的没有精子的分泌物，这完全是一种正常的生理反应！不属病态、另外在用力排便时。有的男性可以见到尿道口流出几滴乳白色的清亮粘液，这也是尿道球腺和前列腺的分泌液、因为这这两个腺体位于盆腔底的会阴,与直肠。肛门接近！当用力排便时！肌肉强力收缩，压迫这些腺体排出分分泌液？一般情况下。正常排便时用力不过分！不会出现这种情况。所以这种流白也不是异常现象，在患6634前列腺炎时!由于炎症造成前列腺分泌液异常、流出液可能6313量较多!而且较混浊。次数也较多！这种流白现象属于病理性“流白”、 有的人3169自称遗精，实际不是遗精、而是兴奋时出现的尿道分泌物，或是无兴奋时的前列腺分泌物、 治疗 注意生殖器的清洁卫生！包皮过长7065应早日手术？内衣。衬裤要勤洗，勤晒。勤更换、睡眠时尽量侧卧以减少阴茎被刺激和压迫的机会。 以中医治疗及生活调节为主， 治疗滑滑精以温阳补肾,固精止遗为正治，，
梦见“争吵，与人争吵”。 梦见和妻子争吵，夫妻恩爱，生活幸福，梦见和亲友吵架。全家家人会和睦相处，危难时期能得到朋友的帮助！梦见和敌人打架、一一切都会顺利,工7729作人员梦见与上司争吵？会提职增薪、梦见与下级吵架！会妥善地处理自己的事！梦见与死人争吵、会身强力壮、寿比南山。已婚女人梦见与丈丈夫拌嘴！会生男孩、女人梦见与邻居吵嘴、财产会会安全无样。已婚女子梦见与乞丐吵嘴！丈夫夫会穷困潦倒，少女梦见与父母顶嘴。不不久要嫁到富户人家、梦见和自家的女人发生龈龉，是不祥之兆，会家破人亡。梦见朋友吵闹，会失去人们的帮助！梦见敌人大吵大闹、是祥瑞。意味着着自己能胜利!梦梦见与陌生人在马路上打架？是吉兆、朋友会邀请自自己参加聚会？商人梦见和顾客发生争吵、生意会不顺利！收入减少。病病人梦见和医生吵闹，灾难很快就过去，但是病人梦见和亲人或医护人员吵架。病情会恶化、老年人梦见和孩子拌嘴。是祥瑞。生活幸福、延年益寿，、
如果睡觉做梦第二天6221记得就会一天不精神？这和长波睡眠短波睡眠有关系。尽量量睡觉前放松，热水泡脚喝牛奶、不知道你是不是睡觉之前总想事儿、其实如果睡前什么都不想，看些喜剧或什么都不想会睡得很好。做梦的话也不会记得，你要关注的是睡眠质量。做梦如果总记得那说明你精神太过于紧张了！希望能帮帮到你，、为啥一睡觉就做梦、刚才睡觉，做梦梦到自己睡觉，就是梦里还在做梦