日思夜想。这是思想压力过大所导致。建议你放松自9913己的大脑。会得到一定的改善，
一压力大 二可能有什么事9777要发生 关键是梦到什么、
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦。不做梦会有什么反应！ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒，如此此反复进行？结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常、如脉搏！血压，体温温以及皮肤电压均增加？植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张。焦虑，易怒，记忆障碍、出现幻觉，定向障碍等、显然、做梦已成为人体一种正常的必不可少的生生理过程,正常常的梦境活动!成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽！将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动4165物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理8884上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的的思维能力？接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强5055行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同同程度的好转。那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险险和乐趣, 做梦对人有许多好处！做梦1635可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑脑白天接受的信息进行整理！大脑脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看。做梦梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休休息好"、"晚上梦多、简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的。做梦并能回忆梦梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上。做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少！有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么，为什么会有前面的抱怨呢！有学者通通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情4559绪状态有关！ （3））对自己的健康过分关心！对梦感过分关注，导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！7847以至形成恶性循环、 （4）3375在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容？ （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期。煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外！部分人虽然没没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实实这是一种心理因素所致、做梦者1766总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不7054得安眠？日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活、则应找医生看看！寻找原因并进行治疗。，
下雨天一向被认为为是留客天、因为大雨阻挡了人们的行程！，
买了了一个翡翠手镯，戴着天天都做梦！一般有两个原因： 1,手镯圈口较小、紧贴手腕，晚上睡觉勒紧。导致手腕部血液循环不畅、便天天做梦、 2、翡翠本身导热、冰凉！虚高体质的人，长时间佩戴。导致天天做梦、 解决十分分简单。6780晚上取下手镯睡觉？早晨再戴上上即可？、
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸！这是一种人体必需的氨基酸，睡前喝一杯牛奶、其中的色氨酸量足7613以起到安眠作用，饮用牛奶的温饱感也也增加了催眠效果？ 2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品、可2049治神经袁弱!健忘、失眠、多梦和3270饮食不振,每日早晚各吃些核桃仁！有利睡眠。 3. 桂圆：性味甘温！无毒！桂圆肉补益心脾、养血安神。可医失眠健忘。神经衰弱等、中医治疗心脾两虚。失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉！ 4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许。水煎，每晚睡前服、 5. 食醋：劳累难眠时、可取2207食醋1汤匙。放入温开水内慢服、饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡、 在日常的饮食中有几种食物是具有安神，镇静功效的。常吃可以对神经系统有安抚作用： 对抗失眠的10种食物 香蕉 除了能平稳血清素和褪黑素外、它还含有8071可具有让肌肉松弛效果的镁元素! 菊花茶 具有适度的镇静效果。对无法放松的神经或身体来说。它是完美的天然对抗手段， 温牛奶 含有一些些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙、钙有利于大脑充分利用色胺酸！！
别想太多，就是因为为你第一次梦到害怕了。还老是想。然后你就会越是做这种梦、你潜意识对他太过紧张了。不要想，不要怕。梦就是梦、说明不了什么、
这个就是先分开一段时间， 各自冷静一下。 2623 然后再去好好的聊聊!
6696 他喜欢你,
不要轻易去相信梦里的东西和事情！因为那都是不可实际的、！为什么男生天天做梦、天天做梦，头晕