那些老人家或许会信梦！没关系啦，梦只只是一种生理现象，很正常的！。
第一种解释（引自福建医学院） 所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠5021时不受抑制地显现、奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 每个人都会做梦，而在我们的梦中经常会出现一些与考试有有关的事情!其中多半都是梦见题很难！做不出来，而时间又紧、眼看就要到了。可可还是做不出来，正正在着急的时候,竟醒了、这说明考试给我们的心理带带来很大的影响。还有一种情形是如果某人喜欢某人！虽然0934平时不能相见，甚至连说话的机会都没有、但是3873在梦中却能经常相见、然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾，很痛苦！ 一：做梦1406的原因! 1969年，埃埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候、他便把受试者叫醒。问他刚才做了什么梦！然后将各种情况进行归纳得出以下结论！ 受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情。如考试，爱情等，另外一些情况！如有的人在睡眠0745中口渴了，肚子饿了，或有尿意等、他们所梦见的也基本上都与这些事情有关、因此说。这些将各自5785的事项连接起来的梦中故事!根本没有什么重要意义。因此也有人人认为。梦不过是将各种感情情和事项连接起来的一种练习罢了！但有人通过电1842脑模型提出了有关梦的两种假说！ 一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的，他认为、梦就如同将电脑的终端取下之后！重新对程序进编制！然后加以检点，因此、睡眠就是切断了外界信号9422的输入，运动系统统也静息了这样一种状态。在此基础上、梦再对大脑的程序进行检验。然后在重新编制！并加以润色！以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力！ 根据埃文斯的主张！我们人类可以说是一种社会性的动物！因此。必须将这种社会性动物分成不同的种类，或者按性格进行分类！而且这种过程必须迅速、敏捷，而做梦就可可以使这种快速分类得到练习， 还有一种有力的学说也来自电子计算机模型！这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克。 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺0053乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑。从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看。可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成、神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入。第二是强度完整！第三是聚合， 兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部，作为这一、
做做梦会实现、这叫“预兆梦”、预兆梦给梦戴上了神秘的光环、给灵魂等等神秘主义观点点带来了论据,《知觉生长模型》用生理心理学知识揭开了它的秘密！请看回答： （七）预兆梦 最神秘的谜一样的梦首推具有预兆性质的梦、即人们认为这种梦直接或者间接地向做梦者作出了关于未来的预告。预告的内容可以十分广泛。包括天文、地理。人事、国事！家事等等！ 预兆之梦确实存在，谁经历过、体验过，都会会感受到它的震撼力。我本人就9099是一个有相当多预兆梦的人,不过！最震撼我心灵的一次经历却是来自别人的梦、那天，就是我的邻居小马被淹死的当天下午七时左右。得知悲讯的小马马的母亲立即濠淘大哭，呼天呛地撕人心肺：“今天我不该让他出门啊、晚上我梦见老老虎咬我大腿了。我真该死啊！”真是听者落泪，同情过后，留给我最深刻印象的。就是她的的预兆梦！古今中外，有关预兆梦的历历史记载并不少见，这是一个人类共同关心的话题、 预兆梦与时间有关！有的预兆梦会很快应验！如今晚梦见甲某某来访,明天他真的来了。今晚梦见在宴席上大1657吃大喝。明天接到喜宴的帖子、这种短时间内（醒后至几个月）很快应验，而且与发生事件吻合的梦。古人称为为直梦,小马母亲的梦也是很快应验的梦。但不是直梦！它要经过事后的解梦、被认为是与发生了的事件有关！并被确认为预兆梦。 预兆梦有的需时可达几十年！甚至认为在人逝世后仍然有效、如小说《三国9037演义》作者笔下的曹操？做了个“三马吃槽的梦、”曹操死后、政权落入司马族人手中。我我没有必要去考证这是否属虚构的情节？我只想说、民间认同这类梦都是预兆梦、相信天命的文化现象相当普遍。这才才有了作家这个迎合读者口味的故事情节？ 1，预兆梦的发生机制：预兆梦的发生机制！主要分为两大流派、一派认为是神秘力量的作用、如上帝的旨意，上天的安排、祖先的关怀、某某神仙仙的保佑！鬼魂的9514托梦等等！另一派7538就是生理？心理分析学派！他们从生理、心理学角度出发！研究人类灵魂的奥秘，预兆梦只是其中的内容之一，并没有受到应有的重视、或者说：他们还没有办法给予解释、我认为预兆梦的发生机制就是梦的发生机制！预兆梦只是其中一个组成部分，不必重述、倒是应该认真研究它为什么灵验的问题。 2、预兆梦灵验的的原因：被人们认为具有预兆作用,并且已经灵验的梦，才是真正的预兆梦。某些让人认为可能0799具有预兆作用。但没没有灵验的梦,不应该归纳为预兆梦、这里只研究已经灵验的！真正的预兆梦。 （1）准确程度很高的预兆梦：病理刺激信息所致的梦是预兆梦中准确程度最高的！由于病理信息的5204顽强性!导致梦发生的频频率较高,以及固定的信息来源，梦所涉及的部位较有规律等、是做成这种梦比较准确的主要原因！例如一个人梦中经常被人追赶、心跳气促！甚至胸膛有压抑疼痛感觉、惊恐万分！这个人就很可能患有冠冠心病。心绞痛，梦中经常出现胸膛被压或冷汗淋漓！这个人很可能已经得了肺部疾病、7878印度的外科文献曾经报道：“一个人屡次梦见自己被大鱼吞下！或由5215山峰跌下、往往暗示着这个人身体器官内有某种病变正在进行。”总之。当微弱的疾病信息受到重视和破解！并得到确诊之时。也就是梦梦兆准确之时，如果疾病信息没有得到重视。疾疾病往往不断加重、终有一天天会被人所觉察、承认这种种梦兆的准确! 人的经验及直觉能力常能引起相当准确的预兆梦、例如家乡的土土围墙日久失修？开了少许裂缝！春节0854回家时就有所担心，现在家乡连降大雨。这个消息在日间工作时时被压抑了？晚上、此处的兴奋能量扩散（沿着经验之路）。得出结论：这堵墙可能会倒塌、于是，就出现了房房子倒塌的梦,如果今年侥幸不倒！担担忧就依然存在！明年还会有有类似的梦,而房子倒倒塌的可能性依然存在？因此，这种梦的准确性是相当高的。又如看见见一个骄生惯养？脾气气暴躁的小伙子、我们就推断出他的情绪控制能力弱、冲动的结果容易招致口舌是非。甚至牢狱之灾。他的母亲更加了解他、观察也更加细致入微、恰遇儿子受到过大生活、工作压力。情绪变化之时，即使儿子不说出来、母亲也能觉察，当她将担心藏在心里，睡眠中就会出现不愉快的梦境、这些来自直觉、来自兴4097奋网络层的推理所致的梦,由于是合乎逻辑的。合乎常理的，发生的几几率是相当高的！ （2）很可能准确的预兆梦：每个人都有不同的需要！不同的人生观、价值观和希望。这种由人的需要和希望所致的梦。如果不超出他及他家庭的能力范围、是很容易解决的！例如、做父亲的本来0301舍不得花钱买昂贵的玩具给孩子,可是。听见孩子梦里还吵吵着要变形金刚？最后决定作为生日礼物物送给孩子，对于孩子来说！是梦想成真。可是、成人往往不同意这是预兆灵验的梦。因为这太容易实现了、人们心中对预兆梦充满神秘感和敬畏感！对于那些人人们自己无法把握的？未来的，模糊不清的、有点怪异的梦，他们才习惯于将它看成是可能有预兆作用的梦，即使如此，我也无法同意预兆梦是神秘力量的观点！ 首先。人的动机、需要、希望。任务。决定了人的行为，有行为就一定有结果！一位贫困山区的放羊娃！在一个狂风暴雨的晚上、梦见家里富贵豪华！儿孙满堂，这是他的希望致梦、不久前、他随亲戚出城。在宾馆里！他朴素的外表受到宾馆5590服务员的冷眼。服务员对富豪2733老板们的恭敬与他的遭遇形成鲜明对比？强烈地刺伤了他的自尊心！不知不觉中。发财致富的念头更加坚定，梦境就是这样出现的。后来！改革开放了、经过辛勤劳动，他5801逐渐富裕起来！接着是是有了幸福的家庭、还开了间间小食店!日子挺安稳。梦真灵啊，他忘了自己的努力！将功劳归于神秘力量，这种因富裕而更加迷信之人人我还真见过不少! 一些贪官每逢刮起廉政风暴，年度审计之时、总会心惊肉跳。恶梦频频，终有一天。“马桶3978效应”出来了,他落网了、梦真灵啊、他忘了自己的信仰，忘了自己的所作所为——有因必有果、在在合适的条件下,人的努力可以以改变命运! 一位大学生毕业了！路在何方、抱抱着好奇与期盼、他走到了算命先生的面前：“……你适宜远南方向的工作，西南方向也可以、北方不好。小人多！你的贵人姓名有木字旁或金字旁、小心姓名有水的人……”不信。不过！专心的聆听留下下了深刻的印象？渐渐地宁可8829信其有？不可信其无的心态悄悄地将5033不信的理智判断挤走了，从不信后退到“算命先生的话充其量只是参考意见”！然而。真正行动的时候，大脑内“行动时的临时指挥部”里成员少得可怜9507：要友爱同学!要互相帮助。这是8276小学时期的教育!它们有很深刻的痕迹。现现在是走向社会。走向“江湖”了，可得多长个“心眼”：我我不害人！可也不能让人骗了。学校与“江湖”根本不一样！出去工作！要“带眼”识人！这些从电视剧中、从长辈9435最近的教导中习得的知识具有即时性，现实性和和迫切性，改变了小学时期的的单纯教条！但是、这些知识都归纳为“小心”两字。并没有更7052进一步具体的指导意见、此时！算命先生的“参考意见”不仅迎合了“临时司令部”中权威的意意见——小心!还给给出了具体的指导意见！至此、“不信”和“参考意见”都失去了应有的作用！算命先生的话成了“临时司令部”中最响亮的声音。它就是这样悄悄地变成了这位大学生行动的指南：找工作的时候。最感兴趣的是广州和深圳这些南方大城市、新交朋友。姓名中“有水”的总是防着一点！“有金”，3945“有木”的热情如火！时光流逝、他总算在广州安家落户了。姓陈。李，张！林的朋友还真多，他们之中也还还真有人帮过大忙,看来，4114算命先生还是有点本事的，这是他实践的结论。错了、这都是他自己努力的结果：努力的方向和力度决定了目前这一切，被人们认为有预兆作用的梦同样具有这种惊人的引导力量。一个企业干部发了一个草5470木茂盛！河水清澈澈的梦！书里说。这是好梦、不久、他被提拔当上一个部门的主管！梦真灵！可是！上任不久。他又发了一个恶梦、梦见整间房屋屋都倒塌了！凶兆，绝对是凶兆。他终日忧心忡忡！不久，单位里的新旧矛盾都摆到到他的桌面上！这本是十分正常的事情！可惜、他不战而降、申请请回原单位去了、 我有一个实验，证明个人的努力是预兆梦实现的原因之一，说是实验，正确地说。是一次人生生经历？当年十四岁的我、在青年节的前几天、老师嘱咐我们，节日那天同学们要互相交换礼物！不过。交换的方方法是：首先将礼物交给老师。让老师混合合起来，然后、每个4961同学都取一份（由于礼物是自己准备的,7261不存在拿回自己礼物的可能）、以增进同学之间的友谊、 该送什么礼物好呢，当天我6676没有想好、晚上的梦中，一个同同学（脸面模糊？连男5998女都分不清）将我的礼物狠狠地摔在地上!说说：“这份礼物不好、祝福也不好，”醒来以后。我心里想：收到礼物，怎能马上当着同学的面丢丢掉呢、物少情义重啊，太太没修养了吧！鉴于以前已经有几次预兆梦的经历。在好奇心1097的驱使下,这次我决心弄个明白：这个梦“灵不灵”。 我想！既然是不好的礼物、那应该该是不昂贵的,也不会很精精美的。是比较普通的，廉价的，既然是连祝福的话也不好。那么，该0086怎么写好呢？可不能骂人啊，不礼貌的话也不可以。否则。别人将礼物摔掉还是合理的、对、该写祝贺贺的话、但是又担心对不上梦中那句“祝福也不好”！梦不灵又能怪谁。颇费心思后。我写：祝你节日好、好、好！很好、多了几3535个好字!就显得滑稽和不够诚意、我幼稚地认为！3780这仍然属于祝福啊! 节日那天、到了该拿礼物的时刻，我瞪大眼睛想看看是谁拿了我的礼物，可是，同学们一哄而上、这下子。我只能四处张望、搜索着教室内外！看有没有丢掉在地上的礼物了！一会儿、我真的看见见地上有份撕开的礼物！上前一看！我惊讶得张开开了嘴巴！说不出话来、其实，9668这是我的行为？努力的结果！没有什么神秘之处！ 客观事物内部总是存在某种必然的联系和规律、许多偶然性的事物都是由这种必然性所决定的，当“预兆梦”涉及这样的偶然事件之时。是很有有可能成为真实的事件的！如公安战士长年与歹徒打打交道！受伤甚至牺牲就不是奇怪的事情，妻子出于于担忧！发了恶梦。她就8515可能认为这是预兆了!登山运动员，潜水员以及某些从事高危工作的人士、都是如此，大可不必对梦兆耿耿于怀、记住老人的忠告：“小心驶得万年船”。永远如此， 某些客观事物、其发展结果总是两个以上。几个之内。即不论它它那个结果。发生几率都是相当高的！譬如计算。结果不是对，就是错。几率都是50﹪、一场球赛、只有胜。负！平三种结局，发生几率率都是33﹪,生小孩，不是生男就是生女……有一些人们认认为非常神奇的预兆梦、其实也是适合用几率来解释的，只是是人们忽略了这一点、我与太太在恋爱期间恰逢她父亲单位分宿舍、这可是天大的事情！职工多、房子少、能否分到都是问题！我却梦见她的新居门口对着墙壁。后来来果真如此、还有一次。几几位朋友坐轮船外出旅游？我将行李挤进朋友的行李堆中。告诉他，走的时候你会忘了拿行李、这样，我就可以提醒你了。这两件事都让当事人十分诧异！其实。2778公寓里的房子!绝大多数大门不是对着着墙壁,就是门对着门或者对着楼梯的、行李不是记得拿！就是忘了拿。毫不奇怪，几率是破解预兆梦的一把利剑！ （3）偶然准确的预兆梦：与前述发生几率很高的事物相反。许多事物发生的几率是是微乎其微的！如要中六合彩头奖、是难上加难，然而、毕竟还是有许多幸运之人获奖！预兆梦也有这样的情况、偶然的梦！巧合地碰上了某个事件。成了预兆梦，如梦见车撞死人了，过几天，报道说！一辆小轿车冲上人行道！闯进民居、将一位房东撞死了！平常的梦、巧合地遇上非常偶然的事件，神奇吧、别忘了、人们只会记住这种神奇的事情、不会去统计万万千千并不灵验的梦、这是许多神秘事件的一个通性， （4）牵强附会的梦：除了极少数的直梦。绝大多数预兆梦是模糊的，这个模糊，不是指梦境0738不清晰,而是指梦境与以后发生的事件之间没有确切的联系，具有很大9360的随意性。如梦见房屋倒塌，以后亲人逝世！准！冰冰雹砸烂猪舍的石棉瓦！准。自己病了一场、准、汽车撞伤伤途人！准。看见新工地开工！正在拆房子！准、太模糊了！ 自从人类诞生至今，从来没有什么事情能够象梦一样，让世世代代的人都给予关心、圆梦者应运而生、梦的这种模糊性给圆梦者提供了广阔的回旋余地！他们可以主观地，随意地进行解梦，令许多多本来就是平常的梦，真的好好象是有预兆意义的,梦有预兆作用的说教普及民间。大量神奇的预兆梦都是他6846们的杰作！是牵强附会及察颜观色。见风使1046舵的产物，如果说、平民百姓的事不会在历史上留下痕迹！那么！他们的预兆梦也会随他们的逝去而失去踪影。历史名人。帝王将相可就不同了！他们成功前！和普罗大众一样，也也会有许多梦！其中包括一些自以为神奇的可能有预兆的梦。他们成功之后，其梦境也就有了证明它有预兆作用的资本。反过来、预兆梦又成了他们不凡的根据之一，如“状元爷”都是文文曲星下凡!李白其母梦见太白金星而生下他。故字“太白”。梁元帝萧绎、也是由其母“感月坠怀”而孕的，这样的记载在古籍上很多，让百姓明白，生死有命，富贵，成成败均有天意，统治者既得到精神神上的优越感？又又可以巩固其统治、一举多得！预兆梦已经成为封建统治者手中的工具。 （5）似曾相识现象：似曾相识现象是指人在感觉客观事物时。感觉好象是曾曾经见识过，经历过的！在心理学上，属于辨别与回忆！辨别与回忆有正确与错0441误之分！似曾相识现象更复杂一些。它涉及有没有神秘力量的问题，试分析如下： 第一种情况是：个体确实见识过。经历过，现现在感觉模糊！不敢肯定！这样的似曾相识感觉是0994正确的、 第二二种情况是：记忆错误!将没有经历过的事物。误认为已经经历过了！这本来是很正常的记忆错误！可是！现在发生在“好象我在梦中见过”、这就神秘了。其实。如果他确2430实见识过、经历过、现在感觉模糊！而且说不不清这种感觉的来源时、就有可能记忆成“好象我在梦中见过”、假如他确实是记忆错误，并且将这种记忆感觉的来源回忆为梦境之时，不是预兆梦的预兆梦就发生了， 第三种情况是巧合、如梦中看见见火灾烧了房子,但是记忆逐渐淡忘、后来真的碰上火灾。回忆起来，好象曾经发过这样的梦、相信神秘力量的人。便认为真的有神灵在指点自己了！ 第四种情况是相似，如果新旧两7744次的经历非常相似？便会产生混淆、产生似曾相识的感觉、当“梦中好象见过”具有如下特征时，就很容易与现实相似刺激信息发生混淆、出现似曾相识的感觉， 1模糊性：梦中情景比较模糊、似是而非，如梦中出现现一个似人似猴的动物。后来、在街上看见小孩子逗弄走江湖人的小猴子！就产生了梦中好好象见过的感觉、 2适用性广：梦中情景如果具有通用性质!如梦见见一间很大的有顶盖的空间，那么。以后站在大宾馆的大堂中、站在空空荡荡的羽毛球馆内！站在大厂房里！大仓库库里……都可以被认为是梦中见过的, 第五种情况是心态：当个体遇到上述各种似曾相识的梦境时！产生了“好象是真的见过！又好象是假的”犹豫不决的心态时。既不去求取实证！又不愿放下这个感觉、这个似曾相识感觉就会缠绕上他一段时间！ 第六种情况是虚幻的认识：当个体遇到上述各种似曾相相识的梦境时？由于他相信3927神秘力量存在？那么，似曾相识的感觉就会加深他对神秘力量的敬畏感、产生生虚幻的认识？即他坚信自己真3944有通灵的能力!或者是神秘力量对他特别眷顾。显灵给他。这样虚幻的认识也同样会留下深刻的痕迹。成为他知识结构的一部分！当以后后再有似曾相识的梦境时！又会更加迅速地7087被他确认为神迹!完全失去分析研究的能力。 （6）相反的梦：相反的梦是预兆梦的一种、是指梦境刚好与实际结局相反的梦，其实！不论人的经验及直觉能力！或者人的希望和任务，都有犯错误和无法实现的时候。尤其是希望致梦、实现愿望的的几率本来就很低（否则。也不不能成为愿望了）？所以！结局相反的梦的发生率是相当高的、当人们将这类梦境看成预兆梦时，大大增加了2824预兆梦的准确率？ 3，总结：：综上所述？预兆梦是客观存在的！它准确的原因相当复杂。但都不是神秘力量的所为。都是可以解解释的、以上文章来自第十五章， 最后。你梦见被杀。《知觉生长模型》认为梦是个体大脑内知识结构中的信息零件拼接而成！具有极大偶然性、并并没有什么意义、不必理会。不过、你因为曾有多次预兆梦而引起担心、这是可以理解的！古代解梦书面对这类极少可能发生的不祥之梦。解梦说：大吉！所以你确实没有必要要担心，！
婚礼主病亡 婚礼和葬礼常被人相提并论，中国人把它们称为“红白喜事”， 梦见婚嫁者兆凶， 当梦中出现了婚礼。它常常意味着葬礼！或者爱情方面处于停滞状态、 梦梦见参加婚礼？亲友要去世， 男女女青年梦见结婚。身体会有病！ 3502梦见和老头(老太太)结婚,会得到遗产! 男人人梦见自己结婚、要生病或离开人世！ 梦见自己当新娘、爱情运将开始上升！ 梦见自己成了主婚人会官运亨通！ 梦见自己的恋人嫁给别人、则意味着婚事会因亲友的去世而耽搁， 在梦中和已经分手的情人结婚。则代表你你和他的关系已经划清界线？你你是完全决绝的了。
信仰能让让你解脱!身心都都感到的疲惫？年龄越大的你在今天会体会越深。你需要一点信仰的东西西来支撑自己！追求个人成功的欲望也好、宗教式救助世人的信念也好。只要有一个精神的目标或梦想在支撑着你！你就不会觉得每天是虚度了、、
人们通通常认为睡眠是被动的休息!其实不然！睡眠实际上是贮存，整合人的的记忆!调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长长激素？只有在人的深睡眠中才会达到高峰、所以睡眠对于儿童、成人都特别重要， 目前睡眠障碍可分为5类： 第一，睡眠不足。即失眠、 第二、睡不醒，总是想睡、 第三、时间倒错。白天睡觉。晚上睡不着。 第四。由于于社会因素，生活习惯等影响了正常的生活频率、比3908如人为地加班!使睡眠时间拖延、 第五、睡眠过程中伴随尿床！夜游，梦话！夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛，猝死等，睡眠障碍已涉及5708上百种疾病， 失眠是一种常见的睡眠障碍，据国内外资料统计！青年人有过失眠的超过50%！老年人则高达70%？人为何会失眠呢。医学科学研究认为！失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地、或气温温急骤变化，或噪声过大地影响等、都会引起人的睡眠障碍！ 二是疾病因素如牙痛。咳嗽，哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡。以致失眠， 三是心1131理因素紧张。抑郁。兴奋或悲伤等都会引起人失眠。 有学者研究了300例失眠患者。其中85%的人存在着精神方面的障碍。研究发现。对许多失眠的人来说！心理因素是导致失眠的主要因素，而失眠又影响人人的心理状态？失眠使使人精力不足！精神萎靡、注意力不集中、情绪低沉、急躁。焦虑！紧张！易怒！从而降低了人的学习效率和工作效率、长期失眠！还可使人感知能力下降！记忆力减退！思维灵活性降低！计算能力力降低、还会使人的性格发生一些不良的改变！或产生生一种难以忍受的痛苦感？严重挫伤人的生活信心！造成悲观情绪！甚至引起厌世念念头和自杀行为？可以说！失眠是人人类健康的大敌！ 生活中如何才能消除失眠的干扰。医学家们提出了一些办法： 一。消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡！生怕睡不着！结果越怕睡不着就越睡不着！长此下去、便形成条件反射、造成恶性循环。对此！心理学家指出：失失眠固然有害？但对失眠的恐惧和忧虑更为有害！ 二，严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼。无论怎样疲倦也不要睡觉、而晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日！就会逐渐渐好转,切不可一疲疲倦就打盹儿， 三。注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶、用热水泡脚或洗个热水澡。卧室应尽量幽静。舒适。有助于于更快入睡。枕枕头不宜过高、否则会妨碍呼吸！ 四，注意睡前心理卫生睡睡前精神要放松！情绪要安宁。不可思思绪过多!要力求心无，
梦不可信？
梦见杀人逃跑的相关解释梦见杀人。梦见他人人杀人者！主有人送送物至,大吉;见他人相相杀者。主争财也，《梦林玄解》梦见杀人、通常见于年轻男性的梦中！这可能跟最近看到的影像有关系、有时甚至梦境显得特别真实、逃逃跑者大难将至,逃跑通常是为了躲避不幸！你越是害怕不幸，不幸越会找上门来！所以！梦梦见自己逃跑,意味着灾难临头梦到你杀死一个没有抵抗8717能力的人、表示你的生活将充满悲伤！如果杀死一个有抵抗能力的人，表示你的职位将会步步高升、梦见自9762己逃跑,表示逃跑者大难将至。逃跑通常是为了躲避不幸。你越是害怕不幸！不幸越会找上门来、所以，梦见自己逃跑、意味着灾难临头、梦到自己杀人！这代表你的潜意识你很想改变目前的生活！你想要抛开旧有的东西、也有可能现在的你被压力压得喘不过气来了！想要去除束缚。去寻求属于自己的路。如果是梦中有见血、表示有2426财进来,打算出门的人梦见杀人逃跑！建议平顺。可出外！怀有身孕的人梦见杀人逃跑。预示生女！春占生男、防流产。创业的人梦梦见杀人逃跑!代表9165亏损较多，阻碍亦、宜守或重重整内部,谈婚论嫁的人梦4220见杀人逃跑？说明夫妻已婚，感情难和谐、若是托媒说亲难成、准备考考试的人梦见杀人逃跑！意味着成绩好、可录取取理想的学校，夏占不顺！，
梦见山洞 山洞是躲藏野兽。怪物的处所、因此！梦中的山洞、是麻烦的象征，你会跟你很很熟悉的亲人？朋友有所争拗，家人制造了不少麻烦给你。 梦见黑黑的山洞 象征着着暂时的黑暗，走出山洞、喻意重9188新找到光明， 梦见自己一个人独自走进山洞 表明做梦人遇到麻烦，灾难和不幸会降临、 梦见自己在山洞里找不5905到出口 走不出来!则表示在相当长的时间里、梦者的麻烦会越来越多、 梦见自己己找到了出口！从山5966洞里走了出来 表示梦者最终能够克服困难,渡过难关，而且未受任何损失！ 梦见山洞。并找到出路 你梦最终克服困难、如果找不到出路。则在相当长的时间里你的麻烦会越来越多， 梦见山洞 你会跟你你很熟悉的亲人！朋朋友有所争拗,家人制造了不少麻烦给你！、
摩羯座金牛座处女座天蝎座狮子座？为什么做梦触感很真实、为什么做梦时非常真实？