、充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫，其实，至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料、能够快速提供能量。②酒精麻痹了中枢神经系统。使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状，③当酒醉麻痹状况逐渐消失后。8773随之而来的焦虑又引起另一种紧张感,在我们停酒后。焦虑4795不安的感觉仍会持续一段时间。并导致躁郁及失眠，同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡！这两种情况时常会交替出现！随着停酒过程的延续、这两个问题都会逐渐好转、毋需担忧。这就提醒我们。初期停酒阶段必须要有充分的休息。因为当我们疲倦时，往往又会产生再端起第一杯杯酒的念头!我们很多多人急欲了解为何有时会无缘无故地,突然间出现想要喝酒的冲动。如果我们仔细分析当时的情况！就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时！只是我们当时不了解其中的关联性！我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息，一般而言。此4485时只要吃份快餐。小点心或者小睡一会儿就能立即恢复！同时想要喝酒的念头也会烟消云散，即使我们没有立即入眠、但只要躺9045一会儿或在椅子上小憩片刻。都都能够放松心情，消除疲劳、当然，如果我们能在每天的的计划中为自己安排出足够的休息时间。会有更好的效果！停酒后常常出现失眠的各种状况！而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口，因此我们必须采取一些些措施以帮助自己避免再去喝酒！有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠，倒不如索性做些自己喜欢的事情、即使是在凌晨一两点钟、亦不妨起来阅读或写作！直到身体需要休休息时为止!重新新检查自己的生活起居习惯，看是否否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍,例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡，5052饮食是否适度节制，6633有没有适量的运动？消化道系统的运运作是否正常？另外、很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效，例如。喝杯热牛奶，深呼吸。热水澡！阅读一本单调。乏味的书或是欣赏赏轻音乐等等!如果情况6001没能改善甚至持续恶化？我们建议去寻求一位比较高明的、同时了了解酒瘾问题的医师诊治，我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题，经验表明。依赖药物！最终不可避免的会复饮，况且借助药物入眠、需要承担担很大风险，因此、我们宁愿忍受短期的不适、也不愿冒险借助药物、直到身体重新恢复健康的睡眠习惯，在摆脱酒精的桎梏后，我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时！惊惧的发现自己竟然做7624了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦! 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦。但这种现象并不是一件坏事！它表示：我们确实已经痛改前非。领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮，所所以我们在梦中,在潜意识里也认同自己保持清醒的选择，当我们可以滴酒不沾安然入眠。感觉是如此的美好！一种身心纯粹愉悦的享受！从此不必再经受宿醉的痛苦折磨。也勿需担心酒后失态。记忆一片空白等窘境的出现！这意味着！我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了！9 ，谨慎喝酒的场场合在戒酒的初期, 与从前的酒肉朋友保持适当距离，或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法、但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会。因此如何面对酒局很重要，如果主人是老朋友，可可以事先告知自己现在已经戒酒！ 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ！并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承承受的压力， 另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有有益的、 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 ！有时候如果在吃完晚餐后，晚上还有有很长的喝酒时间时,我们也可以提前前离开，大多数的人几乎完全不在意我们的离去、 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 ！总体而言我们不要过于紧张。因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 ！非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚。他们乐于见到9665我们不喝酒!聚会时也许会有9109喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话、我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明！ 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “，一般人2832都能接受我们现在已经不喝酒的事实！同时停停止询问我相关问题,当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好，大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力，0540对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助, 强化我们保持清醒的决心！同时可能会有一项3490附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后，会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝。2377别人并不会看低你、7448当我们被问到想喝点什么时！我们大部分人可以接受汽水或其他饮料、如此一来可以让自己更自在！很正常的。我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事、而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人。但有时时候一位好心！出于善意的的朋友或家人，无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 。这可能会6543使我们感到相当为难!这时最好试着忍耐！通常不会超过2分分钟 !等到我们们感觉较为冷静时! 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心。 有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友、对于你突然不喝酒不不满意、你碰到这种7071强迫的情况并心情不愉快时！请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你、即使我们不不在现场。但我们的心与你同在 ！你要要学习避开这一类的人、有时候完全可以找个借口直接离开！即便得罪这类人也不是什么大不了的事！ 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康！。
会出现现让你感到拘谨的场合，对方提出的要求往往让你感到为难呢，尽力而为就可以了，今天整4007体的气氛比较适合休养生息。。
梦见自己和朋友喝酒：要多注意与家人的沟通。关爱家人，他们是7637你的财富。学子梦见自己于别人喝酒预兆考试成绩好。独身的人梦见自己和朋友喝酒预兆您的爱情：先有障碍，有始有终则成功，小孩儿梦见自己和别的小朋友喝酒则近期运势运程：不如意之时机。您必须以强硬果敢的态度排除万难！勇往直前。才能达3647成目的。、
重新思考并解决了一件心3288中的疑惑、约会时最好不要触及工作/学业话题。否则会弄得不欢而散、缴完了一堆账单、荷包空空！公事缠身，却让你从工作/学业中获得不少成就感，。
梦见在高级餐厅中吃饭 —— 游乐方面的吉兆！尤0892其是在郊外游玩！你将会很幸运·梦见与情人一起吃饭 —— 爱情运衰败的前兆。对方的缺点将越来越觉得不能接受！你会觉得讨厌、如果想要继续续培养爱情。最重要的将是你的宽容大量·梦见把菜弄翻而弄脏衣服 —— 爱情方面将有波折、情敌出现的可能很大。除非保持不怕与之对立的态度，否则你的情人将有被抢走的可能·梦见在大众餐厅吃饭 —— 学习成绩进进退不稳。期中考试可能会有优异的成绩！但期末考却将一蹶不振·梦见在摩天大楼的餐厅用餐 —— 金钱运普普通通，零用钱收入稳定、支出的金7622额越来越小……所以！钱比较富裕，这是存钱的大好机会·梦见叫了菜却始终不上菜 ——— 你的日常生活,将会受到双亲的指责，这这时不管骂什么、最好乖乖听训，如果顶嘴、行动自由将2368被限制！也许母亲会限制你回家的时间·梦见佳看一直出现而吃不尽 —— 人际关系运运上升，你富于幽默的玩3427笑将顷倒众生，在别人心目中的地位由此增高。将因负责处理公事而忙得不亦乐乎·梦见在家里与家人一起吃饭 —— 金钱运上升！可以期待待收入不断增加。，口袋中绰绰有余。不过！要注意不可凭一时的冲动而买些没用的东西·梦见与朋友一起吃饭 —— 健康方面亮起红灯。很可能把身体搞坏而躺在病锡上，对过度劳累。暴饮暴食等要特别小心·梦见菜单上写的完全看不懂 —— 朋友友运顺利，尤其是是容易受到年纪较小的朋友的仰慕、可能会向你请教很多烦恼问题、最好要亲切地对待他们·梦见厨师教你烹调 —— 在金钱方面有暗影出现、 这时很容易在路上或公共汽车上遗失钱财。小心不要带太多的钱出门·梦见吃通心面 —— 健康运很好。你原本就是抵抗力极极强的人！今后抵抗力将进一步增强、．大可放心·梦见吃青菜 —— 朋友运将下降。在一群好友中将会产产生纷争,这时最需要的是你冷静的判断力·梦见吃阳春面 —— 异性方面的运势上升、芳芳心将被初次见面的异性所动、将会有近似“一见钟情”的好感、但是否否要来往!看清其人品后方可决定·梦见使用用刀叉吃西餐 —— 交际运将显著好转？要好的的朋友将更加团结，每天为交际而忙碌·梦见吃寿司 —— 金钱运将大幅度上升！也许有一笔临时收入，以往三天泡一次咖啡厅，以后可以增加到两天一次、但绝对不可养成浪费的习惯·梦见吃鱼 —— 恋爱运稍有低迷、你的个性太倔强！使对方觉得受不了。为为了维护正常的交往？必须懂得互让，以避免冲突·梦见咬柠檬 —— 金钱方面的运势一进一退！也许会有一笔巨款收入！但先别高兴、很快就会有意外的费用要你付出·梦见吃巧克力 —— 爱情方面出现警示，两人之间、由于亲密度急速增加、随时都可能发生肉体关系、但千万万要小心!不可贪求一时的快乐而遗恨终身啊·梦见吃季节性水果 —— 朋友运将有上升的趋向！与每每一个朋友之间的友情将日益加深,保证你每天过得很快乐·梦见吃蛋糕 —— 游乐方面较顺利！对你有益的地方是山。奉劝你选座适当的山。进行一次爬山活动！必可享受一天快乐时光·梦见吃冰淇淋 —— 异性运无法进展的象征、爱你的人非你所爱、所爱的人又另有所钟……你将在这种情况下烦恼、但千万不不可灰心丧气！慢慢找到理想的人吧·梦见喝牛奶 —— 朋友运好转，与朋友将有顺利的交往。与双亲和兄弟之间的关系也将非常好·梦见喝酒 ——— 在学业方面运势上升的预兆!头脑将非常清醒、课文内容也将过目不忘、这是争取好成绩的良机·梦见喝咖啡 —— 将遇盗难！将会遭8039遇扒手！抢劫等，尤其在休假日外出时！要特别小心··梦见喝果汁 —— 爱情方面的红色信号，你那易热，易冷的性格将变本加厉。导致两4342人的感情将急速冷淡、痛下决心改变自己善变的个性。结果依然，那将是无......余下全文>>，
感到孤独、寂寞了、想和自己人亲近一些！好让自自己开心一些。、、
梦见与人干杯喝酒吃肉意味着： 长长的假期刚适合用来进行一些养生排毒的活动！吃得多又动得少的身体，应3825该要来一次大扫除了！这两天可以吃8386得简单营养些？多吃蔬菜0986水果少吃肉。健康养生又能环保救地球。轮班上工的人，这两天工作事务较多需要多和同事配合、才能有效8482完成任务？ 梦见与人干杯喝酒吃肉的吉凶： 一鼓作气，勇猛奋斗，运势浩盛。容易成功达到目的、功名成就！若原命喜火之人、妙能以此之名更加两倍以上之辉煌成就、然若凶数则欠人助，以自力奋斗。也易招孤苦失意！令人可惜！【大吉昌】、
梦见结婚也代表新生活的开始，人生新阶段的开始、做此梦可能跟成长有关！也代代表肩负起重大的责任？反映映你的责任感，使命感。还代表受到了约束，失去某种自由！ 梦见有人结婚，暗示做梦人有财运。钱财上可能会得到意外的收获、或是得到升迁，前程美好， 梦见自己结婚，要注意身体健康、暗示你可能会生生病甚至去世？ 未婚男人梦见自自己的女友嫁给别人！暗示你们的婚婚事可能会因亲友去世而拖延？ 已婚男女梦见结婚，表明感受到婚后的生活，没有自己婚6397前期待的一样美好!在内心深处对目前的状况有一些不满足，或2328夫妻间因为一些小事儿!而发生一些矛盾！自己情绪上有6410些不满！有怨言。 丈夫梦见自9401己的妻子嫁给了别人,暗示妻子子会糟遇灾祸、不幸等。近期要多关心和注意妻子安全！健康、 梦见自己和老头或老太太结婚、通常表示会得到遗产赠予，如果是年轻的未婚女人做这样的梦、还可能表示生活中会有贵人相助！ 已婚女人梦见和老头结婚，预示会得到更多多挣钱机会， 学生梦见和老头结婚。提醒你应好好珍惜惜自己的学生时代, 梦见结婚代表对幸福美满婚姻的渴求！或代表渴望永永远的幸福的生活，
梦到已故的人： 梦见死人表示你打算忘记一些不快的往事。并准备从失8658意中再站起来,不用害怕， 如果梦境是快乐的、这是吉祥之梦、如果是悲伤、严肃的则是骨肉将有意外！ 梦见死人复活若梦见死去的父亲活过来！表示家家庭成员中会有争论, 若是梦见亡友。则表示物0686质上将会发生困难。 梦见死人从棺木中走出表示很久没有联络的朋友会突然来访的预兆， 梦见与死人说话表示一些小愿望能够达成、正在进行中的事情会成功。或正在讨论6562的事情会有好消息、 但若梦中死死人哭泣的话。则表一切不顺利．愿望也无法达成。 梦见死人进入家中幸运将至的预兆。 梦梦见自己抱着尸体。是大吉大利、有很好的财运：若尸体有臭味则事业更繁荣。若为死尸生蛆则则得大利!可能能发大财！ 梦见自己抱着骷髅表示将受人毁谤或被人诈欺， 梦见自己死亡表示财产将会愈来愈多、一切4557顺利的吉兆， 梦见某人死亡若是梦见还活着的朋友死亡，则你将会有好好财运, 梦见葬礼表示将会散尽钱财或破大财！(但若梦见自己死亡的葬礼，则大吉大利。)梦且火葬表示可期待的好事会到来， 梦见自己参加葬礼去凭凭吊或追思死者,表示示自己将怀孕或近亲中有人将生小孩、，
梦见小男孩对自己有敌意必必犯小人。梦见与朋友吃饭喝酒、梦见和朋友吃饭喝酒把手机丢了