那你小小心财务？
，充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫！其实！至少有三个源自于酒精2946特点的原因：①酒精属于高热量饮料，能够快速提供能量，②酒精精麻痹了中枢神经系统、使得酗酒者无法察觉到身体不适的的症状!③当酒醉麻痹状况逐渐消消失后！随之而来的焦虑又引起起另一种紧张感,在我们停酒后。焦虑不安的感觉仍会持续一段时间，并导致躁郁及失眠！同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡！这两种情况时常1106会交替出现，随着着停酒过程的延续，这两个问题都会逐渐好转、毋需担忧。这就提醒我们，初期停酒阶段必须要有充分的休息、因为当我们疲倦时！往往又又会产生再端起第一杯酒的念头？我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地！突然间出现想要喝酒的冲动。如果我们仔细4071分析当时的情况，就会发现这种情况经2153常发生在我们感觉特别疲惫的状态时!只是我们当时不了解其中的关联性，我们常常消耗了过1242多体力又得不到充分休息,一般而言，此时只要吃份快餐！小点心或者小睡一会儿就能立即恢复。同时想要喝酒的念头也会烟消云散！即使我们没有立即入眠，但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻。都能够放松心情。消除疲劳。当然，如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间、会有更好的效果。停酒后常常出现失眠的各种状况，而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口，因此我们必须采取一些措施以帮助助自己避免再去喝酒!有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠。倒不如索性做些自己喜欢的事情，即使是在凌晨一两点钟、亦不妨起来阅读或写作、直到身体需要休息时为止，重新检查自己的生活起居习惯，看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍。例如。晚上是否喝了太多茶或者咖啡。饮食是否适适度节制,有没有有适量的运动。消化道系统的运作是否正常，另外！很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效！例如、喝杯热牛奶，深呼吸、热水澡，阅读一本单调、乏味的书书或是欣赏轻音乐等等！如果情况没能改善甚至持续恶化、我们建议去寻求一位比较高明的、同时了解酒瘾问题的医师诊治，我们必须须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题！经验表明，依赖药物、最终不可避免的会复饮。况且且借助药物入眠，需要承担很大风险。因此，我们宁愿忍受短期的不适、也不愿冒险借助药物，直到身体重新恢复健康的睡眠习惯。在摆脱酒精的桎梏后。我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时。惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦、 我们对于复饮的状况感到如如此的震惊与痛苦!但这种现象并不是一件坏事！它表示：我们确实已经经痛改前非,领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮，所以以我们在梦中，在潜意识里也认同自己保持清醒的选择、当我们可9603以滴酒不沾安然入眠、感觉是如此的美好。一种身心纯粹愉悦的享受、从此不必再经受宿4999醉的痛苦折磨、也勿需担心酒后失态，记忆一片空白白等窘境的出现!这意味着，我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了。9 、谨慎喝酒的场合在2835戒酒的初期! 与从前的酒肉朋友保持适当距离。或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法，但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会。因此如何面对酒局很很重要，如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒！ 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 、并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力、 另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的、 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 、有时候如果在吃完晚餐后！晚晚上还有很长的喝酒时间时。我们也也可以提前离开，大多多数的人几乎完全不在意我们的离去、 他们太忙着喝8397酒或是诸如此类的事 、总体而言我们不要过于紧张、因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 ，非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚！他们乐于见到我们不喝酒，聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话！我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较较快了解和接受的方式进行说明， 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “！一般人都能接受我们现在已经不喝喝酒的事实！同时停止询问我相关问题。当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好！大部分友善的的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力，对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自5292己很大的帮助, 强化我们们保持清醒的决心。同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后！会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝。别人并不会4119看低你，当我们被问到想喝点什么时，我们大部分人可以接受汽水或其他饮料。如此一来可4768以让自己更自在,很正常的！我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事。而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人、但有时候一位好心。出于善意的朋友或家人！无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 ，这可能会使我们感到相当为难、这这时最好试着忍耐,通常4464不会超过2分钟 ，等到我们感觉2630较为冷静时、 我们能平静的解释我们真诚的感7746激他们的关心， 有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友，对于你突然不喝酒不满意，你碰到这0855种强迫的情况并心情不愉快时、请记住有千上万正在在戒酒的吧友支持你！即使我们不在现场，但我们的心与你同在 ，你要学习避开这一类的人！有时候完全可以找个借口直接离开、即便得罪这类人也不是什么大大不了的事、 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康，！
梦见自己和朋友喝酒：要多注意与家人的沟通。关爱家人。他们是你你的财富！学子梦见自自己于别人喝酒预兆考试成绩好，独身的人梦见自己和朋友喝喝酒预兆您的爱情：先有障碍、有始有终则成功、小孩儿梦见自己和别的小朋友喝酒则近期运势运程：不如意3300之时机？您必须以强硬果敢的态度排除万难，勇往直前！才能达成目的！！
梦见和朋友喝酒跳舞：即使有人邀请跳舞但自己偏偏偏不会这个舞步般？有机会却没把握住！或者机会来了却没勇气去尝试！像是爱情运就8103不大安定!尤其是情侣们之间在心里对对方有著疑问与不安的话。最好尽快在这段期间内将这些疑惑弄清楚！不然这种怀疑关系将日渐侵蚀感情，而且一旦弄清楚了！很可能根本没有你当8309初忧虑的那麽严重!，
充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫。其实、至少有三个源自于酒精特点的原因因：①酒精属于高热量饮料！能够快速提供能量。②酒精麻痹了中枢神经系统，使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状。③当酒醉麻痹状况逐渐消消失后！随之而来的焦虑又引起另另一种紧张感！在我们停酒后。焦虑不安的感觉9067仍会持续一段时间。并导致致躁郁及失眠。同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏昏欲睡，这两种情况时常会交替出现、随着0519停酒过程的延续、这两个问题都会逐渐好转。毋需担忧！这就提醒我们。初期停酒阶段必须要有充分的休息、因为当我们疲倦时。往往又会产生再端起第一杯酒的念头！我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地，突然间出现想要喝酒的冲动、如果我们仔细分析当时的情况。就就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时。只是我们当时不了解其中的关联性。我们常常消消耗了过多体力又得不到充分休息,一般而言。此时只要吃份快餐！小点心或者小睡一会儿就能立即恢复！同时想要喝酒的念头也会烟消云散！即使我们没有立即入眠、但只要躺一会儿或在椅子上7754小憩片刻,都能够放松心情，消除疲劳！当然，如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间、会有更好的效果，停酒后常常出现失眠的各种状况，而“失眠”太多的5749被我们作为需要喝一两杯的借口。因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒！有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠、倒不如索性做些自己喜欢3891的事情？即使是在凌晨一两点钟、亦不妨起来阅读或写作、直到身体需要休息时为止，重新新检查自己的生活起居习惯，看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍！例如！晚上是否喝了太多茶或者咖啡，饮食是否适度节制，有没有适量的运动。消化道系统的运作是否正常！另外，很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效。例如。喝杯热牛奶，深呼吸，热水澡。阅读一本单调、乏味的书或是欣赏轻轻音乐等等、如果情况没能改善甚至持续恶化。我们建议去寻求一位比较高明的。同时了解酒瘾问题的医师诊治。我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题，经验表明，依赖药物、最终不可避免的会复饮，况且借助助药物入眠！需要承担很大风险！因此、我们宁愿忍受短期的不适、也不愿冒险借助助药物,直到身身体重新恢复健康的睡眠习惯、在摆脱酒精的桎梏后、我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时。惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦。 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦。但这种现象并不是一件坏事、它表示：我们确实已经痛改前非！领悟到自己不能再再这样继续狂喝滥饮、所以我们3753在梦中？在潜意识里也认同自己保持清醒的选择、当我们可以滴酒不沾0620安然入眠？感觉是如5266此的美好，一种身心6499纯粹愉悦的享受。从此不必再经受宿醉的痛苦折磨！也勿需担心酒酒后失态！记忆一片片空白等窘境的出现？这意味着、我们已经能够以感恩而又充满希望3168的心情迎接崭新一天的到来了,2。远离第一杯酒“如果你不喝喝第一杯酒!就不会醉。”“一杯太多了。但二十杯也也不够。”当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时！经常的醉酒严重干扰了生活和工作。于是我们减少饮酒次数！或8779试图把酒量控制在一到两杯!或或从高度酒换成啤酒或葡萄酒、好让自己不要醉得太厉害！也许我们可以保保持一段时间滴酒不沾！然后遇到到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事）、我们又会开始喝酒！开始我们想只只喝一杯吧!由于一杯酒并未导致什么严重后果。我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——0033当我们喝了两三杯？感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一一两杯也不会有什么问题!结果我们控制不住的喝得太多！回到了原来烂醉如泥的状况！专门研究酒依赖问题的医生告告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望、进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图1781控制酒量计划如何不喝醉是不可能的！而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才5261能使我们保持长期清醒! 酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样。我们如果想保持康复状态。只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂， 3、 使用“24小时”计划在酗酒的日子里、我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了！””我发誓要一一年不喝,”,从心里说！我们真的的是不想再喝醉了，当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒，其实啤酒与葡萄酒也6596会让我们喝醉。只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样！然而！过一段时间。誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了！我们的“永远””总是不能持久！ 当然其中一些人确实信守诺言戒了很久！2个月，半年！或者一年，直到到时间到了，我们觉得应该可以自由的。控制性的喝酒………我们又复饮了？很快落入原来的麻烦中、同时带着新的内疚与悔恨、 酒依赖是一种永久的。不可逆的的疾病？我们大家的经验告诉我们、对于保持清醒不要发长长期的誓言,更实际！更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。 也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝、无论遇到什么诱惑和和愤怒？我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。 如如果饮酒的愿望过于强烈！那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那3009再多一小时,再一小时、再继续下去！我们今天成功了。我们就有理由相信我们明天也能做到、“24小时”计划是很随意的，我们可以以在任何时间重新开始。无论我们们在哪儿,在家，在工作时、在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00！我们可以决定定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。我们只是尝试着过好今天（现在）、仅仅为了保持清清醒－－它的确奏效!一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意、4。 采取行动我们越想要远5148离酒精!想喝酒的念头就越挥之不去，因此简单地远离酒（（或不去想喝酒）是不够的!一旦停酒之后 。那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做！但仍然有许多空出的时间必须打发！所以我们必须培养新的爱好。安排丰富多彩的活动。以填补这些时光、同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道、可5948以做的适合于我们并有意义的事有很多,1．0707戒酒的初期。可以散步或者快走，尤其是去未曾6772到过的新地方,去公园或乡间小道悠闲闲地漫步!但不是累人的急行军！2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍。以此使使自己开阔视野。增加生活的阅历。同时更加专心！3．逛博物物馆或画廊、有些人人选择摄影也很不错！4．游泳，跑步！骑自行车。瑜珈或医生建议的其它它运动,5．着手处理忽略已久的家庭杂务，整理衣柜！梳妆台！将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务，但但我们在做这些事时,不要贪多。量力而行，不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹。其它工作改天再做。6．尝0291试培养新的嗜好，选择不会太昂贵或要求太高！纯粹娱乐消遣，没有竞赛压力力却令人耳目一新。振作精神的活动，例如歌唱。写作、热带鱼，木工。篮球，烹饪，赏鸟，业余表演，木雕，园艺。吉他！电影，舞蹈、石雕！盆栽，收藏等，许多人发觉、自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好！7．重拾往昔乐趣、一件你多年没有润色的水彩画，桌球或围棋！阅读札记等。延续这些些爱好！但如果果觉得已不再适合你，就直接舍弃、8．去上课、学习日语语或是英语。喜爱历史或数学！想了2009解考古学或人类学!或者烹饪。电脑操作！那就去参加函授课程。电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）！还有很多地方都有每周只要上一天的课程！何不不尝试一下？1510上课不仅可以开阔视野。更可以拓宽生活领域，万一7422你对上课内容感到厌倦？不要犹豫马上退出、学会放弃对自己无益益或是没有正面,积极，健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气1056重新面对。才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面、9．自愿去做一些有用的服务、许多医院、儿童服务机构！社会福利团体都非常需要志愿者7677提供各项服务,我们可以有很多选择。当我们能够对他人有所贡献时。 即使只是微不足道的服务 。我们也会觉得特别受用。甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时。我们也会感觉非常有兴趣而特别别投入、10．打扮自己、我们大部分人知道很多方式剪个新发型！穿件新衣服。换副眼镜！甚至更新牙齿！都会有出乎乎意料。令人愉悦的效果，11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变、我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝。动物园、喜剧电影！灵魂音乐，侦探小说等等、都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动！纯粹为了犒犒赏自己，5、 改变旧有习惯在我们酗酒的过程中。固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动！尤其是在疲累。饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候！这些看看似平常,重复7928出现的场景？对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱！我们们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市。我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。不管是和朋友的饮酒作乐！还是每天固定时间的习惯性小酌。我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什3663么时间！哪些日子喝酒！我们可可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节!、
做梦喝酒是是不会醉的！但如果你在梦中觉得已经醉了，这是不好的！暗示你的健康可能出了问题。梦见喝酒、在学业方面运势上升的预兆、头脑将非常清醒，课文内容也将过目不忘、男人梦见给妻子或情人一杯酒。夫妻或情人会恩爱如初，如果梦到自己在梦中拚命喝酒。不管是跟朋友还是独自一人。这代表现实生活中会招惹口舌！酒也能乱性、人一旦酒后失言，就容容易引发矛盾！所以在梦中！酒也也象征着矛盾，梦见请朋友友喝酒吃饭而自己却不动嘴，股市除了您持有的！其它的股票都会下跌。、
酗酒常被形容为“一种孤独的疾病”、 我们起初喝酒主要是为了交际际应酬的原因！酒精灌入体内有助于我们瞬间表现得热情开朗，左右逢源， 然而一旦酒精的作用消退之后。遗留下来的是更多的疏离感。不合群的感觉,也使我们的心情更加抑郁难解！同时如果我们对自己喝醉酒酒或是酒后失态的行为感到内疚与羞愧不安, 这种纠结复杂的情绪很容易使我们有一种被抛弃，遭放逐的感觉——永无止尽的灰暗！难以言喻的锥心之痛！于是我们很快地又再度端起酒杯。 我们酗酒时也不时地与人接触！然而大部分我们认为重重要的对话几乎都深藏在自己心里？从不轻易出口。我们十分确定自己一直不被人理解。而且我们往往也不太在乎自己是否被其它任何人理解、 多年嗜酒生活使得我们对别人猜疑、不信任以及以自我为中心、我们习惯性地表现出偏狭。固执。冷漠的姿态。仿佛我们一向就是孤僻，难以相处的人， 当当我们开始有机会能够与别人发展正常的人际关系, 甚至接受他人的友谊时？多年来内心恐恐惧的负担？往往往使我们踟蹰不前、因此我们开始感到落寞、抑郁寡欢。过去陈旧的思维极易怂恿我们再去端起第一杯酒、 独自一人面对酗酒酒问题的挑战是多么的危险，即使我们有极大的决心和愿望。也几乎没有任何单凭自己个人的力量能够战胜酒精的例子。独自一人时，想喝酒的念头往往偷偷地、狡猾地出现在脑海中！当我们感到寂寞空虚时、想想喝酒的冲动似乎总能更快速!更强劲的击败我们！ 但现在我们能与其它志同道合的朋友一同扬帆前进!我们康复的旅程2358将更安全？更有意义也更有保障！所以我们不再忌讳向别人求助，在康复过程中接受别人帮助并非胆小懦弱的表现，与与他人共同合作？同心协力是极其有意义的！因为我们大家都需0400要互相帮助, 当然我们每个人都需要3102一些独处的时间!用来整整理自己的思绪，进行自我反省，或者1265处理某些私人事务,借以释放日常生活所累积的压力！但是如4504果我们过度放纵自己。一味沉溺于离群索居状态下，是8045相当危险的!特别是当我们的心态逐渐变得孤僻。抑郁。自怨自艾时,有朋友的陪伴都好于单独一人顾影自怜、 基基于这些原因，我们对刚停酒的人建议“避免让自己太孤单”、 在想喝酒的念头浮现脑海之际。如果能够暂停一下思考！尽快找人交谈或者上网与人沟通, 至少能够开始脱离那种孤立无助的危险状态！，
梦见出国跟朋友在一起的梦境解释： 这两天你心情愉快。身边的人也感受到你你的善意与热心。大家都很愿意和你在一起！也愿愿意帮助你？应酬较多，金钱上的花费不小。不过。也因此交到许多志同道合的朋友，花点小钱很值得！ 梦见出国跟朋友在一起的吉凶： 可获得意外之大成功、名利双收、且得大发展，诸事顺利利隆昌、大吉大利！但数理若凶则则恐好景不长！若无凶数、则可免忧虑、【大吉昌】。
应该是高三了！压力很大、 不过不要害怕。 一般来说梦境和现实中恰恰恰是相反的。 在梦境里与朋友大家、 在现实4908中就和和睦睦？更加亲密啦、 哈哈—— 别想太多、越胡思乱想，心就越怕、怕了压力就更大啦，，
梦见9880朋友升职：必要时会得到别人的帮助。 未婚者梦见朋友升职！则则爱情运势：可成功!但双方不可我行我素， 女女人梦见朋友升职则近期运程：亨通、功名与利益双收。但运气过盛、必隐藏着倾衰的预兆！所以不能骄傲与怠慢！、梦见和朋友在酒吧喝酒、梦见跟朋友在自己家喝酒