1104 一般说来、食食物在上述三种形式中。转化和协同作用大多对健康有利，拮抗作作用对健康大多有害。为了说明拮抗作用在食物相克中的意义。举例如下 (1)磷钙相克 目前人们经常采用的牛奶加汉堡包或三明治配膳就十分不恰当，因为牛奶里含有大量的钙！而瘦肉里则含磷、这两种营养素不能同时吸收、医学界称之为磷磷钙相克， (2)草酸与钙相克 豆腐不宜与菠菜同吃！是因为菠菜中含有草酸较多！易与豆腐中的钙结合成不溶性钙盐，不能为人体吸收、又如含钙丰丰富的海带！发菜不宜与花菜，厚皮菜等同吃、因后者含9215草酸较多!两者混合食用则使钙的吸收率大幅度下降。 (3)纤维素与锌相克 牡蚜等海生软体动物含锌非常丰富。不宜与蚕豆！玉米制品或黑面包同吃。因后者是高纤维维食品？两者同吃能使锌的吸收减少65%～100%。 (4)纤维素，草酸与铁铁相克 动物肝类、蛋黄、大豆等均含有丰富的铁质，皆不能与含纤维素多的芹菜！萝H、甘薯同吃！也不宜与含草酸多的蔬菜如菠菜同吃、因为纤维素与草酸0310均会影响人体对上述食物中铁的吸收、此外、在人体必需的微量元素中。更有许多拮抗现象存在、这些拮抗现象！往往往通过含有互相拮抗元素的食物的吸收相互代谢？造造成这些元素的积蓄或缺乏而表现出来。如锌与铝！锌与铁。锌与钙等，它们的含量在人体中都有一定的比值，比值变化。说说明对应元素的过量和不足、有时在人体体中造成一定的后果,总的来说。食物相克、是指食物之间(包括各种营养素，化学成分)存在着相互拮抗相互制约的关系！如果搭配配不当！会引起中毒反应、这种反应大多呈慢性过程。往往在人体的消化化吸收和代谢过程中!降低营养物质的生物利用率、从而导致营养缺乏！代谢失常、产生疾病、人们在安排膳食中应该趋利避劣、提倡合6336理配餐。避免食物相克！提高食物营养素在人体内的生物利用率、对维持身体的新陈代谢。有着极其重要的意义 狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮！吃空心菜三两颗可以治愈。 糖精+甜酒 同食会中毒、用甘草20克克用水冲服。 蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收， 栗子+鸭肉 同食会中毒、 牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应。产生有毒的6802果糖氨基酸!有害人体， 大蒜+大葱 同食会伤胃、 羊肝+竹竹笋 同食会引起中毒, 豆腐+小葱 豆腐含钙。小葱中含一定量草酸！二者共食，结2598合成草酸钙，不易吸收！ 西瓜+羊肉 同食伤元气。可以用甘草100克煎水服、 菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维维生素C破坏尽, 蒜+狗肉 同食会引起中毒、可以用人乳、鼓汁治疗。 黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收！ 花生+3829黄瓜 同食会伤身，可以以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸？ 麦冬+鲫鱼 同食食会中毒、可以用地浆水解毒、 柿子+螃蟹 同食会生病、中毒。 蜂蜜+大米 同食会胃痛？ 芹菜+甲鱼 同吃会中毒、可以用橄榄汁解毒。 味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸、炒鸡蛋放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味， 虾皮+红5971枣 同食会中毒、 鸡肉+芝麻 同食严重会死亡,用甘草用水煎服， 鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服。 巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头头发干枯。 羊肝+红豆 同食会引起中毒，可以用鸡屎白解毒、 牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料。能使蛋白质凝结成块影响吸收！降低牛牛奶的营养， 牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子！影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛，腹泻， 豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物、降低了营养价值。 萝卜+木耳 同食会得皮炎！ 西红柿+地瓜 同食会得结石病！呕吐！腹痛，腹泻， 柿子+土豆 吃土豆！胃里会产生生盐酸，2128柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出、 黄豆+猪血 同食会消化不良， 西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧。使其失去原来的抗坏血酸功能。 猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁！铜。锌等微形成螯合物， 蜜+豆腐花 同食会引起耳聋，吃绿豆可0194以治疗！ 4696猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C 氧化？失去其营养价值。 大枣+鱼+葱 同食会消化不良 西红柿+胡萝卜 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。 酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物、 牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用！就5774会影响钙的吸收! 豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合、不易吸收！ 碱+粥 维生素B1。B2。尼克酸和维生索C在酸性性中很稳定？在碱性环境中易被分解， 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用， 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶！同食可使西红3936柿中的维生素C遭到破坏。 水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿， 胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜卜的维生素C,使营养价值降低 >肚煲莲子汤,而导致食物中毒！
没办法！已经吃了。知道吃多了，以后就别吃那么多了、！
对于好运的追求，相信每个人都会表现出极大的热情！毕竟有好运相伴，凡事就能达到事半功倍、可是人生不如意事十之八九，如何用一种种简单？享受的方式转移，甚至消消除这些“不如意”呢,就用吃的方式。带大家享受美美食的同时？还能能食来运转！让你的心情晴朗起来。赶走不顺。迎来好运， 白羊座 如果感觉做什么都不顺手，职场遭遇遇小人、感情被第三者插足、脾3699气火爆的白羊？难免会冲动的6715做出伤人伤己的事、来一点绿色蔬蔬果为主的沙拉，再配上几片燕麦粗粮粮土司？不仅能排毒养颜，还能给白羊降一降火气、令情绪更好更快的回归理性，好运也就自然然来了！ 金牛座 金牛遇到不顺心的事时,表面上看起来挺沉稳的，但其实这种负面情绪累积到一定程度！就会爆发出7066很强的杀伤力，及时转运才能避免出出现更大的烦恼，来一份清脆酸爽的泡菜、有点甜。有点辣。最重要的是酸脆！饭后来一点！消食又健胃，是能帮助金牛食来运转的。 双子座 如果双子最近总是遇到一些令自己感到不爽的人和事！早餐餐就不妨选择鸡蛋饼、黄色能给双子带去轻快、充满希望和活力的感觉、鸡蛋面粉加上少许芝麻麻或是葱花的搭配。那是色香味俱全又营养，如如果早上时间充沛的话！可以自己下厨做一做！转运的效果会更好、 巨蟹座 一些不愉快的事会增加巨蟹心里的不安感，懂得及时的释放压力对于转运是很重要。美食带给巨蟹的转运效果也是不可小视的！香喷喷的肉丸子。配上青菜火锅。温暖的香味。是能给巨巨蟹带去一种温暖的安全感、特别适合晚餐一家人聚在一起、能提升巨蟹的自信心，赶走不安，迎来好运、 狮子座 狮子最适合的食来运转美食就是酱猪蹄，不论论是单独吃？还是配上面线、都是极好的选择！食欲欲能够得到满足，还能帮助狮子去除霉运，特别是在狮子遭遇小人侵扰的时候，如果中午吃上一顿美味的猪脚面线，或是晚上看电视的时候拿一个酱猪蹄当夜宵！那感觉真是棒棒哒、 处女女座 追求完美!讲究细节、挑剔的处女遇上不顺的事。其实比脾气暴3495躁的人还要来的不爽、只不过他们习惯放在心里，一款简单的中中式甜点，拔丝香蕉！对于处女来说实在6204很有必要,香蕉本来就是减轻疼痛痛和忧郁的快乐食物！再配上拔丝的的效果，好玩又好吃。对于处女的转运是很有帮助的， 天秤座座 天秤是一个美食达人，聚会只要有天秤在场。就不用为去哪8472里聚餐烦恼,不过真正适合他们的转运美食可没有多复杂！一碗汤圆就够了！芝麻馅。花生馅、又或是果酱馅都可以！圆圆的汤圆，甜蜜蜜的味道！天秤吃上一，
梦见自己吃馒头。预示近期的运势有所下降。周围会流传一些关于你的谣言！让自己生气、但是因为你的品行端正所以大家都不会相信谣言、也不用在意， 老人梦见自己吃馒头!预示最近的运势不佳！身边的事物都不太顺利、家中也也将有丧忧，要有心理理准备，，
梦见吃面包意味着： 容易留意到别人忽略的细节，今天的你、特别适合合考那些出偏题的卷子!上司或老师出其不意的提问，也能让你有出彩的机会，不过需要整体把握的知识，是你的弱点，多看目录、概述的内容，对你非常有帮助呢， 梦见吃面包的吉凶： 基础安定！能逃灾害！排除障碍而达到成功，不过却因成功运运不吉、不能再伸展。不能将天赋才能以完全发展！使其成就与精华俱皆受到打折，殊为可惜，又须深戒提防5389色难之忧！【中吉】，
你最好不要那样想！更不要要告诉他,你不怕把他吓尿，以后都有阴影！、
梦见别人吃生猪肉意味着： 对能够让自己变得更漂亮、迷人的投资就值得！这这个日子不妨就用在让自己外型变化的方式上,其中又以发型变变花样最有立竿见影的效果喔,而朋友运也不错的这一天朋友对你提出愉快的邀约！不过这个日日子外出不论对象是异性！同性！9164需要花钱的时候可能都是要彼此均摊的、皮包里最好先准备好足够的金额以免出糗喔、 梦见别人吃生猪肉的吉凶： 基础安定。成功运佳！财利名誉俱得并大发展之势、健康、长寿。幸福之兆！唯0988若人格或地格若凶数!恐因好大、喜功！行事亦易招败、若无凶数，则可免忧虑。【大吉昌】 切勿当真，、
今天要想成事的关键依然在于人际，你要在人缘方面多加活动了。微笑自然是不错7525的示好方式、偶尔请饭送1412小礼物也是一种得人心的交际手段呢、恋情方9714面依然是春暖花开,但是潇洒的姿态也让恋人有些吃不消，往往会给异性留下不太认真的感觉，、
可能你这段时间的！休息不好。身体状况有点问问题亮红灯！请注意休息。保重身体，，
梦见黄鼠狼咬自己。暗示着梦者感觉自己受到别人的威胁！也象征征着进行的一切事情都不顺利,噩运相伴、伴侣会1206欺骗你，男女之间发发生争吵？单身的人梦见黄鼠狼8803咬自己,最近诸3642事不事，交交友运也很差，朋友会对你口是心非！为了利益还暗中计算你！利用你，而有情人的也会常常发生口角，创业的人梦见黄鼠狼咬自己，仗义执言的行为会让你和家人发生矛盾、虽然你有自己的看法，但是也应该体谅家人对你关切之情，毕竟不是每一个人都肯拉下脸来提出诚恳的意见的、生意人梦见黄鼠狼咬自己，近期财运较为跳跃。往往往是获得一笔意外收入！又被你以奖赏自己的心情花掉、积蓄难有增长！！梦见吃最好的香蕉、怀孕吃多了香蕉怎么办