黑芝麻 别名：胡麻、油麻！巨胜。脂麻 禁忌人群：患有慢性肠炎。便便溏腹泻者忌食？ 适宜人群：一般人群可食用，适宜肝肾不足所致的眩晕！眼花，视物不清！腰酸腿软、耳鸣耳聋，发枯发落、头发早白之人食用！适宜妇女产后乳汁缺乏者者食用、适宜身体虚弱！贫血，高脂血症，高血压病、老年哮喘。肺结核！以及荨麻疹！习惯性便秘者食用，适宜糖尿病，血小板减少性紫癜！慢性神经炎。末梢神经麻痹！痔疮以及出出血性素质者食用、 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用！具有“补肝肾！滋五脏。益精血，润肠燥”等功效！被视为为滋补圣品。黑芝麻具有保健健功效。一方方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质？另一9886方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍珍贵的芝麻素及黑色素、 1。补钙 市6400场上有许多补钙商品,虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远、6526从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙、人们很容易想到牛奶和鸡蛋。而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者。每百克黑芝麻中含钙接近800毫克。而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右！由此可见！黑芝麻麻才是补钙佳品？ 2。降血压 高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食。营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中！绝绝对多数人无法做到！因此！推荐高钾饮食就显得非常重要了！因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出，黑芝麻中钾含量丰富、每百克黑芝麻中含钾高。而含钠则少很多。钾钠含量的比例接近40:1、这对于控制血压和保持心脏健康非常重要、 3！乌发润发 现代研究证明！头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因！其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达。黑色素的合成量也就得以提高！白发因此又可以重新变得乌黑！ 4。养颜润肤 目前研究认为。减少自由基的产生！清除老化代谢产物和和提高抗氧化酶活性等！是目前延缓皮肤衰5114老的有效方法！黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，其含量高居植物性食物之首。维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用、另外！芝麻是四大油料作物之一！黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸！而亚油酸8770就约各占一半、亚油酸是理想的肌肤美容剂。因为为当人体缺乏亚油酸是？也容易引起皮肤肤干燥、鳞屑肥厚。生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状！因此！亚油油酸又有“美肌酸”之称、 5、提高生育能力 黑芝麻富含维生素E！而维生素素E除了具有良好的抗氧化作用之外,还对人体的生育机能具有良好的促进作用。对于男性可以使精子数量生成增加，精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高、因此又称“生育酚” ！黑芝麻还富含镁元素，这对于男性性非常重要。因为镁元素可以提高精子的活力、增增强男性生育能力？因此！又称为男性的“保健素”。 另外。黑芝麻还可以降血脂！抗动脉硬化、抑菌防腐。润肠通便、保护肝脏，清除自由基！抗衰老和抗癌癌和降血糖作用等多种功效， 6、黑芝麻有护肤美肤的功效与作用、黑芝麻可以使皮肤肤保持柔嫩？细致和光滑。有有习惯性便秘的人、肠内存留的毒素会伤害人的肝脏、也会造成皮肤的的粗糙。黑芝5896麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用！利用节食来减肥的人。由于其营养的摄取量不够。皮肤会变得干燥！粗糙、 7、黑芝麻也可以以减肥塑身！黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素，胆碱、肌糖、因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时、若若配合黑芝麻的食用,粗糙的的皮肤可获得改善! 8、黑芝麻可以抗衰老、每百百克黑芝麻中含蛋白质21.9克？脂肪61.7克！钙564毫克、磷368毫克！铁50毫克。还含有芝麻素，花生酸，芝麻酚、油酸，棕榈酸。硬脂酸、甾醇、卵磷脂，维生素A，B、D！E等营养物质、正因为黑芝麻含有如此丰富的营养、因而在延缓人的衰老及美容方面！才起了极大的作用，！
其实梦境对人的意义并不是很大！不必太过在意、只是大脑在无意识下的一种种自我活动,网上的见解！仅供参考吧：梦！也有梦想的意思。古人相信。做梦总要有原因的。王符就曾说“夫奇异之梦！多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻，做梦的原因主要9120三：即物理因素。生理因素和心理因素、梦属于灵魂医学范畴！是是由内外信使的剌激、引起大脑的一小部分神经细胞活动，表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态、当然、它也遵循生物物体灵魂三定律，只是它不被清醒地觉察，也不能控制而已、梦是一种不自觉的虚拟意识！梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音，思考或感觉，通常是非自愿的、研究梦的科学学科9585称作梦学。中国是最早对梦进行研究的国家，早7003在弗洛伊德2000多年之前，我们就有一本关于梦的专著——《周公解梦》！做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态！其特色6987为快速的眼球水平运动！桥脑（pons）的刺激？呼吸吸与心跳速度加快。以及暂时6391性的肢体麻痹,梦也有有可能发生在其他睡眠时期中、不过比较少见、在进入深度睡眠时发生的的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关？，
1、小白菜+秋黄瓜：破坏维生素C 2，小白菜+黄瓜：：破坏维生素C 3？小白菜+兔肉：一起吃容易引起腹泻和呕吐。
好事。只是梦、
9309吉凶指数：99 梦见青枣,不祥之兆！会患病。 梦见摘青枣吃。你的毅力与坚持表现无遗、对于情人你有一套无孔不入的掌握方法！业绩入帐！成果让你很满意，做了一个重要的的决定？受到上司/老师赞许， 梦见摘青枣吃、按周易五行分析！幸运数字是9、桃花位在在西北方向。9112财位在正东方向!吉祥色彩是黑色、开运运食物是木耳！、
6700梦见杀人？
楼主你好、梦是一种生理现象.每个人都有梦的体验!具有普遍性。 人们为什么会做梦呢、其实既不神秘又不是坏事！它是人和其他高级动物的一种正常5274生理现象？大脑由许许多多神经细胞组成！神经细胞之间又各有分工。形成许多机机能中枢!睡眠时、脑细胞1909逐渐由兴奋状态转为抑制状态，这时、大脑各部分应当普遍处于抑制状态。1264但各个神经中枢的抑制程度不同！同一个神经中枢抑制程度也会不断变化， 由于大脑神经细细胞抑制的不平衡、使得皮层上有些区点的神经细胞不仅没有被抑制！反而处于兴奋状态、还在进行一定的活动，这些兴奋点还会杂乱无章章的相互联系!进行重新组合。于是就出现了各种奇奇怪怪的梦境！因此。梦实际上是大脑皮层暂时神经联系的活跃和改组！只是、这种活跃与改组不是在人的意识控制下进行的、因而梦就不象白天工作那样有条不紊，而是显得有点杂乱无章其妙妙莫测？ 正常睡眠者每夜睡眠中都会出现梦。大多数发生在REM睡眠。也可发生在NREM睡眠！研究表明。将受试者从不同睡眠期期唤醒！所描述的梦不同、从REM期唤醒者、有60%~80%报告生动的幻觉性形象，而从NREM唤醒者。有30%~50%报告一些含糊的。片段的和难以以说清的思维？ 虽然每个人睡眠时都出现梦，但不是每个人都能记住住每晚的梦或梦的全部内容。梦的回忆取决于觉醒的时间和程度、在在临近梦时觉醒，则很容易回忆梦的内容！一5351般认为在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 那么，6911梦有什么生理意义呢！如前所述。大脑皮层的抑制和兴奋处于相对平衡的生理状态下！有利于白天的工作和学习、德国学者认为。做梦可以锻炼大脑的功能，世界界上做梦越多的生物？脑子就6186越发达！科学家认为、人的智慧潜能能是很大的，在一般情况下只用了不到四分之一，另外四分之三潜藏在无意识中、做梦便是典型的无意识的活动。 因此通过做梦重新新组合自己的知识！将储存在记忆中的信息进行重建和重新释放，从脑内清除不需要和无用的信息、最后存入记忆的仓库之中。使知识成为自己的智慧和才能！当然，梦也许会有更重要的生物学意义。这需要进一步的的研究方可得知、 因此！梦是一种生生理现象！对人体和睡眠均有益处！不8837必为作了美梦而欣喜万分！也不必为做了恶梦而郁郁不乐。希希望能帮助到您。！
梦见“吃吃饼”。 梦见吃饼：是生活幸福的预兆、 商人梦见买饼：生意会会兴隆？ 梦见把饼送给别人：会受到人们的尊重！。
好梦，。
没什么！是你对自己的为人处事能力不满意、想要改变！、梦见吃炒熟的小白菜、梦见自己家菜园里辣椒啊韭菜啊黄瓜啊角瓜啊小白菜啊苹果树啊什么意思