您太过于重视朋友关系了、导致预期与现实不不一样。所以会产生落差！！
出轨、
充分的休息 严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫，其实！至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料、能够快快速提供能量,②酒精麻痹了中枢神经系统、使得酗酒者无法察觉到身9674体不适的症状？③当酒醉麻痹状况逐渐消失后，随之而来的焦虑又3845引起另一种紧张感！ 在我们停酒后。焦虑不安的感觉仍会持续一段时间。并导致躁郁及失眠。同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡！这两种情况时常会交替出现，随着停酒过程的延续。这两个问题都会逐渐渐好转,毋需担忧。 这就提醒我们。初期停酒阶段必须要有充分的休息！因为当我们疲倦时，往2793往又会产生再端起第一杯酒的念头？ 我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地，突突然间出现想要喝酒的冲动，如果我们仔细分析当时的情况。就会发现这种情况经常发生在我们们感觉特别疲惫的状态时，只是我我们当时不了解其中的关联性？我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息，一般而言！此时只要吃份快餐、小点心或者小睡一一会儿就能立即恢复,同时想要要喝酒的念头也会烟消云散!即使我们没有立2724即入眠，但只要要躺一会儿或在椅子上小憩片刻？都能够放松心情、消除疲劳！当然，如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间，会有更好的效果， 停酒后常常出现失眠的各种状况，而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口，因此我们必3838须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒。 有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠、倒不如索性做些自己喜欢的事情。即使是在凌晨一两点钟、亦不妨起来4475阅读或写作，直到身体需要休息时为止。 重3388新检查自己的生活起居习惯!看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍。例如、晚上是是否喝了太多茶或者咖啡!饮食是否适度节制。有没有适量的运动，消化道系统的运作是否正常， 另外、很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效，例如、喝杯热牛奶、深呼吸，热水澡。阅读一本单调！乏味的书或是欣赏轻音乐等等、 如果情况没能改善甚至持续恶化，我们建议去寻求一位比较高明的！同时了解酒瘾问题的医师诊治。 我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题、经验表明。依赖药物！最终不可避免的会复饮。况且且借助药物入眠？需要承担很大风险、因此！我们宁愿忍受短期的不适！也不愿冒险借助药物。直到身体重新恢复健康的睡眠习惯、 在摆脱酒精的桎梏后，我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时！惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复。
你好，意思是说。这样的男朋友是没有的，不存在的、、
！这两天的你非常期待可以和好久不见的好友相聚，就算是吃饭喝酒。聊天打屁，都会让你深深感到快乐、但如果因此让情人觉得被忽视了！没有得到你的适度关心与照顾！可能会造成不必要的争吵！、
梦到到和朋友喝酒!做事情都比较顺利，
饮酒招财 饮酒常常常是为了庆祝喜事！所所谓“酒逢知己千杯少”？0808在梦中喝酒就成了喜事的代名词、 梦见见自己喝酒,意味着好事临头。招财进宝！ 梦梦见喝酒！在学业方面运势上升的预兆、头脑将非常清醒、课文内容也将过目不忘， 梦见很很多瓶装酒？生活会富裕、 梦梦见喝了一杯酒!灾难会来临、 男人梦见给妻子或情人1876一杯酒!夫妻或情人会恩爱如初。 女人梦见给丈夫一杯酒，不久会怀孕、 梦见和朋友在一起饮酒。生活幸福。安逸， 做梦喝酒是不会醉的，但如果你在梦中觉得已经醉了，这是不好的！暗示你的的健康可能出了问题! 酒是矛盾 酒能乱性、人一旦酒后失言。就容易引发矛盾，在梦中、酒就象征着矛盾， 梦见卖酒、会和朋友。熟人发生矛盾。 梦见把酒送给别人！则会生活幸福，无忧无虑、 如果梦到自己在梦中拚命喝酒!不管是跟朋友还是独自一人、这代表现实生活中会招惹口舌、 威士忌代表你正在被异性诱惑， 红。白酒表示和朋友友关系良好！ 在梦中喝醉酒表示你你想逃避现实、 人请饮酒主长寿。 与贵人对5751饮大吉! 3414与人饮酒有口舌？ 饮酒者主哭泣事， 饮酒至醉主疾玻、
1、 记住：嗜酒是一种不可可治愈？逐步恶化！足以致命的疾病 嗜酒中毒是一一种逐步恶化，足以致命的疾病！这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的！目前！医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质。从而再回到饮酒初期那种正常的！适6385度社交饮酒的状态、 成千上万的嗜酒者无法停止饮酒,我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛！或死于由饮酒导致的肝硬化！还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。而且在车祸。溺水。自杀、杀人、心脏病！火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时。事事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。 我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远，但如果我们继续喝下去的话！无疑！只有有死路一条, 很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱。或认为是由于自己心态不平衡所致！然而嗜酒在道德上没有什么不对的！因为这是一种疾病。在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的、因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力， 因因此我们无需为我们的疾病感到难堪,这没什什么不光彩，这不是我们的错、我们并不想成为为嗜酒者、我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样！经验表明！只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精！充满幸福的方法来照9479料自己？那么你依然然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。 2！远离第一杯酒 “如果你不喝第一杯酒，就不会醉。”“一杯太多了。但二十杯也不够。” 当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时、经常的醉酒严重干扰了生活和工作。于是我们们减少饮酒次数!或试图把酒量控制制在一到两杯！或从高度度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉醉得太厉害、也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典！个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒！开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒8172并未导致什么严重后果、我们觉得再喝一杯也是安全的、但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯！感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题、结果我们控制不住的喝得太多、回到了原来烂醉如泥的状况、 专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在在的饮酒欲望,进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的、而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。 酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为！酒精作为一种4329软性毒品与任何其它成瘾物质一样,我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂、 3。 使用“24小时”计划 在酗酒的日子里。我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝，”,从心里说、我们真的是不想再喝醉了，当然有些人会有所保留：说这这个誓言只是针对于“烈酒”、而不是啤酒。其实实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉!只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果，我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样、 然而、过一段时间、誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后，我们在某个时时刻又开始喝酒了？我们的“永远”总是不能持久， 当然其中中一些人确实信守诺言戒了很久、2个月。半年，或者一年，直到时间到了。我们觉得应该可以自由的，控制性的喝喝酒……我们又复饮了!很快9476落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨， 酒依赖是一种永久的！不可逆的疾病。我们大家的经验告诉我们、对于保持清醒不要发长期的誓言，更实际。更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”！ 也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝！无论遇到什么诱惑和愤怒！我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒！ 如果饮酒的愿望望过于强烈！那就把24小时分6837成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服！那再多一小时。再一小时，再继续下去、我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能能做到， “24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始、无论我们在哪儿，在家。在工作时。8682在医院的病房,在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒？ 我们只是尝试着过好今天（现在）。仅仅为了保持清醒－－它的确奏效！一旦旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意！ 4， 采取行动 我们越想要远离酒精。想喝酒的念头就越挥之不去、因此简单地远离酒（或不去4990想喝酒）是不够的， 一旦停酒之后 。那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做、但仍然有许多空出的时间必须打发！所以我们必须培养新新的爱好,安排丰富多彩的活动。以填补这些时光。同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道！ 可以做的适合于我们并有意义的事有很多， 1．戒酒的初期。可以散0015步或者快走,尤其是去未曾到过的新地方！去公园或乡间小道悠悠闲地漫步!但不4043是累人的急行军, 2．阅读、虽虽然我们有些人无法定下心来看书、 但是我们真的该好好看一些书籍！以此使自自己开阔视野,增加生活的阅历。同时更更加专心？ 3．逛博物馆或画廊，有些2646人选择摄影也很不错， 4．游泳！跑步，骑自行车。瑜珈或医生建议的其它运动。 5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜，梳妆台！将文文件分门别类归档！或是处理我们拖延很久的事务、但我们在做这些事时。不要贪多。量力而行！不要一次清理整个厨房或是整理所有文件、 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做， 6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高，纯纯粹娱乐消遣!没有竞赛压力却令人耳目一新！振作精神的活动。例如歌唱！写作！热带鱼、木工，篮球，烹饪。赏鸟、业余表演、木雕，园艺，吉他！电影，舞蹈、石雕！盆栽。收藏等，许多人发觉、自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好、 7．重拾往昔昔乐趣,一件你多年没有润色的水彩画。桌球或围棋！阅读札记等，延续这些爱好！但如果觉得已不再适合你。就直接舍弃、 8．去上课！学习日0311语或是英语,喜爱历史或数学！想了了解考古学或人类学！或者烹饪、电脑操作。那就去参加加函授课程,电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学0435分证书）、还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下，上课不仅可以开阔视野。更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦、不要犹豫马上退出！学会放弃对自己无益4002或是没有正面,积极！健5053康意义的活动!我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。 9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构，社会9438福利团体都非常需要志愿者提供各项服务!我们们可以有很多选择！当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ！我们也会觉得特别受用、甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入、 10．打扮扮自己!我们大部分人知道很多方式剪个新发型。穿件新衣服。换副眼镜。甚甚至更新牙齿，都都会有出乎意料！令人愉悦的效果。 11．放放松地玩，并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变！我2564们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动？诸如你喜欢1562的风筝。动物园，喜剧电影！灵魂音乐，侦探小说等等！都6337不喜欢的话!找其它一一些好玩而又与喝酒无关的活动!纯粹为了犒赏自己！ 5。 改变旧有习惯 在我们酗酒的过程中、固定的时段，熟悉的地点以及习惯的活动，尤其是在疲累，饥饿！寂寞！愤怒或是特别高兴的时候！这些看似平常，重复出出现的场景!对我们清醒的生活而言言都是危险的陷阱？ 我们刚开始戒酒时、回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。我2519们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点！不管是和和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌、我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒、 我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节、，
深深情告白？
喝酒。饮酒 周公解梦书签饮酒常常是为了庆祝喜事！所谓“酒逢知己千杯少”、在梦中喝酒就成了喜事的代名词， 梦见自己喝酒，意味着好事临头，招财进宝！ 梦见喝酒、在学业4366方面运势上升的预兆,头脑将非常常清醒!课文内容也将过目不忘。 梦见很多瓶装酒，生活会富裕！ 梦见喝了一杯酒！灾难会来临！会来临、男人梦见给妻子或情人一杯酒,夫妻或情人会恩爱如初、 女人梦见给丈夫一一杯酒,不久会怀孕、 梦见和朋友在一起饮酒。生活幸福、安逸、！梦见喝酒猜拳、梦见别的男人大口喝酒