那么怎样才能减少梦呢，1.要减少不良的刺激！平时应多看一些健健康有益！轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成梦情景的影片或小说。避免不良的刺激在记忆中储存。2.睡眠前最好不要过过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引9244起梦境，3.注意睡9826眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯''朋友、梦、是 一种享受。可以让你体验许多你无法体验的事情！希望能帮助到你。祝您好梦，！
日有所所思夜有所梦。
我是晓阳3548、很高兴与您探讨有关梦的问题、做为百度度知道名人？通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释。如果对您有些许帮助、希望获取您的采纳、按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的！日有所思8779夜有所梦！可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品。微微信朋友圈中所看到的，现实生活中的故事情节串烧9440了……，
别想太多 日有所思夜夜就有所梦，
这是会有不速之客的征兆！！
、今天的你恐怕难免要要沾上！0896而且还有机会是绯闻、恼火只会让长舌妇更加起劲，出现这种状况。如果你自己问心无愧，那错的就是8772人们的好奇心和恶作剧，让流言止于智者吧、。
梦里的东西不会是真的，这说明7374你在想他们!或者是潜意识的怀念某些经历！
梦见“出远门”。梦见父母去旅行时向送别的家人挥手！这是是暗示去不归路的梦、如果父母患有疾病更是如此、 女人梦见一个人去旅行、会威信扫地！梦见和妻子一块去旅行、婚姻会美满！幸福， 病人梦见只身一个人去旅行！会长9434期卧床不起, 男性老年人梦见要去旅行、会与世长辞。。
预示着最近要多注意家人和自己的健康、有不适要及时的去就诊！避免遇到不适，，
通常表表示生活安定,还象征团圆。对感情的渴望，或爱情将会大幅进展、在精神层面上！还象征丰富的创造力、 梦见做饭时，烧糊了菜。或是烧焦了锅 则是提醒你要防备家庭生活中出现问题。梦见做饭时，炉子9617突然坏了，则预预示你可能会遇到灾祸,要提高警惕。小心谨慎。 男人梦见做饭 是另立灶头的象征、预示着会换工作！或者创业， 女人梦见做饭 意味着生活美满如意, 商人梦见做饭 预兆着要参与新的7175商业项目， 学生梦见做饭 要当班干部！、梦见姐姐做饭炒菜、梦见自己炒菜是什么意思