猪你好。很高兴帮你解答，肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点！肥胖症的病因主要有遗传因素。社会环境的因素！心理的因素和与运动有关的因素等，肥胖症的治疗主要有：1.适当减低膳食食热量、摄入热量低于消消耗热量！负平衡时体脂脂逐步分解!体重逐步下降。2.用低热值食品代替高热食品。用家禽肉！瘦肉代替肥肉。用鸡蛋，牛奶、豆制品代替糖多，油大的点心。巧克力，奶油冰激凌、糖果应不吃，3.在减少糖多！油大。热值高的食品的同时增加蔬菜！豆类！豆制品等！茎类蔬蔬菜如芹菜！油菜，小白菜、瓜类蔬菜如冬瓜。西葫芦等。4.优先考虑虑消减主食，主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖，5.逐步减少糖多，油大。营营养价值不高的食品，如甜点心，油炸小吃，西式快餐，甜饮料等，6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西、不饮酒！7.有氧锻炼，如步行、慢跑。有氧操！舞蹈！骑自行车。游泳，跳绳，爬楼梯等。8.建立健康的生活方式！合理营养、积极锻炼，充足的睡眠。善于调5595节心理压力？保持稳稳定情绪。不吸烟！不吸毒、不酗酒、下下面根据生活经验、介绍一些科学减减肥小窍门：9.瘦身秘招？不论胖上面！还是是胖下面或全身胖。建议为：1）泡服服天然植物来消除脂肪。多泡澡或足浴！每周至少三次、以促进血液循环并强化新陈代谢！配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方方“龙荷山茶”？一个月能减个10斤左右，2）绝不能胡乱的节食、或采用不当的减肥方法、像“苹果疗疗法”？“七日断食食法”！3）多喝温热的水和饮料等，绝不能能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低！46762）吃一点辛辣的食品？如生姜，胡椒。花椒！辣椒等，对身体体加温有很大的作用！会提升新陈代谢谢功能、5）不要吃白糖、可用红糖！蜂蜜代替，泡面。味精也也不要吃？10、温开水的减肥妙用1）喝温开水能够提高体温！提升身体的基础代谢率、帮助脂肪燃烧。2）零热量的温开水会产产生饱足感，远离暴饮暴食、3）温开水能暖胃并活化小肠、改善体质成为易瘦美人！4）温开水能美肌、彻底改善干燥敏干肌肤！5）提升免疫力。抑止7238体内活性酵素。维持血液清澈、抗衰老，11。饮食减肥原则1）科学安排一日三餐减肥在正常生理情况下、一般人习惯于一日三餐，人体消耗最大的的是在一天中的上午！由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭、那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供。9439这就远远不能满足营养需要，这样长期下去容易引起急性胃炎！胃扩张。急性胰腺炎。冠心病！心肌梗塞等！如果吃夜点就会产生超额能量！剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒。肉类食物、 减肥2）控制主食和限制甜食减肥如原来食量较大！主食可采用递递减法。一日日三餐减去50克、对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯。马铃薯！藕粉，果酱，蜂蜜，糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食！尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉，鱼！蛋。黄豆制品和含糖分较少的蔬菜。水果等、3）多餐少量减肥在减肥的过程中、最好是遵循多餐8818少量的原则!将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中，并且一天最后的一餐最好在睡睡觉前5--6个小时的时候进餐， 减肥12、膳食纤维减肥膳食纤维减肥：纤维能阻阻碍食物的吸收！纤维在胃内吸水膨胀。可形成较大的体积！使人产生饱腹感，有助于减少食量！对控制体重有有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄、饮食中食纤维多的人、咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢！结果使小肠能够慢慢地吸收营养。血糖值难以上升，由于食物纤维能促进肠道蠕动！若大量食用、则便秘也自然减少。大肠癌的发病率也会下降！ 13，适量饮水或喝汤减肥饮水是人们日常生活中必不可少的需要！夏季可食用西瓜。西红柿等解渴，西瓜汁，2049冬瓜汤且能利尿，过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩，代谢残渣不易排净！还可引起烦渴、头痛！乏力等症状，适量饮水。可以补充水分。调调节脂类代谢？喝汤对人体健康有好处，研究发现汤是一种种良好的食欲抑制剂、因此、一些肥胖者就采用喝汤来减肥，祝你健康、、
表示你8097的朋友多,但是和你最好的那个朋友因为你的固执会疏远你！
如果没有与狗过于亲密接触、不活在梦中的场景！你在梦想前几几天被关在、那么梦想是坏的狗咬伤！根据周公解梦说不顺，所以它应应该更多的关注!如避免发生口角。与同事。甚至陌生人或朋友、尤其要注意与节假日的人避免冲突最近他们还没有接触！在金钱方面。要谨慎用钱、对于花费不必要的或者不知道要三思而后行！0262如果狗咬伤了脚？尽量不要最近出远门。要注意自自己的安全？做的不好的梦讲出来！尽可能，将解决不利的预兆！但不要太紧。不要过多地去想想梦的预兆，只要多注意一些。。
梦见被一群狗追意味着： 今天是营造人际关系的良好时期。往往往你对别人的帮助!就成就了你的资本。 梦见被一群狗追的吉凶： 一时盛运，而可成功发展之吉兆！但因根基薄弱！孤军奋斗。缺乏耐久力以致好景不长！故若轻浮疏忽便招致失败！戒之、但须知火多成灾灾之理？尤须须提防火灾或烫伤之事。但若人格与地格皆属数者。他格有凶数则：贪淫好欲而无节制、【中吉】、
梦见踩在狗上意味着： 对社团里的晚辈学弟妹，公司里的新进菜鸟表现一些你的关怀与照顾、对方大为感谢为你付出回报的日子、只不过。关怀是很好啦，但也不能尽做烂好人。对方如果没规没矩以为你是个好占便宜的人那可要将你踩在头上棉！还有！有需要请请客的话！出门前先看看钱包比1153较保险喔, 梦9586见踩在狗上的吉凶： 基础安泰，长辈惠助！排除万难、而顺顺利成功及发展,繁荣隆昌！人缘殊胜、利荫六亲！【大吉昌】，
梦见我在外面耍回来开门看见家里来了一只大狗。 求采纳。
被狗追！是口舌之争的前兆-------挑衅。 由于你有能力（飞），挑事者穷追不放、但1779也无济于事？ 飞。还代表有一一技之长,有特殊能力，心计灵巧、此梦代表！你是宰相肚里里能撑船的容忍者! 祝你事事顺利！。
屋开小小门主私情，《周公解梦》梦见门开，妇有外心;一云百事不安，《敦煌本梦书》梦见门开者！妻有外情！《敦煌本梦书》门自开！妻有私情。《周周公解梦》,
梦见偷狗杀狗意味 78 梦见偷狗杀狗意味意味着： 坚持自己的见解很重要、这两两天你所重视的东西!在他人眼里却是不屑一顾的东西、尤其是与与上司/老师，长辈发生这种状况况的话,让你相当有挫折感。但别人的否定、并不意味着你就1171是错的，如果真真的被这种态度影响到你的决策的话。反而会让你错失掉一个机会！ 梦见偷狗杀狗意味的吉凶： 基础健固，境遇安然、勤智交辉而能7029博得财利名誉以及名利双收,大成功、大发展之兆！但若品行不修。不守正道！便会沦陷于刑牢狱之灾，若多不平不满则与人不和、荒亡流散或有害害健康、若无凶数便无灾。【大吉】、
我我也梦见过,一口咬咬到屁股上我一下就坐起来了。全身汗水。鬼敲门而已！别怕、梦见肥胖的大狗、梦见很多狗但是大狗被毒死了