充分的休息 严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫、其实。至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料！能够快速提供能量，②酒精麻痹了中枢神经系统。使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状、③当酒醉麻痹状况逐渐消失后、随之而来的焦虑又引起另一种种紧张感？ 在我们停酒后、焦虑不安的感觉仍会持续一段时间、并导致躁郁及失眠。同时我们也也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡！这两种情况时常会交替出现，随着停酒过程的延续，这两个问题都会逐4621渐好转、毋需担忧！ 这就提醒我们、初期停酒阶段6508必须要有充分的休息，因为当我们疲倦时！往往又会产生再端起第一杯杯酒的念头! 我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地、突然间出现想要要喝酒的冲动!如果我们仔细分析当时的情况，就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时、只是我们当时不了解其中的关联性、我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息，一般而言。此时只要2779吃份快餐？小点心或者小睡一会儿就能立即恢复！同时想要要喝酒的念头也会烟消云散、即使我们没有立即入眠。但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻！都能够放放松心情？消除疲劳、当然。如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间，会有更好的效果， 停酒后常常出现失眠的各种状况，而“失眠”太多的被我们作作为需要喝一两杯的借口、因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒！ 有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠！倒不如索性做些自己喜欢的事情、即使是在凌晨一两点钟！亦不妨起来阅读或写作。直到身体需要休息时为止！ 重新检查自己的生活起居习惯、看是否因某种不良习惯造成了6034自己的睡眠障碍。例如。晚上是否喝了太多茶或者咖啡！饮食是否适度节制！有没有适量的运动，消化道系2952统的运作是否正常！ 另外、很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效、例如、喝杯热牛奶，深呼吸、热水澡！阅读一本单调、乏味的书或是欣赏轻音乐等等！ 如果情情况没能改善甚至持续恶化。我们建议去寻求一位比较高明的。同时了解酒瘾问题的医师诊治。 我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题，经验表明、依赖药物。最终不可避免免的会复饮。况且借助药物入眠，需要承担很大风险、因此，我们宁愿忍受短期的不适。也不愿冒险借助药物，直到身体重新恢复健康的睡眠习惯。 在摆7199脱酒精的桎梏后！我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时，惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦， 我0724们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦!但这种现象并不是一件坏事。它表示：我们确实已经痛改前非、领悟6173到自己不能再这样继续狂喝滥饮，所以我们在梦中、在潜意识里也认同自己保持清醒的选择、 当我们可以滴酒不沾安然入眠！感觉是如此的美好！一种身心纯粹愉悦的享受，从从此不必再经受宿醉的痛苦折磨,也勿需担心酒后失态，记忆一片空白等窘境的出现、这意味着、我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了、 9 ！谨慎喝酒的场合 在戒酒的初期！ 与从前前的酒肉朋友保持适当距离、或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法。但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会、因此如何面对酒局很重要， 如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒、 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ！并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力， 另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的！ 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。有时候如果在吃完3673晚餐后！晚上还有很很长的喝酒时间时、我们也可以以提前离开、大多数的人几乎完全不在意我们的离去、 他们太忙着喝酒或是是诸如此类的事 ， 总体而言我们不要过于紧张。因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 ，非常少人注意到或在乎乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚,他们乐于见到我们不喝酒， 聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 : “ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 “ “ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话、 我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明。 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “！一般5580人都能接受我们现在已经不喝酒的事实!同时停止询问2018我相关问题！ 当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好，大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力！对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助！ 强化我们保持清醒的决心，同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出出如此的声明后!会鼓励其它有些想9225要或需要喝酒的人不喝!别人并不会看低你、 当我们被问到想喝点什么时、我们大部分人可以以接受汽水或其他饮料，如此一来可以让自己更自在！ 很正常的,我们并不希望别人过于关注注我们戒酒的事,而是希望能够以谨慎1550和隐密的方式而非公开的方式昭示众人!但有时时候一位好心,2542出于善意的朋友或家人、无意中过度关心我们酒瘾疾病病的康复情况 ？这可能会使我们感到相当为难，这时最好试着忍耐。通常不会超过2分钟 、等到我们感觉较为冷静时。 我们能平静的解释我们真诚的感激他们们的关心。 有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友！对于你突然不喝酒不满意。你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时。请记住有千上万正在戒戒酒的吧友支持你。即使我们不7896在现场,但我8200们的心与你同在 ？你要学学习避开这一类的人，有时候完全可以找个借口直2289接离开，即便得罪这类人也不是什么大不了的事、 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己己的健康、、
这只是你对于自己和情人关系不够确定的的隐忧的梦中潜意识反射而已。。
梦境境解说：与情人争吵，意味着人际关系会出现阴影。好友之之间可能产生纠纷。这时你你的处事态度将对你的信誉有很大影响、 因此必须审审慎行动、 心心理分析：梦见与情人争吵？人际关系会出现阴影;情人间谈情说爱！爱情运下降。同情人接吻。性方面会有所烦恼;梦见情人送你礼物！爱情运会急速上升、梦见情人向你表达爱意。会出现情敌;情人与别人很亲密！你精神方面的健康状况会有所下降，情人离别，财运会好转;梦见已经分手的情人、人际关系会陷入困境！梦见与情人私奔。出行会有凶险;梦见同情人雨中散步！两人会分离。 精神象征：梦里里与情人谈情说爱！暗示着现实生活中的对方已对你自以为是或任性等脾气不敢恭维！这样下去。他(她)的心早晚会离你而去，要好好反省!梦见与情人接吻，表示你已对精神上上的爱情无法满足。但又怕做出遗憾憾终身的事！因此会在性方面产生烦恼、这种不知何去何从的心情！将持续一段时间。 3321梦里的情人、可能是你现在的伴侣！也可能是你理想中的完美情人。弥补现实生活中感到遗憾， 梦见自己有情人、暗示6563你可能会由于性格浪漫多情、而惹麻烦;另一方面、还可能仅仅表示！你你潜意识中一直有这样的想法! 梦见见自己和情人在一起开心相处,预示你将经受感情的快快乐和痛苦, 梦见和情人争吵，预示人际关系方面遇到麻烦、可能会与好友发生分歧！这时你态度和行为将影响日后的名声、因此要格外审慎对待！，
日有所思夜有所梦， 说明你内心一直在想着5181复合吧！ 这个需要你努力去挽回才行！。
没1675有什么的、 这样的梦说明内心还有她的影子。仅此而已。。
吉凶指数：90 通常来说做梦梦到老公，都是出于对老公的爱和关心。或者是希望得到老公更多的爱、更加细致入微的体贴照顾。老公是与自己相亲相爱的人！能够同吃苦共患难生活活一辈子的亲人。梦见老公也都含含有“相濡以沫？恩爱长久”的愿望、 梦见自己老公多了两个老婆！把握这股工作/学业上的超强能量。好好的表现一番。最近你你将大部份的重心放在工作/学业上。所以让对方有不受重视的感觉，有机会在工作/学业方面！得到丰厚的报酬或奖金，想要加薪更可0304把握现在！你按步究班的稳定处6779理庞大业务量？会有不错的成7526果出现。、
梦见去情人的家里好多人，生活周遭发生新奇好玩的事情。让你有一整天的好心情。和情人到游9751乐场约会,体验不一样的乐趣。为恋情加分、偏财运旺盛，买个彩券！中奖机会高！工作/学业就像游游戏般的轻松!有趣。让你悠游自在，、
未婚者梦见以前的情人在哭泣——预示着爱情运势不错，通过自己的努力争取能够稳步的发展，但不能骄傲！避免成绩落败。 中老年人梦见以前的情人在哭泣——预示着身体状态有些偏弱！这多和胃部不适适有关。女生也要关注卵巢和子9932宫的健康？精神方面也会出现忧郁的情绪， 考生梦见以前的情人在哭泣——预示着考试成绩一般，没有太大的进步，需要继续的努力和认真的复习，如果果粗心大意下回成绩会落败， 梦见以前的情人在哭泣，自己没有理会——预示着运势不错、自7466己有想要开始新生活的想法。也会从以往不如意中总结经验和教训。这对你日后的发展有不错的帮助！，
梦其其实是我们在睡眠时、大脑在部分功能关闭的情况下！对外界刺激（触觉。声声音等）的解释和演绎？相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能、因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激。会不同程度的感到紧张。因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题！也会随着着大脑思绪的打开!更容易进入到你梦里来。这就是所谓的日有所思、夜有所梦！【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦、是吧 还得工作还还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么, 若你相信梦的话话我帮你解一下 【解梦】这梦预示着你的内心有些不舍 还有些爱着他 但现实却抑制着感情 这梦是暗示自己要忘记他开始新的生活 开始新恋情 希望能够帮到你,
梦见以前的7784情人或女朋友!就是代表了现实生活中的爱情恋爱等，这种梦是比较常见的。特别是年轻人。生活中的某个变化。会触动你的潜意思、在睡觉的时候。将过去或现实中情人的记忆调入大脑中。就产生了梦见情人的梦， 如果梦到情人身边还有有其它异性，这个异性可能是真实存在的一个梦中反应。 如果梦见与情人吵架!则说明你们之间的关系有些问题，有些争执！如果你已经经结婚了、还梦到与情人在共度良宵！很可能是你的婚姻中有着你非常不满意的地方，有着出轨的想法、 梦见与2499情人接吻？将产生性方面的烦恼。你已对精神上的爱情无法满足。也深怕做出遗恨终身的事，这种不知何去何从的心情，将持续一段段时间？ 梦见情人送你你礼物！爱情运急速上升。两人将处于相知相爱的幸福里，但要小心！不可因一时冲动而做出遗恨终础的事！ 梦见情人向你表达爱意，情敌出现的可能性极大。但不能以强硬的态度应付，必1698须要保持宽容与温柔？如此情敌不久便会离去！两人的爱情又可恢复。 梦见情人与别人显得很亲密！精神方面的健康状况下降，你的心已经3290疲备不堪,最好暂时停停止约会？过一5523段安静的生活、如果非约会不可，可以用电话解决！ 梦见向情人表达情愫！爱情方面很很顺利！两人人心心相印，可以过过快乐的日子。如能一起打打台球！网球！更更能增进感情！ 梦见以前的情人，表示一些消极0456的态度。和令你困扰的人际关系。 在梦中和梦见以前的情人关系很差，代表你的人际关关系会转好？还有你和对方的关系有可能以另一种形式出现。 在梦中和梦见以前的情人关系很好。相处处得很开心，是反映了你现在寂寞的心态。如果梦中的情人结婚了、说明这6042段关系已经完结！，梦见情人和他老婆复合、梦见我情人和他老婆的感情很好