充分的休息 严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫，其实。至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料、能够快速提供能量，②酒精麻痹了中枢神经系统、使得9055酗酒者无法察觉到身体不适的症状！③当酒醉麻痹状况逐渐渐消失后，随之而来的焦虑又引起另一种紧张感！ 在我们停酒后！焦虑不安的感觉仍会持续一段段时间,并导致致躁郁及失眠!同时我们也经常感到十分疲疲倦和昏昏欲睡、这两种情况时常会交替出现、随着停酒过程的延续、这两个问题都会逐渐好转、毋需担忧！ 这就提醒我们。初期停酒阶段必须要有充分的休息，因为当我们疲倦时！往往又会产生再端起第一杯酒的念头。 我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地、突然间出现想要要喝酒的冲动？如果我们仔细分析当时的情况，就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时。只是2510我们当时不了解其中的关联性、我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息。一般而言、此时只要吃份快餐！小点心或者小睡一会儿就能立3060即恢复！同时想要喝酒的念头也会烟消云散。即使我们没有立即入眠、但只要要躺一会儿或在椅子上小憩片刻。都1479能够放松心情。消除疲劳。当然！如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间，会有更好好的效果, 停酒后常常常出现失眠的各种状况。而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口！因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒， 有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠。倒不如索性做做些自己喜欢的事情。即使是是在凌晨一两点钟。亦不妨起来阅读或写作、直到身体需要休息时为止、 重新检查自己的生活起居习惯，看是否因某种不良习惯造造成了自己的睡眠障碍。例如、晚上是否喝了太太多茶或者咖啡,饮食是否适度节制。有没有适量的运动。消化道系统的运作作是否正常！ 另外！很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效！例如，喝杯热牛奶，深呼吸。热水澡！阅读一本单调。乏味的书或是欣赏轻音乐等等， 如果情况没能改善甚至持续恶化，我们建议去寻求一位比较高高明的。同时了解酒瘾问题的医师诊治！ 我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题！经验表明！依赖药物！最终不可避免的会复饮。况且借助药物入眠，需要承担很大风险。因此。我们宁宁愿忍受短期的不适！也不愿冒险借助药物。直到身体重新恢复健康的睡眠习惯， 在摆脱酒精的桎梏后、我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时，惊惧的发现自己竟然做了一个个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦。 我们对于复饮的状况感到如此6605的震惊与痛苦、但这种现象并不是一件坏事！它表示：我们们确实已经痛改前非,领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮。所以我们在梦中！在潜意识里也认同自己保持8771清醒的选择， 当我们可以滴酒不沾安然入眠，感觉是如此的美好！一种身心纯粹愉悦的享受，从此不必再经受宿醉的痛苦折磨、也勿需担心酒后失态。记忆一片空白等窘境的出现。这意味着！我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到到来了、 9 。谨慎喝酒的场合 在戒酒的初期， 与从前的酒肉朋友保持适当距离！或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要要活动的宴会是明智的做法、但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会！因此如何面面对酒局很重要？ 如果主人是老朋友、可以事先告知自己现在已经戒酒、 或至少有有一位同伴知道我们正在戒酒 、并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将将承受的压力？ 另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的， 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 ！有时候如果在吃吃完晚餐后、晚上还有很长的喝酒时间时！我们也可以提前离开、大多数的人几乎完完全不在意我们的离去， 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 、 总体而言我们不要过于紧张！因为(1) 别人喝酒并并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 ！非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋朋友或亲戚。他们乐于见到我们不喝酒。 聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 : “ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 “ “ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话， 我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明， 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己己不适合喝酒 “,一般人都能接受我们现在在已经不喝酒的事实,同时停止询问我相关问题， 当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好，大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力。对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助！ 强强化我们保持清醒的决心!同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后。会鼓励其它有有些想要或需要喝酒的人不喝、别人并不会看低你、 当我们被问到想喝点什么时！我们大部部分人可以接受汽水或其他饮料,如此一来可以让6079自己更自在， 7809很正常的!我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事、而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人、但有时候一位好心。出于善意的朋友或或家人、无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 、这可能会使4290我们感到相当为难？这时最好试着忍耐。通常不会超过过2分钟 、等到我们感觉较为冷静时、 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心。 有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友！对于你突突然不喝酒不满意!你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时。请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你！即使我们不在现场、但我们的心与你同在 ，你要学习避开这一类的人！有时候完全可以找个借口直接离开，即便得罪罪这类人也不是什么大不了的事， 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己己的健康、！
3655女人梦见和自己的情人吵架： 女人梦见和自己的情人吵架寓意着你最近的爱情运势获得非常大的提高!有着不少的人来追求你但是你却需要把握好自己设置的关卡，对自己喜欢或者看中的人一定需要先多多的了解、不要轻易的来作出决定因为很可2488能你们需要过一起携手过一辈子的, 男人梦见和自己的情人吵架： 男人梦见和自己的情人吵架寓意着最近你的事业运势和爱情运势会有一段时间的低谷期？在这段时间里面你的事业运势降低迅速直接导致了你在工作中会遇到不少的坎坷、在工作中你能够明显的觉得自己能够轻易胜任的事情在工作起来会感觉到非常的困难！并且工作的进度会缓慢许多、建议你需要去想办法来调理自己的运势方向！这样能够使得自己的运势获得提高从而使得自己的工作顺利。也可以多多的去放松下自己的心态来全身心投入进去， 在爱情运势中你会需要不少的坎坷！可能会和自己的伴侣发生一些口角并且还可能会大打出手，建议你需需要让步自己的伴侣多多的沟通和陪伴，这样能够使得你们之间的冷战期提起的结束并且感情升温、，
梦见找了一位情人，表明梦者在潜意识当中存在这种想法; 梦见情人送你礼物！表示爱情迅速发展！但但如是婚外恋,一定要慎重。以免免将来抱恨终身, 梦见情人向你表白或倾吐衷肠。预示很有可能你会出现情敌、但你不能采用生硬手段处理、否则可能会适 得其反、只能保持宽容与温柔，不8829久之后情敌会自动离开!你们之间的爱情自然恢复！ 梦里看见情人和别人在一起。并很亲密！预预示你最近可能有些疲惫不堪？健康状况。特别是精神状况下正 在急遽下降，要注意休息！减少工作和约会！ 梦见和情人离别，预示你4678在钱财方面会得到意想不到的收获？ 梦梦见和情人一起飞向天空，表示你们的婚姻会会很成功，十之八九可以白头偕老，是一个让人欢欣喜悦的梦 ，。
梦见情人和我老爸吵架！这只是梦又不是真实的存在、当然也可以说是、给你一个预兆5892要做好岳父的工作？！
说明他（她）出了什么事了，反正是有对他来说重要的事（一般是不好的事）。所以他心心中又有你的话,他会想你。所以这种情7792结会托梦给你？。
意味着： 小有进帐的一天、财运蛮旺的日日子里!你只要稍微花费一点精力。动动脑筋。就能能轻松获得一笔钱财呢，不过铁公鸡的倾向也在加强，真是越富有越吝啬哦、开句玩笑笑的话，呆在家里。数数自己的小金库是今天夜晚相当不错的消遣呢、、
您好 很高兴为您解答 日有所思夜有所梦 可能是您想念她了吧、或许您对她还有感情 如果是这样的话！可以在努力一下试试。不不要给自己留遗憾。
小树林：暗示你和你情人的私密密空间。就是性的空间你的情人背你去。暗示你们在偷偷的发展性关系，。。奉奉劝阁下一句：天下没有不透风的墙,纸包不住火！还望阁下好自为之！、、，
此梦表示，你的欲望不能满足。心有不甘。但也无可奈何！世上事本就如此---不如意事十十之八九也！
梦见与情人争吵。人人际关系笼罩着阴影！好友之间可能产生纠纷。 梦见与情人谈谈情说爱。爱情运下降。 梦梦见与情人接吻？将产产生性方面的烦恼, 梦梦见情人送你礼物,爱爱情运急速上升。 梦见情人向你表达爱意。情敌敌出现的可能性极大、 梦见情人与别人显得很亲密！精神方面的健康状况下降！ 梦见与情人离别，钱运好转。 梦见向情人表达情愫、爱情方面很顺利！ 女人梦见丈夫的情妇！则意味着自己能重重新赢得丈夫的欢心， 梦见妻子或情人的画，会与她分离。 梦见已经分手的情人、表示一些消极的态度。和令你困扰的人际关系。 在梦中和已经分手的情人关系很差，代表你的人际关系会转好，还有你7745和对方的关系有可能以另一种形式出现。 在梦中和已经分手的情人关系很好！相处得很开心。4558是反映了你现在寂寞的心态! 在梦中和已经分手的情人结婚、则代表你和他的关系已经划清界线！你是是完全决绝的了、，梦见情人和他家里人吵架、梦见和情人吵架意味什么