1. 瘦身多蔬菜： 蔬菜纤维多、不仅需 要花较多的时间咀嚼！同时蔬菜进入胃之后！会吸8323收水分膨胀、很容易使胃有饱足感。 2. 瘦身改变进食顺序： 由于蔬菜遇到水会膨胀、容 易使胃有饱足感，因此，产后可以先喝汤，吃蔬菜类的食物！4060最后再食用饭。面与蛋白质、 3. 瘦身身少油。少调味料： 干面、汤面中4973添加的油会让 面的口感更好。但是热量也相对较高、浓汤不仅勾芡、也会加入奶油，盐水等热3804量高的食材,高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴。也隐含很高的的热量!同理、油炸物也是少碰为妙的食物， 4. 瘦身三餐定时。定量： 早餐不吃,或是一天只吃两餐，晚餐少吃或者不吃。会让身体的新陈陈代谢率降低。延缓减重的的效果、或是是忍着某一餐不吃!但身体因为接受到闹饥荒的讯息。反而会吃 得更多，所以一定要定时吃三餐，不过，由于白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多！到了晚上活动度降低。晚餐的摄取量也要降低。。
提问者的梦境十分不常见！简单解说如下： 从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反。多数来自於生活中的感动或特别强烈的的记忆。因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张，或许来自於现实裏面的压力、或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致！也就有了古人所说＂日有所思，夜有所梦＂产生如此的梦！这很平常！请做梦者以平常心看待即可， 《周公解梦》的的相关解说：梦见有很多财富？会忧愁悲伤、女人梦梦见有很多财产、会会为孩子的安全担扰、商人梦梦见有很多财产!生意会大亏损。梦见别5625人有很多财富,生活会放荡！奢侈、梦见妻子很富有，是吉兆！收收入会日益增多!梦见见抛弃了财产、是不祥之兆，会受到敌人的威胁、男人梦见自己筋疲力尽，生活会舒适。女人梦见自己疲惫不堪、预示夫夫妻恩爱。生活幸福、工人梦见心力交瘁、意味着收入丰厚。生活舒适！病人梦见骨软筋酥，会长期9087卧床不起、囚犯梦见见筋疲力竭，服刑期间会做苦力！旅游者梦4770见疲劳、一定能达目的地！而且能凯旋而归。3671梦见别人疲惫不堪,会家破人亡，梦见妻子十分疲乏！会与妻子分离， 《周林》的相关解说：男人人梦见向与自己没有恋爱或婚姻关系的女人提出非礼的要求!将会得到爱情！女人梦见向与自己没有恋爱或婚姻关系的男人提出非礼的要求。健康会每况愈下，梦见提议做生意，意味着想经商、这种思想由来来以久，但未能拿定主意！想在别人的帮助下作出决定、 因为提问者没没有详细描述前因後果！为为求让提问者的全面理解,特别卜卦如下给提问者参考： 占事：周公解梦梦见自己的公司来了很多客户订产品公历起卦时间：2016年8月15日9时农历：丙申年七月十三日巳时立秋：2016年08月07日10时39分白露：2016年09月07日13时48分干支：丙申年 丙申月 己巳日 己巳时 （日空：戌亥）神煞：驿马－亥 桃花－午 日禄－午 贵人－子。申 兑宫：地山谦 坤宫：坤为地 (六冲) 六神 伏神 本 卦 变 卦勾陈 兄弟癸酉金 ▅▅ ▅▅ 兄弟癸酉金 ▅▅ ▅▅ 世朱雀 子孙癸亥水 ▅▅ ▅▅ 世 子孙癸亥水 ▅▅ ▅▅ 青龙 父母癸丑土 ▅▅ ▅▅ 父母癸丑土 ▅▅ ▅▅ 玄武 兄弟丙申金 ▅▅▅▅▅ ○→ 妻财乙卯木 ▅▅ ▅▅ 应白虎 妻财丁卯木 官鬼丙午火 ▅▅ ▅▅ 应 官鬼乙巳火 ▅▅ ▅▅ 腾蛇 父母丙辰土 ▅▅ ▅▅ 父母乙未土 ▅▅ ▅▅ 《周易》——地山谦 坤上艮下 谦：亨、君子有终、彖曰：谦！亨、天道下下济而光明，地道卑而上行、天道亏盈而益谦、地道变盈而流谦、鬼神害盈而福谦、人道恶盈而好谦，谦尊而光，卑而不不可□①。君子之终也！象曰：地中中有山,谦。君子以裒多益寡！称物平施、 上六：鸣谦。利用行师！征邑国、象曰：鸣谦！志未得也， 可用行师。征邑国也，六五：不富！以其邻！利用侵伐！无不利、象曰：利用用侵伐，征不服也，六四：：无不利！□②谦！象象曰：无不利!□②谦！不违则也！ □② ＝ 扌＋为九三：劳谦君子！有终吉！象曰：劳谦君子、万民服也六二：鸣谦、贞吉、象曰：鸣谦贞吉，中心得也。初六：谦谦君子、用涉大川！吉，象曰：：谦谦君子，卑以自牧也。 解卦:地山谦（谦卦） 内高外低, 中中卦! 象曰：天赐贫人一封金。不争2606不抢两平分。彼此分得金到手！一切谋望皆遂心、 这个卦是异卦（下艮上坤）相叠、艮为山、坤为地，地面有山！地卑（低）而山高。是为内高外低。比喻功高不自居！......余下全文>>,
接管原本属于别人的东西!代替某个人的的职位,或者上司/老师因为信任你而把自己的工作/学业交给你来打理、
4725 做梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦2145交替出现!可以达达到神经调节和精神活动的动态平衡!因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用，无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、 所以梦里的东西不要过分分追究什么。多无聊啊。，
这个梦带有明显的对现实的不安全感. 下面的是周公解梦: 毁容的梦！代表的是高兴事与与异性缘, 梦中梦到被毁容！表明在你的心理特别注意自己的仪容仪表！ 如果男性梦到自己被毁容、意味着你会憨意想不到的高兴事、 如果果女性梦到自己被毁容。预预示着你有着极好的异性缘！，
梦见考试题不会做 这是种对健康的暗示！自己感觉那里里有毛病!要及时去治疗， 生意人梦见考试题不会做 预兆近期财运方面：避免金钱损失、 梦见考试题不会做 梦见考试但很多题都不会做 表示示人际关系将不顺。你的自命不凡，将受到朋友的厌恶。只有3711尽量谦虚,运势才会会好转， 单身的人梦见考试但很多题都不会做 解析：您的恋情将会有收获。 小孩儿梦见考试但很多题都不会做 说明这段时间您的运气：虽运势平淡、但也会扭转转坏运气而变好,要小心慢性病！ 梦见考试不会做 要交好运！ 待业者梦见考试不会做 预兆近期财运方面：佳、 考生梦见考试试不会做 说明考试成绩一般， 梦见考试不过关关 运势有转变,好运或坏运需要自己来决定、 办公族梦见考试不过关 主工作上：您的工作运一般、付出难以得到相应的回报、有为他人做嫁衣裳的可能，趁着假期考虑学习充电的话，是不错5370的时机！ 单身的人梦见考试不过关 预兆您的爱情：运势一般，您内心感情浓烈。但是出于各种顾虑往往态度有所保留！心仪者往往被他人捷足先登，情侣间的爱意无法顺利让对方明了。 职员梦见考试不过关 预兆近期财运方面：财运不错？投机机博彩的运气上升,投资项目有升值的机会。不过玩乐的支出开始增加， 梦见考试落榜 在亲友的帮助下、能克服困难。 单身贵族梦见考试落榜 解析：您的恋情会稳中有进！ 生意人梦见考试落榜 预兆近期财运方面：：不佳， 梦见孩子要考试 最最近运势一般、工作作上不要被其他事情所干扰。处理好和同事之间的关系！理财则需要非常认真地对待！ 单身人士梦见孩子要考试 主近期爱情运势：可成功、但双方不可我行我素、 未婚男性梦见孩子要考试 主财运：不佳、要储蓄！ 老人梦见孩子要考考试要 出远门。虽有困难、还是可以去的 梦见没赶上考试 虽然有主导方向与决策的力量。但需要尊重客户1376及伙伴的意见,切不能一厢情愿或自以为是，多些退让与妥协为好 女性梦见没赶上考试 预兆有机会旅行。有困难与危险。小心谨慎则会平安、 女人梦见没赶上考试 8602 说明这段时间您的运气：如意!喜气洋洋、但是不能因此而散漫，流流连於欢乐场所？招致坏运与劳苦！小心小偷闯空门！ 梦见考试考的好 身身体会康复, 学生梦见考试考的好 有进步。 梦见考试得第一名 多把目光放在远方。有助于争取很多赚钱机会、如、
梦见坐车是吉兆。预示前途光明。工作顺利， 如果梦见自己坐的车坏了。6273意味着前途受阻! 梦见见自己开着车远行!预示最近的工作会有进展！生活也会顺心！！
今今年丰收年!
运4408气无关？与财富的的梦想,人类的记忆往往引起白天做，这是日4901有所思夜有所梦。 哦！梦想！中尉的无意识脑是大脑脑信息无序的链接在一起、你们有些人已经遗忘在记忆的边缘信息就会被调用。这是惊人的、 但事实上！绝大多数的梦是不可可预知的现实,如果我们说的0977梦想可以预见的现实？这可以解释为可预见。这个天才确实存在、我可以说！这个天才99.99999％的人。一辈子没有再次降临。 6233很多人都有这样的苦恼：睡着了？经常做恶梦、甚至醒来。因为睡眠！第二天头晕。2079影响工作和学习！也有人担心噩梦会带给我们运气不好！造成心理上的恐惧和焦虑。 其实，梦是在睡眠过程中产生的一种正常的心理现象、在正常情况下、人的大脑细胞在睡眠期间是在一个无声的状态、这种抑制作用有时甚至完全是！有时不完全。7540如果你不完全抑制状态的大脑皮层神经细胞的兴奋,也有少数地区、人们会是2888一个梦想,由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节、记忆一些件无拘无束活跃，可能表现出不同于正常的心理活动奇怪的梦！这时、语言和运动相关的神经细胞如果也是处于兴奋状态！然后将只是一个梦想，但也说在你睡觉或发生梦游的现象。 那么么如何才能减少噩梦？ 为了减少不良刺激。平时应多看一些健康的好处，轻快录像或小说！或尽量不看不太容易看到的噩梦的电影或小说、避免不良刺激。在内存中存1463储的形成,睡觉前最好不要过度用脑。大脑皮质、以避免过度兴奋引起的梦想， （Zpc12bc梦） 注意睡眠姿势，一般采取右侧卧睡的更好！仰着睡。手脚自然垂直、枕枕头不要太高，要2487纠正趴着睡的坏习惯，我希望能帮助到你、祝您好梦、 朋友，梦想！是一种享受！你可以体验到了很多的东西，你无法体验、无论是2571梦想还是噩梦、没有9494任何特殊含义，请享受你的大脑给的礼物。享受你的梦想、这是只属于你自己己的世界,
梦见爸爸。表示一种自我压抑的意象！表示有某些事情的责任或是规范让你觉得有压迫感！另一方面也有可能目前的你没有什么安全感。而要父亲的肩膀借你依靠。保护着你。让你的心灵得到稳定感。 梦见爸爸。出乎意料外的情况发生让人得忙著应付！有些神经质倾向的你！因因对其他人的反应过度敏感!别人一点点反对的样子自己就急著解释！9315害怕碰壁的心态当然让你施展不开来！金钱方面也稍有混乱。对对收入斤斤计较？花钱时却又完全4862两回事！交际费的支出增加等等。这两天对8846高价物品也不宜出手! 出行的人梦见爸爸,建议有口舌是非无妨！平安顺利， 怀孕的人梦见爸爸，预示生男。夏占生女。慎防流产！ 本命年的人梦见爸爸，意味着着变动大!损失亦大、外出远行行注意安全, 恋爱中的人梦见爸爸。说明互相信任、有2442人想破坏亦无济于事,可成！ 5980做生意的人梦见爸爸,代表反覆不定，宜守成或暂停经营！ 上学的人梦见爸爸，意味着要有耐心！虽然不能一次考上。再来即有成果，，梦见假冒产品、周公解梦梦见自己的公司来了很多客户订产品