先说说结论：两者营养价值很相近！并且根据产地不同、成分还会有所差别、正常的消费者没5068必要纠结营养上谁比较好！纠结一下不同产地的口味区别吧~~~下面是两者的营养价值表 菠萝： 每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克。脂肪0.1克，纤维1.2克。尼克酸0.1毫克，钾126毫克、钠1.2毫克！锌0.08毫克，碳水化合物8.5克。钙20毫克。磷6毫克！铁0.2毫克！胡萝卜素0.08毫克！硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C8~30毫克、灰分0.3克！另含多种有机酸及菠萝酶等 凤梨梨： 每100克可食部分中含蛋白质0.4克,脂肪0.3克，糖类9.3克、粗纤维0.4克，钙18毫克。磷28毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.08毫克。维生素B10.08毫克！尼克酸0.2毫克，维生素C24毫克等。。
你所说的绿色的有疙瘩的 应该还叫： 释迦果 番荔枝（学名：Annona squamosa），又又称林檎（广东潮州）、唛螺陀陀（广西）、洋波罗（广西龙州）、假波罗（广西凭祥），释迦，番鬼荔枝、佛头果（台湾）、为番荔枝0607科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物！
菠萝 一。概况 菠萝原原名凤梨！原产巴西,南洋称凤梨.菠萝是一种原产于中。南美洲的热带果树、目前。菠萝已广泛分布在南北回归线之间。成为世界0514重要的果树之一、在我国主要栽培地区有广东！海南，广西，台湾。福建，云南等省（区）。 菠萝属于凤梨科凤凤梨属多年生草本果树植物！营养生长迅速、生产周期短。年平均气温23摄氏度以上的地区终年可以生长， 菠萝果实营养丰富、果肉中除含有还原糖，蔗糖，蛋白质。粗纤维和有机酸外。还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素，尼克酸等等维生素！以及易为人体吸吸收的钙、铁，镁镁等微量元素、菠萝果汁。果皮及茎所含有7062的蛋白酶!能帮助蛋白质的消化！增进食欲！医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿，通经、驱寄生虫等效果、对对神经和肠胃有一定的医疗作用！ 二！菠萝加工和综合利用 由于菠萝是不耐运的一种、所以菠萝常常用来加工罐头？原汁！浓缩汁、果酱，蜜饯等。而加工剩余3780的果皮。果心、头尾5039则用于制原汁？酒、醋或提取乳酸！柠檬酸，酒精、菠萝酶等，最后剩下的残渣可制作纤维板！菠萝叶片制作作缆绳？总之，菠萝从果肉到果皮！从叶片到老茎、都有用途，因此，综合利用和深加工可大大提高其附加值， 菠萝，一般又叫凤梨。番梨，露兜子.是热带和亚热带地区的著名水果、菠萝果形美观，汁多味甜！有特殊香味！是深受人们喜爱的水果、如果在居室内放上一个！则会清香满室、 功效：菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质、它能分解蛋蛋白质!在食肉类或油腻食物后。吃些菠萝对身体大有好处。因此！菠萝咕老肉。菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白质和血凝块的作用，能改善局部的血液循环！消除炎症和水肿、如果你炎症、水肿或血栓，不妨在在积极治疗的同时？适当多吃一8033些菠萝,相信会起到一定的辅助作用、菠萝萝中所含糖！2324盐类和酶有利尿作用，适适当食用对肾炎，高血压病病患者有益!中医认为、菠萝性味甘平。具有健健胃消食。补脾止泻。清胃解渴等功用。 适合人群：除溃疡病，肾脏病，凝血功能障碍者外均可食用， 适用量：每次100克（约1/6个）、 温馨提示：吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗、去掉咸味再食用，发烧及患有湿疹疥疮的人不宜多吃、家家里装修后同，很多人把菠萝放在室内吸附异味！所3158用的菠萝不能再供食用,有的人9593会对菠萝过敏，食用后15--60分钟内会出现腹痛、呕吐！腹泻。头晕。皮肤潮红、全身发痒，四肢及口舌发麻。严重的还可能出现呼吸困难甚克克的症状，这就是“菠萝病”！4863一旦出现以上症状应立即到医院治疗？食用前把菠萝泡过盐水就可避免“菠萝萝病”的发生！患有溃疡病。肾脏病，凝血功能障碍的人应禁食菠萝、 凤梨 凤梨为凤梨科Bromeliaceae植物凤梨AnanascomosusMERR的果实！其名源见台湾府志：「凤梨！叶薄而阔。而缘有刺，果生於叶丛中！果皮似波罗蜜而色黄、味甘而微酸！先端具绿叶一簇。形似凤尾！故名！」《清?植物名实图考》收载名波罗露兜子！乃凤梨。波罗蜜。露兜果表面均有突起物！故混名！台湾民间习7146称茥菜？黄菜。黄梨、原产南美洲，至今巴7831西尚有野生种,以此为基地移传西印度群岛、中南美洲！而而至世界各地!约十六世纪传入印度、马来、非洲及东方各地、我国最早约一六○五年间！由葡萄牙人传入澳门，复复从澳门传於广东？海南岛、再由海南岛传入福建至台湾，台湾栽培凤梨始於康熙末年（约西元一六九四年）、距今约三百余年了！ 台湾栽培的凤梨可概分为三大类，从最早引进者称本地种（或称在来种）、后来从国外改良后引进者称外国种（或称南洋洋种）及经过杂交育成者称杂交改良种！从以上三大类凤梨梨中经农业机构研究培育优良品种、定名台农农统一编号、多年来推广大量栽培者。主要为台农一号至十一号，凤梨分品果食用类和加工罐头两大类。其中以台农四，五号为果品生食用品种、又又其中台农四号甜味高？无纤维、不需用用刀削皮!可直接用手手剥取，如同食释迦！故名释迦凤！以以及台农十一号果肉细致，具特殊香气、称香水凤梨。而以台农一、二。三及七、八号为制罐用用品种，另有台农六号为果食用和制罐用的兼用品种。台湾大规模栽培主要在南投！彰化的八卦山麓、台南关庙，屏东及台东县等地区！ 凤梨在台湾不只是丰富的水果来源植物！也也是重要的经济作物、除大量供作水果食用外。加工制造凤梨罐罐头及饮料!果酱销售国内外、制作蜜饯、凤梨酥等甜甜点亦颇负盛名,尚可利利用残渣制造酒！醋！ 【成分】 凤梨果实含丰富的营养成分！糖类！碳水化合物、有机酸。氨基酸！尼克酸！蛋白质、脂肪及维维他命A，B。C。G！核黄素！胡萝卜素。硫胺素，膳食纤维，无机成分如：铁！镁，钾！钠！钙、磷等， 【作用】 凤梨果实汁液丰富、纤维柔脆。酸甜适中、芳香可口。特别含有一种天然消化成分！称凤梨酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质。帮助消化！促进食欲！饭后食用、对於饮食保健最为有益！ 在医1128药方面功用、具有利尿！解热。解暑！解酒，降血压，抗癌等功效，适当吃凤梨对於肾炎小便不利。高血压。热咳！咽喉肿痛，支气管炎，消化不良！酒醉等症状有相当好的食疗效果、 【宜忌】 凤梨如同番木瓜最适宜饭后食用、有胃寒！寒咳！虚咳者。不不宜生食或生饮凤梨汁？可煎煮后食用、有皮肤湿疹。疮疖者忌食！ 台湾民间传说有些人在大热天吃凤梨会产生过敏症！称为凤梨沙症、引起皮肤斑疹，浮肿瘙痒，烦躁难受的症状。服盐水可以解，或沾盐食食凤梨即可预防此种过敏症？。
导读读：你试过梦见坐电梯吗。现在到处都有电梯。很多人上下班。回家都要坐电梯，而电梯出故障的新闻也有很多。那么如果梦见见电梯坏了。或者梦见困电梯又有什么寓意呢， 昨晚梦到和几个好朋友一起坐电梯上楼，同时时按了两层的。刚开开始还是平稳的!后来失控5128了急剧上升!到楼顶7490后又急剧下降,我很害怕。闭着眼。但没有大声喊叫，后来轰的一声落地了。门开了，我迅速的跑出来后没多远电梯就爆炸了，梦见电梯坏了是什么意思呢。 解梦： 梦者梦见电梯失控、其一表表示环境出现变动动荡!其二则反映你心情的变化，你最近的生活可能能会有些大起大落,可能是你最近的工作和生活将会遇到障碍。这时候要多加小心才行。 其他梦见电电梯解梦： 梦见安全坐电梯!反映了现实生活中你为目标作出的努力能否达到你的预期目的！ 如果电梯是往上升、表示你能得到升职！或是很高的职位、并拥有财富。而如果电梯是往下降、表示坏运气会冲击着你！让你感到沮丧。 梦见电电梯不动。这是危险将要威胁到你的征兆！最近要特别留意、 梦到自2859己站在卖场或百货公司的电梯里!表示你就要获得你羡慕已久的东西了！ 梦见别人坐电梯！表示你你在做某件事时，你很侥幸3489的过关了!幸好没什么困难。、
梦梦见吃生萝卜？预示可能你家里要来客人、 男人梦梦见吃萝卜!预示将要结交挚友，生活舒适。经济宽裕。如果还没结婚！预示可能会娶一个悍妇、 女人梦见吃萝卜，如果已经结婚。预示将要怀孕！如果还没结婚、预示可能婚后要受穷。丈夫贫困。 病人梦见吃萝卜、好事，预示在逐渐恢复健康， 梦见做萝卜菜。可能预示你你会受穷挨饿。或者家里会人生病、 梦见卖萝卜、预示你工作上将受受挫折！有被被解聘的危险？ 梦见9000买萝卜、预示你家里会来贵客，要花不少精力。钱财招待。需要提前有所准备。 9424 原版周公解梦： 出售萝卜！主有凶。《周公解梦》 购买萝卜！贵人至。《周公解梦》 食萝卜。交好友！《周公解梦》 食萝卜。女怀千金。《周周公解梦》，
梦见莲藕意味着： 有些事情是急不得的！顺便考验一下自己的耐性吧，俩人7429的感情出现小危机!你挂心不已。财务状况出了警讯。买东西保守一一点为妙、进行很久的案子。今天有了意外的成果、 梦见莲藕的吉凶： 一鼓作气、勇猛奋斗、运势浩盛，容易成功达到目的、功名成就！若原命喜火之人、妙能以此之名更加两倍以上之辉煌成就！然若凶数1230则欠人助!以自力奋斗、也易招孤孤苦失意!令人可惜！【大吉昌】！
基础运吉而能达有限之成就。但因成功运受到压制、故成功之后便难再伸展了！宜养（仁德雅量）、可逃灾害而得平安！储中吉吉】 宜与虎谋皮!清理暧昧短信。宜示爱。宜记录梦境。宜拖延， 忌PS，无中生有。示爱，吃包子、不治自愈。违章！。
请5986不要迷信啦！梦见大口井、说明你的脑细胞一部分在你睡觉时是活动的！不要迷信哦！
如果你没有接触过相关资料、那就真是与佛有缘。 因为佛8131经里面真的是记载？燃灯佛是过去佛。弥勒佛是未来佛！释迦佛是现在佛。 你没2133有接触佛法!可以梦到正确的佛法、那估计是你稜往生生曾经修行,今生因缘福德成熟。善根引发你你这个梦吧？。
周公解梦：梦4524见剪指甲：努力拼搏能赚钱!同时，在异性方面5086也会有所收获。将会有一次新的交际。相逢的地方是朋友家、但这次交往是否会发展成为恋爱、要看以后的进展情况……梦见留长指甲：将会忍受饥饿。梦见黑指甲：将会受损失！男人梦见留短指甲：8144生意能获利？已婚女人梦见留长指甲：可能要丧偶守寡！男人人梦见指甲变红：这是身强力壮的征兆！病人梦见指甲发红：病体体很快会痊愈？病人梦见黄指甲和白指甲：可能会卧床不起！梦见指甲内全是泥垢：贪污公款、损失惨重！！梦见凤梨是什么意思、凤梨和菠萝的区别