睡眠或觉醒醒是正常的生理过程！但它不是人为能完全自主控制的活动。而是一个被动过程、它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来、要止则止！失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼，其实早期的轻度度失眠。经过自我调理的办法就常可得益、具体归纳如下： (1)平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张！越越是强行入睡,结果果适得其反，有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安。认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病！这这类担心所致的过分焦虑！对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因，造成失眠的因素颇多，前已提及。只要稍加注意！不难发现，原因消除，失眠自愈，对5223因疾病引起的失眠症状？要及时求医，不能认为：失眠不过是小问题。算不了病病而延误治疗, (3)身心松驰，有益睡眠、睡前到户外散步一会儿。放松一下精神。上床前或洗个沐浴。或热水泡脚！然后就寝！对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态，有4053许多具体方法!例如：放松功。已在民间流传、可以借助、此外。再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法，上床之后，先合上双眼、然后把眼睛微微微张开一条缝，保持与外界有些些接触！虽然！精神活动仍在运作，然而。交感神经活动的张力已大大下降。诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态！ ②鸣天鼓法，上床后，仰卧闭目！左掌掩左耳。右掌掩右耳。用指头弹击后脑勺！使之听到呼呼的的响声？弹击的次数到自觉觉微累为止、停止弹击后。头慢慢靠近睡枕、两后自然安放于身之两侧！便会很快入睡了！ (4)睡眠诱导，聆听平淡而有节律的音响！例如：火车运行声。蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带。或音乐9572催眠音带！有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射！ (5)饮热热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明、能增加人体胰岛素的分泌！增加氨氨酸进入脑细胞!促使人脑分泌睡眠的血清素！同时牛奶中含有微量吗啡样式物质、具有镇定安神作用、从而促使人体安稳入睡、 (6)合适的睡姿？睡眠姿势当然以舒适为宜！且可因人而异，但睡1615眠以侧卧为佳？养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足、屈左臂！以手上承头。伸右足。以右手置6646于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松、睡得安稳， (7)若疲劳而难以入睡者、不妨食用苹果。香蕉。橘，橙！梨等一2438类水果，因为！这7890类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用，水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态、 (8)若因出差在外！不适应应环境而致失眠时！应先有思想准备、主动调适、有备无患！不不致因紧张担心睡不好、同时还可采用以上助眠之法。则可避免失眠。 采用上述诸法、做到4251寝时不言谈!不思索。先睡心！再睡眠、即：睡前不过度用脑、上床后排除一切杂念，保持安静、另外，注意卧室环境清静、空气新鲜！床铺硬软适宜、则能提高睡眠质量！睡得好、起床后精力自然充沛， 祝你早日摆脱失3412眠困扰!一觉睡到大大天亮，。！，
上升星座是一宫头处于的星座。确实很重要的。一宫代表真真正的自我，而太阳有角色之感。在众人眼中的的样子! 上升星座的强弱，还要看星星座中的星体数量、如上升金牛，金牛座的星体二个或二个以上、且处于一宫、那么上5597升星座是强的，带来的影响可能能要大于太阳，太阳星座的力量要减弱。 若，上升星座无星体落入、一宫无星体落入、那么上升星座的影响是比比较弱的,自我意识较弱、人生可能无方向感。 再有就是群星效应、三个星体以上落入某个星座、那么么它带来的影响力，有可能是超过太阳的！！
首先我必须要以我的专业知识回答你！这是一个统计计学规律,所以并不是绝对的对每个人每一个方面都完全适用！同样对于那些认为人不应该只分为12种性格的人们！我只有说你们根本就还不了解这个领域、 其实星座也是一门学问、称之之为占星学,带点科学又带点超科学， 每一个生命在母体的孕育过程中都是受到各个行星的影响的、一般的星座指的是太阳星座！而一个人的命盘包括很多多行星的星座!它们互相配合互相制约决定一个人的性格（我个人接触比较多的是性格部分、至于运程，我觉得其实是性格决定命运）。所以这个世界上并没有两个性格完全相同的人（就算出生时间地理位置一一样导致命盘一样!不是是还有后天发展嘛）？ 世界上还有很多我们不了解的东西、比如为什么月月圆之夜。犯罪率较高、 所以行星对人的影响力是不可小看的、从统计学规律上来看对人的性格是有一定影响的、 PS：如果对你有帮助、麻烦给我个逗好评地，谢谢！，
1、水瓶座：你对待生命平和和温柔。内心却有大江大海惊惊涛骇浪,你对一切都充满兴趣！却并不粗暴地控制和占有、你的美是世外仙姝的美！却又周旋于万物。充满智慧、云在青天水在瓶、清浅的蓝色、一如你惊世骇俗、卓尔不群！又遗世独立、冷静自持，但你又是如此固执、固执到不愿意为谁改变。那么。就5095让我在你侧畔,观望你！守护你！和你一起探索世界的神奇。2、双鱼座你是理想和乌托邦的代名词、双鱼萦绕！双重性格、虽然天真，却不柔弱，虽然善感，却不总是多愁。你用细细腻和温柔，化解这个世界的不完美！在你的心里！永永远有一泓清澈泉水、即便走到世界冷酷尽头！依旧生机盎然。法式浪漫的香槟色。奏响3465左岸香颂。一如你的浪漫美好。我希望呵护你心中的乌托邦。 让你的眼神永远灵动！笑容永永远温暖？3！白羊座：你出生在草长莺飞的四月。明朗而活力力十足。需要毫不吝惜地去燃烧自己、你从来不不掩饰自己的感情!要么热情洋溢。要么2947怒发冲冠！在你的世世界里！似乎非黑即白、没有中间地带。有人说你喜怒无常，而我了解你最深刻的孩子气！对于世界、你从不防备。也从不试图防备、总是短兵相接。宁折不弯，永远年轻永远热泪盈眶，和你在一起我感到最简单的快乐。也让我呵护你最透明的悲伤。若你是火，就让这红色燃烧！变成你我的能量，4、金牛座：没有一个星座像你4154一样完美主义!追求极致，你不懂得妥协！不愿虚虚与委蛇！只因你从不肯放低自己心中的标准，有人抱怨你挑剔！苛刻。而我却只看到你最深刻刻的孤独!是的。人只有承认终极的孤独。才能接近神性，才能催生最美丽的花朵、不不注重精神交流，内心不够纯净的人、又怎么么能认知你!理解你。假若你不愿妥协、那就永不妥协、而我愿意一生呵护你的孩子气、给你一个粉红色的梦境，让你栖息。5、双子座座：你精灵古怪！活泼多变。有人说8244你花心？有人说你八面玲珑、也许！双7713子有两颗心！两颗大脑！渴望真实却又畏惧真实、活得投入却又渴渴望超脱？而我知道，你内心深处！只是个缺乏安全感的小孩！对自己己不信任。对规则不不信任,对一切充满好奇与怀疑、在6570众人面前你左右逢源！而在深夜你会独自哭泣，如果可以，6176我想给你自由和安全。如这橙色所代表的爱！喜悦、和平、6。巨蟹座：你的体贴和善良足以融化所有人，而你的固执和悲伤又让人如此心疼，6366你对信任的人毫无保留地放心依赖，5729你与生俱来需要被保护、我知道、卸下坚硬的铠甲。你5290的内心悄悄等待极尽温柔的呵护、等待被收藏，被安放、免你颠沛之伤、流离之苦。你的简单纯粹！一如原生的白色。不染尘渍，不改初心，我希望轻轻吻你的脸，擦干你你所有的眼泪,给给你一个温暖的家，让你从此不再孤单！7，狮子座：你你像太阳、光芒万丈！有日神阿阿波罗的能量！你追求荣耀、内心光明、讲义气，总是带给身边人快乐。可只有真正了解你的人，才知道你内心单纯得近乎幼稚。柔软得一触即破，人们都说狮子座又华丽又霸气。而我知道。你不过是一只对着天空呲开柔嫩牙齿齿的小野兽,有着猫科动物的天真和茫然无措。你是否愿意收起尖利的小爪子和咆哮的的姿态、乖顺下来、让我驯养你，8，处女座：没有一个星座像你一0342样完美主义？追求极致！你不懂得妥协，不7261愿虚与委蛇！只因你从不肯放低自自己心中的标准!有人抱怨怨你挑剔？苛刻！而我却1097只看到你最深刻的孤独、是的！人人只有承认终极的孤独。才能接近神性。才能催生最美丽的花朵！不注重精神交流！内心不够纯纯净的人。又怎么能认知你，理解你，假若你不愿妥协！那就永不妥协！而我愿意一生呵护你的孩子气。给你一个粉红色的梦境！让你栖息。9。天秤座：没有一个星座像你一样完美主义！追求极致，你不懂得妥协！3474不愿虚与委蛇？只因你从不肯放低自己心中的标准！有人抱怨你挑剔。苛刻、而我却只看到你最深刻......余下全文>>、
太阳位于白羊座--剑及履行的行动派 个性特质: 冲动！乐观、积极、没耐性 用两两句话来形容你吧! 1.精力充沛、行动力强 2.常因冲动而误事。缺乏耐心！ 太阳代表自我！外在形象、外显的和和生命能量，太阳位于白羊座的人们精力充沛，做事勇往直前！行动力强。但有时却显得过于冲动。有顾前不顾后的缺点，你们生生性乐观!是愈4395挫愈勇的斗士。 白羊座是8881黄道十二宫的第一个星座，这个特殊的地位驱使着太阳位于白羊座的你们有着与生俱来的领导欲望和旺盛的企图心、有别于狮子座想要支配一切的王者风范！羊族人的领导欲却有绝大部分是根植于强烈的虚荣心和天生的优越。白羊座是属于春天的星座。生在这个生机勃发的季节更是使得羊族人具备了旺盛的精力和冒险的性格！这些特质都使得你们对有兴趣的事务显现出明显的积极性和侵略性。你们是“坐而思不如起而行”的忠实信徒、 上升星座为狮子座座--中央集权的强人 个性特质: 自信、独断！尽职！好面子 用两句话来形容你吧! 1.掌控一切的欲望。在家中9429显得专断！ 2.具领袖气质，爱面子且好表现。 上升星座主宰了一个人主要的个性特质。与生俱来的性格以及给人的第一印象！上升星座位于狮子座的人们雍容大度！具天生的领导气质、你们自信且对任何事具掌控欲望，有时却流于自大和傲慢。 上升星座为狮子座在金钱方面总是抱持着精打细算的态度、对1055预算及支出各方面都极有概念。你们适于在团体中与他人共事、也喜欢以集资的方式来共同投资获利，工作态度极为认真。凡事负责责尽职，是相当称职的员工！ 上升星座在这个位置的人们在家家中显得蛮横而专断。你们们常以咆啸的方式来向家人宣示自己的权威？对自己的子女极为疼爱、甚至到溺爱的地步、你们也喜欢自家中布置一个专属于自己的空间来沉淀心灵、 上升狮座的人们是朋友邻居眼中的好好先生。你你们对于任何人都是亲切的对待，你们爱面子！好表现，常陷入入“打肿脸充胖子”的窘境、在艺术和戏剧领领域有天分!并对传统宗教的教义有一种改革的使命感，、
男人有时候很愿意把内心真实的想法隐藏起来、明明对你很冷淡、表现得不在乎、也许内心最爱的 就是你、那么么我们到底如何能看清楚他们的内心呢！知道他到底爱不爱我， 有时候1919我们爱一个人,却不知道他到底爱不爱我们。爱和喜欢是有很大的区别的。那么他如果真的 爱你、会有怎么样的表现呢、一起来看看12星座男生喜欢一个人的表现吧。 白羊座男生喜欢一个人的表现 白羊座——对他发脾气 找件事儿对他使个小性，要是他比你跳得还高！表示根根本不爱你！若6858是他沉默不理？八成在考虑到 底爱不爱你。如果他马上开始承认错误，然后哄你开心。恭喜你。他真的的很爱你。 注意：不要针对太原则性的问题、比如一定要7576让他忠于你!放弃赡养父母责责任之类的事情,考验！ 最好挑点芝麻绿豆，并且抓住一点是自己占理儿儿的再发脾气， 金牛座男生喜欢一个人的表现 金牛座——问他借钱 用一种坚决的眼神向他借钱。但不要表现得非常着急用、如果他一口回绝！虽然然他不爱你、但至少 是个男人、若是是磨磨蹭蹭找寻各种理由，他即使表4920现出爱你,也心术不正、要是慷慨的！不问缘由的借 你。八成他真爱上上你了。 注意：金额不要太少，不然便没有考验的意义，也不要太多。他要是根本承承受不了，还提什么考4321验 呢!不把人吓得抱头鼠蹿就不错了。钱从某种角度度来说,可可是牛牛的命啊？ 双子座男生喜欢一个人的表现 双子座——让他承认错误 在一次较为可以表现智慧学识才能的争论中、让他承认错误。如果他一口咬住死不松嘴、便是根本 没有爱上你。要是是沉默并有怒气！则是有一点爱你、但仍在犹豫、只有大方的立刻承认自己错了，才是 爱你爱到骨头里， 注意：说他错了的时候。要装可爱状、切不可嘲笑讽刺，或者一副原则性问5285题的样子,不然，他被 逼的承认了错误。绝不是因为爱你。而是为了立刻拔腿就跑躲开你， 巨蟹座男生喜欢一个人的表现 巨蟹座——询问他关于孩子的憧憬 在一个较为正常的氛围下询问他关于孩子的憧憬！他若是说，近期根本没有这7867方面的考虑,表示他 心不在你、要是很兴奋的憧憬。则是对你有兴趣，并且他的表情越兴奋、渴望越强烈！措辞越优美！说 明他越爱你 狮子座男生喜欢一个人的表现 2098 狮子座——生病时让他照顾你 狮子座其，
要综合星盘里的所以行星和落宫来看！除了上升升星座、太阳！月亮，水星、金星。火星、土星都重要，
太阳落在巨蟹座 与其他黄道面上的另外十一个宫比较起来，巨蟹座座中活跃型与消极型间的差别最明显？活跃型人物具有坚强的意志与耐力，对任何事物皆有似海水般的侵蚀力，似乎可渐渐地腐蚀掉一切，对生活态度显得非常熟练，且喜爱活动。1469通常这类的人都能跟上时代的潮流，且对流行事物感到兴趣， 其次消极型的巨蟹座！”未赋新词强说愁〃是此类型最好的解释，你显得容易知足、没精打采！行为懒散。且不期望激励自己。也不愿意做任何迈向成功所必须的努力，无论环境如何变迁。但却不轻易改变自己、也依恋原本已经拥有的。 两种型态的人4561之所以形成！皆导因於环境与早期所受的训练及教化有关！通常巨蟹座的人对家庭及母亲的依附心很重。 你将周围一切事物融锭贯通后。利用自己善於模仿的能力！转变为一种新的表达方式！在这方面是显得极活跃的。然而在肉肉体上却并非如此, 性情上表现出悠闲自得。爱情上则采取忠实实的态度！结合两者的特性之后，将会造成一种愉快的婚姻关系，你非常的敏感，对旁人的恶意批评非难感到伤心！若不能如你所愿时！常感到悲伤！假如这样的情况常常发生的话、有可能演变成任性而易怒， ”怀旧〃！”多多愁善感〃都是巨蟹座性格的一部分？由於你喜欢收藏属於过过去的东西？且对历史或既往的事感到依恋。故你在这方面的知识可能较一般人来得丰富。除非太阳相7657位不良？你你通常拥有惊人的记忆力、 你的兴趣常倾向向於家居型的，假如是女性的话！你将是一位献身家庭的主妇且是一位7922热心的母亲！男性则喜欢把另一半当作母亲一样看待，对厨房中的事事感到兴趣,而这样样的倾向有可能导致偏食？甚至某些人会3784有酗酒的习惯。 你的感情深且丰富！同时易受到周遭环境变动而影响！此外。你喜爱演戏，也喜欢看电影！更具体地说、你有可能沉溺於电视前而忽略其他人。 在占星学上巨蟹座支配人体的胃。胸部、及肺的下部！假使相位不良则有可能产生消化器官的溃疡或疾病。 太阳落在第九宫 太阳位於第九宫代表对精神生活及宗教很有兴趣。同时时也对教育，宗教。法律。哲学等领域有兴致。这种兴趣会高高度地发展,而时常闪现的灵感有助於解决问题，开拓未来、对於国外事务及遥遥远地方的文化，艺术形式及传统也有兴趣。通常你会对国外外旅行非常著迷。然而、如果你的太阳星座是固定星座(狮子。天蝎、金牛。水瓶)。可能会倾向於留在2565某一地，除非旅行，
特点：自觉。唯美弱点点：畏缩。逃避困难爱情：爱情生活充满神秘色彩、柔情似水的双鱼座座女生，天生浪漫且富有幻想，对众多男生来说有着一种特别的魅力、天真可爱！是大多数双6356鱼女的评价标签,或许正因为这样让人怜爱的个性，往往是异性朋友圈中的小公主，对生活。双鱼女充满着积极向上的热情！只是缺少了点应变能力、需要别人的保护，并习惯依赖他人。、
白羊座3月21日～4月19日 精力旺盛！活力充沛的星座、性格与爱情多数“横9365冲直撞”!但纯真的个性里没有杀伤力，所以不用太担心、 金牛座4月20日～5月20日 慢条斯理的星座，凡事总是考虑6300后再过滤，属于大大器晚成型，情思也比较晚开！他们有超人的稳定性、一旦下赌时注，就有把握赢！ 双子座5月21日～6月21日 变化速度快如风的星座、双子的双重性格常搞的别人和自己头痛万分！对于事业与与爱情。如果肯多花点心思经营，应该会是很好的！但...他们实在是太机灵了、 巨蟹座6月22日～7月22日 非常需要爱与安安定的星座,爱猜疑的个性！使他们在人生旅旅途上处处显得缺乏安全感。但是带著母爱光辉的巨蟹！为了所爱倒是心甘情愿的付出、 狮子座7月23日～8月22日 讲究气派华丽的星座！狮子是森林之王！理所当然喜欢呼朋引伴，有些耐不住寂寞！他们有冲劲，虽然粗枝大叶、但为人讲义气。也蛮有人缘。 处女座8月23日～9月22日 有点挑剔又追求完美的星座，缺乏信心的个性、常在潜意识里责怪自己不够美好。虽然难免9891会使心情沉重!但天生的优点就是放得开、不会就此一蹶不振！ 天秤座9月23日～10月23日 爱美又怕怕空虚的星座，凭借天生的外交本领、能在各色人物之间周旋、但有时也回因为过于顾虑面面俱到、而搞的自己吃力不讨好、脑筋常常常转来转去、当心神经经衰弱？ 天蝎座10月24日～11月22日 神秘诡谲！令人费疑猜的星座。他们可可以很执著,也可以很破坏，在爱情的国度里黑白分明！没有灰色色地带，他们对於自己的目标相当清楚。一旦确立就往前冲， 射手座11月23日～12月21日 自由浪漫也滥情的星座、不爱9986受约束的个性使他们很怕被捆绑!多情的天性也使他们四处寻求猎物，性情天真。常会伤了人也不自觉、爱他们～就由他们们去吧, 摩羯座座12月22日～1月19日 严谨刻板？稳重老成的星座。虽然他们一向给人呆板的印象，但是呆板的人普遍说来不8036太耍花样!不管是在事业或爱情上！他们也都以这份特殊气质获胜。 水瓶座1月20日～2月18日 思想超前！理性自重的星座。一一样的不爱受约束？一样的博爱！但他他们还是不同射手座,他们较著重於精神层次的提升！是很好的启发对象。 双鱼座2月19日～3月20日 多愁敏感！爱作梦，幻想的星座！天生多情、使他他们常为情字挣扎。情绪的波波动起伏也跟脱不了关系,但他们生性柔弱。很喜欢奉献，也不会随意伤人，，星座影响性格的原因、上升星座对人的影响能大过太阳星座吗