12星座适合做什么 白羊座适合的行业 白羊座的主宰行星是火星！活泼个性并不适合担任内勤勤工作。由於性格上对细微处较不care、也不擅长与2250人沟通、积极强悍的个性较适合从事与开发有关的工作。如担任AE（业务员）可发挥白羊座凡是求快敢冲的个性，纯粹对赚钱有兴兴趣的人!可往金融贸易发展。从是股市汇市相关的工作、或企业里的市场开开发人员！值得一一提的是、白羊座受到战场马斯的的影响!工作性质应该要能有一定的自主权与主导性。才能让白羊座发挥而不受限， 金牛座适合的行业 金牛座的主宰行星是金星、对压迫与与压力戒慎恐惧！但对金钱有概念的金牛座往往能在「理财」相关的行业上有所发挥、受到掌管爱与美的维纳斯影响，与美的主题相关的工作，以主题来选择，对美食有兴趣的人！可担任开发厨艺美学的厨师或烘焙糕饼的点心师傅，对时尚有独道见解的人、可从事服装或珠宝设计，空间设设计师或花艺设计师！这些工作除了创意还需具备专业、可做为金牛座社会新鲜人阶段性的努力目标、凭着稳扎稳打的做事态度从基层做起！逐逐步登上事业颠峰？ 双子座适适合的行业 双子座对新鲜事物倍感好奇,担任新闻采访记者及加入资讯流通业是不错的选择！对语言深感兴趣的双子座。为了藉由语言来做为和世界沟通的媒介，往往具备听说读写的语言能力、可从事翻译或口译的工作、辩才无碍！口口才流利的双子座,也可报考广播电台，朝向称职广播主持人迈进！受到水星影响！思考富逻辑概念的双子座。很很有成为作家、编辑和1016编剧的本钱！行销企划划工作能让双子座有所发挥。 巨蟹座适合的行业 受到月亮的影响！巨蟹座寻求的工作环境，最好能够充满关怀与家庭感觉、毕竟，对巨蟹座来说！工作的本身也是生活的一部份，对巨蟹座来说、很能体会做个社会新鲜人必须从基层人员做起，而巨蟹座的第一份工作多半选择店员或服务生性质。你认为这可以以增进自己学习的机会、事实上！很能体察别人人的想法。并且且关照小细节的巨蟹座。餐饮、物流等服务业堪称是拿手的行业！而专业的学术研究工作也能让具有特殊专长的巨蟹座得以发挥！ 狮子座适合合的行业 「宁愿鸡首？不为牛後」的个性！让狮子座要做就做做领袖!常以自我为中心，即使是社会新鲜人！狮子座也很明明了自己发展的目标！常有大器的表现，守护星为太阳的狮子座。讲话时的肢体语言与脸部表情，具具有天生表演戏胞!态度大方且好表现现的狮子座？很适合从事幕前的表演艺术工作。像电影和电视等传播媒体娱乐事业，以及剧场等表演工作！狮子座凭恃着强烈的企图心和表演欲！假以时日必定能占有一席之地， 处女座适合的行业 处女座具有完美主义倾向、处女座相信科学的「实事求是」精神。做事一丝不苟。讲究细节且要求高。很适合从事品质管制、资料处理和和各种专业领域的研究人员,受到水星星的影响、需要花心思的工作，处女座做起来总是能得心应手！擅长5264分析的处女座。可担任系统分析师，会计师和药剂师等工、处女座平日重视健康且留意医疗相关议题。极为注注重养生之道、能精4120算食物卡洛里的营养师,或临床实验、医疗器材测试，药物检定等各个领域的医疗研究人员，都能够发挥处女座的长才。 天秤座适合的行业 天秤座具有天生明星的架势。对於美的事事物具有高度的敏锐性。受到到金星的影响!让2778天秤座对化妆发型师？美容造型师和服装设计师等表现美学的设计和艺术工作！8748显得极有心得。除了了对色彩与美感有绝佳的自信。天秤座靠着天赋和学习所散发的出色仪态。担任专业业模特儿、在舞台上往往能吸引人多看一眼！需要讲究外貌仪态的工作。如演艺从业人员，公关人员等。也是天秤座的拿拿手好戏。对国家社会会议题有兴趣的天秤座？可往公共关系或外交等领域发展，是公共......余下全文>>。
其实，“命”和“运”完全是两码事。“命”是先天的、注定的。无法改变的！而“运”却是可以调整和改变的“运”会因为你的选择和努力而发生改变的，万事万物都有由生0720至消亡的过程，人也一样活在这一一特定的规律之中!但但人并没有完全丧失了对“命运”的掌握能力！只要我们选对了属于自己的最佳位置，找到了适合自己发展的那条路。幸福与成功就会接踵而来、那么我们如何去改变自己的的现状？进而改变自己的命运呢，一、了解自己。真正的0762了解自己,并非一件件容易的事情！很多人活了大半辈子也没有真正的明白自己是个怎么样的人！自己想要的是什么！自己的优势和劣势，自己的喜恶、因而找不到自己的位置，看不清人生发发展的方向、浑浑噩噩中一旦醒来已错过了最6016为美好的时光！所以要想真正通过自身的努力去改改变自己的命运,那么首要的是了解自己。了解什么对自己有利、了解什么对自己有害！了了解自己的人生定位,人生方向和目标。才能真正去把握自己的命运！才能有针对性的去改变自己的命运，否则一切都是空谈、哪怕你有满腔的的抱负也很可能头撞南墙，哪怕你有满满腹的经纶也很可能怀才不遇！二，了解环境，从出生到独立到成家立业、我们无时无刻不受到周边环境！周边的人5139与事的影响、没有人能够屏蔽外部的作用力。所以我们也要尽可能的5807去探求和探索自身所处的环境。大到整个世界整个国家、小到一个单位一个部门一个家庭！只有了解了环环境才能去适应环境进而改变环境使之对自己有利、三、信念与心态、“有些人运气总总是特别好”！你经常听别人这样说。但是。不知你是否想过、为什么这些人即使身处逆境，却仍能创造那么多的机会！不可否认，有的人就是天生好运，做起事来总是事半功倍、困难的时候总是有人人相助。但这样的命好云也好的人。毕竟是凤毛麟角少之又少的、绝大多数人、并没有那么好的命运、因因此要靠自己去争取。去努力，只有心怀正念。才能走得好。走得快！走得稳。除了那些天生的好命好运的人之外。走好运的人都有一个突出0693的特点、那就是：他们都知道如何吸引好运，如何激发别人帮助自己的热情！这些往往来源于其人的的信念和心态！一个阳光积极快乐的人。身边总会有有着一群人？愿意接近他。愿意帮助他！好1460事也愿意与之分享、而一个阴暗抱怨忧郁的人，身边的人会会越来越少。没有人愿意整天听他的抱怨和牢骚！更不可能去忍受他他的讽刺和刻薄。这样的人。往往路越走越窄。那么应该抱有怎样的心态坚持怎样的信念、就不言而喻了，四！正确的借助助外力, 例如：调调整自身、
巨蟹座 6月22日～7月22日 主宰行星：月亮 属性：水相星座 夏天出生的生辰星位或太阳在巨蟹座的人的特点： 巨蟹座是夏天开始的第一个星座！夏天把深居简出！思想保守和敏感的性性格带给了这一星座的人，这是个需要自我保护的人，出生在这一星座的人，有3885慈母(慈父)般的热情。也洋溢着孩子般的纯洁和和天真？有很强的制力，你的人生哲学是：使自己和别人都幸福如愿、你对自己用双手创造出来的有限幸福心满意足、但总担担心有人会夺去这一幸福,因此，你过分地抓住你在精神和物质上所拥有的一切、这一星座的人的优点是热情、正直、谦虚、谨慎。头脑冷静！感情细腻！为人真诚。忠心耿耿。富有组织才能。6367既有耐心又有毅力,你的弱点点是性格被动！思想保守、依赖性强、多疑多虑，容易制造惊慌不安的气氛、而在在真正危险面前往往不知所措、这一星座的人或者食欲过盛、或者食欲缺乏，另外。固执，疑虑和沙文主义也是夏天出生的巨蟹座的人主要缺点、如果受到月亮和和海王星不佳方位的影响。某些巨蟹座的人易易受梦幻般漂泊生涯的吸引？其命运是莫测的，有时甚至是悲剧性的、 超群的直觉和敏感是巨巨蟹座人的主要性格特征。这一星座的人多多半喜欢生活在旖旎的幻想中、颇有些3482放幻梦于海浪、寄情思于蓝天的意境！你不大适应旋尔即逝的生活节奏！而偏爱安谧的环境以及一切能唤起你你想象和感受的气氛,这是是一个把人生当作唯一美的人。你不愿直对生活中的矛盾和冲突！在内心里和现实中你都尽力把把自己这些纷繁之事隔绝开来！你常常深入电影或小说里人物或场理应的意境。慢慢地咀嚼和回味……你可能会长时期地保持童年时代的纯真，感情真挚，坦诚、但性格比较脆弱，经常忧心忡忡，是个个深怕别人踩在自己的敏感点上走路的人？如果在你的生辰天宫图中，没有火星。天王星或太阳的较强的影响力那么你更趋于形成不爱抛头露面和深居简出的性格。你不喜欢随便结结交新友、不愿轻易发表见解和做没有把握的事！是个可以完全信赖的人，你你将始终与你的家庭,尤5272其是你的母亲保持密切的关系。在工作中。你的敏感常给你带来麻烦，一丝困难就可能使你的内心产生强强烈的反响！相反，当你感到自自己深受别人信赖时、你会与周围人建立良好的关系、激发出无限的真诚和创造力。 巨巨蟹座的人经常无意识地寻觅着保护？寻找一个可可遵循的典范！或者向欢迎你。并能使你充分发挥聪明才智的团体靠拢、一般讲！你需要别人的的信任和保护。需要一个适合于你生活和工作方式的环境、这一星星座的人很容易赢得他人的好感和支持，你对奇异事事物的感知能力较强、相信机遇，事实上、幸福之神也的确常常奇迹般地出现在你面前。 巨蟹座人的天赋主要表现在想象，音乐，绘画。小说，电影和幻想创作方面！在幻想中你喜欢按演一个角色。从中去确认自身的价值和寻找所需要的自信心，由于主宰行星月亮对你的影响。你可能成为深受观众崇1547拜的演员，你的激情和艺术天赋能深深深打动观众的心，尤其当月亮处于黄道第Ⅰ！Ⅶ。Ⅹ宫时更是如此、由于你特有的责任心和组织能力、使你能在一切与公众接触的工作中赢得信誉、并发挥你的才智！此外，这一星座的人一般喜欢美味佳肴、欣赏出色的烹调技术，所以饭店业、旅馆业！食品商业也是巨蟹座理想的职业发展方向。在护理病人方面你是出类拔萃的，一般地说。巨蟹座的人不善于在公众面前表现现自己。你对自己和亲人的明天、经常过分地担忧！成年以后，你的经济状况会出现意想不到的好好转机！ 巨蟹座的男男性 至少从表面上看，这是一个充满温情和喜欢顺从的人！只有在你的领地地--家庭中。在妻子和孩子身浓度或者与自己的知心朋友在一起的时候。才能抒发出内心的欢慰，你平易近人！容易相处！很愿意帮助人，美味常常吊起你的胃口。你深居简出，同时又向往美好的旅行和奇异......余下全文>>。
充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫！其实、至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料。能够快速提供能量，②酒精麻痹了中枢神经系统、使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状、③当酒醉麻痹状况3304逐渐消失后。随之而来的焦虑又引起另一种紧张感！在我们停酒后、焦虑不安的感觉仍会持续一段时间。并导致躁郁及失眠、同时我们也经常常感到十分疲倦和昏昏欲睡,这两种情况时常会交替出现。随着停酒过程程的延续、这两个问题题都会逐渐好转？毋需担忧，这就提醒我们！初期停酒阶段必须要有充分的休息、因为当我们疲倦时！往往又会产生再端起第一杯酒的念头、我们很多人急欲了解为何有时会无无缘无故地，突然间出现想要喝酒的冲动！如果我们仔细分析当时的情况。就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时。只是我们当时不了解其中的的关联性、我我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息,一般而言，此时只要吃份快餐、小小点心或者小睡一会儿就能立即恢复！同时想要喝酒的念头也会烟消云散，即使我们没有立即入眠，但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻。都能够放松心情、消除疲劳，当然，如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间，会有更好的效果。停酒后常常出现失眠的各种状况、而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口，因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒、有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠，倒不如索性做些自己喜欢的事情！即使是是在凌晨一两点钟、亦不妨起来阅读或写作，直到到身体需要休息时为止。重新检查自己的生生活起居习惯!看是否因某种不良习惯造造成了自己的睡眠障碍!例如、晚上是否喝了太多茶或者咖啡、饮食是否适度节制、有没有适量的运动。消化道系统的运作是否正常、另外，很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效！例如，喝杯热牛奶，深呼吸。热水澡！0044阅读一本单调!乏味的书或或是欣赏轻音乐等等，如果情况没能改善甚至持续恶化，我我们建议去寻求一位比较高明的，同时了解酒瘾问题的医师诊治、我们必须谨记记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题，经验表明，依赖药物。最终不可避1029免的会复饮！况且借助助药物入眠。需要承担很大风险，因此、我们们宁愿忍受短期的不适！也不愿冒险借助药物！直到身体重新恢复健康康的睡眠习惯!在摆脱酒精的桎梏后！我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时！惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动动的有关自己复饮的噩梦， 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛、
属马今日运势(2015年01月24日) 事业运势：★☆☆☆☆ 事业运势下滑。做起事情就是觉得得不顺心？气势冲不上来！心情也闷闷的。其实3725状况不好的时候。2200就该让自己放放假，让身心灵都适度的纾解，才能迅速恢复元气。 以下是根据你明天的生肖运势、所提供的今日幸运颜色！数字！地点！贵0059人等开运方法，可以让你的自信心加倍！好运能量上升! 今日幸运颜色：浅绿色， 幸运数字与尾数：9， 最佳的开运元气食物：龙须菜！ 0332你的事业贵人：属羊的长辈， 事业开运法：在办公桌放置绿幽灵七星阵， 财运运势：★☆☆☆☆ 财运不佳、运势低落，0727所以不宜做重大的决定。因为你若若冲动做决定。破财的机率将会大增！而且今日运气不佳、外出时建议别带太多钱在身上。才不会发生危险。 以下是根据你明天的生肖运势。所提供的今日幸运颜色，数字！地点。贵人等开运方法！可以以让你的自信心加倍、好运能量上升! 今日幸运颜色：红色， 幸运数字与尾数：2、 幸运的时辰：中午十一时至一时、 你的财运贵人：属虎的下属！ 财运开开运法：背一个红色系包包外出。 爱情运势：★☆☆☆☆ 今日你有些爱哭、很容易伤春悲秋！也很容易易因为一些场景,而想起你的旧情人、让你一整天都有些忧郁的感觉，其实这样的忧郁并0083不利于感情运。快振作起来吧! 以下是根据你明天的生肖运势。所提供的今日幸运颜色！数字、地点，贵人等开运方法！可以让你的自信心加倍！好运能量上升! 今日幸运颜色：浅绿色。 幸运数字与尾数：3、 2692 最佳恋爱约会地点：健康步道？ 你的爱情贵人：属狗的晚辈， 爱情开运法：不妨随身携带七颗相思豆，，
本人也是属于巨蟹座的. 所以, 我喜欢伤感、想哭时户慢慢摇滚！流行。分手时的歌， 你可以在QQ音乐“淘歌”这些都是我喜欢的， 因为我也是巨蟹座、所以我喜欢的歌！或许其它巨蟹座的人们也喜欢吧！ 谢谢 致敬！。
充分的休息 严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫！其实、至少有三个源1334自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料!能够快速提供能量！②酒精麻痹了中枢神经系统，使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状。③当酒醉麻麻痹状况逐渐消失后，随随之而来的焦虑又引起另一种紧张感, 在我们停酒后。焦虑不安的感觉仍会持续一段时间！并导致躁郁及失眠！同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡！这两种情况时常会交替出现！随着停酒过过程的延续，这两个问问题都会逐渐好转、毋需担忧、 这就提醒我们、初期停酒阶段必须要有充分的休息！因为当我们疲倦时。往往又会产生再端起第一杯酒的念头、 我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地。2554突然间出现想要喝酒的冲动？如果我们仔细分析当时的情况，就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时、只是我们当时不了解其中的关联性，我们常常消耗了过多体力又得不不到充分休息！一般而言。此时只要吃份快餐！小点心或者小睡一会儿就能立即恢复！同时想要喝酒的念头也会烟消云散，即使我们们没有立即入眠、但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻、都0437能够放松心情。消除疲劳，当然！如果我们能在每天的计划中为为自己安排出足够的休息时间？会有更好的效果、 停酒后常常出现失眠的各种状况，而“失眠”太太多的被我们作为需要喝一两杯的借口？因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去去喝酒！ 有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠!倒不如索性做些自己喜欢的事情、即使是在在凌晨一两点钟，亦不妨起来阅读或写作。直4733到身体需要休息时为止！ 1474 重新检查自己的生活起居习惯!看1012是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍!例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡！饮食是否适度节制，有没有适量的运动，消化道系统的运作作是否正常？ 另外、很多传统的老偏方对解决失眠问问题也很有效？例如、喝杯热牛奶！深呼吸。热水澡、阅读一本单调、乏味的书或是欣赏轻音乐等等！ 如果情况没能改善甚至至持续恶化，我们建议去寻求一位比较高明的。同同时了解酒瘾问题的医师诊治! 我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的的失眠问题!经验表明，依赖药物！最终不可可避免的会复饮！况且借助药物入眠，需要承担很大风险，因此，我们宁愿忍受短期的不适。也不愿冒冒险借助药物？直到身体重新恢复健康的睡眠习惯， 在摆脱酒精的桎梏后，我们很多人曾在夜深人人静或是黎明破晓时、惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦！ 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦、但这种现象并不是一件坏事，它表示：我们确实已经痛改前非，领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮、所以我我们在梦中、在潜意识里也认同自己保7888持清醒的选择。 当我们可以滴酒不沾安然入眠、感觉觉是如此的美好！一种身心纯粹愉愉悦的享受,从此不必再经受宿醉5799的痛苦折磨？也勿需担心酒后失态、记忆一片空白等窘境的出现，这意味着，我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了、 9 ，谨慎喝酒的场合 在戒酒的初期！ 与从前的酒肉朋友保持适当当距离！或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法！但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会。因因此如何面对酒局很重要！ 如果主主人是老朋友!可以事先告知自己现在已经戒酒。 或至少有一位同伴知知道我们正在戒酒 、并了解到它对我们们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力， 另外9549如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的！ 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。有时时候如果在吃完晚餐后？晚上还有很长的喝酒时间时！我们也可以提前离开、大多数的人几乎完全不在意我们的离去！ 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 、 总体而言我们不要过于紧张！因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 ，非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚，他们乐于见见到我们不喝酒, 聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 : “ 你喝什3457么? “ “ 只喝一杯没关系 “ “ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话, 我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明， 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “、一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实、同时停止询问我相关问题、 当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好,大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力，对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助。 强化我们保持清醒的决心！同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后。会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝、别人并不4840会看低你？ 当我们被问到想喝点什么时，我们大部分人可以接受汽水或其他饮料，如此一一来可以让自己更自在、 很正正常的!我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事，而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人！但有时候一位好心、出于善意的朋友或家人！无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 ，这可能会使我们感到相当为难。这时最好试着忍耐、通常不会超过2分钟 ！等到我们感觉较2942为冷静时, 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心， 有时候1175一个喝了很多酒的人或者原来的酒友。对于你突然不喝酒不满意。你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时，请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你！即使我们不在现场，但但我们的心与你同在 ？你要学习避开这一类的人、有时候完全可以找个借口直接离开！即便得罪这类人也不是什么大不了的事。 毕竟我们不过是采取必要要的措施以维护自己的健康,。
梦见情人和别的女人喝酒的周公解梦： 吉凶指数：76（由佛滔居士根据数理文化得出，仅供参考） 梦见喝水壶中的酒！预示你会突然发达达富有？6134并积极享受生活,寻找欢乐、同时也象征你是乐观的人！ 梦到和朋友一起喝酒，是暗示有人可能会暗地里中伤你！使你找不到反击的方式！让你非常的无可奈何、 梦见喝酒！表示在学业方面运势上升的预兆。头脑将非非常清醒,课文内容也将过目不忘、这是争取好成绩的良机， 梦见喝酒。预示你你将拥有财富!但是来源源可疑，但你出手大方吸引了了一批酒肉朋友整天围着你。女人也将将努力走近你，吸引你的注意、 梦见情人和别的女人喝酒、这两天执行你的理财计划很有机会获利！对理财规划特别灵活的你这两天可要好好利用你的天分唷！这两天事业1343财运两得意！好好运用这两天的好运！创创造更好的理财机会吧，至于情人和朋友的相处、在这两天还是先避免吧。会比较容易有冲突！、
病病情分析： 您好!吃肉的时候喝酒并不会帮助消化、反倒因为酒对胃黏膜的刺激作用。不利于食物的消化 指导意见： 吃肉时喝酒不会帮助消化、反倒对消消化有害!不能靠喝酒来帮助消化，
、充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫、其实。至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料！能够快速提供能量！②酒精麻痹了中枢神经系统、使得酗酒者无法察觉6264到身体不适的症状。③当酒醉麻麻痹状况逐渐消失后，随之而来的的焦虑又引起另一种紧张感！在我们停酒后、焦虑不安的感觉仍会持续一段时间、并导致躁郁及失眠。同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡。这两种情况时常会交替出现，随着停酒2961过程的延续？这两个问题都会逐渐好转，毋需担忧。这就提醒我们。初期停酒阶段必须要有充分的休息，因为当我们疲倦时，往往又会产生再端起第一杯酒的念头、我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地、突然间出现想要喝酒的冲动、如果我们仔细分析当时的情况。就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状状态时。只是我们当时不了解其其中的关联性,我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息、一般而言。此时只要吃份快餐！小点心或者小睡一会儿就能立7780即恢复、同时想要喝酒的念头也会烟消云散，即使我们没有立即入眠、但只要躺一会0621儿或在椅子上小憩片刻！都能够放松心情。消除疲劳、当然、如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间、会有更好的效果！停酒后常常出现失眠的各种状况。而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口。因此我们必须采取一些措施以帮助助自己避免再去喝酒。有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠！倒不如索性做些自己喜欢的事情，即使是在5193凌晨一两点钟。亦5819不妨起来阅读或写作！直到身体需要休息时为止，重新检查自己的生活起居习惯！看是否因某种不良习惯造成了自己己的睡眠障碍！例如，晚上是否喝了太多茶或或者咖啡、饮食是否适度节制！有没有适量的的运动、消化道系统的运作是否正常。另外。很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效！例如。喝杯热牛奶、深呼吸、热水澡，阅读一本单调。乏味的书或是欣赏轻音乐等等，如果情况没能改善甚至持续恶化、我们建议议去寻求一位比较高明的,同时了解酒瘾问题的医师诊治，我我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题!经验表明，依赖药物。最终不可0534避免的会复饮!况且借借助药物入眠。需要承担很大风险、因此，我们宁愿忍受短期的不适、也不愿冒险险借助药物、直到身体1311重新恢复健康的睡眠习惯,在摆脱酒精的桎梏后。我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时、惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦。 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦。但这种现象并不是一件坏事！它表示：我们确实已经经痛改前非！领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮、所以我们在梦中！在潜意识里也认同自己保持清醒的选择。当我们可以滴酒不沾安然入眠、感觉是如此的美好、一种身心纯粹愉悦的享受！从此不必再经受宿醉的痛苦折磨！也勿需担心酒后失态，记记忆一片空白等窘境的出现!这意味着、我们已经能够以感感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了、9 、谨慎喝酒的场合在戒酒的初期、 与从前的酒肉朋友保持适当距离。或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法，但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会。因此如何面对酒局很重要、如如果主人是老朋友？可以事先告知自己现在已经戒酒、 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 。并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力、 另外如果在出席宴5408会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的, 2478你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 、有时候如果在吃吃完晚餐后!晚上还有很长的喝酒时间时！我们也可以提前离开、大多数的人几乎完全全不在意我们的离去, 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 ，总体而言我们们不要过于紧张！因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 ！非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚，他们们乐于见到我们不喝酒、聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话、我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明， 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “。一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实！同同时停止询问我相关问题、当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好。大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力。对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助、 强化我们保持清醒的决心。同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后。会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝，别人并不会看低你。当我们被问到想喝点什么时。我们大部分分人可以接受汽水或其他饮料、如此一来4961可以让自己更自在？很正常的、我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事！而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人、但有时候一位好心！出于善善意的朋友或家人!无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 、这这可能会使我们感到相当为难，这时最好试着着忍耐？通常不会超过2分钟 、等到我们感觉较为冷静时！ 我们能平静的解释我们真诚的感激他们们的关心， 有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友、对于你突然不喝酒不满意，你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时、请记住有千上万正在戒酒酒的吧友支持你、即使我们不不在现场，但我们的心与你同在 。你要学习避开开这一类的人,有时候完全可以找个借口直接离开。即便得罪这类人也不是什么大不了的事， 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康、、巨蟹座今天适合喝酒吗、巨蟹座今天的运势会怎么样