型美堂 塑型馆 纤丽美 TNB（THIN矗AND BEATUIFUL） S美馆、
因为肥胖不仅影响形体美、而且给生生活带来不便,更重要是容易引起多多种并发症？加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号 一、是健康长寿之大敌 据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患患冠心病比正常体重者多二倍。高血压发病率比正常8749体重者多二到六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍。合并胆石症者较正常人高四到六倍、更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。 据报导超重10％的的45岁男性!其寿命比正常体重者要缩短4年！具日本统计资料表明标准死亡率为百分100％！肥胖者死亡率为127.9％！ 二，影响劳动力！易遭受外伤 身体肥胖的人往往怕热。多汗、易疲劳。下肢浮肿，静脉曲张。皮肤皱折处处患皮炎等，严重肥胖胖的人!行动迟缓。行走活动都有困难！稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失！ 三！易发冠心病及高血压 肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大、心脏做功量大，使心肌肥厚、尤其左心室负担加重。久之易诱发高高血压!脂质沉积在动动脉壁内!致使管0541腔狭窄！硬化。易发生冠心病，心绞痛！中风和猝死。 四，易患1127内分泌及代谢性疾病 伴随肥胖所致的代谢？内分泌异常！常可可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病、脂肪代谢异常可引起高脂血症、核酸代谢异常可引引起高尿酸血症等、肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。 五、对肺功能有不良影响 肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳，肥胖者因体重增加需要更多的氧。但肺不能随之而增加功能、同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动。故可造成成缺氧和呼吸困难。最后导致心肺功能衰竭！ ！
可以来我院咨询，减肥可以选择抽脂减肥方法效效果很好？抽脂减肥！就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连。通过皮肤的小切口进入入皮下、将局部堆积的脂肪组织吸出！以改8242善肥胖体型的一种整形方法.吸脂部位由于愈合的关系开始变硬和紧绷!如果这时候你能配合按摩、超音波和高压氧等保健方式、那么吸脂部位就就会逐渐消肿？皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线，通常在一个月内穿着弹性衣袜或绷带以减少水肿的现象，保证吸脂后的效果。、
轻松吃掉“三高症” “三高症”指的是高血糖（糖糖尿病）!高血压！高脂血症，它们是现代文明派生出来的“富贵病”、可以单独存在、互相之间也紧密关联，举例来说，糖尿病人就很容容易同时患上高血压和/或高脂血症！反之亦然、 高血脂与肥胖者相关联，更是诱发动脉粥样硬化症！冠心病。脑血栓，高血压等疾病的因素之一、血脂，是人体血液中所含2706脂类的总称！包括甘油三酯！磷脂！胆固4998醇和游离脂肪酸等，血液中脂类含量与全身脂脂类总量相比只占极少的一部分！但它却运转于人体各部组织之间、一般可以反映出体内脂类代谢谢情况？正常成人血清脂类含量相1199对稳定？有一定的波动范围。血脂水平极容易受非疾病因素的影响。如有的人平时空腹血脂正常！吃了炒鸡蛋！炒肝尖。2小时后到医院去抽血查血脂、这时的血脂水0487平会比平常空腹时水平高出许多，但是！这种膳食造成的影响只是是暂时的。通0312常在3～6小时之后。血脂就会趋于于正常。短时间的饥饿也可因储存脂肪的大量聚积。而使体内的血脂含量暂时升高、这也就是检查血脂前要求晚餐0562后不要再吃东西！空7244腹12小时后再抽血进行化验的原因、 什什么是高血脂症呢?正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡!由于于检测方法不一及所选人群不同。各实验室所采用的正常值也不同，所以当空腹血浆中胆固醇！甘油三酯或低密度脂蛋白浓度超超过正常参考范围上限时？即可视为高血脂、 对高血脂人士有益的食物 大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇！对有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人们患冠心病的危险大为减少！大蒜的提取物能减慢心率。增强心脏的收缩力，扩张末梢血管！起到防治高血压和预防脑中风的作用！大蒜还含有丰富的微量元素硒。有益于防止心血管疾病！另外、近年流行病学调查，发现大蒜还能抑制亚硝酸盐致癌物在人体中的合成与吸收，从而发挥抗癌作用、大蒜还可降1993低血糖,提高血液中胰岛素水平，5308动脉硬化患者！每天坚持吃3瓣大蒜，可使病情出现逆转、逐渐得到到改善,大蒜还可阻止血小板凝聚！稀释血液。防止止血栓形成! 3888 洋葱 洋葱几乎不含脂肪。却含有前列腺素A。生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，是天然的血液稀释剂。其中、前列腺素A是较强的血管扩张剂！能激溶血溶纤维蛋白活性成分、可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力、对抗体内儿茶酚胺等升高血压的物质。并能促进引起血、
孕妇作为一个比较8632特殊的群体！在饮食上需要注8196意很多事项饮食禁忌：1，木瓜：具体原因忘记了。好象7917是会容易导致流产？所以不能吃、2、山楂：怀孕后会有妊娠反应！而且爱3175吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品。孕妇以不吃为宜，临临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用!如果孕妇大量食用山楂！就会刺激子宫收缩。甚至导导致流产。3！葡萄：不能多吃！会血糖高，4。柿子8837：不能吃、怕引至流产。5、龙眼：不不能吃的!它能刺激子宫收缩。特别是8876在怀孕后期、6、柚子：0570柚子性寒、食之过多则伤阳气，身体阳虚！畏寒肢冷者、腹胃虚弱者。孕妇不宜多吃或者最好不吃！7，菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤！血管等有一定的副作用！过敏体质的人食之会引起菠菠萝中毒，称为"菠萝病"，吃后15分钟至1小时左右！出现呕吐，腹痛、腹泻、同时还出现过敏症状，如头疼！全身发痒！四肢及口舌发麻！严重者还还会出现呼吸困难。休克等。所以建议孕妇少吃为妙。特别是初食者，尤要当心过敏的发生。专家建议：吃菠萝时，先把果皮削去！挖尽果丁。然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分解在盐水里！减少中毒发生生的几率.8？桂圆圆：荔枝桂圆性温太热？一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用，怀孕后。阴血偏虚。阴虚则滋生内热！因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥！口干，肝经郁热的症候！不仅不能保胎！反而易出现漏红！腹痛8674等先兆流产症状!因此。孕妇不宜吃桂圆，，
大人！我回来了。！
西菜经典－－俄式大餐 沙皇俄国时代的上层人士非常崇拜法国！贵族不仅以讲讲法语为荣。而且饮食和烹饪技术也主要学习法国、但经经过多年的演变!特别是俄国地带！食食物讲究热量高的品种，逐渐形成了自己的烹调特色、俄国人喜食热食，爱吃鱼肉、肉末、鸡蛋和蔬菜制成的小包子和肉饼等，各式小吃颇有盛名。 俄式菜肴口味较重，喜欢用油。制作方法较为简单，口味以酸、甜！辣，咸为主！酸黄瓜！酸白菜菜往往是饭店或家庭餐桌上的必备食品。烹烹调方法以烤!熏腌为特色。 俄式菜肴在西餐中影响较大、一些地处寒带的北欧国家和中欧南斯拉夫民族人们日常生活习惯与俄罗斯人相似、大多喜欢腌制的各种鱼肉，熏肉，香肠！火腿以及及酸菜!酸黄瓜等， 俄式菜肴的名菜有：什锦冷盘！鱼子酱，酸黄瓜汤、冷苹果汤。鱼肉包子。黄油鸡卷等！！
1！高热量食物 有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高、因此有专家认为！想要生男孩的的女性可以多吃些高热量食物！比如土豆！胡萝卜，马铃薯！山药等， 2 2。谷物类食物 有调查发现！女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的、更更容易怀上男孩、因此想要生男孩的的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片！美味又健康。 3 3、肉类 2453 有研究发现,在日常的饮食中多摄入钾、钙！维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些。而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩！可以适当地多吃肉类， 4 4！富含钾元素和钠元素的2922食物 多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩。因此准妈妈可以在孕前多吃吃一些这些食物,比如苏打饼干。不含含奶油的点心。桃子！香蕉、苹果！西瓜。橘子，鱼虾，海带等、以摄入充足的钾元素和钠元素！ 5 5！咸味的食物 南非的的科学家认为、吃红肉和咸食生男孩的机率会高些！而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要要太咸、摄入过多的盐分分不利于身体健康！ 6 6，碱性食物 保1277持身体碱性的环境，有助于Y精子子的存活！能够提高生男孩的机率、因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带，甘蓝菜，豆腐！卷心菜。油菜！蕃茄、香蕉，葡萄、柑橘类、苹果。草莓等！。
没有这个说法，什么都可以，，
如果想减肥 不要靠那些什么减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身，实话说！减肥效效果最好、最快、最根本！最健康。最安全，最环保。最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1！控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳膳食中应减少些肥肉。增加点鱼和家禽， 2。饮食要清淡。要少吃盐、咸的东西吃得越多。就越想吃！少吃3531那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖！盐和面粉，它会增加你的热量， 3！常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果。蔬菜和全麦麦面包！ 4。平衡膳食，每天按计划均衡安排排自己的饮食，同时要注意定时！不可滥吃。要减慢吃吃饭的时间、吃顿饭的时间不少于20分钟， 5！热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量，6，意志决定减肥肥的效果与质量？、水瓶座吃什么可以减肥、为什么要减肥?