奔跑和侧滑的个人心得:首先. 你要记得几个要点, 要记得每次一只脚都要滑两次. 一只脚抬起的时候, 下一步就是抬起的脚往前落, 另一只脚往后滑, 往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑, 这样基础扎的深. 不要往后滑的时候是脚尖点地, 那个奔跑不适合新手, 是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的, 我自己的经验, 刚开始学时, 一只脚抬起, 此时你看自己抬起的那只脚, 脚跟向后上抬起, 与另一只腿成一条直线, 然后你抬起的一只腿就会有一个角度, 大概是45度脚, 比照这种标准练习, 多练习下单腿站立, 有助于把握平衡. 侧滑, 网络上有很多视频, 我不用多说. 只说下我练习时的心得了, 我是先练习的螃蟹步, 就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步, 那个可以练习脚腕, 因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动, 另一只脚点地, 不过想速成的同学, 练习与不练习是一样, 因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的, 而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字[就是脚掌全部着地然后变换内八字外八6434字] 还有就是记得一点, 内八字时, 另一只脚抬起, 比如, 左脚内八字, 右脚抬起, 左脚变外八字, 另一只脚放下点地, 左脚变内八, 再抬起, 如此轮回,. 对于奔跑和侧滑, 是鬼步舞里的最基础, 最重要的动作, 熟练那是必须的, 很多新手学习都坚持不下去, 因为学奔跑和侧滑是很无聊的, 我刚学的时候, 光奔跑就练习了半个月, 每天奔跑两小时, 就那两动作, 得重复两小时, 你说无聊不? 不过坚持下来就好了, 我好多朋友都没坚持下来, 有些高手, 光奔跑和侧滑都能练习几个月, 熟练之后, 你会发现再学那些花式, 一学就会, 而且能很好的和奔跑侧滑链接起来, 最后, 对于新手忠告, 学鬼步舞要有耐心, 有毅力, 坚持不下来的学也是白学, 何必浪费时间, 另外祝福所有新手早日成才, 我也是一个新手, 刚学了三个月, 也是自己摸索的.。
你好、很高兴帮助你 为你解答问题。疑问 祝你生活愉快、幸福 : 喜欢新奇和变化，也喜欢冒险和尝试新事物，兴趣广泛、好奇心重！才华很高！会经历很多波折，需要坚强的意意志才能克服，优点是有丰富想象力和杰出出创意。在文学，艺术方面发展良好，缺点是比较放纵自已。生生活的变化和起伏会很大!。
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白羊座: 白羊的内心世界有两个：恨与爱的世界，由于他的的“恨”意更昭显？以至于掩盖了他爱的那一面。 白2057羊很善良、心中总是想着别人。很多时候愿意委屈自己而成全别人，但由于白羊不能掩饰自己的情感、凡事争锋，有有什末不满就会立刻表露出来、于是不能将美事做尽，落个彻底的的好人。反2356而最后还招来一鼻子灰，重形式3624不重实质？极度不能容忍别人挑战他的权威,便是白羊的首要特征， 其实，白羊是那种死要面子1700活受罪的人!面子。比白羊的生命还重要！白羊最不能容忍的就是别人贬低他，瞧不起他、谁要是对白羊吼几嗓子。白羊能吼谁24个小时、比如。上司若是责备白羊不当、则上司责备他一句！他能责备上司10句，、当解雇了这个不肖员工以后，白羊不但不伤心！反而还有种壮烈感：“虽然丢了工作，但是丢得值，我当着那末多人的面骂了上上司一顿。真是露脸，恩、同事们现在一定还在议论我的英雄事迹……”白羊边重新找工作边想，想着想着。自己便6990不禁暗笑起来,接着便是昂首阔步，得意洋洋，觉得自己真是了不起。不可一世、 白羊爱面子。都爱到了成成癖的地步？白羊希希望别人喜欢他？爱戴他、吹捧他、最好能对他前呼后拥、关怀备至。白羊男们总是感慨自己为何没能当上总统、白羊女们们则从来都认为自己是总统夫人的料儿。只是不9468小心找错了男朋友。白羊总觉得自己是8943个天才。只是因为怀才不遇才沦落到今天这种无名小卒的地步、比如。白羊认为自己天生就是个艺术家。只是张艺谋导演没发现他、若是张导发现他！他一定比比巩丽要出色的多？由于白羊喜欢那种高高在上的感觉，所以！只要你平素多吹捧着他、赞美着他、则他便会“累死不知死”的对你。你喜欢他怎样他就0880会怎样！ 白羊很温柔、只9480要你没惹着他？你可以随便与他嬉戏！“人不犯我我不犯人！人若犯我我必犯人”！但白羊凡事都来得快，去得也快！一般不记仇！ 你也许会说：“白羊不记仇，怎么可能！他们总是抓住别人的错误不放！”但是。白羊确实不记仇。他们抓住别人的错误不放。实际上是为了时刻提醒对方、不要再犯同样的错误、比如、白羊的爱人有外遇！但经过一番周折、两个人又和好了。那么，9038在以后的生活中。白羊会会时常责骂爱人当初是怎末的抛弃自己。自己如何让不幸！自己的心灵受到了多大多大的创伤、白白羊之所以会这么做。主要有两个原因：一方面！每当白羊想起这些。就会十分分的激火！生气、于是3577非骂爱人一顿不可、以解心头之恨。另一方面，白羊这末做是要时刻提醒爱人！以以后不能再有外遇了。变相给爱人敲警钟、 白羊是那种把自己的快乐建筑在别人的痛苦之上的人，因为白羊0828爱满处宣扬别人的溴事？他们说你的的溴事，仅仅是因为他们觉得好玩、觉得很甜美。能给人带来乐趣！把别人的目光都集中到自己身上来。让别人认为自己是开心果！白羊完全没有挖苦你、拆你爱情道路的意思，只是结果往往…… 由于白羊天性中中有桀骜的一面，于是在与人相处的时候、就不自觉的流露出一种傲慢的气息！由于白羊的这种不自觉的摆谱儿！以至于不了解白羊的人都躲着白羊。因为他们觉得白羊看不起人，但如果有个机会接触了白羊、则人们又会认为白羊是那末的好接近、那么的好心肠。白羊自己觉不出自己的傲慢、心中只是暗暗纳闷：为什末别人总躲着我，我是多末的平易近人！和蔼可亲啊、、！ 白羊多没主见？耳朵根儿软！自己做好坏分析的能力很差，白羊极富正义感，喜欢让不公正的事情昭雪、但是！由于白羊的没主见、使得白羊的正义感带有一厢情愿的色彩、比如。白3875羊认为从一而终是种正义,于是。任何......余下全文>>,
见歌3912舞者口舌至？《周公解梦》“睡觉”：梦6501见自己进入梦乡！是不祥之兆，灾难会降临、女人梦见自己沉昏大睡。会生女孩，少女梦见自己己睡了，会与一个无能的男子订婚。青年男子梦见自己蒙头大睡。至今还还没有人来提过亲。梦见有人打扰了自己的睡眠，所从事的事业有发展！病人梦见见睡眠被打扰，身体很快会康复。商人梦见见失眠？生意会兴旺！能赚很多钱！梦见别人睡着了、是祥瑞，梦见妻子入睡了！夫妻会相亲相爱。白头偕老！被叫醒：好运立临、《周公解梦》见己睡醒：厄事散，《周公解梦》，
自娱自自乐广场舞 开心广场舞 夕阳红广场舞 我觉得这几个队名都好听？您可以任意挑选一个！！
不要动不动就拿星座说事情、 这些和星座没有任何关系。 完全取决于个人修0572养问题、、
上传此视频广场舞水兵舞《红红的对联火火的歌》舞曲与大家分享，（其实就是手绢舞） 歌曲《红红的对联火火的歌》 作词：庞金忠 作曲：覃艺馨 演唱：乔军。项玉 舞曲制作：林浩 歌词： （男）：写一个福字 送给你 送你全家幸福吉祥如意 （女）：写一个囍字 送给你 送你爱情美满日子更甜蜜 （男）：写一个和字 送给你 送你家庭和睦情满邻里 （女）：写一个寿字 送给你 送你父母安康欢天喜地 （男）：红红的对联火火的歌 敲起威风鼓震撼大黄河 （女）：满满的祝福满满的热情 唱不完的幸福唱不完的歌 （合）：红红的对联火火的歌 扭起秧歌舞歌唱好生活 年年的对联年年火热 写不完的幸福写不完的歌 （女）：写一个和字 送给你 送你家庭和睦情满邻里 （男）：写一个寿字 送给你 送你父母安康欢天喜地 （女）：红红的对联火火的歌 敲起威风鼓震撼大黄河 （男）：满满的祝福满满的热情 唱不完的幸福唱不完的歌 （合）：红红的对联火火的歌 扭起秧歌舞歌唱好生活 年年的对联年年火热 写不完的幸福写不完的歌 （合）：红红的对联火火的歌 敲起威风鼓震撼大黄0201河 满满的祝福满满的热情 唱不完的幸福唱不完的歌 红红的对联火火的歌 扭起秧歌舞歌唱好生活 年年的对联年年火热 写不完的幸福写不完的歌 嘿？。
"笑1897舞东风马行三" 虎？
梦见黄鼠狼跳房顶上了意味着： 运气於午後开始较具掌控性，这两天应有较不拘小节的胸怀、你的包容力让不少人有著安心感，不过还是要有细心的地方！外出前记得再巡视一次门窗是3022否锁上了,爱情方面的通信有著幸运！对分隔两地的情侣不论是电电话或信件都可以!这两天可要好好传达相思之之情喔。身处在播放西洋音乐！古典音乐的场所、GOOD、 梦见黄鼠狼跳房顶上了的吉凶： 得境遇安全、能逃灾厄。成功运佳！顺利成功发展！配置良好。但只怕人。地两格、若有凶数者：家庭变成诸多不幸。因之导致1671失败之虑,若无凶数！则可免忧也， 【大吉昌】。白羊座跳什么舞、蝴蝶的八字舞与圆圈舞是什么意思