如何表白（共分四大块。请耐心看完：一是实用表白技巧、二是男表白女。三是女表白男、四四是表白场所选择、）表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧表白是指向女生表达你对她的兴趣、算是一种兴趣声明、表白是关系升级的一个转折点。明确你们两人人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。表白在整个关系升级过程中是重要的环节、如果没有这个环节、女生会对你的发展意图感到迷惑！对你的兴趣产生怀疑，“表白死”的陷阱关系升8026级有个必须的前提条件，是你你们相互有一定的吸引和可得性？如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱，表白死1665是指：男人向女人表白后。被女人拒绝。从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减！在PUA系统中。表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的。因为有很多其它的表达方式可以代替！比比如身体语言,给予可得性、Kino升级等等。表白死源自2个因素3006：1. 相互吸引或可得性不足。2. 给予了对方过8821多的压力、让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色、让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。传统表白方式的问题在传统思维里，表白是向女生生表达自己的兴趣。这可以通常常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白、那代表她需需要承担起恋人的角色责任？但在对方还没有准备好的情况下！这样的表达会形成太大的压力！所以女生生会本能地拒绝来逃避这种压力,避免这个责任、这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子！掉进表白死的陷阱，表白阶梯你必须学会不同方式！不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬！表白遵循着“表白阶梯”的原理！由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣，对女生的兴趣声明！不一定一张嘴就要说“我爱你”。开始可以由隐晦的的声明来代替！如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬！也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种，相对比浅层的兴趣趣声明？像“其实我觉得你是个吸引人的5893女孩”？“我觉得你性格挺好的、我比较喜欢性格好好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣,至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的的兴趣声明，是最明明确的表达。这是“表白台阶8625”最顶层的表白，兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的。如果女生完全被你吸引、你可以运用最明确的表白。这会让你们的关系迅速得到提升！但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明、逆向表白逆向表白是指说女生对自己3012感兴趣来表达你对她的兴趣声明！它的原理是预先假设女生生的兴趣意向！再补充一个让对方合理化思维的理由！“其实我觉得你挺喜欢我的！或者说你并不讨厌我，我相信你不9553会跟一个你讨厌的人见面！””就是很好的一个例子,当然这里的前提也是女生不讨9319厌你被你吸引。回应：表白成功/表白失败如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任。那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功、你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响！重新在吸引环节下功夫！不要问女生“为什么、”本来女生6617没想过具体原因？但因为你追问。她需要找到一个理由来合理化你和她自己！一旦她找到了、她就必须保持着一致性、一，男生表白女生你好！哥们，我是过来人了、经经历过你们这种阶段？确实很有意思思也很纠结，下面听哥们好好说、看了你的情况。我分析了下，现在这个世世道啊要想成功追女，不能用常规方法了、特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了。然后表白完了等别人“承认”、我说的没错吧‘这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉觉那种。其其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激！要是初吻的话更加死心塌地呢，现在追你孩2420子一定要快准狠!我是说最关键那时候啊！你听我说啊，一个字一个字打给你，不能能按常规出牌了,像像平时那样追女生的逻辑已经过时，下面我会告诉你一些些我的经历吧和我的理解,希望对你有帮助！！我的经验：当你喜欢一个女孩子。你8625就要冷静先!别想得太美好、接着。你要做的事！就是找机会，大家一起活动的时候、和和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃、这样人家会反感的、你要做的事，就是把自己变变得优秀，各方面。增加自己的资本，比如弹钢琴、跳街舞、电脑编程、还有什么唱歌很好，写字很漂亮！书法，这些，当然最重要是事业！！。搞好你的事业，赚钱多了。学生的话学习好了，那么你的关注度就高了，竞争力也大了。我很真心的分享享我的经验！希望你可以从中学到精髓！总之就是是“泡妞！欲速则不达。欲求则不得，要若即若离，循序渐进！最后夺去她的的芳心!还有就是不要老师在她身边晃、你要积累资本，懂吗、女人不喜欢那种整天在她身边转的人。你下一步，就4796是慢慢发展!慢慢的约她。然后无意识的试着和他分享你的小秘密！让你们两个变成无话不不说的好朋友!最后在某次！然5332后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天！你就试着问她5174男女朋友的问题、然后给他暗示！那个时候，别胆小、最7220好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人。什么之类的。然后后趁他犹豫。直接吻她！搞定。表白、那是以后你们亲热的时候再说的、哈哈，我就是是这样成功的、总之！这是一个不能急的事情。到最后后成功的那一刻,你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了！那种感觉。太美妙了！哈哈，说说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X。你知道吗、在对的时间能遇到一个对的人。人这一辈子没有几次次这样的机会、我现在遇到的那1179个人就是你。希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了!。（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了！我感觉是时候了、时机一定要把握好！不可太急。因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉。这样他一辈子也忘不掉、最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备备好被她删一巴掌？当然我认为这不算什么。毕竟你要得到你的幸福。一巴掌代价2674就太小了,其实表白实际上就是一个形式而已！正确的顺顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了、你才能向人家表白。水到渠成， 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友、然后再如何如何。我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”！有4321没有“迫不得已非表白不可”的时候、有。比如说出现第三者、或1147者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间!这时候的表白就是条件不成熟的表白。风险非常大，类似于下下围棋的时候形势严峻!落后的一方迫于无奈放出0512“胜负手”，赢了就赢了！输了也只能说“倒霉都是天生的”、“爱”字不要轻易出口 经常看见论坛出现“大胆的表白”！说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现！“爱”是一一个神圣的字，意味着追求、也意味味着承诺。甚至体现出一种责任，haha,还有你知道最高境界是啥吗！就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”！最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊、”完全我自己写的！亲身感受，希望可以帮到楼主、写得累死我啦1975……哈！没想到还还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行，、，按我这方法、成功率非常高的。有很凑效、女生都喜欢刺激的、5130呵呵祝楼主早日追求到幸福、、，、生活愉快!有什什么问题可以留言乐意为你解答，，第二次补充回答……哥们啊千万别别那么快让她察觉到！不然有些女生不给力会6405很伤你积极性的!你看反正你做2835那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢二？女生表白男生男生追女生,男生向喜欢欢的女生表白!但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见...现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗!其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了、首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前4208者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等,如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧！你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢?女生该怎么向男生表白。 请参照下面的办法:先给他写个信,亲手交给他,试探一下.有戏,就约会,网聊,电聊.如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声！灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法，;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"，你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他5518是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感!投其所好:女生该怎么向男生表白、你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好，例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借借书看？你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机，再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅！三！其他需要要注意的情况表白可不是一件容易的事情!怎么表白。在什么时候表白！在哪里表白、都是需要考量的，今天就教大家如5430何表白吧，，1.什么时候表白比较好：表白需要挑一个好的时间、当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间。而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，6404一起也出去聚会过几次）一般来说？情人节七夕以及愚人节都是不错的选择。还有就是男方或者女方的生日。也可以，2.表白应该怎么说：表白的话应该怎么说！情书应该怎么写、这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等！3.选择表白的场所：如果你是一个比9937较害羞的人？那么我建议表白通过网络或者短信的方式！当然了！2252你也可以直接面对面的说!西餐厅。咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以、4.事先的准备：表白之前可以先预预热！比8413如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白白之前多出来见几次面？送点小礼物等等！这个都可以以为事后的表白来加分！成功的几率也会高出许多哦，5.如果被拒绝应该怎么办：被拒绝一样分为很多情况、7325拒绝肯定会有拒绝的理由,我们可以根据情况来决定下一步计划比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白、如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说说没有感觉的话!做朋友其实也是不错的选择，强扭0428的瓜不会甜。更适合你的人还在等待着你去寻寻找呢！希望楼主能与表白成功~~希望楼主采纳 谢谢？纯手打不易，。
没有直接接拒绝还是有机会！不要急！小火慢炖，你对一个人好！长时间对她好。0921冰山也会融化！
哭吧哭吧哭吧、哭出来很舒服、再找朋友出来6668散散心,
我们也是双女和蟹蟹。我俩从来不吵架直接就冷战，早先是他主动追的我、到了后来就反过来了，我工作很忙、总是没有空陪他。他呢、死爱面子又害羞又不肯自己开口来问我！结果2739就自己总是瞎猜、情绪起伏伏可大了？害得我也得跟着他情绪起伏不定。而且他总是怕寂寞，我没时间陪他他就自己找一群男男女女跑出去喝酒吃饭。然然后喝多了故意在我面前跟人家搂搂抱抱的，非得我生气了大声吼他了！他消停了！我知道他爱我，我也爱他！可他总是用这种让我吃醋的方法来证明我对他的感情，我生气了，哭了一个晚上、第二天就给他发了封邮件、想说清楚了以后分手的、4992（其实我发现！挺心痛的！明明两个相爱的人却却要相互折磨、）我我以为他不会在意、结果看到他比我更难受，我心软了、这两天正准备原谅他！ 其实我想说的是！双子有时候做事不太顾及后果。而碰到巨蟹这种神经过敏的人、有了问题就8312得及时沟通、否则就完了。他不爱你就不会回9266来找你。也不会对你做很绝的事。我家那只从来不说我想你、我爱你这种话。但是他的爱是眼神中透出来的！本来我也不知道。为这事我也跟他急过！他连解释都不肯！后来我仔细观8202察就感觉到了！6236很细碎很小心！我看他是真的被你伤到了！以我对螃蟹的的观察来看,起先跟你冷战闹分手那种都是假的、原因很可能是你冷落他了，我我家那只就是！我很忙他怕打打扰我。可是他是真的想跟我腻一起！看我不理他他就觉得我我不爱他了！然后冷战、开始玩命喝酒。直到8623我打电话去吼了。他高兴了。因为他感觉到我担心心他了,觉得我还是爱爱他的、然后消停了、（特听话。像小孩一样！有有时候觉得特可气!想4677想又很好笑。） 3066但是如果真的对你放弃了、那是是做的很绝的！他对他前女友的态度！刚开始分手那会儿明明心里还是很想她。但是都已经路过她家门口了！都控制住想见她的冲动。（这是我不小心看到他很早以前的5631日记才知道的事！他从来不告诉我他以前的情史的！甚至连前女友以前发给他的暧昧短信都在有了我以后全部删光了。原因因是他怕我知道了以后瞎想。其实他不知道我已经知知道了！） 综上所述，你的分手成功了，他彻底灰心了。但是他心里还是爱你的、如果你还想挽回的话，就得在最快时间内给他真心诚意的道歉，要有感情！他心软的，，
水瓶座(男生) V.S. 双子座(女生) 你俩是“水乳交融型”搭配。速配指数9.5！ 你俩都属于智慧,前卫新潮派的人、上至天文、下至地理！无所不谈、甚至彼此有相见5976恨晚的感慨， 你俩很容易产生相知相惜的感觉、进而敞开心胸接纳纳对方？是开朗潇洒的组合。 你俩的相处是十分自然轻松的。彼此都有独立空间可以喘口气、不会有压力、 但6641好玩好动的你们，还是得在忙碌的生活中留点时间给彼此。有了默契8166还得培养感情,以免认同感消失喔谪。 她好言论你好辩彼此有默契、只要彼此信任、分享感受新事物。爱情自然多采多姿哦。 你可能有点自卑、双子女看上的男孩肯定是很优秀的！相信自己！大胆爱她！加油，
首先觉得实话的话！楼主貌似跟此牛男在一起的几率不是很高！ 我本身是金牛座、周围也有很多金牛的朋友！总体看来金牛是一个适合暗恋和单恋的星座并且自己都深深地享受其中，牛腩尤其是、他们都是完美主义，相信自己是浪漫无比的、又觉得自己具有独特的审美观！而且他们非常享受自己私下观察然后发现一个符合他们幻想的女生（其实你去去做得像根本没用！因为即使他们喜欢的女生八成都8650不是他们想得那样。你是什么样不重要，你只是他们8474幻想的一个载体，你如果分寸掌握的好，在一起后你跟他的幻想能够并存的4129话那么你们就是完美的一对）,然后把自己的浪漫情怀全部寄托在这样的女人身上。所以他们其实在这一点上跟狮子座一样都享受捕猎的快感，只是他们要更闷骚一些！ 所以我觉得主动追牛腩不是一种好的策略。牛腩喜欢的开始8961永远是暗恋!单3860恋或是暧昧。楼主现在只能从暧昧开始、。暧昧是件挺麻烦挺不好掌握的事，所以手腕对于想追牛腩的人来4942说是很重要的!但但是同时牛腩是很敏感的,你若对他使用心机他一般是会察觉得到的！所以就要把握好度！反正个人认为跟牛腩一起还是挺辛苦的！刚开始要突破一道防线！在一起了还有一道厚厚的墙过去了才会真的真心待你（这个阶段最痛苦最艰难） 对于双子与金牛的契合度！个人认为虽然没有特别不合适！但是有几个应该注意的问题如果双子想追金牛男的话， 首先、牛腩平时跟朋友一起的时候喜欢谈心，谈感想啊谈人生啊谈感觉啊什么的。这些抽象的东东西是牛腩比较喜欢的话题!可可以让他们觉得自己有深度有内涵。但是双子女貌似喜欢话家常居多，说一一天的事情啊什么的,这个属于一般牛腩比较不太感冒的话题、如果你们的谈谈话基本上都是这种的话那牛腩估计会觉得无聊而且没内涵那么你就不会引起牛腩的兴趣! 其次牛腩超级爱爱面子,爱面子程9652度绝不亚于狮子座。别看他们平时挺闷骚。但是他们的策略是这样的：不在乎的人说他们什么都不在乎，惹到了也无所谓以后永永远无视掉就完了、但是亲近的人在乎的人一定要给足他们面子、如果女孩子不经意表现出瞧不起他们、那不好意思，你在他的感情世界里就永远出局了（这里8042说的是他处于优势地位的情况下）、双子女有1798一些貌似比较喜欢开玩笑的时候损人？反正楼主要把握好这个度不要一不小心踩到他的地雷、 牛腩你如果表白得很委婉很模糊的话他可能心里觉得你没胆量不真诚，但是你要是很直白的话那八成都会杯具、所以还是绝对不能直白= =！你要委婉地暗示但是不能让他觉得你不真诚输不起而是觉得你的这种暗示示是一种很优雅的淑女的小心机？你要真喜欢他的话不妨多试几次！要把握好时机不能太频繁、最好找个什么时机趁虚而入！反正正时机气氛都很重要？ 还有楼主对谈恋爱的预想跟牛腩腩的有很大差异啊？牛1812腩虽然很宅很恋家、但是对恋爱的幻想绝对是那种很浪漫的（虽然有时候行动上跟不上= =)！ 你要是表现出那种：我的恋爱观是这样的，你是牛腩挺宅挺恋家的咱俩挺配！ 那他肯定觉得自己被贬低1320了而且连带着还会轻视你!所3452以楼主要浪漫啊浪漫。不是那种很浮夸的浪漫！是现实生活中的不经意的但又带点故意的那种= =！反正就是挺麻烦的， 符合你要求的星座啊，巨蟹怎么样！很很体贴很会照顾人的？水瓶2911男也很不过,爱上你可以为你做牛做马啊。，如果你能欣赏得来的话、 祝你好运啦、、
金牛的性格特点： 金星是金牛座的守护星，所以金牛座是保守守型的星座！7309他不喜欢变动。安稳是他的生活态度。金牛座的人不会急躁冲动。只有忍耐！“吃得苦中苦，方为人上人”，正是他们的写照！而且且还是非常顽固!一旦决定了的事他不喜欢去改变！ 由于缺乏安全感。失业是金牛座最怕面对的问题、代表他们的生活失去重心;男的金牛座有潜在的大男人主义，在家中他们不不多发言、但对对尊严他们很重视！而女的金金牛座除了实际之外！会喜爱打扮自己。因为金牛座的守护神就是爱与美的化身(维纳斯)！ 他们通常都是慢热的，要花一段时间才会适应一份感情！一份工作！一个环境、但适应了之后！他们甚少会改变，除非迫不得己、而且金牛座的人有艺术细胞！具有高度欣赏任何艺术的品味和能力。 金牛座的诚实不是因为不爱说谎。而是他本来反应就慢半拍、等他好不容易把“作假”的表情堆上来。舌头却早已等不及地打了结、然后后脸一涨脖子一粗、唉!你就算是想相信也难， 金牛座爱情 在你未遇到经济问题前！你都是贪贪图外表的一族？你多数的情人都不会是你先喜欢的！因为你对喜喜欢的人只会暗恋!你一生大大小小暗恋的次数简直是天文数字、然而当对方走近你又会害羞起来。所以你的恋爱大多都是从朋友关系建立起来的！而你考虑到对方是否适合自己时！你最先看的：1.)钱。2.)外貌、反应8010迟钝的你活像一个聋子！示爱时又吞吞吐吐！似是个聋哑人士的你很容易令人对你的第一印象是高傲！谁不知你只是来不设反应…真可悲…你就像是一头牛、很难难跟你开始发展爱情!又聋又哑的你还要是个路痴！所以要当你的情人，必先3681要有超人的耐性，不断重复同同一句说话的沟通方法更要时常安抚你小家子的脾气!但，一旦真的的开始了恋爱？你却是蛮能信任的情人， 金牛座爱情面包的抉择 金牛座的你并不像2419这个星座的名称“金牛”一样、只重视金钱。不重视爱情。 金牛座的守护星是金星！金星掌管美！浪漫与和谐。而金牛座是土向星座之一！本质上是重视实际际的星座，0721在这两种特质的影响之下！金牛牛座的你并不像这个星座的名称“金牛”一样。只重视金钱。不重视爱情， 、
天蝎。生于秋深，性喜静，意清幽、爱之切、怨亦深。本质轻名利。但拥有成名得利的天赋、 ? ? 偏重灵与肉的完美结合，直觉力力之准之锐、行动力之潇洒之特,常令徒有虚表之人人忌愤不已， ?? ?? 8734 天蝎。一个别具一格的星座、格调分明有别常人、心胸高妙不露于表。常常容人难容之事 !亦笑人可笑之处。 ? ?对于朋友，重质不重量，高度要求知心。宁可孤独、也不违心、 ??对于爱情！宁缺毋滥，宁可抱憾终生。也不苟且凑合、风流不羁羁的言行下，执着追求一种宗教意识的爱情信仰、内心具有高度责任性，忠诚性、自律性以及矛盾性！浪漫儒雅！风趣超脱。拥有奇异诱人的容貌气质， 天蝎大多恩怨分明！黑白绝不混肴、犹如包公、宁可得罪众官、也要奖惩公道，多思少言的特质。齐全透彻的智慧！使一切真相假面面恐慌不已、因此，本质静默孤僻的天蝎们极易招惹他人的非难和灌上莫莫须有的罪名,而其强4954硬又柔弱的本质。常使其背负黑锅也不不辩护,不低头，典型的“独当千古错！冷漠自逍遥”的天蝎风格、只有在忍无可忍时。天蝎才会真正采取报复行为！可也因其很多时候过于忍辱负重。好比老实人发火。报复也就更显突兀强劲！反令 ??圆滑的小小人真正的祸首们恼羞成怒!借机大肆渲染。由于天蝎有隐忍为善的一面，更有别致的独独特气质，从而也导致了天蝎倍受他人嫉妒却常被反咬一口的现象出现！也因为典型的天蝎,并并不擅长疏通改善人际关系。更不善于有效地地表达澄清自己。从而8575成为了十二星座里 最具争议的一个星座、 ?? ?天蝎们拥有天赋般灵性的思维。结合现实的洞察！产生了异于常人的思索角度、爱情观，友情观。人生观。皆如此、由于意识超常。天蝎们总9041是：苦于红尘无知音!不如隐形爱孤独！天蝎的确就是这样极端：不是最另2510类的现代人、就是最另7617类的原始人!！
双子女喜欢闹，而且性情百变！一一般人还是算了吧？
身体如果缺水的话，我们的健康也会受到威胁的，健康的身体离不开水分的，而且我们人体70%都是水组成的！所以、一定要好好的保养自己的身体！水是生命之源！人的体内有一半以上是水！而水是大脑思考，血液流动，肌肉运动等重要生命活活动所必需的物质,那脱水水会有什么症状呢，人体脱脱水了有改怎么办呢！接下来就和小编一起去了解一下吧。人体脱水的症状有哪些脱水第一阶段：口渴体内水分丢失达到体重的2%、就会感到口渴！对于一个重重达150斤的人来说？他体内的水分就是3斤。在炎热的房间打拳击1个小时而不喝水，人体就会丢失这么多的水分、人体反应：肾脏会增强对水分的重吸收，向膀胱输送的水分变少！尿液颜色加深。出汗减少，体温上升！血液增稠！血流减慢！心率加快、以7852维持氧分水平？脱水第二阶阶段：晕倒当水分丢失达到体重的4%时、就会晕倒，对于150斤的人来说。为6斤水、这相当于在极端炎热的环境里骑自行车车3个小时而不喝水、或者连续两天不喝水！人体反反应：血液浓缩,血流量减少到皮肤皱缩。血压下降。容易出现晕厥，人体基本上停止出汗！体温缺少出汗的调节、从而出现体温过高！脱水第三阶段：器官损伤水分丢失达到体重的7%。就会发生器官损伤。对于一个重达150斤的人来说。3953他体内的水分约为11斤!如果连续做热瑜伽8个小时不补充水分，就会流失这么多水分、人体反应：血6611压难以维持。为了生存，非核心器官血流减慢！如肾脏！肠道等。引起这些器8971官损伤？没有有肾脏过滤血液。细胞代谢废物迅速堆积。此时如果再不补水就可能危及生命、脱水第四阶段：死亡当人体丢失失的水分达到体重的10%就会死亡,对于一个重达150斤的人来说。他体内的水分约为15斤、如果5天不喝水！或者在32度高温天气跑步11小时而不喝水，就会脱脱水而死，人体反应：如果气温很高。体温不受控制的上升会导致核心器官过热！就会死于肝衰竭。如果环环境比较舒适？血液里有毒废物堆积过多。那么尸检报告就会写：肾衰竭！春雨君提醒：我们日常生活中9084一定要注意及时喝水，特别是在进行运7314动锻炼时。以及高温天气里！如果进行一般日常活动、每天建议喝水1500-1700mL！俗话说的“八杯水”的量就比较合适、如果进行较高强度的运动，或者气温比较高。则需要按照需要适量再多补补充一些水分!脱水怎么么办一、急救方法：1，首先要将脱水患患者移到阴凉地方！然后迅速补充水分。首先考虑饮饮用低浓度的葡萄糖水或其他含糖热饮料。必要时可采用静脉途径补液，2！适当补充盐分(口服补液盐冲剂)和维生素、3，热流质(果珍、巧克力饮料)或半流质(稀饭、麦片或6407烂面条)，补充机体能量！如如果患者口渴缓解！情绪逐渐平稳、开始排排尿提示病情好转、神志清晰，对答切题、尿色变清提示机体脱水已纠正、二！预防方法：1，多喝水是最有效方法，2、剧烈运动时不能以高浓度果汁或其他高浓度流质(巧克力饮料。麦片等)代替饮水、推荐饮料：热水，茶！低低浓度果珍饮料,3，同时需适当进食咸味的果仁或路餐食品，可以补充体内盐分的丧失！4。行进途中携带1l~2l的保温瓶，5！行2218进途中饮水量必须均匀分配。充分考虑回程饮水量以及突发情况的应对。6，忌食冰雪！防止口咽冻伤，7！戒烟，忌酒。减少辛辣！高盐盐食品摄入,结语：脱水的危害还是比较大了。各位一定要好好的注意自己的身体！每天多喝水。至少喝到到一千毫升吧！这样我们的身体才能更健康，不要总是等到嘴干了，才知道要喝水、还有就是我们的身体会经常性的换换水的？很多的毒素都会通过我们的尿液排出的，如果缺水的话、毒素也会排不出来的！对身6450体的危害可想而知了？千万要重视起来！早上起来喝杯水对肠道也是非常的有帮助的、可以唤起肠道。也可以将体内的垃圾冲走，。双子女被拒绝的反应、追一个双子女后表白后一直没有回复我，哪怕我的承诺和她说出都不给我一个完美的答案，老是用秀婉的拒绝