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于海韬，
中医讲究五行、即金，木。水。火！土，在人体中分别对应肺，肝，肾，心，脾五脏！五行平衡，五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛。而“五行虚弱”在中医里并不一定指五脏有重疾，还包括括很多被忽略的“亚健康状态”, 3451金→肺 金对应肺。与呼吸道疾2702病相关？如有呼吸急促，胸闷。咳嗽、喘息。语音低低微等症状时！就需要养肺了。 肺最强时间：7：00～9：00 肺最弱时间：21：00～23：00 强肺关键词：润 ●白色食物可让肺强健起来。如百合，可润肺止咳！对呼吸道的调养效果最好。此外。白萝卜，白木耳，白芝麻也有生津润肺的功效。 中医养生法法 呼吸吐纳：柏树可清肺安神!每天上午8～10时或下午3～5时！在柏树下用鼻子吸气、嘴呼气！共做12次。长期坚持具有补充充肺气不足的作用？ 两款食疗法 罗汉果茶 罗汉果1个，将其切碎。用用沸水冲泡10分钟!不拘时频饮、 秋梨膏 秋鸭梨500克！红枣200克，生姜50克！蜂蜜250克、 将鸭梨去皮！切成小丁！加适量水烧开、用小小火煮30分钟。生姜切成片与与红枣用同样的方法煮成汤,过滤去渣。 然后把鸭梨汤。枣！姜汤、蜂蜜一起用小火煮5分钟即可， 因为罗汉果！6137秋梨的金气最重、且有极极强的药性。可使肺功能迅速强壮。 木→肝 木对对应肝？肝开窍于目！木资充盈才能眼睛明亮。如有情绪易激动！烦躁不宁。胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了！ 肝最强时间：1：00～3：00 肝最弱时间：13：00～17：00 强肝关键词：舒 ●肝怕劳累，肝气最弱的这段时间一定要注意休息，如果必须工作。则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟， 中医养生法 按摩“阿是穴”：“阿是穴”即“哪里疼痛哪里就是穴位”！中医认为！痛则不通。通过手指对疼痛部位快速而有节奏地轻轻点揉，可缓解肝部痉挛。疼痛和不适。 食疗法 取灵芝、女贞子，黄芪！甘草、刺五五加各适量,制成茶包，开水冲泡饮用。 具有保肝。抗衰老的功效！ 水→肾 水对应肾，如有腰膝酸软，水肿！尿频。记忆力减退。易感风寒，无故大量脱发等症状时！就需要养肾了！ 肾最强时间：5：00～7：00 肾最弱时间：23：00～1：00 强肾关键词：藏 ●调节不良情绪，控制自己的精神活动、尽量做到含而不露、遇到不顺心的事。尽快放开、此外。在肾脏最弱的时间！不要熬夜、以涵养精神、 中医养生法 唾液滋养：将舌头伸到上牙外侧。上下左右右搅动，让唾液渐盈满口、然后分3次咽下！每天早。晚各做1次！ 食疗法 醋3298泡黑豆补水疗虚,是中医治治疗肾阴虚的“黄金方”、 吃鱼最为助肾，因为鱼肉不但可以以健肾、还能稳定情绪、增强记忆力和判断力！ 火→心 火对应心,心主血脉，如有心悸！胸闷，失眠。健忘，烦躁，甚至心前区区疼痛等症状时！就需要养心了、 心最强时间：11：00～13：00 心最弱时间：21：00～1：00 强心关键词：养 ●如有需要耗神思考的工作！可利用中午时间进行。此时心力最强、心脏先天较弱者宜早睡、睡前前宜喝杯胡萝卜汁或西红柿汁来养心！ 中医养生法 踏豆按摩：取绿豆500克，用铁锅以文火炒热后倒倒入盆中!待温度适宜时。将双脚洗净擦干踩踏绿豆、可于每晚睡前1小时踩踏30分钟左右。具有强心安神的功效， 按压肚脐：肚脐即神阙穴，每晚睡前用食指按压5～7分钟、可敛心静气，安然入睡， 食疗法 取枸杞子30克!炒酸枣仁40克。五味子10克！开水冲泡、代茶饮、具有养心安神的功效、 方中酸枣仁、枸杞子具有养心血的作用、五味子具有敛心气的作用、 土→脾 土对应脾！暴食伤脾，如有腹胀。腹泻、倦怠。气短，韧带和肌肉松弛。身体水肿肿等症状时!就需要养脾了！ 脾最强时间：9：00～11：00 脾最弱时间：19：00～23：00 强脾关键词：补 ●脾弱者可把午饭的时间提前到11时、此时脾6238气最旺！消化食物！吸收营养最得力。晚饭1小时后吃17266个甜性水果可健脾， 1910中医养生法 腹部刮痧：腹部刮痧,可帮助蠕动亢进的肠胃恢复正常。让脏腑阴阳得到平衡、 隔姜艾灸：用姜片将艾炷和穴位隔开施灸，可以调顺脾胃。温胃止呕、理气止痛、 食疗法 赤小豆鲫鱼汤具有健脾去湿！利尿消消肿的功效、为时下较合适的汤品。同时亦适用于湿热症！消化不良、小便不畅等症。 赤小豆约90克。洗净！泡1655浸半小时左右,把鲫鱼洗净！去内脏，亦可放置锅里加生油稍煎片刻、然后一起放入瓦煲里加清水煲煎。 银耳，白果。卿鱼等可加酱油佐膳用、 五行养生操三式 中医认为世界由金，木。水、火。土8673五大元素构成。而这相生相克的五行又都有有与之一一对应的颜色、动物。器官和内脏。并以其独特的方式影响着人体内“气”的运行！不妨试试这三种养生操！ 改善泌尿系统的猴式操 作用：中医认为猴与五行中的水以及身体里的肾。膀胱相对应。 这套养生操操使肢体时而舒展、时而收缩，调动起许多多组肌肉？可以避免水在体内的滞留、并有有助于尿液的排泄。 做法：站立或坐下，深深吸气、将将自己想象成一只猴子!甩掉鞋和和外套!像猴子那样蜷缩起身体蹲坐在地上或沙发上，一会儿跳到这，一会跳到那、一会儿又用双臂将身体悬吊在空中……再学猴子那样挠挠头，挠挠腰， 帮助消化的熊式操 作用：在中国传统观念中，熊与五行中的土以及身体里的脾。胃相对应， 这套养生操可可以健脾养胃!放松横膈膜！改善包包括食道，胰腺在内的整个个消化系统, 做法：先静立不动！深深吸气、将自己想象成一只熊。随后将胃胃部向前挺、双臂斜垂于于身体前方,手心转向里侧，以这一姿势缓慢前行！同时在意识中始终想着0343熊的形象？ 促进血液循环的龙式操 作用：在中国传统文化中！龙与五行中的火和身体里的心脏。小肠相对应。 这套静止的养生操要求支撑身体的那条腿努力保持身体平衡！而这种腿部肌肉的细6177微收缩与扩张有利于静脉血的回流、可以以促进全身的血液循环。对消化系统也有好处、 做法：静立不动、深深吸气！将自己想象成一条龙！曲膝提起一条腿、两手摆出龙爪状、双臂抬起。使一只手的手心转向下！另一一只转向上。这种高抬双臂的姿势会加重心脏的负担！假如心脏有毛病的话，可以以不必朋友是缘,一世相牵．。
在遥远古古希腊的大草原中!驰驰骋着一批半人半马的族群、这是一个生性凶猛的族群、“半人半马”代表着理性与非理性！人性与兽性间的矛盾挣扎。这就是人马部落，部落里唯一的例外射手奇伦，是一个生性善良的男子。他8090对人坦诚真挚!谦逊有理、因此受到大家的尊敬与爱戴、 有一天、英英雄赫五力来拜访他的朋友奇伦、赫五力早就听说人马族的酒香醇无比、便要求奇伦给他拿来享用，可是。他喝光了奇伦的酒仍不尽兴、执意要喝光全部落的酒，奇伦非常耐心地解释给他听。酒是部落的公共财产。不是任何一个人可以独自占有的，希望赫五力不要因为一时的兴致而犯众怒，赫五力向来脾气暴躁。怎么能听得进奇6014伦的话？他把这个善良的朋友推到一边就闯进了人马部落，果不出奇伦所料、暴躁的赫五力和凶猛的人马族碰在一起。冲冲突不可避免的发生了， 赫五力力大无穷、幼年即用双手扼死巨蟒！他完成国王的十项不可能完成的任务都6889游刃有余、连太0153阳神阿波罗都惧他三分？人马马族虽然厉害,也并不是赫五力的对手、他们纷纷落逃、赫五力手持神弓紧紧追赶！借着酒劲！大肆进攻，人马族被逼的走走投无路、只郸逃到了奇伦的家中、人们惶惶不安。赫五力站在门口大声呵斥，如果再没人出来、他就把这个部落毁掉、奇2620伦听到这里、为了部落。为了朋友，为了化解7692这场争斗、他奋不顾身的推开门！走了出来！就在那一刹那！赫五力的箭也1104飞了过来？赫五力惋惜又痛心的看着自己的朋友被神箭射穿心脏，而奇伦则用尽最后2060的力气说到：“再锋利的箭也会被软弱的心包容，再疯狂的兽性也不会泯灭人性！” 这时候、奇伦的的身体碎成了无数的小星星，飞到了天上，它们聚集集在一起、好象人马2447的样子、那只箭还似乎就在他的胸前。为了纪念善良的奇伦。人们就管这个星座叫射手座！！
宅可丽、宅在一起可可以更美丽!。
我我有一个读小学的弟弟，因父母文化水平低于是把改名字的重任交予我！因此我因改名字伤脑筋烦恼，我想借助广大网络和网络知识人帮我解决我现在的烦恼、我弟弟生于2000年11月12日！属龙、现户口名字黄锦财。
不是命里缺什么补什么。而是要认真慎重分析命理的真正8545需要是什么，才可以在9994名字里补益什么？否则，将会适得其反 你女儿命理是缺水！但可能不需要水！水是生木的。而若你女儿命局的木已经很旺了！就不需要补益益水来生木了？除非命命局木弱、才会需要在名字字里补益水生木,或者命局是专旺格！木旺极了、反而喜欢水生木。才可以用水补益名字的。
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