现代社会中！夫妻间的性生活永远比专家建议的要少得多。尤其在孩子出生以后，工作，家务和育儿逐渐成为生活的重心，很多夫妻甚至不得不安安排时间才能做爱……美国一项调查显示！尽管在白天分开的时间里、很多夫妻可能对彼此的欲望非6414常强烈、例如丈夫开会时会开小差想念一下妻子。女人更会因桌上一张照片而触景生情地联想到往日的浪漫！但当他们回到家后！却莫名其妙地失去了这种感觉。

　　近日！美国著名性健康网站“红书”的心理专家凯斯·艾伯罗指出：“回家无性趣”跟夫妻感情无关。冲淡兴致的往往是家务的繁杂琐碎！因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的、因此。夫妻双方都要做出努力，创造⁶⁷⁴¹卧室的美好环境!让它成为一个浪漫的特别场所！而不是一个堆放了各种电器、充当了娱乐场所和办公室室的地方：

　　大床并不利于亲热。一般人以为。床越大睡得越舒服！艾伯罗认为。稍嫌挤一点的床！更利于夫妻间互相亲热，因为身体接触7272是最直接的关爱,当两人手脚不时地^触触碰时,不仅能让人感受到温暖和安全、有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发，而谁也够不着谁的大床、会让人有生疏感、

　　床单，被罩常换常新。最能创造卧室^新新鲜感的就是床单，被罩这类用品了、若隐若现的薄纱！色彩鲜艳的纯棉，细腻柔滑的真丝，虽然每个人喜欢的材质不同。但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的！只有常换常新！保持清洁、色彩图案和材质都符合双⁹⁴⁷¹方的审美，才才能唤起人们想要畅快享用的本能？

　　保持卧室的私密性、卧室应该成为孩孩子的禁区!这样有利于夫妻适当放些性性刺激物!比如裸体雕塑，绘画。夫妻亲昵照片。性爱书籍等！从性心理学角度讲！夫妻对卧室环境的的期望总的来说是一种心理感受的要求、一般不外乎三项具体内容：足够的安全感、适度的的性刺激？发0234挥联想的余地!

　　艾艾伯罗认为。床头柜上还可以摆瓶香水！但不要要打开瓶盖？让香味若有若无地飘出一缕，能制制造出一种暧昧的情绪,

　　卧室色调适应妻子要求？由于妻子的性动机更易受到环境的影响，所以卧室色调应以妻子的感受为主。^一一般应遵循“相反相成”的原则。即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反、热情奔放的妻子应选细腻和表现力丰富的色彩，如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩，如橙色！淡红。相反的颜色色会促使妻子全身心地投入性生活,激发调动她平常不轻易流露的丰富情感。

　　从朝向看！朝南南或朝东的房间用中间色为好？朝西可用冷色！⁸⁶³²朝北则用暖色较合适？家具摆设总体上要取暖色。以增强温馨的气氛，

　　床头灯灯具尽量选用亮度可调的台灯!做爱之前、可将其调成暗而柔和的光线！创造一种朦胧的意境、研究表明。夫妻在柔和的光线中观察察对方性唤起时的状态。以及个人的性生理反应，可以强化双方的性兴奋、

　　别把卧室当更衣室，艾伯罗指出、夫妻最好给对方留一点神秘感！不要在卧室当着对方的面更衣、对于绝大多数普通夫妻来说，裸体的美感不强、“我们又何必自曝其短呢?”

　　另外,虽然没有必要天天在卧室穿得无比性感！但最好好也别在床上穿得过于呆板！保守的妻子也不妨偶尔穿一次丝质睡衣！而丈夫的内裤最好一天一换、

　　偶尔分开5983睡一次，艾伯罗指出。当夫妇在一段9969时间内需要承受上夜班！晚归。在家中加班到深夜的生活时！不妨尝试分开睡几天。这样不仅能避免给早睡的一^方方带来不必要的困倦。还可以增加神秘感，再在一起时！会像从前约会那样兴奋而刺激，或者当夫妻有良好的感情基础、却发现彼此间的“性”趣逐渐变淡时，也可以选择分床睡、以酝酿“性”趣、

　　分开开睡不一定要睡在两个房间，时下流行的“分^床床不分房”？“分被不分床”等方法都不失为很好的⁹⁵⁵⁸解决办法。