外八字 我也有 但是我改了 我把我的方法说一下 我觉得楼上的那位说的对 其实关键是膝盖 我的方法是 你必须有一面大镜子 跟人一样高的最好了 然后你穿短裤 在家里最好是裤头 你对着镜子 原地跑一下 就看出来了 假如你的外八字厉害 你的膝盖是向两边顶的 假如你天天对着经济纠正 记住膝盖一定向前 3977出门跑步的时候 然后脚步蹬地要有力（但是前提是保证膝盖向前） 天天练习 半个月就全改正了、
(1)在走路或跑步时要随时注意自己的膝盖和脚尖是否对着前方、不要偏离！随时发现随时矫正、(2)有意识地练习矫正。在沙土！松土和湿地上走一走、然后观察自己的脚印！看脚尖是否朝正前方。边走边改、为了更好好地矫正？可以进行过3982度矫正！比如外八字脚，练习脚尖朝朝内走跑,内八字脚练习脚脚尖朝外走路？过一段时间后。检查一下自己走路的脚印看是否已改正过来！还可以在田径场的跑道上练习走和跑，要每一步都踩在跑道线上。或者脚步与与直线平行!因跑道线的方向总是朝前的，有利于矫正八字脚，不过、要随时注意意自己膝关节和脚尖的方向！(3)反复练习从高台阶上往下跳的动作。跳的时候！要要把两脚尖并拢一起跳？不论是内八八字脚还是外八字脚！脚尖都会朝前。练习成为习惯后。走跑起来就会克服八字脚了！(4)踢毽子！不仅是一项健身运动、也可以作为矫正八字脚的练习，外八字脚用脚内侧拐踢毽子、内八字脚用脚外侧拐踢毽子、并且两脚交换进行、这项运动、可消除专为矫正八字脚所做动作的单调和乏味，2638使人容易坚持做下去!上述矫正办法！应坚坚持轮流练习？并且，一走起路来就练！平时、也要抽出一定的时间，比如早晨。晚上、进行专门矫正八字脚的锻炼。时间长久之后！一定会被矫正过来、、
八字脚目前矫正的方式国内一般有穿戴矫正鞋。医院一般使用一些鞋垫或者支架。国际上一般也采用矫正鞋与鞋垫，配合拉筋板和和脚踏车去帮助孩子们做矫正！孩子形成成“八字脚”，主要的有以下原因：①过早学步！站立3068由于小儿腿步的力量不够。在学步步和站立时、双脚就自然地分开、使脚底底面积加宽!以便站稳、防止跌倒。这样便产生双脚自然分开的姿势、②过早穿皮鞋幼儿在学走路时就穿皮鞋！尤其是穿穿硬质皮鞋、因为小儿足部骨骼软、脚腕部力量弱。常有一种“带不动”鞋的现象。所以！久而久之，便使步态扭曲，③体内缺钙当幼儿骨骼含钙低时、脚部骨质不定形。在行走和站立时因重力作用的结果！容易使双侧髓关节节向外分,从而形成“外八字脚”！！
2018年是狗年(戊戌年)！ 2019年是猪年(己己亥年), 2020年是鼠年(庚子年)、、
外八字是走路脚尖朝外 足外翻是属于后跟倾斜 这两者的症状1844是不同的 但是长期的八字脚会导致足外翻！
挡财路。兄弟你说笑吧，真9132的不懂怎么说你了！。
门牙有缝隙不是漏财的意思，面相的看财富要看颧骨和鼻子。牙齿漏缝！特别是门牙，这主要是婚姻姻不利,容易离婚。如果是孩子门牙没有长好有缝隙代表他父母婚姻不利！！！、
八字合婚看双方八字看看双方对应柱上刑冲克害没有空亡没有……。
民民间有两脚对齐绑正的没有外八字绑腿的,o形腿不是因捆绑所致而是因缺钙或骨骼先天有弯曲！如果影响行动（行走极为难看）或严重影响身体生长的高度就应到医院治疗。医治的办法就是矫正重新捋直骨头接好。腿骨就很直了。个子也会8869增高很多？有些腿骨关节疾病形成成的严重0型腿就是这样治疗好的,！
可能是你心里压力太大！日有所思、夜有所梦，立正外八字怎么矫正、内八字脚和外八字脚做什么运动来矫正