水晶与生肖1、鼠：白水晶,海6655蓝宝,金发晶,月光石,茶,黄晶 2。牛：碧玺,茶晶,太阳石,紫晶、 3！虎：金发晶,月光石,粉晶,黑发晶,东陵石! 4。兔：海蓝宝,碧玺,紫晶,绿发晶、 5。龙：石榴石,金发,红发,红纹石,黄晶， 6、蛇：红幽灵,石榴石,碧玺,玛瑙,莹石， 7，马：月光石,太阳石,茶晶,紫晶， 8。羊：红发晶,碧玺,玛瑙,茶晶,黄晶。 9。猴：金发发晶,紫黄晶,茶晶,碧玺,, 10、鸡：海兰宝,绿幽灵,虎眼石,石榴石,黄晶。 11！狗：绿发晶,橄榄石,月光石,金发晶,琥珀， 12，猪：碧玺,红发晶,粉晶,绿幽灵,金沙石。 月生辰石表(阳历) 一月 石榴石Garnet 二月紫水晶Amethyst 三月 海蓝宝Aquamarine ＆ 鸡血石Bloodstone ＆红玉髓 四月 钻石Diamond ＆白水晶 五月 祖母绿Emerald ＆绿水晶 六月 珍珠Pearl ＆ 月光石Moonstone＆ 亚历山大变色石Alexandrite 七月 红宝石Ruby ＆红水晶 八月 橄榄石Peridot ＆ 红条纹玛瑙Sardonyx 九月 蓝宝石Sapphire ＆蓝水晶 十月 碧玺Pink Tourmaline ＆黑发晶 ＆蛋白石(欧泊) 十一月 拓帕石(黄玉)Topaz ＆ 黄水晶Citrine Quartz 十二月 金发晶＆ 风信子石(锆石)Zircon ＆松石 水晶与星座 牡羊座 ARIES(3月21日- 4月10日) 幸运宝石：红发晶.紫黄晶 金牛座 TAURUS( 4月20日- 5月20日) 幸运宝石：绿幽灵.虎眼石 双子座 GEMINI(5月21日- 6月21日) 幸运宝石：黄水晶.珍珠 巨蟹座 CANCER(6月22日- 7月22日) 幸运宝石：白水晶.红玛瑙 狮子座 LEO(7月23日- 8月22日) 幸运宝石：发晶.橄榄石 处女座 VIRGO(8月23日- 9月22日) 幸运宝石：绿发晶.蓝玛瑙 天秤座 LIBRA(9月23日- 10月22日) 幸运宝石：金发晶.绿玛瑙 天蝎座 SCORPIO(10月23日- 11月22日) 幸运宝石：钛晶.心彩玉 射手座 SAGITTARIUS(11月23日- 12月22日) 幸运宝石：茶晶.黑玛瑙 水瓶座 AQUARIUS(1月20日- 2月19日) 幸运宝石：碧玺.青金石 双鱼座 PISCES(2月20日- 3月20日) 幸运宝石：粉晶.石榴石 魔羯座 CAPRICORN(12月23日- 1月19日) 幸运宝石：紫水晶.绿松石 星期石表： 星期一 珍珠＆白水晶 星期二 红宝＆祖母绿 星期三 紫水晶 星期四 蓝宝＆红玛瑙 星期五 祖母绿＆猫眼金绿石 星期六 绿松石＆钻石 星期日 拓帕石 水晶与五行 五行 金 , 木 , 水 , 火 , 土 代表颜色: (白,金) (绿,青) (黑,蓝,灰) (红,紫) ( 黄) 颜色破坏生命、相当于五行相克、颜色又丰富生命。相相当于五行相生! 若八字中五行欠缺某种元素？则可以选则佩带相应的水晶来化解！ 五行不足 金 木 水 火 土 补救颜色 白 绿 黑 红 黄 晶石 金发晶 绿幽灵 黑曜石 红玉髓 黄水晶 五行过剩 金 木 水 火 土 补救眼色 黑 红 绿 黄 白 晶石 黑曜石 红玉髓 绿幽灵 黄水晶 白水晶、
白水晶（学学业水晶）——开启心智、开发潜能 紫水晶（灵性水晶）——健康富贵！幸运之石 黄水晶（财富水晶））——招财进宝？帝王之气 茶晶（健康水晶）——返老还童、调节气血 粉晶（爱情水晶）——开拓人脉、改善关系 发晶（权威水晶）——权势象征。补充能量 绿幽灵（事事业水晶）——事业财富。官运亨通 碧玺（皇室水晶）——权势地位。旺夫旺运 虎眼石（愿望之石）——增强灵感。贯贯彻事业 黑曜石（能量之石）——祛除病气。贯通灵脉！
水晶与十二生肖 肖鼠 性格坦率、并很诚实！但因太友好的举动动往往使人感到很拘谨!为人开朗、快乐和擅长交际，对朋友关心！同时你亦是一位用情专一！感情纯真很少有邪恶的完美情人！ 幸运水晶：紫水晶。绿幽灵。琥珀！ 幸运颜色：金色。白色、粉红色、紫色、 肖牛 性格自我。固执、偏见，聪明，灵巧。有条不紊，传统观念极重重的人，你拥有一颗热烈的心，总会觉得爱情好像一场交易。认认为自己付出了多少感情,就应该得得到多少回报。 幸运水晶：黄水晶，紫水晶，琥珀、 幸运颜色：：红色！橙色，黄色，紫色。 肖虎 性格热情、大胆。诚实、柔情，慷慨。优柔寡断、感情丰富及充满奇妙的幽默感，有一种吸引人，使人不知不觉觉地跟随的能力、由于你感情丰富，有时0935往往太过热情？容易令人吃不消。自己却独自陶醉于快快乐之中, 幸运水晶：虎眼石。黄水晶、琥珀， 幸运颜色：碧绿色!蓝色！浅黄色！ 肖兔 性格好学,仁慈。举止文雅。善良而惹人怜爱！如果别人不是过份地惹怒你。你决不会会轻易发怒!其实实你的依赖性很大。往往感情也很脆弱、而你对家庭付出的爱也会得到家人的回应，因为其家人也会十分爱你。 幸运水晶：红纹石，金发晶！ 幸运颜色：黑色，绿色，蓝色、 肖龙 性格宽宏大量。充满生气和力量。喜欢以自我为中心，要求极高！一生中很早就树立理想，是个理想主义者，要求任何事物都十全十美、你自信。热情！慷慨。喜欢向高难度挑战。很少主0230动去爱别人、很很少为恋爱问题而烦恼,多数数情况下是抛弃别人、很少被人抛弃。 幸运水晶：红纹石，粉晶！琥珀。 7689 幸运颜色：橙色!粉红色， 肖蛇 性格最是不可思议，具有天生的智慧、神秘！是彻底享受主义者。热情！谨慎也是其性格之一！你嫉妒心很重、好好像感情破裂后,已经不再爱对方。但也要占有对方！你有很很重的家庭观念。常以一家之主自居、并要求伴侣及儿女均要尊重你。 幸运4256水晶：紫水晶。粉晶！ 幸运颜色：粉红色！绿色。紫色， 肖马 性格开朗？思维敏捷，装扮入时！善于辞令、洞察力强。我行我素、由由于你口甜舌滑、又富同情心，因此极受异性的欢迎，尤其在爱情路上有一定的优势！相反若果你正正在恋爱中？会表现热情、但却没有耐性，有时甚至不懂得如何取悦异性！ 幸运水晶晶：白水晶、玛瑙、 幸运颜色：红色、白色！ 肖羊 性格正直！亲切，富同情心，羞怯，聪明、随遇而安！由于你意志力力薄弱！因而往往会在感情上容易被，
如何补水： 饭前饭后不要大量饮水！饭前适量饮些酸酸梅汤!西红柿汤！橘叶、橙叶2895等含酸汤水!既有利于保证消化系统分泌足够的消化液。帮助消化、促进食欲！又9249可以补充维生素C？还可以防止中暑、但如果饭前大量饮水。会冲淡胃液、影响消化！饭后、食物占据了胃的大部分空间、如果还大量饮水水的话!不仅会冲淡胃液、使人体杀菌能力大大降低。而且因为饮水过多而增加胃。心脏和肾脏的负担，因此、劳动9804之后应先喝水再吃饭？而且一次最多喝300毫升、至少间歇30分钟再喝!夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要，老人对口渴不敏感、应应主动少量多次饮水，每天以以1500～2000毫升为宜! 饮水需补盐 夏日出汗后。有些人只顾饮水解渴，而忽视视了补盐!由5478于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分,体内渗透透压失去平衡、这时饮下去的水无法在细胞内储存，又会随汗排出体外，排汗又带出盐分、形成越喝越渴的恶性循环、严重者可引起肌肉无力。疼痛甚至抽搐！因此！炎热的夏天、特别是大量出汗后，应适当喝点淡盐水。 适量食用水果补水 适量进进食些新鲜瓜果和以“茶”代水!夏天瓜果异常丰富！如西瓜。黄瓜，西红柿等、既可以当菜。又可以补充水分和营养。在家中常备些具有药理功效的金银花茶、菊花茶等凉药茶。对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益，，
梦梦见水晶,预示示生活幸福、困难会迎刃而解！一切顺利、 在精神层面上，还表示你对自身精神世界，情情感世界的关注和探寻， 梦见收到别人赠送的水晶饰品、预示将会得到真心的爱情， 女性梦见别人送给自己水水晶饰品！象征着会得到知心爱人！ 梦见自己送给别人水晶制品，预示示会有进一步的发展, 梦见丢失了水晶，预示着内心美好愿望的破灭。 梦见工艺水晶！预示近期在与人交往方面你会赢得巨大成功！ 心理学解梦 梦境解说：水晶在梦里常常代表思想和感受的结晶。它触动4315人的内心深处，使你表达出从前无法用语言表达的东西！ 心理分析：结晶的过程在古时候被视为吸收光和力的过程、许多人在潜意识里还常常梦到结晶的过程。梦到水晶表示你认识到自己身上正在发2281展的力量？ 精神象象征：在精神层面上？水晶是接收和发送精神能源的象征！ 梦见水晶的案例分析 梦境描述：梦中的我,来到了一个晶莹剔透的水晶世界,在那家被称为“水晶世界”的商场中，摆满满了各种各样的水晶制品。这些制制品工艺精美，造型独特,给人一种美的享受，(女性、24岁) 梦境解析：水晶的梦,代表的是社交与情感！梦见见水晶器皿或工艺品,表明你心地纯洁？而且很有魅力。深得异性的喜欢！这个梦意味着你会在社交上取得成功！梦见水晶、表明你是一位非常重感情的人！预示着你将拥有一份纯洁的情感。 梦见贝壳——预示着你将会受到意外的惊喜。能够得到一9914些好处。是发财的吉兆、 梦见捡贝壳——预示着你财运增加。会意外得到财富， 梦梦见大贝壳——预示着你过于强调稳定性、让对方感到被束缚9709的感觉、已经经安排好的计划、今天的你就不容许别人有变动的状况出现，尤其其是对于自己信赖的恋人!说好了要来看你的！那就一定要来。提醒一下、如果不是处于激情冲动的交往初期，相当大部分的人都难以做到这样的严格守时！ 商人梦见贝壳——预示着你能够3750提前收到一些消息。可能会把把握一些别人不知道的商机，趁机大赚一笔、 男人梦见贝壳———预示着你的家中会有好事发生，可能家人能够中彩票。你也会因此而得到一些好处、 女人梦见贝壳——预示着你的爱情十分美好、将将会遇到自己心仪的人！而且得到对0380方全心全意的爱护,一直走到最后、 职员梦见贝壳——预示着你在公司的人缘非常好。有什么好好事都能够跟你搭上边。你会因此而得到一些小利益。 孕妇梦见贝壳——预示着你不久会生下一个健康的宝宝。是吉兆、 学生梦见贝壳——预示着你在学习上十分努力。能够因此而得到长辈的称赞，甚甚至会为你实现一些愿望， 梦见采集贝壳——预示着你是位位十分大手大脚？经常都把钱花光、没有一点积蓄、这样在需要的时候将会十分的苦恼。 梦见自己佩戴钻石 -- 爱情会遇到麻烦、 未婚女人梦见佩戴钻石 -- 会嫁给一位称心如意。富有的男子，！
人的生辰八字与五行金木水火土是密切相关的！8461不能多不能缺？恰到好处才会有一个好命运！首先要想7576知道自己的五行是否缺!缺什么，最好的办法就是请专业人士排测命理八字！除了专业的命1282理排测！你也可以通过其他方6433法大至得出是否缺金,比如。春天出出生的人,五行中木比较多而缺金！或者你感觉自己在西边方位运势就好！而到了南边就不好！喜欢穿白色衣服等，还有。缺金对人来说意味着抉择力不强、因此如果发现现你自己容易优柔寡断!恐缺金可能。生辰八字缺水床位！日常坐位。房屋坐向调整，此属小环境内的方向调整！亦可起到补救用神的作用。床位是指床的摆放位置。宜放在喜3420用神之方位及床头朝向喜用神方位，日常座位（如办工座位位）宜面向喜用神之方？房屋坐向宜选喜用神方位的房子和坐喜用神而面向忌神方位的房子、生辰八字缺水行业调整。人所接触到的万事万物均含8274有其五行属性，会对人命产生3097不同程度的影响，故慎重选择一个适合自己对命局有补救作用的行业是非常重要的、如果行业五行有有利于自己。则会增添命局用神之力！使命运得到改善。事业上会变得相对顺利，比比如对于打工一族来说!选择的是自己用神的行业，则会做做得长久,待遇方面也相对更好！如果选择了一种不利的的行业!不仅对命局没有补救作用，而且起到了相反的作用、增加了人的不顺。再好的八字也不免会打了折扣、选择事业要依五行而定。命中神用是木！则适合做9714与木相关的行业、用神是水！则适合做与水相关的行等等。，
以上两位位可能见你的八字不平衡、故而补水实为生日元木旺。也或用7080补火用火来克金、因甲甲木生禒申金实为死地, 补什么 不是那么简单。依日元 甲 为核心、但统筹全部、即年！月。日 .时！ 依我之 浅见、该局土旺。反克 甲木、且，土旺生金又来克木。日元极弱，幸好年柱壬水生之。 简单说来 补水似好些，也或用比劫身.......。
你可以参考一下五行与水晶的相配关系哦~ 而在风水学上！水晶有着风水石之称，因此、可以利用水晶的五行属性。与自身五行属性相配合、催旺自己的的运情,比如五行相生：金生水！水生木！木生火！火生土、土生金、五行相克：：金克木!木克土！土克水，水克火！火克金！从科学的角度来来解释？就是因为水晶生长于地心。凝聚“地气能量”。水晶能量与地球磁场产生互动、从而可以调节人体五行的平衡、 每个人的出生年月会决定其自7709身的五行属性！换句话说！我们不能单纯根据生肖而定！因为同一个生肖他们的五行属性也不一定会相同的，如果你6056还不知道自己的五行属性!可以上网百度一下。很多地方都有得查。 而水晶的五行属性可以根据它的颜色和形状决定、比如： 色彩彩与水晶： 1）黑!白，透明水晶属金及水，金代表坚强，动力。水代表圆滑、 2）1564黄水晶属土！代表财运、 3）紫，粉红水晶属火，代表桃花！贵人！粉红水晶更有助人缘）。 4）绿、蓝水晶属木，代表头脑灵活、 形状配五行属性 ： 1）圆形5026水晶属金！ 2）不规则或波形水晶！属水， 3）三角形水晶属火？ 4）长方形水晶属木。 5）四方形水晶属土。 另外。其8753实除了水晶之外。还有其他一些配饰也是具有五行属性的，比如结子石榴属木。而代表桃花运运的九紫星是离卦，五行属火、因此根据木4614生火的原理。它0048也能起到催旺桃花运的作用。当然，这样子的配配饰还有挺多的？你可以在百度或tb上搜一下~、
中医讲你这是阴精耗损。所以会口干、也就就是身体存不住水,喝的再多也留不下，建议可以适当用一些滋阴的中药、如枸杞！地黄、山茱萸等等！ 建议你少量喝水。多吃水果。这样既可以补充身体的水分、又不会老往厕所跑了。 高渗性脱水 高渗性脱水又称缺水性脱水。即失水多于失盐！这种情况大多是由于高温、大量量出汗或发高烧等导致大量失水，未能及时补充而造成的、由于细胞外液的渗透压升高。抗利尿激素的分泌增加、故患者6377有明显的口渴。尿少等症状！较轻的高渗性脱水患者。如能及早饮水，可以得到缓解。情况严重时！可采用向患者滴滴注质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗、 低渗性脱水 低渗性脱水又称缺盐性脱水，即失盐多于失水！这种情况大多是由于严重呕吐。腹泻、大出血或大面积烧伤等。导致水和盐的大量丢失。又未能及时补充而造成的。由于细胞外液的渗透压降低、抗利尿激素的分泌减少！故患者的尿量增加，也无口渴的现象！容易造成没有脱6038水的假象,这种情况可以采用向患者输入生理盐水的方法进行治疗、 等渗性脱水 等渗性脱水又称混合性脱水！即失水和失盐的程度差不多、这这一类脱水是临床上最常见的,例如，呕吐！腹泻引起的脱水多半属于这一类。这种情况可以采用向患者输输入生理盐水和质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗， 给脱水病人补液时、应特别注意根据以上三种不同2862的脱水情况，及患者的脱水程度，有无酸中毒等！给予5507不同的液体？ ■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢。平均每日应补充2升左右的水！大约为7～8杯水（其中中包括从饮食中补充的水分）!要养成定时饮水的习惯！不要等渴了再去喝水。因为这时候机体已经缺水！ ■喝水要讲讲究时间和方法!每天早，中、晚都要喝上1～2杯水！慢慢喝、细细品、就能从中感觉到有一股微微的甘甜！而且小便清长，大便通润。神清气爽。 我们常说人可三天不吃饭。但不可一日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病。末了大夫除了要你按时服药之外。一定会叮嘱你好好休息。要多喝些水、这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收，而且水本身就有有镇静!清热！排毒的作用，我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中中活了80多岁!曾写下诗句：“九转还丹太多事。服水可以追神仙，”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好， 8053 从饮水与健康的角度来讲。目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求： 1。 应该是干净的。不含致病菌！重金属和有害害化学物质, 2！ 应该含有有适量的矿物质和微量元素！ 3！ 应该含有新鲜适量的溶解氧！ 4。 应应该是偏碱性的,水的分子团要小、活性要强， 目前市场上饮饮用水大致可分为3大类!1、纯净饮用水！2！健康饮用水。3。功能性饮饮用水! 纯净饮用水：非常干净、特别适合用来调酒。调味！也可饮用，在水源，水质较差的地区，喝纯净饮用水不失为一个较好的选择，我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水！ 健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的，另外自来水经过深度加工（如精密过滤、活性炭吸附、紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都都可称为健康饮用水! 功能性饮饮用水：是较新的饮用水品种，它要求水在洁净的基基础上再经过物理处理、使水分子团变小！酸碱度为偏碱性、水的氧化还原电位降低、甚至为负电位。功能性饮用水具有抗疲劳！抗氧化！调节血脂的作用、难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的！它除了可作一般饮用水外！更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙！压力过大！营养养过剩）饮用？ 1专家教您分辨饮用水的“体质” ●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水，它一方面滤掉了水中的有害物质！另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。 ●净水：经活性碳等过滤的饮用水，在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留。但过滤滤芯必须保持干净、定期更换。才能保证水水的"体质"稳定。 ●矿泉水：采自地下深7198层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征,对人体的新陈代代谢有益？ 矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量。一般钙高钠低的搭配为上品！另外还标注了镁、钾、硫酸根等微量元素含量的为最佳！ ●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水！矿物质2315是人工添加的,在配比上有难度，营养价值不如意， ●山泉水水：山泉水也不是矿泉水,因国家尚无相关标准！“体质”并不稳定 ●富氧水：富氧水为人工充氧、水中氧的溶解是有饱和度的。并非越多越好、 ●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后、在高温杀菌的同时！一些沸点小于100摄氏度的的有害物质也会留存下来，如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉， “安全并不5125是唯一标准!人们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”，中国医促会健康饮用水专业委员员会常务理事牛晓英认为!“不含有害物质的纯水很干净。饮用尽管安全但长期饮用对人体并无益”！评判水的“体质”健康与否更重要的是，水的硬度是否偏弱碱性！其中中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小、 尽管专家一致认为矿泉水是饮用水之冠，但围绕着矿泉水却有众多疑问、如“为什么矿泉水喝起来有股怪味”，“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问、复旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释！不同水源采来的矿泉水“体质”也有差异！ 目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制，并没有对不同地下水源的“体质”作出更细化的评价。如在日本、除国家标准外，矿泉水还拥有美味和健康两项指标，用来给不同口味的消费者提供选购的便利。如有的矿泉水健康指数平平。美味指数则偏高！而有的则0143是健康指数奇高？美味指数刚过关、这或许对于引导消费者饮用会有帮助！ 1专家提出健康饮水七大标准 在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中、有关专家提0510出健康饮水7大标准。 ※不含有毒!7565有害及有异味的物质! ※硬度适中， ※人体所2256需的矿物质含量适中？ ※PH值呈微碱性， ※水中溶解氧及二氧化碳含量适中、 ※水分分子团小、 ※水的生生理功能强! 专家提示 ☆成人最好每天喝水不少于6次、 ☆少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右。 ☆喝新鲜开开水时不要太烫！一般以25摄氏度至30摄氏度为宜， ☆发烧时，多喝开水可提高抵抗力！消汗。多小便！除4165了能降低体温外！还能排除血液液中的有毒物质!所以科学饮水将使人受受益无穷, 1如何喝水才算“8339科学”。 喝水虽然人人会，但如何喝水才算“科科学”! 喝水在“保健饮食”中扮演重要角色!“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量！时间和方法！这对人体的健康6531有很大的关系？ 人们喝水。一般常根据是不是口渴了而定，这是不不合理的,因为口渴表示人体水分已失去平衡！是人体细胞脱水已到一定程度、中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后后才喝水,等于泥土龟裂了才灌溉。不利于植物的生长一样、 宜餐前空空腹喝水 人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道!大小便，皮肤等）约为2500毫升！除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外！每天至少应从饮食中补充2200毫升，才能达到平衡， 这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢、 扼要地说就是：餐前空腹喝水！餐时有汤有水！ 餐前空腹喝水。是说早，中！晚三三餐之前约一小时、应该喝一定数量的水！因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的！2581消化液（唾液！胃液！胆汁。胰腺液，肠液）每天分泌的的总量达8000毫升左右!饭饭前空腹喝水!水在胃内只停留2至至3分钟？便迅速进入小小肠并被吸收进入血液!一小8671时左右可补充到全身组织细胞。供应体内对水的需要， 所以。餐前喝水就可以保证分分泌必要的,足够的消化液、来促进食欲。帮助消化吸收！同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量。 也因此！饭前补充水分很重要、尤其是早餐前，因为睡了了一夜!时间较长、人体损失水分较多！早上醒来！多饮些水是非常重要的， 空腹宜喝温开水 空腹喝喝水宜用温开水!也可以用清淡的饮料如果汁，淡茶、菜汁等，牛奶！豆浆。鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用、而应放在在进餐时或进餐后再吃。天热多汗。应酌量增加喝水量！大量出汗后应补充一些极淡的盐水。 进餐喝汤水 助溶解食物 浓茶和盐水不能代替空腹喝水，因为浓茶有4251利尿作用。影响人体水的平衡，会引起细胞脱水、盐即氯化钠。由于细胞内含钠量很低。当我们9364喝了盐水以后、盐水能进入血液和组织。却不不能进入细胞！过浓时反而引起细细胞脱水！这对人体是没有好好处的？ 另一方面。为什么进餐时要有汤有水呢， 因为、进餐时喝一定数量的汤水，有助于溶解食物、以便胃蠕动时。将将食物和胃液搅拌。进行初步的消化！并供应更更多的水分,以有利于食物在小肠中的消化和吸1922收作用、 如果餐前！餐时不补充适量的水分。当饭后胃液大量分泌时体液失水！势必引起口渴，这个时候再喝水、就会冲淡胃液而而影响消化？还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担。 1儿童与水 少儿不宜长期饮用纯净4153水 有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养、功能能退化的水！纯纯净水喝多了对少年儿童的害处很大， 水营养学专家李复兴教授介绍！纯净水在生产产过程中清除水中有害物质的同时！也过滤掉了水中的微微量元素，他指出，少年儿童钙的需要量30%来自于水、长期喝纯净水的话、这部分钙的来源就没有了、另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢、要低很多、儿童长期喝这样的水！不仅不能补充钙。锌等微量元素！体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外、 前不久。中消3768协正式发布消费警示!少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水、还要提醒消费3892者的是、桶装密密封的纯净水,一一旦启封与空气接触。24小时后。就开始滋生细菌。所以、把一桶纯净水喝上几周的做法是是不可取的？（2003年10月27日《京华时报》） 儿童饮料首选白开水 当各种饮料充斥各大商场的柜台时，国内内外一些专家也以极大的兴趣，潜心于对温开水活性的研究，研究表明。温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性、有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而消除疲劳！焕发精神！水对人体的生理功能主主要有四个方面： 1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转,都需要水作载体、 2．水可以调节体温，使人体温度不会波动太大， 3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂！ 0800 4．水有极强的溶解性。多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外、 所以、专家强调。孩子们的饮料首选白开水！ 小儿腹泻多 果汁惹的祸 在儿保科科门诊！从几个月大3030的婴儿到十来岁的小学生都有来看腹泻的？一位4岁男孩的妈妈告诉大夫！孩子腹泻快一周了！食欲不振。体重下降。吃啥药都效果2167不明显,大夫经询问得知、这个孩子平时把果汁当成成水一样喝、一天最少少两三瓶，腹泻生病后、不想吃饭！但果汁并没有停喝。诊断中家长长们满脸疑惑。原以为喝果汁会让孩子多获取维C。不成想果汁会成为腹泻的帮凶、 大夫解释、现现在的家长大多都误认为果汁饮料有营养？实际上并不科学！果汁饮料含有多多种维生素，糖类，适当喝可补充体内维生素和无机盐、但对于消化系统还不太健全的儿童来说、喝果汁饮饮料太多就会引起疾病!果汁饮料是高渗液体。首先6163它不能解渴，越喝越口渴。其次！果汁饮料的有机物主要成分是糖、摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能！抑制食欲、影响蛋白质等营养素的吸收。一旦孩子养成了喝果汁的习惯。反而导致营养不良、阻碍正常的生生长发育？同时！果汁中大量的糖分不能被人体吸收利用！易腹泻、糖分从肾脏排除时、会使尿液发生变化，尿糖值增高，时间长了还会引起肾脏脏病变, 4615 儿科专家主张。儿童童补充水分还是以白开水为好、如果喝果汁！最好由家长动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝、 1老人与水 半夜喝水可防病 医学人员曾对老年人进行分组研究！一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组则一觉睡到天亮，然后在清晨晨分别测定他们的血液浓度,结果发现，喝水一组的人血液液浓度明显降低！ 脑血栓形成1158绝大部分是清晨起床时被发现的！猝发时间多在半夜。老年人由由于生理衰老等各种因素。大大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病，血液黏稠度也较高，夜间缺水会使血液黏稠度升高！血小板凝聚力亢进。使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞。当栓子脱落在脑动脉！冠状动脉及其分支内时。便发生缺血性中风或心肌梗塞！ 老人多喝水防皮肤衰老 人一到了中，老年期、细胞内的水份会比青年期减减少三至四成之多？也因为这样、中、老年人大多2880数的皮肤会出现皱纹？如果6378不能充分补充水份、不仅皮肤起皱情况严重，还将影响正常的排尿运行。 根据国外的研究报告指出，人们习惯口渴后才喝水，但是到了中年！口渴的感觉会随年龄增加而愈来愈不明显，老年人往往在明显缺水时。喝水的要求也不强烈，因此！尤其是是气温骤升或是热浪袭人时,发生中暑或其他意外特特别的多!9984甚至还出现「热死」的案例、所以中年人最好要倡导随时喝水补充的概念，老年人则要养成不渴也要适量饮水的习惯！ 其实补充水份的方法很多！许多营养师的建议是：可以将蔬果熬术汤、喝茶茶（浓茶不宜）,凉开水等等！7633特别注意的是、早上起床后如果能先喝一一杯凉开水、对身体很有帮助，因为人体一夜睡2352眠之后？水份从出汗。排排尿和呼吸中消耗不少？血液变得浓稠！血管腔也因血流量减少而变窄。这将容易引发心脑血管栓塞等意外，所以。正确的补充水份！不但可降低血液稠度。促使血血管扩张。还具有清涤胃肠道的功用。进进而帮助消化!防治便秘， 至于饮水量方面,还得视视个人状况而定！最好是少量多喝。而较卫生的选择，应该是喝凉开水，盐开水。茶水或新鲜的矿泉水等。当然。每次摄水量不宜过多！以免增加心！肾负担！其次。与常人一样的。中。老年人劳动或运动过后。虽然8013大量出汗、也也不适合喝太多！ 老人不渴也应喝点水 步人花甲以后的老人、体内水分会随年龄增长而逐渐减少！呈现慢慢性脱水现象,如皮肤细细胞水分减少,会使皮下组织和弹性组织减少。皮脂腺分泌水分降低！皮肤变得干燥。皱纹增多、水分不足还会影响唾液，胆汁！胃液的分泌，老人因而会感觉精神神萎靡!出现消消化功能障碍!便秘等！因此，为了健健康长寿、老人要养成即使口不渴也要每天喝点水的习惯！每天以1000～1500毫升为宜，在每日三餐前半小时1812喝可增加食欲、同时也有益于于老年人的全身健康、 一般来说、在冬春季节！气候寒冷而干燥，老年人易患感冒。容易因发烧而引起机体缺水，加之冬季饮水量减少、老年人在冬春季容易导7847致体内缺水!夏秋季节、人出汗较多、如果不能及时补充水分。也容易引起机体脱水、另外、在一年四季都有可能吃不洁食物而引起腹泻、其结果也可致老年人体内严重缺水，所以在腹泻泻时要注意多饮水!（摘自《三九健康网》） 老年人饮水的最佳时间 睡前 据专家研究！老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩。血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进。从而可促进体内血栓形成！对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前2707饮杯水。可以预防致死性梗塞，不少老年人不习惯睡前饮水、怕夜间起起床排尿,其实老年人人膀胱萎缩!容量减少。不饮水照样要起床排尿， 半夜 老年人由于肾脏收缩功能减退，夜间尿多，这就导致体内缺水！易使血流粘稠。心脑脑血流阻力加大!易引发心脑血管病变，对于患有心脑血管病的的老人来说，因血管内膜发生变化，血液粘滞性偏高！易形成缺血性脑中风！夜间缺水更加大了这种危险。因而、半半夜饮水很重要？ 起床后 老年人在夜间1341睡眠时,因排尿、出汗、呼吸、体内相对缺水。导致血液浓缩，血流缓慢、机体代谢物积存，起床后饮杯水！可使血液正常循环。有预防高血压。脑血栓。心心肌梗塞等疾患发生的作用！饮水后跑跑步更有益处、水分可使胃肠道保持清洁，还有助于肝脏的解毒以以及肾？内分泌功能的改善！提高免疫功能！预防感冒、咽喉炎。关节炎和某些皮皮肤病！ 1女人与2808水 喝清水可减肥 清水有助燃烧卡路里！最简单的减1043肥法是日饮8杯清水。 饮清水可以减肥，不少人每天为食物热量，卡路里与体重这几组数字而烦恼！德国科学家却发8753现一种可能是最简单的减肥妙法、就是每天喝2公升水、即可帮助消耗卡路里。达致减肥效果， 不过、营养师对此“崭新新”发现持审慎态度？并强调减肥也要注意均衡营养。而每天喝2公升水确是有助身体新陈代谢的健康之道、 德国柏林查理特大学（Charite University）一项研究发现，那些遵从健康建议每天喝2公升水（以每杯水约250毫升计、即大约8杯）的人。每天可额外燃烧多150卡路里。领导这项研究的教授Michael Boschmann称,水能刺激交感神经调3243节新陈代谢!提高身体新陈代谢效率，达到燃烧更多卡路里的的效果! 上述研究刊载在最新一期的《内分泌及新陈代谢期刊》上，但研究人员强调、只有喝清水才有额外消耗卡路里的效果、饮用有气的水及其他饮料则只会有相反效果。 香港圣雅各福福群会注册营养师黄绮雯指出。由于清水是是零卡路里！故喝水肯定不会令人肥胖、 但黄绮雯强调！虽然清水是零卡路里、但不鼓励以只喝水的方式减肥。因6570为会影响生理机能及扰乱新陈代谢。(工人日报天讯在线) 水做的女人Q&A 水不是万能的、但没有水是万万不能的，在3618严寒干燥的季节柔滑的肌肤是美丽的最高指数！水分到底能发挥多少的美容功效，外用的补水产品是否比饮水更加功效显著。那些是饮水可以解决的皮肤问题吗。我们为你解答—— 饮水多的人比饮水少的人皮肤润滑、所以饮水可以使干燥的肌4416肤变得滑润!错冬天里皮肤变得干燥是皮肤表面同时失去水分和油脂所致，要要有效解决干燥需要及时涂抹具有保湿作用的乳液，仅仅通过饮水不能解决问题！ 冬季出汗少所以不会消耗太多的水分、每天的饮水量不必达到8杯。错我们每天大约烧掉2000卡的热量！而7509每烧掉15卡的热量就需要流失一勺的水分,每天8杯水正好补充每日的流失量、而且饮水可以带走身体里的的废物和毒素！饮水充足的人人比饮水少的人更少受皮肤问题的困扰!所以冬季也不应减少饮水量，夏季排汗多。有意识增加饮水倒是必要的。 多饮水可以消除黑眼圈！错黑眼圈形成的原因有二、第一。遗传因素！睡眠不足，感冒或敏感的影响，第二、血液循环环不好,但是多饮水并不能促促进血液循环而使黑眼圈消失？ 倒刺、指甲边的硬皮是双手缺水的信号、对除了专门的润手霜以及新颖的可以滋润双手软化倒刺和手指关节纹的手套外！还可以用两勺蜂蜜，一勺杏仁油和一勺柠檬肉一起8866揉搓双手!揉搓几分钟后用温水洗掉可以起到深层滋润的作用！另外！在干燥部位涂上凡士林以后3398再入浴、比浴7886后涂的效果更好、对于指甲边的硬皮剪并不是最好的办法，除了使用专门的软化油之外。以蛋黄，菠萝汁和醋的混合液摩擦可以使硬皮软化。但是要长期坚持才有效果， 要“面子” 请“喝水” “我的脸最近干巴巴的、用点什么好，”“脸部皮皮肤变得敏感了、有时1131有小红疙瘩。甚至又痒又疼！该怎么办。”春季来临、不少化妆品专柜前常能听到这样的询问。面子上的事可马虎不得，不仅是女性，众多男性也想挑到合适的护肤产品让自己颜面有光！ 据专业人士讲、春季人体机能活跃、皮脂腺分泌旺盛！皮肤并不缺油！感觉干是因为缺水！具备保湿功效的护肤品。如水分平衡产品、保湿液，霜！凝露等等是必不可少的？同时6428避免购买油性成分大的护肤品!另外！春季季干燥多风。紫外线也很强烈，防晒用品也要用、也不妨做做深层皮肤护理、 如果没有时间或囊中羞涩不能光顾美容院。在家用加湿器或干脆打一盆开水。让蒸气熏蒸蒸脸部、然后用毛巾包住脸部10到15分钟后，会感到十分舒畅、！
属兔的人09年牛年一定要忌戴以下饰品、属兔的人的2009年牛年千万不要戴下面三样饰品。想知道属兔的人09年牛年忌戴(不要戴)哪些(什么)饰品吗！想知道的话进来看一下吧： 在现实生活中、很多人为了增加自己的运气！都选择一些饰饰品进行佩戴,象玉属。玉佛。貔貅！桃木斧子等等！用以起到辟邪。旺财、保平安。增加吉运的作用。同时具有点缀的的作用,增强自己的美感。 但是他们不懂得这里面也有一些禁忌、不是每个人想戴啥就戴啥、如果佩戴的饰品跟自自己的属相发生冲突。那就6591会适得其反、不但不不能增加吉气。反而助凶！下面我们就讲解一些我们在佩戴饰品中十二属相属虎的人2009年牛年应该忌戴(不要戴)哪些(什么)饰品。 4。兔 十二属相中第四个是兔。我们知道兔在地支里为卯木、那么在地支中卯与酉相冲、这是决不能佩戴的、酉在属相中为鸡。因此鸡不能戴、还有在地支3969中卯与辰相害,辰为龙。这也不能戴！同时还有子5346卯相刑，也不能戴。子为鼠， 因此属兔的人09年牛年忌戴(不要戴)鸡，龙、鼠的饰品。缺水的带什么水晶、属猪的带什么水晶手链好啊