三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的、每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏！第四个庚庚日为中伏!立秋后第一个庚日为末伏。合起来称为三伏！俗话说““热在三伏”、 中医认为、胃为后天之本、夏季人们常感食食欲减退,脾胃功能较为迟钝，此此时不妨吃些新鲜蔬果！新鲜蔬果营养素的构成、一般是纤维素和糖分的含量各半！不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分。其清爽的特质也会让人久食而而不厌。胡萝卜！柠檬。苋菜是其中首选;时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但但要注意不要贪食生？冷或不洁的食物！以免染上痢疾。腹泻等！ 中医理论讲究“阴阳五行”。“天人一体”。冬为阴。夏为阳。夏季为阳盛阴衰之季。也正是人体阳阳气旺发之时!人体阳气，在在夏季有欲升欲旺的趋势！体内凝寒之气处于易解的状态，三伏天，人人稍劳作或运动。就大量出汗！接着产生强烈的口渴感。因此！补水养生便成为三伏天的重中之重！ 炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适！还容易导致越来越多的人火气上升。表现出情情绪烦躁,焦虑。易激动。失眠等。这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”！因此，“去火”也是夏日食补的必备备功课！ 夏日祛火的食物！上佳选择择：苦瓜？西红柿等性凉！清暑的蔬果，同时、牛奶性微寒、可以补水。滋阴。解热毒、也是“去去火”良品,狗肉，鸭肉更是夏季大补之良方，！
花菜：花菜又叫椰菜花！因为它不仅有高达90%的含水量。而且且所含的热量较低。是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物！所以是深受减肥MM欢迎的一种蔬菜。另外！从中药角度看、花菜有健脾和胃。利尿通便的功效、牛油果：因为牛油果具有高蛋白，高高能量和低糖份的特点，所以对于牛油果的美称有很多，如“森林黄油”，“粮食水果”、“贫者之奶油”等，可见牛油果的优点多多、此外。因为纤维含量极高！牛油果也是治疗便秘的良果！竹笋：竹笋所含的脂4900肪和淀粉都很低、属天然的低脂。低热量食物！民间有种说法：“吃一餐笋6102要刮三天油,”这一方面说明竹笋具有很好的减肥作用。另外！竹笋具有低低脂肪!低糖、多纤维的特点，所以食用竹笋笋能促进肠道蠕动,帮助去积食、通便秘，茼蒿：茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油，这种挥发油不仅有助于消食开胃，增强食欲，而且茼蒿所含的粗纤维有助肠道蠕动、肠道蠕动了自然就促进积聚肠道中的废物排出，促进排便。西兰花：西兰花含有十分全面且含量高0216的营养成分,其9701不仅是人们熟知的抗癌防癌的佳品！而且西兰花是一种高纤维蔬菜、我们都知道！纤维有助于肠肠道蠕动。促进排便，所8152以有便秘问题的MM可以多吃西兰花哦!米：在德国一项研究中表明。玉米的营养价值和保健作用是所有主食中最高的、玉玉米中含有多种营养保健物质，其中维生素B6！烟酸等成分具有刺激肠胃蠕动、加速废物排泄的特点，对于防治便秘有甚6413好的疗效，！
燕子是人类的益鸟。主要以蚊、蝇等等昆虫为主食，几个月就就能吃掉25万只昆虫、 可以是红水蚤、或者先9436喂几天蛋黄水之后在喂剪碎的线虫， 如果是在农村的话可以去山上！田野里捉蚂蚱喂它们！如果是在城市里就不不大好找了,可以去花鸟市场或宠物市场买小虫子（专门喂鸟用的）、 小鸟最喜欢吃昆虫了,只要不是硬壳的。剪成小段儿喂食就可以了。也可以尝试喂小米、菜叶！ ，
清除宿便的方法法一： A.首先是清肠,清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法。②药物疗法、③食物疗法、这三种方法、机械疗法比较痛苦、药物疗法虽然能2762清除体内宿便、但凡凡药有三分毒？所以最科学的清肠方法就是食物疗法。而食物疗疗法除了饮食外及清肠保健食品外!最经济、最有效的就是自我清肠、 B.其次是坚持适度的运动锻炼、选择喜爱的运动动项目！并持之以恒地参参加锻炼、还可常做俯卧撑！揉腹等！有利于增强腹肌、促进肠道蠕动、加加速排出粪便、使肠道内菌群保持平衡，防止肠肠道老化、 C.三是要有愉愉悦的情绪、肠道是人的“第二二大脑”!情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。 清除宿便方法二; 准备：清肠前一天要吃清淡一点、不要大鱼鱼大肉，不吃不易消化的纤维、心情愉悦、准备好一壶开水。大概有六瓶矿泉水的量。放入两勺盐（汤勺平平的为一勺）。搅拌均匀！十点左右睡觉！上好闹钟！定定在五点五十。保证第二天早上能起得来， 过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水！活动一下！另外烧2790一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松。冬季要注意保暖、 准备就诸！在凌晨六点。身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐盐水兑早上烧开的白水！600ML（相当于一瓶矿泉水的量），温热、盐味和稍微咸一点的菜汤差不多，因此，喝水应该讲究技巧！如果小口小口地喝水！水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便、所所以最好是大口大口地喝（即喝满口）！吞咽咽动作快一些！这样。水能够尽3590快地到达结肠！同8885时刺激肠蠕动？，
呵呵、他肯定喜欢you了，我最了解金牛了。怎么说呢、他会1386装做不注意而偷偷观察你！说明他已经开始对你有意思了、仅仅是有有意思哦！8894千万不要沾沾自喜。因为为要让他们说出我爱你或是喜欢你？那是需要相当长的时间的。金牛的男孩喜欢一个人最常见有3中表现：第一种是你说的那样。第二种当你不在他身边，他会东张西望、知道发现你的身影9681才会安静下来。第三者、有意无意的4679回避你，金牛的男生喜欢一个人的话！反而对那个女孩有一种疏远感。不一定是他们说的害羞！反正像是一种自欺欺人，总以为自己伪装的多深别人3953看不出来、接下来、就是他的考察阶段了。这可需要相当长的时间！看你是否能给他足够的安全感，反正，要想让他开口、比较难，
女性由于特殊的生生理关系、很多女人都会有贫血的问题。而贫血不仅会影响女女性的气色？而且还会会引起头晕!失眠、月经不调调等问题？因此对于女性朋友来说补气补血是非常重要的。而中医认为不同的女性补血补气的方法也都是不一样的、那么、女人补气补血血吃什么好？ 1！单纯性贫血5989或者血虚 表现：失眠多梦,月经不调！头晕脑花，面色无光！这些人多数偏瘦、而且身体素质非常差，很容易生病。 调理方法：日常可以多吃一些补血养血的食物。如菠菜！眼下正是菠菜上市的季节、此时吃菠菜可以以补充铁元素！对预防贫0954血有很大的作用！此外像黑豆、胡萝卜。猪肉，葡萄、桂圆、这些食物都具有很好的补血的功效。女性如贫血严严重的话,7477可以在经后喝四物鸡汤、阿胶炖黄酒、生姜羊肉汤等等对于缓解贫血的问题具有很大的帮助！此外像藏红花！熟地，川芎！当归这些食物都有益气补血的功效。日常可以用这些中药同一些鸡肉，8769或者其它的骨头类人肉类同炖？ 2。气血两虚型 表现：月经过多、脸色苍白，白带量多！月经不规律，整个人看起来懒懒的，一些女性在生产或者术后都容易会有气血两虚的表现、临床表现为白细胞减少症，血小板减少症！ 调理方法：用人参，白术，红枣，黄芪等一些具2599有补气功效的中药和排骨或者鸡肉进行炖煮!同时注意一下人参。白术等这些补气血的补品。7789一次性也不可吃太多!吃太多了日常容易虚不受补，气血两虚型，日常也可以多吃“四君子汤7758”或者用鲫鱼豆腐等效果都是非常不错的！ 3、血虚 表现：头晕无力。眼花心悸、失眠！睡眠质量差！便秘。面色无光、很容易长斑！神情懒散。 调理方法：可适当的服用一些具有补血的药物、例如当归！阿胶、桑桑葚这些都是非常不错的方法，或者多吃一些具有补血效果的食物。例如鸡肉、猪肝，红糖！赤来。龙眼肉。等等、日常可5171以常用玫瑰怀菊露！归2766熟地乌骨鸡！怀菊带鱼等食疗方法养生、 气虚易出汗 同时对于血虚的女性来说日常要少吃荸荠。大蒜。海藻，白酒，生萝卜！槟榔等食物！ 4、气虚 表现：少气懒言，易出汗。食欲不振！功能性减退、一些女性甚至会有性欲减退的问题出现！ 调理方法：可多食用一些具有被气功效的人参。黄芪！等中药，或者可吃牛肉，鸡肉、猪肉，这些肉类食物都具有6896补气的作用？可用怀山百合莲子汤、或！花生米大枣烧猪蹄来调理， 气虚的女性日常要少吃生萝卜。柚子。菊花！茶叶！等食物。 女人气色好是养出出来的!女人的气色通过气血体现出来。因此对于女性来说日常补气补血是非常重要的、对于女性朋友来说由其是经期之后！生产之后，或者手术之后。更要及时的补血！这样才能预防贫血对女性身心的危害、，
╮(╯▽╰)╭！
梦一般都很奇葩，我经常梦见我见钱！但是那种钱从未未见过，
和枇杷相克的食物 1.枇杷——胡萝卜相克、枇4883杷富含维生素C、胡萝卜中含有一种抗坏血酸酵酶的物质。这种物质可以破坏枇杷杷中的维生素C、降低原有的营养价值。 2.枇杷——黄瓜相克。枇杷中含有丰富的维生素C.黄瓜中含有维生素C分解酶！若二者9293同时食用，枇杷中的维生素C会遭到到破坏。失去了应有的营养价值。 3.枇杷——海味相克！枇杷富含果酸、若若与含钙和蛋白质丰富的海味同时食用、果酸酸可以和海味中的钙结合生成沉淀!使蛋白质凝固！影响营养成分的消化吸收、。
男 如果能全部做到以下步骤、则控制生男生女的成功率可达95%以上！本方已经大量临床实践验证，（只要能使精子中中的Y性染色体与卵子结合！就可以生男孩、使精子中的X性染色体与卵子结合，就6739可以生女孩、） 一！掌握受孕时间：希望生男者在排卵初期性交。希望生女女者在排卵后期性交。（测定排卵期的方法是：1、计算法：2258月经比较规律的妇女？排卵期一般在下次月经的前十四天左右。例如、3446一位妇女的月经周期是28天、如果上一次来月经的第一天是3月1日！那么下次月经的第一天应该是3月29日。按照下次来月经前的十四天是排卵期计算，应该在3月15日排卵！照此例、则3月10日到3月19日的10天时间里。是0398容易受孕的时期？超出此10天之外的日子则是0888难以受孕或无法受孕的日子,称为避孕安全期。2、基础体温测定法：从月经来潮起。每天早晨晨醒后,不做任何运动（包括：起床！大小便。讲话。进食等等）、用口腔温度计测量五分钟。测后将体温记入表格内，值夜班者！也应于睡眠六六至八个小时醒后测定!一般连测三个月。即可掌握比较准确的排卵期。在排卵前，体温较低，排卵后体温平均上升（03——06）℃、 二、掌握性爱高潮：在女方达到性高潮时射精受孕者，生男孩的机6953会较多！因女方达到性高潮时含碱度略高、这就要求丈夫在插入前做好前戏工作、即对妻子进行充分的爱抚。丈夫可以用自己的舌头和双手爱爱抚妻子的嘴!耳朵。乳房！大腿内侧、臀部。肛门。阴部及阴蒂等敏感部位、阴蒂和肛门是女性身上非常敏感的部位、只要轻轻爱抚这两处就能使她获得很大的性快感！但不要一开始就刺激她的阴部。应先从其它性感带抚摸起、诸如：乳房、腹部！大腿内侧等，然后后再循序渐进慢慢的靠近她的阴部,这样才才能充分调动起她的性欲，性爱技巧繁杂多样。千变万化，总之。只要能使夫妻双方获得性满足就是好技巧！好方法！就算逾越道德鸿沟也无所谓，其实，夫妻闺房享乐，任何“猥亵”的的动作和“淫荡”的话语都是正常且合理的，只要它能真正为性生活服务。在女方未达到性高潮时射精受孕者、生女孩的机会较多！ 三！掌握阴道酸碱度：欲生男可用浓度为（2——25)%的小苏打液三百至五百毫升升冲洗阴道,或用二十毫升作阴道灌注、欲生女者可用浓度（30——50）%的食醋二十毫升作阴道灌注、无论是冲洗！灌注！均应在性性交前三十分钟进行,冲洗后仰卧三十分钟！然后蹲下、使过多液体排出后！即可性交。（在碱性液体中！Y型精子的活动比X型精子更、属蛇吃什么蔬菜、化疗期间防止大便解不出来，吃什么水果和蔬菜