红豆英文名称：adzuki bean ＜食材档案柜＞ 主要功效：治水肿、去脚气，补血、 产 期：12月下旬至翌年2月上旬、 营 养：氨基基酸和维生素b、铁质、 食用部位：种子、 食用方式：烹煮！ ＜中医记载食7535材疗效＞ 红豆亦称「小豆」，「赤小豆」！在《神农本草经》和《本草纲目》中的正式名称均为「「赤小豆」，是一种药食两用的食材！红豆性甘，平、无毒，在传统医学上、主要应用于行水（例如治水肿）！利气（例如去脚气）、健脾等！即具有健脾利水、解毒消肿的功效！所以、汉5341代《神农本草经》阐述其功能：「红豆通小肠！利小便、消肿排脓！消热解毒！治泻痢脚气。止渴解酒，通乳下胎。」因此，孙思邈《备急千金要要方》中！才会有利用红豆与鲤鱼煮熟食用的药膳、来改善孕妇怀孕后期所产生的水肿脚气！正是基于鲤鱼能滋补利水、红豆则能利水、清热解毒。在中医学上，红红豆对于肾脏,心脏。脚气病等形成的水肿具有改善的效果！这主要是来自于其所含皂角化合物的功效、除了可以利尿。预防便秘外！还具有解毒。催吐等作用、而皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多，因此，煮食红豆时千万别去皮，而根据现代代营养分析？红豆的维生素b1含量丰富！除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里。预防脚气病外、也能使醣分更容易分解燃烧、所以。红豆也具有有预防肥胖的效果！《食性本草》》就说：「久食瘦人。」而后附的红豆鲤鱼汤。就是一道着名的瘦身佳肴、红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含1011量相当丰富!具有很好的补血功能、1907不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是是一般女性经期时不适症状的纾解、时常喝一碗热呼呼的红豆汤！都能发挥调经通乳的功效、但8165必须注意的是,最好不要与与汤圆。粉圆等甜食混合吃！因为这这样的热量会过高、但可以加一点红糖、会具有暖身的效果。 ＜食材话题——红豆营养好吃又不伤身的秘诀＞ 在现代的营养分析上！红豆已被认为是营养成分极高的主食类食物，但是在人体消化过程中！红豆的豆类纤维却容易在肠道发生产气现象！因此肠胃较弱的人、在食用红豆后、2372常会有胀气等不适感觉？其实。一般人在食用红豆时，都习惯加加些糖来增加口感。不过，从中医的观点却认为「甘令人满」！因此脾胃气虚的人服用甜食过量！的确是较容易有饱胀的不适！所以在煮红豆时加少许盐，使产生「软坚消积」的作用，就有助助于排除胀气了。 另外。有些人在煮红红豆时,为了去除涩味、会先将红豆用水氽烫过一次后再煮！但烫红豆的水却含有溶解的皂角化合物成分。所以千万别倒掉。可再与红豆一起煮。而红豆也多会和燕麦或薏仁等谷物一起烹煮。这是因6364为红豆所含的蛋白质是属于不完全氨基酸，必须和谷物一起起食用、对身体的健4744康也才更有帮助、 ＜diy健康养生方＞ 佐方 1 红豆鲤鱼汤 材 料：鲤鱼1条（约600公克）、红豆75公克！红枣19公克、陈皮1小块！ 调调味料：盐。胡椒粉、油各少许， 作 法：1.将红豆，红枣洗净沥干、陈皮浸软、刮瓢、红枣去8938核备用、 2.鲤3291鱼去鳞洗净抹干!洒上少许细盐和胡椒粉！再用少许油将鱼煎至稍9721微金黄即可起锅？并用清水2385冲去油份、 8501 3.所有材料同时放入煲中,并倒入适量清水煲至水滚！再改用中小火煲煲至材料够酥软汤浓，最后加入适量的盐调味即可， 功 效：改善孕妇脚气水肿、对一般人有瘦身功效、 佐方 2 红豆糙米饭 材 料：红豆、糙米、黄豆、南杏各15公克，冷开水200c.c.， 调味料：红糖1大匙。 作 法：1.将红豆、糙米，黄豆！南杏洗净、入小杯杯清水浸泡4小时！再用电锅隔水蒸30分钟！焖20分钟、 2.将所有材料加入红糖搅拌均匀即可。 功 效：减轻孕妇的水肿7117和胎毒。 ＜巧手锦囊＞ ◎挑挑选要领 选购时应选择颗粒饱满,大大小比例一致！颜色较鲜艳，没有被虫蛀过者！品质才会比较好也比较新鲜、 ◎清洗储存 红豆必须放在干燥不潮湿处。以免发霉。也可以放在冰箱中保存！保保存期限约在20天左右、 ◎禁忌 1.红豆在中医的分类上是属于「淡渗利湿」之剂，所以体质属虚性者不宜多食、 2.胃肠较弱的人也不宜多食。因为会容易胀气。、
4279虎牙”决不能随便拔除！因为上颌尖牙在口腔中起着其他牙无法代替的作用、 首先。尖牙是口腔中存留时时间最长的牙。它不易患病！牙根长而坚固。它的牙尖锐利有力，在咀嚼中起撕碎食物的作用。 其次。尖牙排列在嘴角两边的转弯处，支撑着嘴唇保持面部的丰满，若若尖牙缺失会引起上嘴唇塌陷？影响面容。如果单侧拔除会出现双双侧面部不对称？影响美观！，
孕妇可以吃的深海鱼鱼1:鳗鱼鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚虚养血,祛湿！抗痨等功效，是久病！虚弱！贫血。肺结结核等病人的良好营养品？孕妇怀怀孕期间经常食用，对胎儿健康非常有利，孕妇可以吃的深海鱼2：黄花鱼黄花鱼营养丰富！新鲜的鱼肉肉中蛋白质以及钙!磷！铁，碘等无机盐含量都很高，有助于孕妇补碘。而且鱼肉组织柔软，易于消化吸收！鱼肉不仅可以预防心血管病。而且有利于神经系统发育。由于黄花鱼的肉呈蒜瓣状、其8277中没有碎刺,最适合孕妇、老人，儿童和久病体弱者食用、孕妇可以吃的深海鱼3：墨鱼墨鱼有滋肝肾、补气血。清胃去热等功能！是比较适合孕妇食用的深深海鱼、它有养血、明目、通经，安胎！利产！止血！催乳等功能，孕妇怀孕期间多吃吃墨鱼对安胎、保胎最好！孕妇可以吃的深海鱼4：带鱼深海的带鱼有暖胃，补虚！泽肤！祛风，杀虫、补五脏等功能、可用作迁延性肝炎，慢性肝炎的辅助治疗！孕妇怀孕期间间常吃对身体有很好的滋补功效!孕妇可以吃的深海鱼5：银鳕鱼除了上上面4种鱼外？银鳕鱼也是孕妇孕前食用比较好的深海鱼类。其烹制方法并不复杂： 洗干净后放点大蒜，姜片和葱段。放少许酱油和香油。大火蒸15分钟。特别好吃！跟豆腐脑似的。还特别营养。孕妇可以吃的深海鱼6：平鱼平鱼。学名鲳！是一种身体扁平的海鱼。因其刺少肉嫩！故很受人们喜爱。主妇们也很乐意收拾！此外它还具有益气养血。补胃益精。滑利关节、柔筋利利骨之功效。对消化不良。脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效、是非常适合孕妇吃9798的深海鱼之一，，
娶个双子座老婆的好处 双子座的女人具有双重性格、对1534自己的要求及理想很高。她们有自己的追求！具有丰富的学识修养。在空闲的时候！不会嗲声嗲气地要求与你一起逛街！更多的时候，会给你自由的空间！她理解男人应该有男人的活法！这样一来，你就不用做做“逛街跟班”了,可以做自己喜喜欢的事！而在你失落5166的时候!她还会为你点亮一盏回家的灯、 。
藕的好处再网上都可以查到，向上面朋友说的很全面！我查了营养书但均没有记录藕吃吃多了会有什么坏处？其实正常的饮食用量是不会有坏处的、应为你也不可能天天吃！上吨吃吃完下吨吃呀、那样你也会吃够的不不是吗！呵呵，
齿自落落者父母凶！齿落更生生子孙兴？” -------周公解梦 生活中我们经常会做有关牙齿的梦。不不过网上的解释众多!让人无法考证，在我国古代的《周公解梦》一书中，就明确地写着掉牙齿是“家里有丧事”的象征。这恐恐怕是现今对掉牙齿的解释流传最广的一个了、我们这里要强调的是，具体事情要具体分析、并不一定有这么个预兆“丧事”就一一定会出现, 笔者在解梦的过程中曾多次遇到过掉牙齿的梦！下面我将几种比较普及的象征总结出来！供参参考： 1.纯粹象征着牙齿本身有毛病 梦的一个主要来源就是生理的刺激，所以有些梦的含含义就是直接反应的生理情况,大家也无须把问题想的太过紧张，很5304有可能平时你的牙口就不太好。比如虫牙或牙齿有病变等，甚至可能是你哪天漏掉了刷牙这个环节，给自己的心理留下暗示、如果是碰到这种情况下梦见掉牙！那就纯粹是由于生理因素所致了。 2.象征人际关系出了问题 俗话说“口齿伶俐”！牙齿跟人际交往也有很大的关系，梦见自己掉牙或牙齿松动。很可能你会跟人发生争吵！或者你8814正陷在某种人际关系的麻烦当中。让你有口难言，亦或是烦恼自己在某种场合中总是不善言辞！ 3.家中长辈有健康问题 古书有明确的指出掉牙乃“家有丧事”的象征。笔者虽9901然有过切身经历!但在解梦的过程中都是避讳讳“丧”这个字的、不过可以肯定、梦见自己掉牙！的确是个噩运的预兆。建议大家多关注家庭里面父母亲人和其他长辈的身5159体健康问题,说不不定正是你一通关切的电话？就能将这场噩运避免。 这个解释是比较广为流传的、存在自有有存在的道理,提示着大家不可忽视家人的健康、。
梦见洗牙意味着：求知的欲望变得强烈、在学校读书的你会更加用功，已经出来社会工作/学业的你也有重回校园充电的冲动。工作/学业也变得不那么上心呢，还是要考虑自己的经济状况比较好 ！在职进修也是可以的呢、此外、书3969卷气息对恋情的催化有帮助、图书馆恋情较有机会上演、梦见见洗牙的吉凶：得部下拥载,及长辈引进、而得成功发展（五行顺相生。从上生下。配置良好）！易得财利，名誉、事业隆昌，长寿少少病之兆,。
梦见老公掉牙是什么意思 梦见老公掉牙意味着、这两天的你在工作上会遇到比较多的考验。幸运之神这两天离你有点远！需要你出比较多力的处理这这些莫名的压力！对于行动派的你可以善用自己的智慧处理难题、让自己的能力更上层楼，既使工作太忙碌也要记得吃8131饭休息？别忽略照顾自己的肠胃唷！ 梦见掉牙不不疼没流血？说明2371梦者正经历的改变。对于自己的生活没有实际的坏影响; 梦到掉牙要是疼！说明你周围的亲戚会遇到困困难;要是不疼！则代表不会发生什么大事，平安无事， 通常来说做梦梦到老公！都是出于对老公的爱和关心，或者是希望得到老公更多的爱。更加细致入微的体贴照顾，老老公是与自己相亲相爱的人!能够同吃苦共患难生活一辈子的亲人！梦见老公也都含有“相濡以沫。恩恩爱长久”的愿望， 7194 梦见老公掉牙？带有讽刺！嘲笑口吻的言词绝对禁止出口，见到别人的失败0832别以隔岸观火的心态对待！如果5777不能说些安慰的话。至少不要让人有你在看好戏的感觉。此此外黑色幽默也让人感觉一点都不好笑,甚至被认为你太没道德，没品味，自以为是的玩笑话少说两句！ 周公解梦关于"老公掉牙"的数理吉凶宜忌分析： 梦见老公掉牙是什么意思 梦见老公掉牙的吉凶： 境遇坚固安泰，有下属之助力。地位！财产均安全！以木解消水6819火之相克，致成功，但若人地格有凶数、于成功后。难以伸展，且有7158突发之灾祸，遭难等之虑，更容易发生因爱情上而产生之不测灾难！凶变等、【中吉】 梦见老公掉牙的宜忌： 〖宜〗：宜不理智消费！宜穿紫色衣物、宜报销餐费！宜对老同学心怀不轨！宜刷卡、宜买彩票; 〖忌〗：3976忌加料牛奶,忌置身事外！忌洗内衣，忌同性间调情、忌吞漱口水，忌替人销赃。 梦见老公掉牙齿的解析 梦见老公掉牙齿的吉凶： 虽得尊长(或上司)之爱护提拔。或祖先之余德、而必必可成功发展、但基础是(土在上而木在下)之相克而含有崩败运,故境遇多凶变、财帛易散！成败频见，身份也因之时贵、时贱、【吉多于凶、
泡澡时间要根据水温而定。特别对对于健康状况不太好的人,超过40℃的热水，很很多人不能长时间浸泡、42℃以上的水温最多9384泡3-5分钟。40℃可以泡10分钟、37℃到39℃的温水!可以泡20-30分钟！ 健康状况5128不太好的人、泡澡时尽量不要全身泡在水里。测量显示，一个成年人让热水没到肩膀时，全身承受的水压会达到500公斤左右。这可能会让人感到心脏和肺部不舒服。身身体也有负担。可以把身体浸泡到肋骨部位。让心脏和肺部露出水面、水水温的加热作用。可以激发“体内循环恒定”系统，促进血液循环！热水还可促使汗水连同体内废物从毛孔中排出！发挥对皮肤的美美容作用! 身体健康的人、泡澡时可以全身浸入水下！身体的排水量使得体重变轻、缓解肌肉紧张！身心也会得到放松。可以改善睡眠、 警惕酒后泡澡 喝喝点小酒，泡个热水澡，听起来很美！事实上。这3776很容易引发心血管疾病？ 心血管科专家认为，人饮酒后！体内储备的葡萄糖在洗洗澡时会因血液循环加快而大量消耗？导致体温较快降低，同时！酒精9628抑制了肝脏的正常生理活动能力？妨碍体内葡萄糖糖储存恢复！容易导致休克。严重时还会致命。因此！王医生也提醒大家。饮酒后最好不要4667立即去洗澡、“有的人误以为洗热水澡可解酒！其实这样只会加剧心脏缺血”，洗澡时出出现头晕!胸闷。眼花等“澡堂综合征”！也需立即停浴，到医院就诊。 泡澡防“中暑” 中暑是因高温引起体温调节中枢功能障碍和水、电解质紊乱为特征的疾病， 很多人以为！中暑是夏天在太阳下暴晒才会发生的事，其实冬天泡澡也可能发生！ 冬天寒冷？很多人喜欢泡澡！在公共浴室。洗浴时间太长会感到胸闷，呼吸急促、头晕。甚至晕厥。这与5342中暑原理一样,浴室室门窗紧闭、室内湿度高于外界、开始人体很舒适。肌肉放松，长时间处于其中，皮肤肤毛细血管扩张？大量血液流于体表、回心血流量不足，4290心脏排血量减少？造成体内器官供血不足！可能发生晕厥4212和其他意外？ 若想在浴池泡澡，最好3876先在温池洗浴，然后过渡到热池。入水要缓慢、先从下肢开始、循序渐进，饭后不要马上洗澡。浴室要注意通风，经期、孕期、饥饿。酒后均不宜泡澡！洗后30分钟内要适当进食、 泡澡“中暑”,应将将患者转移到通风且凉爽处？给患者口服淡盐水、有高血压。冠心病者。若胸闷。气急，可可按压人中穴!服速效救心丸。及时就医！ 适当加点“配料” 有助于解乏美肤 泡澡时毛孔张开!这时候在热水中适当增加一些“配料”、可以起到不同，
应该在加上..蛇..蜈蚣..苍蝇..那样样大补的....还可以练五毒神掌。属虎带狗牙有什么好处、属虎的人长虎牙有什么好处