猪你好，很高兴帮帮你解答!肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病。以体内脂肪8822细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点!肥胖症的病因主要有有遗传因素、社会环境的因素、心理的因素和和与运动有关的因素等，肥胖症的治疗主要有：1.适当减低膳食热量，摄入热量低于消耗热量、负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。2.用低热值食品代替高热食品，用家禽肉！瘦肉代替肥肉、用鸡蛋。牛奶。豆制品代替糖多。油大的点心、巧克力、奶油冰激凌，糖果应不吃，3.在减少糖多！油大！热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等、茎类蔬菜如芹菜，油菜、小白菜！瓜类蔬菜3678如冬瓜，西葫芦等。4.优先先考虑消减主食，主食食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖，5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品。如甜点心，油炸小吃！西式快餐。甜饮料等，6.补充各种维生素！不边看电视边吃东西，不饮酒，7.有氧锻炼、如步行。慢跑，有氧操！舞蹈，骑自行车。游泳！跳绳，爬楼梯等！8.建立健康的生活方式！合理营养。积极锻炼。充足的睡眠！善于调节心理压力。保持稳定情绪、不吸烟、不吸毒、不酗酒！下面根据生活活经验、介绍一些科学减减肥小窍门：9.瘦身秘招，不论胖上面、还是胖下面或全全身胖,建议为：1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或或足浴!每周至少三次！以促进进血液循环并强化新陈代谢，配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方“龙荷山茶”，一个月能减减个10斤左右。2）绝不能胡乱的节食。或采用不当的减肥方法。像“苹果疗法”！“七日断食法”，3）多喝温热的水和饮料等、绝不能喝极度冷冷的饮品,否则减肥的成功机率会大大降低。44400）吃一点辛辣的食品？如生姜！胡椒！花椒！辣椒等，对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能，5）不要吃白糖、可用红糖、蜂蜜代替。泡面。味精也也不要吃。10，温开水的减肥妙用1）喝温开水能够提高体温。提升身体的基础代谢率、3511帮助脂肪燃烧！2）零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食，3）温开水能暖胃并活化小肠。改善体质成为易瘦美人。4）温开水能美肌、彻底改善干燥敏干肌肤、5）提升免疫力。抑止体内活性酵素、维持血液清澈！抗衰老！11。饮食减肥原则1）科学安排一日三餐减肥在正常生理情况下！一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是是在一天中的上午,由于胃经过一夜消化早已排空。如果不吃早饭。那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚4212餐提供，这就远远不能满足营养需要、这样长期下去容易引起急性胃炎。胃扩张。急性胰腺炎、冠心病。心肌梗塞等！如果吃夜点就会产生超额能量。剩余的能量转为脂肪7252蓄积起来就容易发胖！所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法！特别注7660意不要喝酒!肉类食物！ 减肥2）控制主食和限制甜食减肥如原来食量较大。主食可采用递减法，一日三餐减去50克，对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉！果酱！蜂蜜，糖果，蜜饯。麦乳精，果汁甜食！尽量少吃或不吃，副食品可采用瘦肉。鱼。蛋。黄豆制品和含糖分较少的蔬菜，水果等、3）多餐少量减肥在减肥的过程中。最好是遵遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中、并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。 减肥12，膳食纤维减肥膳食纤维减6778肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀、可形成较大大的体积？使人产生饱腹感，有助7381于减少食量,对控制体重有一定作用！人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多！因0939此进餐速度减慢？结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升、由于食物纤维能促进肠道蠕动。若大量食用，则便秘也自然减少，大肠0346癌的发病率也会下降, 13。适量饮水或喝汤减肥饮水是人们日常生活中必不可少的需要，夏季可食用西瓜！西红红柿等解渴!西瓜汁、冬0698瓜汤且能利尿？过分限制水！能使3106胖人汗腺分泌紊乱!不利体温调节。尤其是是尿液浓缩？0573代谢残渣不易排净。还可引起烦渴。头痛，乏力等症状！适量饮水、可以补充水分！调节脂类代谢，喝汤对人体健康有好处、研究发现汤是一一种良好的食欲抑制剂。因此。一些肥胖者就采用喝汤来减肥，祝你健康。！
酉鸡。
你好、 十二生肖什么动物是英雄的动动物：【酉鸡】？ 西汉初期韩韩婴在《韩诗外传》中谓鸡有五德：“头戴冠者，文也！足搏距者。武也！敌在前。敢斗者。勇也，见食相呼者。仁也。3901守夜不失时者！信也，” 敌在前。敢斗者！勇也。有此勇气。真英雄也。，
马, 马是人类的帮手 能给人类带来财富,带来吉祥 也是温顺的动物! 马。Equus caballus（Linnaeus, 1758）、马科马属的一种草食性动物，在4000年前被人类驯服，普氏野马(Przewalski's horse)（66个染色体）、家马(64个染色体)可以杂交有可育的后代！马在古代曾是农业生产！交通运输和军事等活动的主要要动力？全世界马的品种约有200多个。随着生产力的发展、科技水平的提高以及动力机械的发明和广泛应用、马在现实生活中所起的作用也越来越小，马匹主要要用于马术运动和生产乳肉？饲养量量大为减少、但在有些发展中国家和地区，马仍以役用为主。并是是役力的重要来源!，
马 鼠。虎、兔，狗。猪都是卧睡、龙传说中的动物！拟人化了，也是卧睡、 蛇无腿 牛。羊前腿跪。后腿卧着睡 猴！鸡蹲着睡 只有马是站着睡，
兔子吧！ 十二生肖就鼠、牛，虎。兔，龙，蛇。马！羊！猴！鸡、狗。猪、 鸡尾巴是羽毛！都比兔子的尾巴长！还有有句俗语:兔子尾巴长不了,，
懒猴.一天除了吃饭2129外,全部时间都用来睡觉.每天睡觉时间都得超过20小时？懒猴行动迟缓得令人吃惊。既不会蹿、也不会跳。只会一步一步慢慢地地爬行。有时走一步竟达12秒钟！其速度之之慢可以与乌龟相提并论？而4433且还十激贪睡，如果被惊醒。也只不过懒洋洋地睁开眼睛张望一下、身子却一动也不动、因而得名，，
十二生肖。又叫十二二属相。是中国与十二地支相配以人的出生年份的十二种动物、包括鼠。牛、虎！兔、龙。蛇、马，羊！猴、鸡。狗！猪、十二生肖的起源与动物崇拜有关！据湖北云梦睡虎地地和甘肃天水放马滩出土的秦简可知,早在先秦时期即有比较完整的生生肖系统存在，最早记载与今相相同的十二生肖的传世文献是东汉王充的《论衡》。十二生肖是十二地支的形象化代表、即子(鼠)！丑(牛)、寅(虎)，卯(兔)，辰(龙)、巳(蛇)。午(马)、未(羊)！申(猴)。酉(鸡)、戌(狗)！亥(猪)！随着历史的发展逐渐融合到相生相克的民间信仰观念！表现在婚姻！人生！年运等，每一种生肖都有丰富7777的传说,并以此形形成一种观念阐释系统，成为民间文化中的形象哲学、如婚配上的属相、庙会祈祷！本命年等。现代、更多人把生肖作为春节的吉祥物，成为娱乐文化活动的象征，生肖作为悠久的民俗文化符号。古往今来留下了大量描绘生肖形象和象征意义的诗歌，春联！绘画。书画和民间工8138艺作品!除中国外。世界多国在春节期期间发行生肖邮票、以此来表达对中国新年的祝福、、
. 鼠生肖龙生肖也许都可以去说， 但是个人觉得浮说的是蛇生肖—— 在民间的说法中！活的时0818间太长的蛇是会长出冠子来的，甚或成为所说的蛇精，铁树开花理解为蛇长冠子大体可以这么去解。至至于古来稀么！蛇能到这步的确实甚少，甚至9257差不多只存留于传说中,3750也没多少确证。自然也就是古来稀了！、
虎。。十二生肖肥胖的动物、十二生肖动物什么动物鼻子尖