外八字是前束过小、需要调整、
外八字 我也有 但是我改了 我把我的方法说一下 我觉得楼上的那位说的对 其实关键是膝盖 我的方法是 你必须有一面大镜子 跟人人一样高的最好了 然后你穿短裤 在家里最好是裤头 你对着镜子 原地跑一下 就看出来了 假如你的外八字厉害 你的膝盖是向两边顶的 假如你天天对着经济纠正 记住膝盖一定向前 出门跑步的时候 然后脚步蹬地要有力（但是前提是保证膝盖向前） 天天练习 半个月就全改正了。
一，先天遗传因素。父母有一方是内或外八字脚的。生下的孩子很可能就是其中之一。 二，腿部和踝关节的力量不足。在短跑中、这种现象表现得尤尤为明显，有的同学为了跑得快。就拼命后蹬。两脚不6370由自主地向内或向外翻! 三、没有掌握跑或走的正确姿势。 四！生活环境的影响， 五！参加过舞蹈基本功训练的同学、也存在着外八字脚。 六、八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起！有的妈妈拿会走走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否！于是就急于让宝宝学走路、由由于宝宝身体处于发育阶段、脚部力量不够。学步及站立时。双脚便自然地分开、使脚底面积加宽以增加力度来防止止跌倒？结果产生双脚自然分开的姿势。 七！让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就就不科学了！由于小儿足部骨骼软！脚踝部力量弱、皮鞋又硬又重。宝宝有一种““带不动”鞋的感觉、久而久之，便扭曲了步态！提醒妈妈们。学步期。穿布鞋是最最佳选择, 八！由于宝宝体体内缺钙，骨骼本本身的含钙成分就低。再加上行走和站立时对对骨骼的压力！容易使双侧髂骨关节出现向向外分的现象。形成“外八字”脚，所以。妈妈要注意，不要让缺钙的宝宝宝早学步，及时供给孩子充足的含蛋白质，钙质和维生素D丰富的食物。多去户户外晒太阳有助于钙的吸收！预防佝偻病。 九！足球运动员，由4670于长时间膝关节及踝关节的剧烈磨损也是导致外八字的一部分重要原因！ 十！其他外力原因、 ，
面向门口,春暖花开。
外八字会成罗圈腿，就是O型腿，国旗班的战6574士和模特是坚决不能走外八字步的？ 尽量直走。 （希望你能仔细看完、我说得非常详细了，关于绑腿。和手术、怎么绑、如何绑！用什么材料绑。你仔细看完、答案全在里面） 正常人双脚并并拢时!小腿中间是能能合拢的!当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的。比如模特。舞蹈演员，空姐、飞行员、军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了！他他们的要求是。双小腿中间能夹住一张朴克牌，也就是要求战士们站立时双腿笔直！双腿中间几无缝隙！ 、 据体方法是皮带。肩带。布带、皮包带子、纱布带！等其它一定能绑紧的材料（网上卖的千万不要买！因为绑不紧！不会有任何作用）、或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后皮带。肩带！布带捆紧！固定住。也可以双腿腿并拢！取坐位！用力绑紧小腿并固定住！如果大腿中间有空隙也可以绑上一根。注意力度一定要大、用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小。甚至闭合、双小腿会有一种往内拉的感觉， 时间一般为2到，3小时。中间可休息一下，有时间的！想短期见效的晚上睡觉也可以绑，同时注意 走、坐！站的正确姿势 你先看一下你是是不是O型腿！ 如果准确测双小腿的间距！标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距。如果在、5到、8公分左右就是轻。中度O型腿。绑腿亲身经历告诉你。绑腿三个关健。1！绑对位置。一般是小腿最变弯处。大多选择！双膝盖下面一一点点！2，绑腿力度一定要大！没有力度。不可能成功。用力绑紧后固定住。双小腿骨头会有绷直的感觉，3！坚持的9281时间一定要长、每天至少三小时以上。最最好坚持半年以后，半年后一双直腿会让你幸福得掉眼泪， 你仔细看完，一定会有收获， 首先你可注意看不是O6695型腿的人。即便他放松站着！也不会呈现O腿腿的形态，而一些轻度O型腿。站着如果故意用力并拢！也会减2271轻很多！很多轻度O型腿。坐着！双1219小腿一样能并拢、但在在步行或放松站立时！O腿腿又显现出来！ 如果你是轻度度O型腿？可以通过绑腿的这种土方法来改变自己的腿型。 而绑腿则不同、绑腿可以通过绑脚踝！小腿！大腿、特别是对轻轻中度？会收收到非常明显？而且对身体没有什么不适的一种土方法！国旗班！阅兵战士很多都用了绑腿这个土方法、 ！、
楼主您好！汽车服务中心心可以取一个洋气点的比如 care of CAR 360 或者 御宾汽车服务中心？
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