天生具有一种高贵典雅的气质、您自然拥有的内在美，令您在人前显得自信和高雅，您应该好1062好珍惜这份特质，切勿造作夸张、以以免影响您的魅力。 〖花箴言言〗: 只要处理得体？您必定拥有美满的幸福婚姻。 个性温柔、富判断力。实事求是，敏感。细心！反应灵敏！喜欢探求事实相，据理力争！优点是头脑清晰，善善于分析和计画!富同情心。乐于和人合作、缺点是情绪不稳定。嫉妒心重，喜喜欢和人争辩!、
瘦小腿的七种实用有效建议, 一,在每晚睡觉前、将腿靠在墙壁30分钟。与身体成90度角，长期下来、保证您拥有一双美美美的腿喔。 二,这是唱双簧的先生们所常出现的样子。坐在椅子上，突然椅椅子被拿走、还保持原原来姿势。请想起这种一一不小心的话还是保持那样的姿势, 双脚交叉的情景！ 这是要要利用到腰,背肌及大腿前前侧的力量、让大腿紧绷！因无法在空中做。所以要靠着墙静止，在这里可体会到身体的体重、 顺序 疲倦的话也不要让腰下垂，要忍耐。 1.靠在柱子上或墙壁上。从脚跟到大腿的长度，离开壁面站着（约40公分左右）！ 2.身体不可离开壁面，慢慢的把背和腰往下蹲。 3.当大腿和地板平行时停止。膝盖成直角角的话,就停止下下来忍住！ 次数 最少数一、二、三，四、差不多数到五十左右，最多到一百为止、 重点 疲倦的话腰会慢慢的下垂、注意意要静止下来是相当重要的！ 从背部到后脑勺要贴紧为要领 其它效果 这是小腿。膝盖变细的耐力战、 三,小腿粗与遗传没有直接关系。想要瘦小腿，可以每天早晚按摩五分钟以上（记得要从下向上推），另外还可以踮脚尖、在小腿绑上沙包上 下摆动。多游泳！多走路，都能达6494到瘦小腿的目的. 四,血液循环差小腿粗 十个女孩。九个说自己小腿胖。其实小腿可算是身体中最不容易减的的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量量” !同时！许多OL运动少，站得多或坐得太多、令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，新陈代谢不佳，容易造成小腿浮浮肿或脂肪过多！ 步骤一：打松结实小腿 其实想瘦瘦小腿？先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是是绷紧？若是肌肉肉绷紧的话,要瘦就会比较困难、所以首要的减小腿计划！要由打松结 实的小腿肥肉开始， 方法1 平日可坐在地上！将一只脚抬高高成直角，以拳拳头拍打小腿,每边可做5分钟、 方法2 当假日时！不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛、浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的的动作、加 速血液循环、 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的),下一轮轮的减肥工作，便是加强消脂收紧紧效果,每日可以做些收形运动。 运动(1) 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压、 2.然后小腿用力向上踮起,令令整个人提高。 有节奏地、
梦见别人说我脸胖，太过惹眼反而也会成为一种负担，造成你要莫名其妙比别人苦战的原因！少说些自自大的话!默默地做事！才不致致惹来忌妒。也可惜这两天似乎没有耍噱头、说笑话的本事、即使硬要耍宝别人也不觉得有趣！赶快将话题移转目标引开别人的注目、以免糗糗态扩大。还是听听别人说4253就好了，而向这样说话并不讨好的时候，想要跟对方搭讪却苦于找不到好话题的话。不妨以借东西为借口试试看。！
饭前饭后不要大量饮水、饭前适量饮些酸梅汤！西红柿汤、橘叶、2482橙叶等含酸汤水！既有利于保证消化系统分泌足够0249的消化液!帮助消化，促进食欲，又可以补补充维生素C，还可以防止中暑。但如果饭前大量饮水、会冲淡胃液。影响消化、饭后、食物占据了胃的大部分空间，如果还9611大量饮水的话！不仅会冲9666淡胃液，使人体杀菌能力大大降低。而且因为饮水过多而增加胃。心脏和肾脏的负担、因此、劳劳动之后应先喝水再吃饭。而而且一次最多喝300毫升。至少间歇30分钟钟再喝？夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要、老人对口渴不敏感。应主动少量多次饮水。每天6631以1500～2000毫升为宜, 饮水需补盐 夏日出汗后。有些人只顾饮水解渴。而忽忽视了补盐！由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分！体内渗透压失去平衡！这时饮下去的水水无法在细胞内储存。又会随汗排出体外。排汗又带出盐分，形成越喝越渴的恶性循环、严重者可引8791起肌肉无力。疼痛甚至抽搐！因此！炎热的夏天，特别是大量出汗后，应应适当喝点淡盐水, 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快、口渴时大量喝水、这些水一下子积聚于胃肠！除胃部感到沉重闷胀外，还影响膈肌活动。影响正常呼吸！大量水分进入血液，可使血容量迅速增加，心脏负担突然加重、导致心肺功能异常，口渴狂饮饮会使体液中水与盐失去平衡？轻则引起胃肠剧痛。重则危及生命安全。 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究，杜主任说！冷饮能清暑解渴，不愧为夏日人们度暑的佳品，但如果饮用不当。就会影响身身体健康! 不要贪多！因为食用冷冷饮过量？会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌，不利于食物的消化、会会减弱胃的杀菌能力、从而影响人的身体健康。 大量排汗时，不要立即喝饮料、因冷，热的的急剧变化会让人体感到难以适应,容易导致7821对人体的伤害。 慎喝过凉的冷饮！冷饮过凉、喝得太2050多太急有可能使胃肠产生痉挛？引起剧痛， 有些病人不宜喝冷饮，冷饮能使人体的毛细血管产生收缩！因而心血管病！支气管炎。咽喉炎、胃肠炎、胆囊炎患者者不宜饮冷饮？ 这样的水不能喝 生水易传染疾病、不能喝！过夜的温开水、经过多次反复煮沸的残留水、蒸5755饭剩下的蒸锅水都不能喝，这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高，饮用后对人体具有潜在危害。 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水！夏天瓜果异常丰富。如西瓜。黄瓜！西红柿等！既可以当菜，又可以补充水水分和营养!让这些新鲜的瓜瓜果成为辅餐？实在是一种既经济又实用的良好习惯！此外、在家家中常备些具有药理功效的金银花茶、菊花茶等凉药茶！对防止中暑和预防某些皮肤病更更是大有裨益! 运动后不要狂饮 夏天也是一个个运动的季节？因此运动后补水9690更为重要。专家在此提醒，运动后不能一次性快速大量饮水！夏天运动后虽然会大量失水、但也不能快速大量地饮水、而要“细水长流”、专家认为，为弥补运动的失水！应该在运运动前,运动中，运动后给予补充，并且建议在运动前5667饮水300—500毫升,在运动中每隔15分钟饮150—250毫升，在运动后再补足所需的水分， 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里。多喝水是好事。但专家提醒！过量饮水可导致“水中毒”———也就是“脱水低钠症”？ 专家认为、大量出汗后又大量补水更易导致水中毒。有些人在夏天干渴得难受时。或在运动、劳动出汗之后，一口气来个个牛饮。觉得很痛快，很解渴！岂不知这是错误的饮水方法，因为人在劳动，运动之后或者经历过酷热煎熬、身体出了很多汗，这不仅丢失了水分、同时也丢失了不少盐分，如果一次大量喝进白开水而不补充盐分、水分经胃肠吸收后，又经过出汗排出出体外,随着出汗又失去一些盐分！结......余下全文>>？
学生物的时候！书上有说的啊！带有有y染色体就可以生男孩、而y染色体只有男人有、那当然是和男的有关了。如果男人精子和女人卵子结合的时候、精子只给了x染色体！那那就是生的女孩？要是给的y染色体。那就生的男孩！、
张爱玲是近百年来无无人可比的大才女、她的系列著作。文学水1435平之高，所描写写用词 之广泛深刻？ 细微无人可及。是文学的楷模！是举世魁宝、，
只是梦而已、要不就看看看周公解梦咯？
梦见和陌生女人睡觉——预示着你的财5263运上升！生活过的宽裕！但千万3939不要浪费,否则上升的财运将会失去。 男人做梦梦见和陌生女人睡觉——预示着你是一个不善于和异性沟通的老实人，你的内心其实是在期待着能够掌握良好的沟通技巧，，
玉米2410属于五谷杂粮类,在谷类食物中中其营养价值是出类拔萃的~富含脂肪？蛋白、纤维素以及多种维生素和微量元素~经常食用可降低体内胆固醇、并且能够防癌抗癌、还能够辅助治疗多种种疾病、比如腹泻，消化不良、冠心病！胆结石... 当然!凡事事都有个度！玉2104米虽有如此多的营养和保健价值，但毕竟属于粗粮，对对于肠胃功能不好的人！多吃可能会影响消化和吸收~而且长期单食玉米还会易患维生素缺乏症、出8305现皮肤粗糙？角化过度等现象~ 玉米对那些因食欲旺盛而导致肥胖鸡人来说实际上是一种很好的减肥食物，它可以很容易让人产生饱胀感。但所含热量却很低、将（煮）玉米当成中午和晚上的主食。外加适量的蔬菜和水果一起食用、你会发现体重在漫漫减轻... 3171说了这么多!最后还是可能要打击你一下！因为你的血型是O型血！血液中果酸含量很多！消化能力极强。所以玉米对你来说应该是属于增肥食品！参考你对玉米的情有独钟。一天三根玉米棒已是极限...！
梦见自己有个胖儿子：进行新尝试的最好时机。参加社团、练技习艺。只要是日常想做的事。立刻开始行动吧。 青年人梦见自己有1451个胖儿子主健康：足部仍是容易受伤的部位、此外。过度疲劳或情绪波动过大容易引发心脏方面的毛病。。脸小身体胖的命运、脸小臀部大腿粗相学