日常生活中、很多人都非常的注重养生！而现在由于工作和生活的缘故！很多人不得不每天长时间的呆在电脑脑跟前。辐射等造成了眼睛的疲劳、有时候候还能造成视力减退？我们不妨在工作之余，在家休息的时候泡上一杯菊花茶。享受一一下生活！但8369是在喝菊花茶的时候,我们需要首先了解一下菊花茶的功效与禁忌、只有这这样才能达到健康养生的效果？

  菊花茶清香怡人。很多人都喜欢喝9124菊花茶！其实最大的原因还是因为它的功效对人体是非常有帮助的，它的功效效是：1。菊花味甘。性凉。有散风清热。清肝明目的功效！对于口干，目涩。火旺！或者是由于风寒湿引起的的肢体疼痛的人是非常有帮助的、2，菊花茶能够清热解毒，对眼睛疲劳和高血压等症状有很好的疗效，3！菊花茶能抑制细菌消炎！经常喝菊花茶可以帮助有效地抑制体内的细菌！用菊花茶洗手也能帮助减少细菌6305被吃进肚子里面、同时它它还能保肝，提高免疫力！4！菊花茶可以清热解毒、喝菊花茶可以预防中暑，还1531能帮助减轻胃热！便秘等症状。5。润喉生津。慢性支气管炎和慢性咽炎的人们可以经常饮用菊花茶。对这些症状都是有缓解作用的。6，调节血脂！防止色素沉淀、能够达到美容养颜⁸⁵³¹的效果？还能改善睡眠！扩^张张冠状动脉,降低血压，

  菊花茶的功效与禁忌之禁忌：

  虽然菊花茶的功效有很多、但是也有一些禁忌是需要注注意的。这些禁忌就4895是：1！体弱！脾胃虚寒人不不能喝！菊花茶本来就有驱风散热的作用，这类人群要是喝的话。体质会变得更加虚弱的。2、阳虚的人不不能喝、菊花茶有泻火的功效，要是喝的话很容易损伤正气！越喝越虚、尤其是脾胃虚寒的人。会导致胃部不适、反酸等症状，3、切忌孕妇妇不能喝！

  了解健康养生小知识，知道菊花茶的功效与禁忌对我们的日常生活是非常有帮助的，