卧室是我们家中最舒服的地方！每天的三分之一以上我们要在卧室度过，人在这期间大约要呼吸7000次，通过的空气量约有2400升！如果卧室空气的质量差。含有各种化学污染物或细菌！病毒^等等致病微生物？对人体健康的损害是不言而喻的。随着居住条件的改善！很多大户型的房子6816卧室就有卫生间!衣帽间！很多人把电视、电脑带进了卧室！搬一个大的鱼缸养上了鲜艳的鹦鹉鱼，装修4872唯恐不华丽……这些与我们的健康有没有关系呢、带着这些问题，我们^请请教了一些公共卫生专家？分析一下这些现象背后的健康隐患、

忌讳一：卫生间就在卧室里

隐患指数：★★★

协和医大公卫博士文洁分析：目前大户型设计、主卧一般都会带有卫生间、简称主卫！主卫很方便！如洗浴。如厕厕不用出卧室？对家中人口多的4741人非常适用、但是卫生间再讲究，异味和潮湿都是难免的，尤其是多数主卫都没有窗户！只有一个通风口、卫生间的湿气也难免进入卧室、床上用品吸7680收了潮气。铺盖起来不舒服。

过度潮湿的影响：长期潮湿的环境会让人感到特别不舒服，头痛、发烧，关节痛等、空气过于于潮湿,有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播！潮湿的环境最容易产生霉菌，而霉菌吸入肺部！容易引起肺炎或肺部真菌病！潮湿的环境会让湿疹！皮炎以及一些真菌类的疾病如皮癣，手足癣的发病率提高！

解决办法：尽量购买卫生间带窗户的房子。注意防潮

^有有了窗户？卫3901生间的通风问题解决了！而且卫生间的门要开在侧面，不要正对着床，

此外！卫生间里里的水汽重、很容易发潮、因此墙壁。天花板等应选防水防霉的的材料。特别是瓷砖缝隙、为避免发霉可刷上一层防水剂，

而且。卫生间里一定要安装排风扇。如如果没有安装排风扇。洗完澡后应将门关上。6801不要让湿气扩散到卧室里！等水汽凝结结之后？再进去擦干。另外吸湿盒、除湿包等防潮除湿干燥剂，也比较适合放在卫生间内！

忌讳二：电视、电脑进卧房

隐患指数：★★★★

协和医大公卫博士文洁分析：电视、电脑、手机等等工作时!产生的电磁⁷⁵⁰⁴波就是电磁辐射，电磁辐射超过一定强度后，就会致人头疼、失眠。记忆衰退。视力下降，9289血压升高或下降等！不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用！特别是电视。电脑。电冰箱不要集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中、

意大利有调查显示、卧室放电视影响夫妻生活。夫妻性生活减半、因为卧室里摆放电视机。夫妻很少有语言交流！即使有交流每次也只有2至3分钟时间，而那些不看电视的夫妻相比之下交流要多一些、他们每次的语言交流基本都能达到15分钟！之外、研究人员还发现：充满暴力场景的影视剧会让47%的男人失去性欲！而恐怖镜头6201会让56%的女人丧失性冲动！

临睡前看电视也会使睡眠质量下降、

解决办法：：把卧室的功能明确化？与睡觉无关的东西都清理理出去吧,

忌讳三：在卧室里养鱼

隐患指数：★★

医生分析：养鱼是工工作之余怡情养性的好选择？鱼缸蒸发的水汽还能调节室内空气的干湿度！但需要注意的是、最好不要在卧室内养鱼，这是因为、水族0317箱的体积不同于一般鱼缸!散⁸⁴⁰⁹发的水汽很多,会使室内的的湿度增大！容易易滋生霉菌，导致生物性污染，水族箱的气泵还会产生噪音！影响睡眠。

解决方案：最好把鱼^缸缸放在客厅或书房里,这里空气流通好，便于换水、

忌讳四：卧室放满绿色植物

隐患指数：☆☆☆☆

呼吸专家分析：绿色植物能够净化空气,增加含氧量。而且4087能舒缓紧张情绪？于是许多人把它们搬进了卧室，然而、当夜晚光照不足时，绿色植物吸入氧气、放出二氧化碳！卧室里绿色植物越多！呼出的二氧化碳就越多、加上睡觉时关闭门窗！室内空气不流通、就会使人长时间处于缺氧的环境、造成持^续续性疲劳？难以进^入入深度睡眠!长此以往会降低工作效率、而且因为植物的土壤中可能隐藏着大量霉菌！而霉菌会引发呼吸系统症状！如过敏或哮喘、

解决方案：当需要摆放绿色植物装点卧室时！可摆摆放少量富贵竹之类水培植物！或小巧玲珑的仙人掌科植物！2706仙人球等24小时释放氧气,喜干旱！喜阳光！一个月——半个月浇一次水即可、是最适合室内养植的植物。不要选购那那种经常需要浇水的喜阴类植物？

忌讳五：最漂亮最豪华的是卧室

隐患指数数：★★★★★

空气治理中心专家分析：危险取决于豪华，我们们有一次检测一家,主人住的三个主卧，墙壁上全都贴满了漂亮的壁纸！卧室里的床，衣柜等家具都很讲究、检测结果是这些卧室的空气污染染都严重超标？而保姆住的小房间，除了一张床和地板砖、没有其他任何装饰。墙壁也只是用白白色的涂料粉刷了一下，但这间卧室的各项指标标都合格，由此可见！装修越豪华！出的钱越多。看上去越漂亮。产生的污染就越多，

解决方案：早预防早检测早治理。防止装修污染的伤害要从源头抓起，装饰材料的选择上要尽量环保！采用符合国家标准和污染少的装修材料！油漆。胶和涂料、目前有很多治污处理，如果条¹⁶⁰⁶件允许,业主最好能在入住前对室内空气质量6553进行检测，

忌讳六：面积超过20平方米

隐患指数：★★★

古代风水理论指出“屋大人少。是凶屋”，认为“大房子会吸吸人气”,因此。即使使是皇帝的寝宫！面积也不会超过20平方米！

其实风水中所说的“人气”就是我们后来发现的“人体能量场”！人体是是一个能量体。无时无3653刻不在向外散发能量。就就像工作中的空调!房屋面积越大所耗损的能量就越多、因此、卧室面积过大肯恶导致人体因耗能过多而免疫力下降！无精打采，判断力下降、做出错3899误决定,甚至“倒霉”生病。

专家建议：

卧室面积控制在10－20平方米为佳、