现在我3491们身边有着很多的电子产品！这些产品多多少少都是是会有辐射的!下面小编来和大家分享下这什么东西可以防辐射吧。

什么东西西可以防辐射

　　哪些种类的食物可以防辐射

　　1？富富含胶原弹性物质的食品，这一类的代1146表有海带？紫菜。海参，动物的皮肤、骨髓等等、因为^食食物中的胶原物质有一种黏附作用？它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外、而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。

　　2！富含抗氧化活性物质的食品！油菜、青菜。芥菜。卷心菜！萝卜等十字花科蔬菜。不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴！而且还具有防辐射损伤的功能、新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分。可使血液呈碱性、溶解沉淀于细胞内的毒素、使之随尿液排泄掉！

　　3。具有排毒功能的食物

　　比如猪血，黑木耳等等，猪血的的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后、可与进入人体的粉尘。有害含辐射的金属微粒发生反应、变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质。使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外，不不给辐射物质留下丝毫立足空间！

　　4。明目类食物

　　这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领。学生等人！计算机对视力危危害很大？经常操作计算机的人应多吃些明目食品！如枸杞、菊花，决明子，常喝菊花茶也能收到清心明目的效果、枸杞清肝明目、对保护视力也有有很大好处,饮茶能防止视力衰衰退和恢复视力，

　　国际上普遍认为为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射¹²⁸⁸线的辐射危害？茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外、

　　5。保持体内营养的平衡

　　研究表明！必需脂肪酸，维生素A。K，E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。仅增加其中0843任何1种维生素，都不能得到预期的营养效果、矿物质的营养^平平衡问题尤为重要？体内钾。钠，钙，镁等离子浓度须合适，否则不能维持水与电解质平衡、轻者损害健康、重者甚至危及生命，

　　微量元素与其他营养素相互之间的关系系也很重要,锌对许多营养素包括蛋白质与维生素的消化。吸收和代谢都有重要影响！当我我们受到辐射损伤时!矿物质包括微量量元素在内？过量或不平衡。均会产生不良影响！这一类的营养我们可以通过如牛奶。蛋。肝，花菜！卷心菜。茄子！扁豆、胡萝卜！黄瓜！番茄！香蕉！苹果等食物中得到补充。

　　防辐射效果最好的七种植物

　　1,仙人掌是白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳、释放氧气、这样晚上居室内放上仙人掌！^就就可补充氧气？利于睡眠！

　　2，垂叶榕它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸，同时它还可以吸收甲醛！二甲苯及氨气并净化混浊的空气！

　　3！吊兰是室内极佳的植物、可以很^好好的净化空气、并且还可以吸收很强的毒气，也可以吸收很很多的有害气体。如果在你的房间内摆放上一两盆的吊兰！可以让空气中的有毒气体完全消除。

　　4，黄金葛。通过类似光合作用的过程，它可以把织物。墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。

　　5。龟背竹，长大后在其大型的叶片上、呈龟甲形散布许多长圆形孔洞和深裂、龟背竹每到晚上就打开它表面的气孔！排出氧气吸收二氧化碳！是一个氧气绿色加工厂！

　　6，虎尾兰！不但可以排毒白白天还可以释放大量氧气。吸收辐射的能力也很强。绝对是个很不错的选择，

　　7。虎刺梅！不但具有美好的欣赏价值。也是一种美化环境的的防辐射花！它能吸收室内空气中的污染元素！花朵越^鲜鲜艳则说明室内空气越干净！推荐阅读：仙人掌防辐射防小人

　　如何做好防辐射工作

　　操作电脑方面：最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以1888免形成电磁波的再次发射!使用电脑时！要调整好屏幕的亮度、一般来说。屏幕亮度越大！电磁辐射越强、反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳、还要注注意与屏幕保持适当距离、离屏幕越近。人体所8756受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外！

　　生活饮食方面：吃一些对眼睛有益的食品！如鸡蛋。鱼类，鱼肝油！胡萝卜，菠菜。地瓜。南瓜。枸杞子、菊花、芝麻、萝卜，动物肝脏等！多吃含钙质高的食品！如豆制品。骨头汤！鸡蛋！牛奶。瘦肉。虾等，注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。注意增强抵抗力力：多吃一些增强机体抗病能力的食物！如香菇！蜂蜜！木耳，海带、柑桔。大枣等。饮茶也能能降低辐射的危害!茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用、螺旋藻。沙棘油也具有抗辐射5958的作用，据说在计算机桌前放置一仙人掌也有助于减少辐射哦、

　　生活习惯方面：用完电脑应洗脸、平时应注意锻炼身体，同时可以在室内放台空气净化设备。净化室内各种有害气体、同时也能起到一定1345的防辐射作用？推荐阅读6494：黑曜石有辐射吗。