妈咪月子期间有两大任务！一是自自身恢复。二是哺乳。这两个方面均需要充足营养，产妇由于在分娩时耗力及损血、所4441以月子饮食要补充蛋白质。脂肪，碳水化合物、各种维生素，多种矿物质及水分等，答朋友“**青**”问、月子饮食宜：精。杂、稀、软1、8453坐月子的饮食还是以温补为主!主要是四个子概括“精！杂。稀，软”，2，精是指量不宜过多，产妇进补要适度。如果你是母乳喂养婴儿、奶水很多、食量可以比孕6595期稍增!最多增加1/5的量。如果你的奶量正好够宝宝吃！则与孕期等量亦可！2。杂是指指食物品种多样化,荤素搭配很重要！3，稀是指摄摄入水分宜多。乳汁的最大成成分就是水。可以多喝点水，还有各式的汤。牛奶。粥！水果等水分较较多的食物。4，软说的是食物烧煮煮的方式。应以细细软为主。饭或面都应煮得软一些。月子饮食忌：冷，辣。咸，酸1。忌食寒凉生冷食物，不利于恶9196露的排出和淤血的去除？2！忌食辛辣刺激激性食品、如辣椒，易加重气血虚弱！并致便秘。3。忌食酸涩收敛食品，如乌梅！莲子。柿子、南瓜等！以以免阻滞血行、不不利于恶露排出？4，忌食过咸食品！易致水肿，但也不可忌盐，因产后尿多，汗多。5、忌食过硬！不易易消化的食物？易导致消化不良。6、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱。过过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐。每天可进食5-6次，
1、容易结石体质的人 辣木中含有的的辣木草酸含量,对于一般人来说是可接受的的程度？但是对于体质容易结石的人，在食用上需注意，因为辣木草酸有亢奋神经和结石的作用。 2、孕妇 辣木根皮及茎含有的生物碱。6880对孕妇和胎儿可能会造成影响？所以我们建议孕妇在食用辣木时应谨慎食用。 3，高血压患者 根据部分现代医学实验、辣木根皮与茎含有的生物碱，容易刺激心脏兴奋、此外！茎干萃取液浓度的不同！也会提高或是降1844低血压，所以高血压患者应在医生的指导下服用， 4。心脏病患者 如上所说！辣木中含有的辣木草酸有亢奋神经的作用，生物碱有刺激心脏兴奋的作用，因此建议有心脏病的朋友，在食用辣木时，需谨慎食用 5、孕妇。6个月以下婴幼儿！严重气喘患者 另外吃完辣木籽后嘴巴里面会有一种回甘甜的感觉、不管是你吃东西还是喝水都会有这种感觉，还有吃完后、有些人会有拉肚子和经常排尿的现象、这是因为辣木籽有利尿和排毒的作用，出现上述的的这些情况都是正常的，辣木籽虽然可以食用 但要适量，尤其是孕妇！因为孕妇要要随着胎儿成长!不断更换换膳食以补充胎儿不同时期之所需营养、同样的 对于心脏病人也是要适量的。如果不知道如3233何才是适量的话!建议最好。孕妇。严重气喘及六个月以下的婴儿不使用， 注意事项： 辣木籽油是柔顺剂、辣木提取物是单纯的植物添加、都有导致过敏敏的可能哦。 这类有植物添加的护肤品最好现在在手腕或者耳后试用， 别跟这“3样”一起吃 第一不要跟生冷食物一起吃！比如冰淇淋、西瓜等！辣木籽很高的氨基酸成分跟生冷食物一起吃容易引起腹泻！腹痛等症状！所以建议不要跟生冷2059食物一起吃，要错开时时间食用！！
一般说来。食物在上述三种形式中！转化和协同作用大多对健康有利，拮抗作用对健康大多有害。为了说明拮抗作用在食物相克中的意义、举例如下 (1)磷钙相相克 目前人们经常采用的牛奶加汉堡包或三明治配膳就十分不恰当、因为牛奶里含有大量的钙！而瘦肉里则含磷、这7119两种营养素不能同时吸收！医学界称之为磷钙相克。 (2)草酸与钙相克 豆腐不宜与菠菜同吃，是因为菠菜中含有草酸较多，易与豆腐中中的钙结合成不溶性钙盐。不能为人体吸收。又如含钙钙丰富的海带、发菜不宜与花菜！厚皮菜等同吃！因后者含草酸较多！两者混合食用则使钙的吸吸收率大幅度下降！ (3)纤维素与锌相克 牡蚜等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与蚕豆。玉米制品或黑黑面包同吃!因后者是高纤维食品！两者同吃能使锌的吸收减少65%～100%？ (4)纤维素，草酸与铁相克 动物肝类，蛋黄。大豆等均含有丰富的的铁质，6406皆不能与含纤维素多的芹菜,萝H。甘薯同吃。也不宜与含草酸多的蔬菜如菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收！此外！在人体必需的微量元素中，更有许多拮抗现象存在、这些拮抗现象！往往通过含有互相拮抗元素的食物的吸收相互代谢、造成这些元素的积蓄或缺乏而表现现出来，如锌与铝，锌与铁，锌与钙等、它们的含量在人体中都有一定的比值、比值变化，说明对应元素的过量和不足。有时在人体中造成一定的后果。总的来说、食物相克！是指食物之间(包括各种种营养素！化学成分)存在着相互拮抗相互制约的关系，如如果搭配不当？会引起中毒反应、这种种反应大多呈慢性过程！往往在人体的消化吸收和代谢过程中。降低营营养物质的生物利用率,从而导致营养缺乏，代谢失常！产生疾病。人们在安排膳食中应该趋利避劣。提倡合理理配餐。避免免食物相克。提高食物营养素在人体内的生物利用率！对维5940持身体的新陈代谢、有着极其重要的意义 狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮。吃空心菜三两颗可以治愈， 糖精+甜酒 同食会中毒！用甘草20克用水冲服。 蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收， 栗子+鸭肉 同食会中毒， 牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应、产生有毒的果糖氨基酸，有害人体、 大蒜+大葱 同食会伤胃。 羊肝+竹笋 同食会引起中毒。 豆腐+小葱 豆腐含钙。小葱中含一定量草酸，二者共食、结合成草酸钙。不易吸收， 西瓜+羊肉 同食伤元气、可以用甘草100克煎水服！ 菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃、就会把维生素C破坏尽！ 蒜+狗肉 同食会引起中毒，可以用人乳、鼓汁治疗。 黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收、 花生+黄瓜 同食会伤身。可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸， 麦冬+鲫鱼 同食会中毒，可以用地浆水解毒。 柿子+螃蟹蟹 同食会生病!中毒。 蜂蜜+大米 同食会胃痛。 芹菜+甲鱼 同吃会中毒！可以用橄榄榄汁解毒， 味精+鸡蛋 鸡蛋也含含谷氨酸。炒鸡蛋蛋放味精！会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味！ 虾皮+红枣枣 同食会中毒、 鸡肉+芝麻 同食严重会死亡，用甘草用水煎服、 鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服！ 巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙、还会出现头发干枯。 羊肝+红豆 同食会引起中毒、可以用鸡屎白解毒。 牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收、降低牛牛奶的营养, 牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子、影响消8889化吸收,而且还会使人腹胀！腹痛、腹泻、 豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物、降降低了营养价值、 萝萝卜+木耳 同食会得皮炎、 西西红柿+地瓜 同食会得结石病、呕吐！腹痛、腹泻， 柿子+土土豆 吃土豆？胃里会产生盐酸！柿子在胃酸的作用下沉淀、难消化不易排出， 黄豆+猪血 同食会消化不良、 西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧、使其失去原来的抗坏血酸功能。 猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物， 蜜+豆腐花 同食会引起耳聋。吃绿豆可以治疗、 猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C 氧化。失失去其营养价值, 大枣+鱼+葱 同食会消化不良 西红柿+胡萝萝卜 维生素C丰富的食品搭配合吃!就8871会把维生素C破坏、 酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物。 牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就就会影响钙的吸收。 豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,不易吸收， 碱+粥 维生素B1、B2。尼克酸和维生索C在酸性中很稳定！在碱性环境中易被分解！ 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用！ 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维2727生索C分解酶、同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏！ 水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿！ 胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的的维生素C!使营养价值降低 >肚煲莲子汤,而导致食物中毒，
卧室挂8734画推荐1,花鸟鱼虫、特别是花卉类。举国画中牡丹，富贵，雍容华丽！带来祥和。美满的家庭气氛;荷花给人清雅。纯洁感;幽兰秀秀丽慧中？这些会给3322人美丽遐想，陶冶性情！卧室挂画推荐2。金鱼图——绘有三条金鱼、 “金鱼”谐“金玉”， “金玉满堂”！取意富贵有余。万事如意，卧室挂画推荐3、国画中寓意夫妻鹣鲽情深常描绘题材有鱼。蝶！鸟等！这些挂在卧室能增进夫妻感情，促进交流。荷荷花给人清雅!纯纯洁感;幽兰秀丽慧中、这些会给人美丽遐想，陶冶性情。卧室挂挂画推荐4。柔和的风景图——例如1774：日出、湖光山色、牡丹花等等、挂在大厅中。当每日疲乏的你回到家时！它们可给你松弛、舒适的感觉！卧室挂画不推荐1！挂凶猛野兽或者刀剑5738的挂画!这样会造成家中血光之灾、这个是大忌、大家一定定要记住！卧室挂画不推荐2、挂超过一幅的人物物抽象画、因会令家人的情绪反复大。容易神经过敏，卧室室挂画不推荐3、挂已故亲人的大图像。因它会令你做起事来倍增压力！同时这些画画看着容易让人心生烦闷!消极。卧室挂画不推荐4。挂日落西山、夕阳残照的字画，这样的4808作品象意走下坡路, 请采纳，，
健身完饿了可以吃一些水果、一，香蕉、健身身的过程中会出很多汗、同时也会流失大量的维生素。吃香香蕉可以补充身体内所流失的维生素!同时也能起到缓缓解疲劳的作用,二、菠萝！菠萝中有丰富的维生素e，可以消除因为健身所引起的炎症和水肿等症状，三！苹果，苹果中有大量的水分、健身完以后会严重缺水！多吃一些苹果果可以补充身体因为健身所流失的水分，。
喷云南白药！吃活血4436化瘀的药？
冬枣不能与海蟹同食！不能8532牛奶同食、不2481能与胡萝卜同食!不能与动物肝肝脏同食,不能能与鱼类同食!冬枣与海蟹、牛奶、胡萝卜、动物肝脏和鱼类是相克的！需要先形成一个以香蕉为主的环境！然后枣中的化学物质再在这个环境中发生化学反应、进而产生恶心的味道！具体的吃法是先把香蕉嚼碎含在嘴里同时把大枣放到嘴里！两者在一一起同时食用”、 其实，2366有实验者一次性吃了半斤鲜枣和五根香蕉!口腔中并没有产生所谓的恶心味道、有的只是两者的清香味道！ 这是怎么回事。 为什么有的人会吃出“臭鸡蛋”的味道呢， 是不是“食物相克”惹的祸。 生活中、关于某两种甚至几种食物相克的说法有很多。香蕉和大枣同吃是不是因为这两种食物““相克”了呢！ 其实、即使真如网上所言。会产生生难闻的味道、大家也不用担心心因此对身体造成的危害？因为“食物相克”根本并不存在， 事实上、很多时候！人们往往会把由于不洁饮食！食物过敏等一些不明原因，而发生的一些“食物中毒”事故、归咎到“食物相克”上，比如有人吃了一些被细菌！病毒污染的食物！引发了中毒。而正好中毒前吃了某两种食物！造成误解、最后以讹传讹！ 食物间营养素4901的相互影响是客观存在的，这种影响通过平衡膳膳食可以进行弥补、但不能简单将其归为“相克”， 既然“食物相克”的理论都不成立、那么，香蕉和大枣同吃有怪味这锅。就不能让“食物相克”来背啦。 那这怪味，到底是怎么回事呢。 专家说、目前来说。这还是个谜、 还真真的不是逗你。首先，我们还不知道这种说法是真是假，毕竟也有人在将两种食物同吃时。并没有什么反应，而且、纵观国内外！目前也还没有人研究这个问题，没有人检测过这两种食物放在一起，是不是会有什么“奇妙””的反应？ 而如果要研究这个问题！也是一件比较复杂的事、比如挑选的水果品种。水果的熟度。吃的顺序，吃的比例、都会影响研究结果、 所以，小伙伴还是理性体验、科学试臭！并静待科科学家们的研究成果吧!，
生男孩备孕的孕妈可以按照以下方法 1！据研究结果表明：女性身体体质呈弱碱性时，多生男孩;呈弱酸性。多生女孩， 根据Y精子偏爱碱性环境境的特性！备孕妈妈调理创造适合Y精子存活活的环境能让Y精子优先与卵子结合,这样就可以提高生男孩的概率。 2！生男生女是由男性精子决定，精子染色体X精8858子和Y精子！女性卵子染色体卵子！ X精子和卵子结合是女孩，Y精子和卵子结合是男孩！碱生宝就是只让Y精子受孕，也是目前最科2049学的方法!所以经过调理3个月能生男孩。效果真心不错，真心值得试试， 3，想要生男孩！一定要趁早、男男女双方都年轻！身体状态好，精子卵子有活力。配合弱碱性环境。生男孩的几率比较大、错过了最佳生育年龄的朋友也不用用过于担心!更要孕前分阶段段调理,60天简单备孕、就可以保证科学生男孩了，、
是很多临9925产妈妈关心的问题，剖腹产后的饮食对于伤口的愈合！产妇恢复起着重要作用，今天小编就告诉您剖腹腹产吃什么！剖腹产饮食上要注意什么、 剖腹产前不能吃什么 剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参等、以及及鱼类食品，因为为参类含有人参甙，具有强心、兴奋作用。在手术时，产妇难与医生配合、7838且刀口较易渗息!影响手术正常进行和手术后产妇休息。鱿类体内含有丰富的有机酸物质--EPA。它能抑制血小板凝集，不利术1535后止血与创口愈合, 刨腹产后吃3620什么好 剖腹手术，由于肠子受刺激而8594使肠道功能受抑制？肠蠕动减慢！肠腔内有积气。易造成术后的腹胀感、为为了减轻肠内胀气，产妇在术后6小时内应当禁食，6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等）、以增强肠蠕动！促进排气！减少胀胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物。如糖类！黄豆，豆浆！淀粉等食物！产妇也要少吃或不吃、以防腹胀、民间相传鸽子汤对手术后的伤口愈合很有效果！产产妇可以适当喝一些，>>手8641术后鸽子汤的做法？ 刨腹产坐月子吃什么好 当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质。食物宜富有营养且消化，如蛋汤，烂粥，面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常、术后不久的产妇、应禁忌过早食鸡汤！鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物，可在术手7－10天再食用！ 五大饮食要点 饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质。尤其0056是动物蛋白。比如鸡！鱼、瘦肉。动物肝，血！豆类也是必不可少的佳品。但无须过量、那样会加重重肝肾负担!反反而对身体不利？每天摄入95克即可、 鸡蛋中蛋白质及铁含量较高。并含有许多其他营养素！且容易被人体吸收利用。还无明显的“滞胃”作用！对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处、鸡蛋每日以2~3个为宜！一次吃得太多胃肠吸收不了，多了不不但浪费。对身8338体也无裨益？而且易引起消化不良。。
鸡鸡。吃完杨桃禁忌吃什么、食用辣木籽有没有禁忌： 什么人不能吃？ 不能和什么一起吃？ 吃了之后不能吃什么？