豆腐的功效与作用 1.更更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松！乳腺癌癌和前列腺的发生！ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时。还能抑制胆固醇的摄入、大豆蛋白显著降低血血浆胆固醇,甘甘油三酯和低密度脂蛋白。不仅可以预防结肠癌。还有助于预防心脑血管疾病！ 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国。荷兰妇女的100~1000倍！这与日本人常食大豆有关、也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一一个原因！此外、还可可以有效的预防白血病！结肠癌，肺癌、胃癌等的发生！ 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷、清除体内自由基、具有显著的抗癌活性！具有抑制肿瘤细胞的生长。抑制血小板聚集。抗血栓的功效、 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近？对5626因乳糖不耐症而不能喝牛乳、或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言、豆腐是最好好的代替品! 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品、常食之、可补中益气。清热润燥。生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质，口臭口渴、肠胃不清。热病后后调养者食用。现代医学证实、豆腐除有增加营养！帮助消化。增进食欲的的功能外？对齿！骨骼的生长发育也颇为有益、在造血功能能中可增加血液中铁的含量？ 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆3625腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石！补钙！降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 3973 豆腐 + 葱：形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难。导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙、使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率，
一！红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能能偏酸一点！那是因为红豆豆豆浆中的维生素c含量高！让让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点。维c对皮肤的保养有很好的效果！其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高！大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高！多吃红豆豆浆更美丽， 二，红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足、虽然是一种粗粮。但是其淀粉含量可以媲美谷物、同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质。能够排排水利尿!祛湿解毒，红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用！一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外、所以红豆豆浆能够解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒，疏散酒意， ，
1.火龙果 火龙果富含维生素B1。B2，B3和维生素C。胡萝卜素！花青素，并含有钙。磷，铁等微量元素和水溶性膳食纤维！可预防便秘，助通便！也被作为“减肥水果”！但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人0647一餐不宜多吃？有肠胃功7130能紊乱,容易腹泻泻的人、也应少吃！ 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg!由于释迦口感偏甜。含糖量较高。糖尿病患者者应慎食、 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人、牙龈2652会变得脆弱,常常伴随着出血、肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的，如果你牙龈不好！不妨时常吃几颗猕猴桃、 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯、成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸！对于干枯的头发有特特殊功效。 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，使功能受损、葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率。帮助肺部细胞排毒！另外。葡萄还具有有祛痰功效! 芒果是预防皱纹的最佳水果。因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一一无二的酶？能激发肌肤细胞活力！促进废弃物排出、。
梦见哈密瓜。是长寿的象征， 5486病人梦见吃哈密瓜。身体不久会痊愈。老人梦见吃哈密瓜。身体会健康！ 哈密瓜香甜多汁！是幸福和富有的象征、 0179梦见成熟的哈密瓜，意味味着幸福和富有！ “苹果”：梦见苹果。是成功和长寿的祥兆！梦见筐里有很多熟透了的苹果或桌子上摆着汁多熟透了的苹果。彩票会中奖，或找到地下财富、同时。有可能自己声誉誉鹊起？官运亨通、未生育过的妇女做上述的梦！是吉兆、2375她会很快怀孕。、
黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子，又名乌豆。黑豆。味甘性平、黑豆是大豆的一种。传统中医医学认为！黑豆是一一种既便宜又有助于抗衰老。具有医食同疗的特殊功能能的食品。含较丰富的的蛋白质。脂肪。碳水化1488合物以及胡萝卜素。维生素B1。B2，烟酸及粗纤维。钙，磷、铁等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷，这两种物质均有雌激素样作用，黑豆叶中含叶酸，亚叶酸、核黄素。维生素A及9197类胡萝卜素等!黑豆衣含果胶，乙酰丙酸和多种糖类。性味归结：味甘性平，入脾经、肾经。 《本草纲目目》说：“豆有五色？各治五脏、惟黑豆豆属水性寒。可以入肾，治水、消胀、下气！治风热而活血解毒、常食用黑豆！可百病不生，”“黑豆入肾功多，故能治水！消肿下气。治风热而活血解毒，”药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品、但黑豆5427也不可多食， 孙思邈说：“黑豆少食食醒脾,多食损脾。”《千金翼方》中说：“久久食黑豆令人身重!”《本草汇言》说：“黑豆性利而质坚滑、多食令人腹1178胀而痢下。”为了取黑豆之利而除其弊、历代医家善用黑豆制成药膳、药豆与药酒、用于防治疾病与保健、 现在研究：发现黑豆具有一般食物没有的独特物质，正是这些独特物质！提升了黑豆在豆类中的营养保健地位，科4508学研究显示：黑豆具有高蛋白,低热量的特性，其蛋白质含量高达36％—40％，相当于肉类含量的2倍。鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量！比美国FDA规定的高蛋白质质标准还高!1508黑豆还含有19种油脂！不饱和酸含量量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人人体对脂肪的需要外、还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含4351胆固醇,只含植物固醇！而植物固醇不被人体吸收利用、却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用，因此！常食黑豆、能软化血管。滋润皮肤、延缓衰老。特别是是对高血压!心脏病。以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处。 黑豆的蛋白质含量高达百分之三十六至四十。相当于肉类含含量的两倍,鸡蛋的三倍，牛奶的十二倍，黑豆的十八种氨基酸含量丰富、特别是人体必须的八1799种氨基酸含量，较美国FDA规6068定的高级蛋白质标准还高!黑豆含有百分之十九的油脂，其中不饱和脂肪酸7589达百分之八十!吸收率高达九成五以上、除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。 防老抗衰珍品『黑豆』。古代药药典上曾记载黑豆可驻颜！明目。乌发，使皮肤变白嫩、因维生素E的含量比肉类高5-7倍！维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。故有美容养颜的功效， 胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首！而黑豆即是扮演着不含胆固醇，只含一种植物固醇！具有抑制人体体吸收胆固醇？降低血液中胆固醇含量的的角色,对于老老年人而言,能软化血管、2201滋润皮肤延缓老化！特别是是对高血压。心脏病。肝脏！动脉硬化等老年性疾病大有益处、！
枸杞子子性味甘，平、归肝、肾经、具有滋补肝肾， 益精明目的作用、现代医医学研究证明,适当服用 枸杞子可以起到增强免疫等作用，枸杞子的食用 方法很多，如可以直接嚼服！泡茶饮或者配伍黄芪。 山药等 煲粥！煲汤等均是很好的食疗方法、！
他们的诗歌里。把酒，酒杯。酒酒会吟咏得淋漓尽致，伊3104斯兰教兴起以后,由于于饮酒妨碍宗教活动!影响内部团结和削弱战斗力、遂明令禁酒、 伊斯兰教法法规定？凡是醉人的东西。无论它是由什么原料制成的都是被禁止的、《古兰经》指出：“归信的人们啊!饮酒。赌博。拜像！抽签、只是一种秽行，只是恶魔的行为。故当远离。以便你们成功、恶魔唯愿因饮酒和赌博而相互仇恨，并且阻止你们记念安拉。和谨守拜功、你们将戒除(饮酒和赌博)吗?”在这里，安拉把饮酒与崇拜偶像相提并论！而崇拜偶像在伊斯兰教看来是忤逆安拉的不赦之罪，可可见饮酒的严重性!穆罕默德曾说：“凡6280是致醉的饮料都是禁物!”但是，6607对于到底什么是酒。在什么程度下归于酒类。有位圣门弟子请教先知穆罕默德。穆罕默德说：“……禁酒令已经颁布！共分分五类：葡萄酒，枣酒！小麦酒、大麦酒。蜜酒。凡麻4230醉理性者，皆为酒，”据此！现代伊斯兰学者一致认为，啤酒，香槟！酒或以别的名称命名的酒。无论是低度的2430还是烈性的,都是非法的！都应当受到禁止、也不论喝多喝少，都是一样的性质， 伊斯兰教不但禁止穆斯林饮酒、而且还严厉谴责与酒有关的10种人：酿酒者，聘请酿酒者，饮酒者、运酒者，使人运酒者。斟酒者。卖酒者、分享酒价者！买酒者。使人买酒者！。
本命年有的人运势不稳，有的人会有喜事。具体需要做到以下几点就可以化解灾难： (一)无偿献血。乐善好施 本命年最忌的的是身体损伤！如开车人士要注意交通安全，进行危险运动时要做好保保护措施及充分的热身。身体不适要及时就医等。无偿献血也是救死扶伤积德行善的义举！也可以化解灾祸！ (二)尽量不要参加白事！避免受影响 就就民间一些经验来说。本命年7095的朋友！应该尽量不参加白事、只要做到了这一点，即使流年不利，也可6432以保平安，因为一个人真犯太岁、或冲太岁，说明元辰弱。弱则容易被不干净的东西侵犯，因此！对于本命年的朋友来说。应该尽量不参加加白事、如果是至2347亲则不忌。但但建议现场下葬时请背向坟地， (三)多参加一些喜事或热闹的活动或场合 事实上证明。一些喜事或热闹的场合或活动中、人气是旺盛的，所谓物以类聚！人以群分。这句话话还是有道理的。所以。不妨在2017年里多参加一些喜事或一些好事等，也会很很有作用, (四)可以结婚，置业、生儿育女等 5846 本命年有人会发生很多事情。这些事情自然包括了结婚、置业，生儿育女等！所以，条件如何！因缘又到，可以结婚、置业或或生孩子等，同样可可以化解!这就是所谓的冲喜。 （五）可以佩戴护身佛玉饰、切记一定要开光的，也可以按照男戴观音女戴佛佩戴、，
有的人口味喜酸、于是在吃水果时。喜欢选择一些还不成熟的水果、殊不知！这种做法对身体健康是有害的！这是因为！在未成熟熟的水果中！大都含有草酸和安息香酸等成分，在人体中难难以氧化分解，代谢后产物仍然是酸性的，这就会破坏人体正常的弱碱性环境！导致对生理功能的影响、另外、一些9767水果如香蕉,杏等！在未成熟时、其中中会含有毒素！这8504对人体也是有害的、因此、不宜吃吃不熟的水果, 很多人在吃水果时连皮也不削！洗一洗就吃、其实实这样吃水果是很不卫生的？为了防治治病虫害，果农在果树的生1609长过程中往往会使用多种农药？一些农药能浸透并残留在果皮蜡质层中！因此果皮中的农药残留量比果肉中的高得多、而且。这些残留在果皮中的农药很难用水洗掉，如果不削皮就吃、时间一长。轻则会出现呕吐、腹泻，厌食、胸闷。皮肤过敏敏等反应。重则会损伤肠胃，危害健康，此外！大部分分水果的果皮上都带有细菌,病毒和寄生虫卵等病原微生物，如果清清洗得不够彻底，一旦被吃进肚子里。就会引起痢疾，蛔虫病等疾病、 有些人喜欢在饭后吃一些水果、以此来代替漱口、达到清洁口口腔的目的。其实。这是没有科学根据的、事实上、绝大多数水果都含有较多的糖分、这些糖分及嵌积在牙缝。龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸、时间一长就会腐蚀牙齿、极易形形成龋齿！并最终产生空洞！因此，吃水果并不能清洁口腔、相反、吃完水果要注意漱口、以便清除口腔中的糖分，、
中华文明源远流长、祖国医学博大精深。随着社会主义现代化建设步伐的加快、健康和谐社会不断深入人心、人们对饮食提出的更高水平的要求。功能性食品成为饮食文化中的新宠、祖国传统医学养生保健理论也因此而再度焕发青春，天益国际集团运用中医药的饮食养生理论！结合现代膳食营养学。立足于现现代人的疾病谱。发展创立了蔬菜养生保健5337法及相关理论、并以此理论针对现代常见疾病及亚亚健康人群、研制开发了系列天利五行蔬菜汤功能产品、 天利五行蔬菜汤是运用祖国医学“五行生克制化”理论，将青色入肝的白萝卜叶，五行属木、主生发，红色色入心的胡萝卜。五行属火。主长养，黄色入脾1518的牛蒡,五行属土！主化生， 白色入肺的白萝卜。五行属金、主收敛，2695黑色入肾的香菇！五行属水。主封藏！以君、臣，佐，使之法科学配伍、培植人体五脏六腑腑气血生化,通过相生相克完成人体脏腑制化关系！建立人体稳态平衡内环境、从而达到祛病病保健!延年益益寿的目的！牛蒡酒具有行5143气活血，舒筋活络、养胃润肠，益肾安神的功效，牛蒡茶能补肾强精、清心提神！润肠通便！排毒养颜、排出体内毒素，补充营养、调节人体营养平衡、达到“以蔬养生”的效果， 《黄帝内经》里就非常清楚地提出“五谷为养，五果为助、五畜为益，五菜为充”朴素的膳食营养学概念。“五菜为充”并不仅仅是为吃饱，而是包含了先贤对蔬菜保健功能的理解，结合古今研究结果，蔬菜养生保健法的主要原理可归纳为以下三点： (1)营养作用 蔬菜是人们摄取营养的重要途径之一，早在《本草纲目》中就指出：“菜之于人！补非小也！”蔬菜营养丰富。含含有人体必须的维生素,矿物质。碳水化合物。蛋白质等。是人体所需维生素和矿物质的主要来源！维生素是维持生命必不可少的一类有机化合物、它参与人体体中许多重要的生理过程？调节物质代谢！促进生长发育维持生理功能、与人体健康密切相关， 维生素A能够促进人体生长发育，维持粘膜及及上皮组织的正常功能!同时又是合成视网膜视紫质的重要成分、蔬菜中含有的“β-胡萝卜素”丰富并且转化率最高，在人体内每分子的β-胡萝卜素可以生成两分子的维生素A！经常食用富含β-胡萝卜素的蔬菜能够促进生长发育。预防干眼病！夜盲症。还能起到美容，润肤！嫩肤的作用， 维生素B对碳水化合物的的代谢极为重要。缺乏维生素B0513就会食欲减退、恶心！呕吐。便秘！肌肉疼痛！麻痹，下肢瘫痪。还有众所周知的脚气病等、 维生素C、哈密瓜的功效与禁忌、红豆豆浆的功效和禁忌有哪些