山药中含有黏蛋白、淀粉酶，皂甙，游离氨基酸，多酚氧氧化酶等物质！0659且含量较为丰富、具有滋滋补作用,为病后康复食补之佳品，山药含有脂肪较少！几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早发生硬化，山药可增加人体T淋巴细胞!增强强免疫功能，延缓细胞衰老！所以“常服山药延年益寿”的说法是有科学道理的。山药中的黏液多糖物质与无机盐类相结合。可以形成骨质，使软骨具有一定弹性，本品有很好的减肥健美作用，、
一！米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿酿制的饮品、它的酒精度数相对比较低。对于身体有很好的保健养生的作用、尤其是对于女性和老人来说，适当的的喝一些米酒！能够达到很好的调理身体的效果！对于女性性来说？具有活血行经的作用，能够够预防月经不调、还有一定的能够促进产妇催乳的作用。能够预防乳汁不畅， （2）糯米酒有“百药之长””的美称。是医药上很重要的辅佐料或“药引子”，中药处方中常用糯米酒浸泡。烧煮、蒸灸某些中草药，或调制人参再造丸及各种药酒、 （3）糯米酒如分别别与桂圆或荔枝。红枣。核桃。人参同煮、有助阳壮力、滋补气血之功效！对体质虚衰。元气降损，贫血等2953有疗效、 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用、对消化不良。厌食！心跳过速。烦躁等有疗效、烫2221热饮用能驱寒祛湿？活血化淤，对腰背酸痛、手足麻木3745和震颤。风湿性关节炎及跌打损伤等有益。如与鸡蛋！红糖同煮或冲服、则补中益气！强健筋骨、可防止神经经衰弱，神思恍惚，头晕耳鸣，失眠、健忘等症， 。
药理作用 1.镇咳作用：小鼠口服总皂甙！水溶性或水不溶性皂甙、分子筛 l号(乙4136醇回流浓缩液加乙醚即有析出物沉下,析出物的水溶液浓缩后通过分子筛。先后得分子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂，都有明显的止咳作用(氨水喷雾引咳法)！薯蓣蓣皂甙元无效，镇咳有效部分主要在极性最强的部分。此此外甾体皂甙在较大剂量时也有效、 2.祛痰5533作用：小鼠口服总皂甙，水不溶性性皂甙！分子筛或腹腔注射煎剂均有显著的祛痰作用(酚红法)，水溶性皂甙效果不显著、主要有效成分是甾体皂甙类。 3.平喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)、分子筛筛2号及薯蓣皂甙元均无效、煎剂对组织胺或乙酰胆碱喷雾引起的支气管痉挛都有预防作用，平喘有效成分在极性最强的部分及甾体皂甙、但均需较大剂量量方有效？ 4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压、延缓心率！增强心收缩振幅、增加尿量、降低β/α脂蛋蛋白比例!改善冠状循环、认为对轻度动脉粥样硬化病人有效。又有报告。总皂甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平！并无明显8361降低作用。而对主动脉斑块！肝脏脂肪沉积有有减轻作用、400mg/kg灌胃3天！第3天再5429腹腔注射同量药物、能显著增加小鼠冠脉流量(铷86示踪法)、并并能对抗垂体后叶素引起的冠脉收缩(兔心电图法)！但它对大鼠心肌耗氧量有增加作用！水溶性总皂甙给麻醉犬静脉注射(70mg/kg)。可引起血压下降，十二指肠给药则无此作用，煎剂1g/kg腹腔腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用,0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用！祛痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt 、镇咳作用的有效部分是极性最强的部分-Ⅵ号。。
哈哈，不需要。自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大。强壮，干练、匀称，潇洒。亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来。根据我9540的个人成功经验！建议你修改自己的锻炼方式方法！采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯，二是早晨起来后，外外出先跑跑步！将身体跑到微热就行。作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项，三是做做广播体操！或者学习习简单的武术套路或练武的一些基本动作。注意：初学练武时，先不要要求神似,而必须须追求形似,才能保证自己的举手投投足符合练武人的出手不离方寸！四是每天早晨锻炼时、进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量。底气与与嗓音宏亮）！每天多进行原原地起跳、原地起起跳摸高、助跑起跳！助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高！各部部位肌肉的强健与线条美？同时可以提高弹跳力！爆发力。耐力、奔跑速度与起起跑速度）!多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）！五是每天睡觉前准备一杯绿茶水、清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后、空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题，二是有利于锻炼身体时不出现供血，供氧不足足的不良状态,三是有清扫体内垃圾的作用。提高身体的消化功能、8902有利于多长肉。特别是多长腱子肉！四是可以0883消除清晨起床就锻炼时。可以出现的7353各种身体不适状态！五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果）、清晨起床空腹就饮绿茶水4311适应后。每天每次必须喝400ml以上，六是每天早晨一定要吃饱饭。中午也必须吃好，吃饱。鸡、鸭！鱼！肉可以随便吃，但是。晚饭：一是最好不吃面食（馒头。面包！面条，饼干。点心等），二是最好少吃点鸡、鸭、鱼。肉，三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件。自己必须控0743制把握好。以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉）。不长腱子肉（瘦肉）的主要原因、七是7239晚饭两小时后、可以外出走走、做做俯卧撑。吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼。锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量！注意：在自己不满23周岁前、就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零。负重锻炼。深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥4697胖的问题、切记。切记。八是到新华书店，网上购买或下载一些锻炼身体，练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技7301术要领？注意事项，女子防身术武术套路来好好学习学习后、再进行具体的锻炼与实施为好、以上各条、贵在持之以恒，只要你能长期坚持下来、养成生活的如此习惯。特别是能够严严格按照第四条。第五条、第六条进行锻炼！我敢肯定：二三个月你就会见到效果，如果你能长期坚持下来。用不了三五年！你一定会将自己锻炼成为：高大、干练。英俊潇洒！有气质，亭亭玉立、风度翩翩。举手投足都透出七仙女的风采来！使帅哥美女们们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面！不是更好吗，祝您成功。。
吃西红柿也有学问番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一，西红红柿中含有番茄红素约占80％～90％。研究表明、番茄红素清除活性氧的作用最强。具有预防前列腺癌，肺癌等各种上皮癌的作用！在人体血液中。番茄红素素的浓度与癌症发病率成反比？从医学理论研究来看！由于番茄红素能防防止血中低密度脂蛋白氧化。因而能减少动脉粥样硬化和冠心病的患病危险。每天吃至少含40毫克番茄红素的西红柿制品（相当于喝两杯西红柿汁）。能明显减少血中低密度脂蛋白的氧化和发生冠心病的危险、另外，与血液中番茄红素浓度低的人相比，血液中番茄红素浓度2630高者发生老年性黄斑变性的机会可减少50％! ！
伊斯兰教的的禁忌伊斯兰教内涵甚为广泛，它它在神学信仰。政治主张。经济思想！道德规范、生活方式、家庭组合等各个方面所提倡的思思想原则和行为规范！对每一个穆斯林或每一个信仰该教的民族都产生2197着深远的影响! 伊斯兰教在在饮食、服装。卫生。婚姻。丧葬！商业等方面有许多禁忌。 饮食 伊斯兰教在饮食方面的禁忌限于如如下4种东西：自死物。溢流的血，猪肉和“诵非安拉之名而宰的动物”，《古兰经》除了在肉食方面提出了禁忌要求之外，它还要求穆穆斯林禁止饮酒,赌博，求签等等！ 伊斯兰教严禁吃自死物有两个原因：一是因为自死之物一般是由于伤病中毒，衰老等原因而致死的，食后对人的健康不利、二是因为动物不宰自死者！血未去，7717血液中往往残存有害物质？对人体不利！但是、在所有的自死物中！鱼类类是例外的。 在现实生活中、很多好好心人误以为凡是牛羊肉和鸡肉、穆斯林都是3757可以吃的、殊不知，伊斯兰教禁食之物中还包括不以安拉名义宰杀的任何可食动物。伊斯兰教认为。安拉是万物物的创造者，是生命的赋予者和掌握者。因此、要求求穆斯林在宰杀牛、羊。鸡等可食动物时、诵“以安拉之名”表示结束束该动物的生命是奉安拉的名义进行的,不是出于仇恨该动物，也不是由由于它弱小可欺，这6148样宰杀的动物！其肉是合法可可食的、是清洁的。 伊斯兰教禁食血液的原因是，动物的血液乃是“嗜欲之性”，也是污秽的物质！所以不可食用！ 伊斯兰教之所以严禁信徒食用猪肉。是出于“重视人的性灵纯洁和身体安全”，《古兰经》说！猪肉是不洁的，这里的“不洁”不单是指卫生，更重要的是指宗教意义上的不纯洁！穆斯林从宗教的！伦理的。审美的。卫生的角度、认为猪肉是不不干净的！然而、很多非穆斯林从自己的角度出发、认为猪肉是干净的、可食的、在4512这种情况下，过多多的解释和辩论！都是无济于于事的？只能各行其是、各得其所！互相尊重，互不伤害、 除了《古兰经》提出的4种肉类外，圣训中还规定了一些不不可以食用的动物!主要包括猛禽猛兽和不反刍的畜类， 伊斯兰教在肉食方面作出如上规定的同时，对植物8755性的食物没有任何禁忌。但是伊斯兰教严禁饮酒！也禁止饮用一切与酒有关的致醉物品、所以！一切有危害性及能麻醉人的植物或可食植物、如葡萄、大麦。小麦等一旦转化成能致醉的饮料，2923如酒一类的东西，就就成为禁忌的对象！同时，伊斯兰教还禁止从事与酒有关的营生。所以一切比酒更有害于人身体的麻醉品和毒品也都在严禁之列， 服饰 伊斯兰教在服饰方面的基本原则是顺乎自然！不追求豪华！讲究简朴！洁净！美观、其服饰禁忌主要有：禁止男性穿戴高贵服饰以及佩戴金银等豪华奢侈品、严禁妇女显露美姿和服饰（伊斯兰教认为妇女除两手、双足及面部外、其余身体部位均为羞体！不能暴露给丈夫和5594至亲以外的男子，即不得让无关的男性看见自己身体上的装饰和佩戴），严禁改变人类原造的矫矫饰行为!忌讳穆斯林穿外教服装！禁止男子模仿妇女！妇女模仿男子的行为和装束等等， 卫生 伊斯兰教是一个注重清洁卫生的宗教。不仅注意用沐浴洁净人的身体外表、而且也非常重视性生活的卫生，在卫生及性行为方面面的禁忌主要有：禁止在公共场所大小便。禁止止用右手处理污秽事物。禁止在礼拜时交谈，打呵欠、吹东西、禁止吃生葱。生蒜后做礼拜！忌讳贪食、禁止和月经期妇女或产妇性生活。禁止通奸，禁止性反常（即严厉禁止同性恋和鸡奸等不正常性行为等）， 婚姻 伊斯兰教反对独身主义！主张男大当婚。女大当嫁、认为婚姻不单是男女双方为了满足情欲而进行的一种结合！而且是一个人对自己，家庭......余下全文>>、
作为一个这么稀少的东西！难道要吃它。 止咳化痰治疗肺炎医本呼吸上医生更靠谱、、
白公鸡鸡在民俗中的主要作用：辟邪 旧时人们一般不轻易宰杀白公鸡，也忌食白公鸡的肉、那时的老习惯认为：白公鸡辟邪，白公鸡的血可以驱鬼降妖、过去，农村多有这样的习俗：送葬时大多都带一只白公鸡！待到了坟地，在棺木入坑埋土之前、道士便把白公鸡的脖子割破、让鸡鸡血往棺盖上洒上几滴，意为镇妖、 古代神话中还有鸡是重明鸟变形形的说法!据说尧帝时！远方的友邦上贡一种能辟邪的重明鸟！大家都欢迎重明鸟的到来、可是贡使不是年年都来，人们就刻一个木头的重明鸟！或用铜铸重明鸟放在门户，或者在门窗窗上画重明鸟！吓吓退妖魔鬼怪，使之不敢再来、因重9476明鸟模样类似鸡!以后就逐步改为画鸡或剪窗花花贴在门窗上？也即成为后世剪纸艺术的源头。我国古代代特别重视鸡？称它为“五德德之禽”，《《韩诗外传》说？它头上有冠、是文德、足6780后有距能斗！是武德，敌在前敢拼。是勇德，有食物招呼同类！是仁德！守夜不失时，天时报晓、是信德！所以人们不但在过年时剪鸡，而且也把新年首日定为鸡日，、
* 1 * 可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙！不但能除口臭！还可防治龋齿、这是因为茶中含有氟。氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种4875较难溶于酸的“氖磷灰石”、就象给牙齿加上上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力、 * ，
衣帽间的风水学建议议是：卧室当中应以床为中央、一般而言。床位坐北朝南能契合地地球北面较强的磁场、此为最理想的方位。坐西向东迎东来来紫气的床位次之！坐坐南向北的床位再次之！坐东向西则则是最不理想的方位! 同时。卧室衣帽间风水设置还有讲究明亮的栖栖身空间，才能给业主带来好心情卧室衣柜的选择和布局！可以根据卧室的朝向方位而定假如卧室门窗朝北，采光和透风较差、最好选用浅色系的衣柜衣柜应尽量摆放在墙角阴暗处，不要摆放在窗户或者卧室门旁边这样可以避免衣柜遮挡光线。让卧6727室变得更阴暗假如卧室采光透风很好！衣柜色调上则没4501有过多讲究!但是最好不要选择表面镶嵌太多反光金属和玻璃的衣柜另外，卧室是休息息的地方!需要一个静谧谧的环境因此功能越单一？栖身就越恬静而目前住住房面积的扩大与人们煳口质量的进步!也为实现卧室的这一追求创造了先决前提于是越来越多的家庭。已将卧室兼顾书房、蕴藏间甚至餐厅等干扰睡眠的其他功能统统摒弃。使睡眠真正成为卧室室的主要功能。 衣帽间装修风水禁忌：衣帽间影响卧室气场一1766些业主会在面积较大的卧室里？划分出单独的区域作为衣帽间对于这个大“衣帽间”而言，最忌讳的是里面摆放旧书杂物由于衣帽间内面积不大、往往往导致透风不好假如里面杂乱无章、长期如此就会产生阴湿之气，影响卧室里空气畅通流畅、进而影响6319主人的心情。甚至是主人理性的思索能力其内部衣柜抽屉不宜4257太多假如衣帽间里的穿衣镜正好对着衣帽间的门口、开门时轻易被吓到！业主可以在镜子前摆放一盆齐膝高的植物、给予化解还有一种情况是，一些带卫生间的卧室、假如卫生间门正对床铺。可以利用衣帽间进行阻隔由于卫卫生间的下水管、马桶的气流很不乱！5485加上过重的潮气？轻易让人健康受到影响用衣柜进行隔离，可以让卧室气场和谐。利于平衡情绪， 衣帽间装修风水禁忌：衣帽间镜子切忌正对床铺因打扮台为女性所用！性属阴，应摆在床头的右边白虎位。白虎位亦是属阴。两者相契合方符合阴阳之道当床的右边(白白虎位)放置了打扮台后。则相对应的左边(青龙位)应放置比打扮台更为高大的家具而衣柜通常形状较为高大，宜设置在床的左边！契合青龙位的阳气！使其高于白虎位的打扮台这样卧室可以维持着较为旺盛的阳气！人丁兴旺。财运亨通镜子也不能对着卧室的窗户。这样会使光线杂乱！从而产生不利于家居的气场！使使家人情绪难以安宁另外!镜子也不能对着卧室门。 传统文化中！开门见镜子的布局往往只泛起在机关单位。学校、大麦茶茶的功效与作用及禁忌、米酒的功效与作用及禁忌