自然原因:降水本身不丰富;人为原因:工业用水增多多,生活用水增多,大量抽取地下水发展农业,导致地下径流减少,
1.新加坡不是岛屿,故不能说新加坡岛2.三面环海！且几乎没有河流，所以淡水4585资源稀缺！，
* 缺水事故故的原因： * ①司炉人员疏忽大意、忽视对水位的监视。2649或冲洗水位表 后！汽水旋塞未拧到正常位置！形成假水位且不能识别假水位、造成判断错误！违反劳动纪律、擅离岗位或打瞌睡，水位表安装位置不合理。汽水连连管堵塞。 ②给水设备发生故障？给水自动调节器失灵、或水水源突然中断停止给水, ③给水管路设计不不合理。并列运行的锅炉相互联系不够，未未能及时调整给水! ④给水管道被污垢堵塞或破裂，给水系统的阀门损坏、排污阀泄漏关闭不严，或忘记关闭， 2277⑤炉管或省煤器管破裂漏水! ⑥用汽量增大、未及时补水、或对汽水共腾所造成的假水位未能识别， * 缺水事故的处理： ①先校对各各水位表所指示的水位，正确判断是否缺水。在无法确定缺水还是是满水时！可开启水位表放水旋塞、若无无锅水流出,表明是缺水事故、否则便是满水事故， 对于可以采用“叫水法”叫水的锅炉可通过“叫水”来确定缺水程度。必须注意、“叫水法”不适用于水位表的水连管孔口低于最高火界的卧式锅炉、因为即使使叫出了水!锅炉内的实际水位仍在最高水界以下、这是非常危险的、 ②锅炉轻微缺水时！应减少燃料和和送风,减弱燃烧、并且缓慢地向锅锅炉进水，同时要迅8085速查明缺水的原因！例如，给水管！炉管。省煤器管是否漏水或阀门是否开错等、待水位逐渐恢复到最低安全水位线以上后、再增加燃料和送风。恢复正常燃烧、锅炉严重缺水。以及一时无法区分缺水与满水事故时、必须紧急停炉，而绝对不允许向锅锅炉进水。因为锅炉2279严重缺水后!钢板（管）已经过热、甚至烧红、如7276果盲目进水、使灼热的金属突然受到冷却，由于温差极大，先遇水的部位急剧收缩而撕裂！当即发生爆炸事故。 ③紧急停炉的锅炉，待锅炉冷却后，进行内部详2990细检查和水压试验！恢复使用，如损坏！则要修理后才能恢复使用、！
你好。我是一名高级化妆品配方师。在这方面有4192一定研究、看到你的问题、就帖一篇我去年写的文章给你看看、希望有启发。 皮肤如何补2681水 在我接触到的朋友中间、或多或少都存在着一个问题——皮肤缺水、所以、我今天想与大家谈4868谈补水的问题！可能我的理解有限。有许多不足之处、请批评指正。 1，皮肤缺水的表现 我认为，大多数的皮肤问题、根源都在缺水、 缺水可以导致皮肤出现以下问题： （1）皱纹，这个不用说大家就会知道！人的皮肤象海绵一样，吸足了水会很饱满、没水了、自然皱皱巴巴了、 （2）色斑，有些色斑斑是天生的，有些是内分泌原因、而大2566多数后来长的！就是因为缺水了。缺水导致皮肤粗糙！色斑也随之而来、 （3）肤色不均匀！同2、 （4）皮肤敏感！这个就更不用解释了！缺水的皮肤容易受到外界的刺激，长此以往、皮肤敏感，红血丝会随之而来， （5）豆豆。豆豆都是有内因的、内分泌了、胃有问题了、妇科有问题了。上火了等等，但是如果外部条件好，皮肤水当当！没有它成长的环境。它就也不会会泛滥成灾的!所以。水水对豆豆来说也很重要、 （6）毛孔孔粗大!黑头，因为缺水。皮肤太干、皮肤的表皮细胞就会张大，这是一种自救。然后还会分泌一些油分企图锁住水分、这样一来！就会出现毛孔粗大和黑头现象！ （7）出油。不要以为为自己皮肤满光光的就一定是油性皮肤？一味地控油，那样只会适得其反，其实不正常的出油是皮肤的一一种本能的反应。是因为太干！皮肤细胞企图以出油来锁住仅有的水分。 （8）看不见，但摸起来的小疙瘩！这种在我看来来是属于封闭型粉刺!是因为毛囊受外外界刺激分泌了东东！毛囊口堵着、排不出来所形成的、这里面有清洁方面的原因。有2910按摩的疗法!但根源还在于皮肤水分少，不健康！ （9）发黄，发暗！呵呵！你见过水4899当当的皮皮发黄发暗吗！ 2，怎么判断皮肤的问题是不是缺水而导致 这样！有些问题你一时半会儿2150是看不出来的？需要知识的积累和常年的观察！但是有些问题是可以看出来的！不妨这个样子！彻5777底清洗干净皮肤，看看自己脸上的问题都有哪些，给自己拍张照片、然后帖张水膜（用纸膜泡玫瑰纯露作主相的水水）。然后后保鲜膜包上,十几分钟！或者作一个海藻面膜（同样要用保鲜膜）。洗掉面膜后多拍水水，然后在一一分钟之内看自己的皮肤、看有改8461善的地方在哪里!那些有改善的地方便是皮肤因缺水而导致的问题了，通过补水与锁水，过一段时间间之后,你你的皮肤就可以达到这种状态、如毛孔问问题和黑头，还有看不见。但摸起来的小疙瘩、都可以看出效果， 3。天天补水、皮肤为什么还会缺水 大的的道理我不想多说,牵涉到皮肤肤学的问题。我这样作个比方吧，3631人的皮肤就象一块海绵！如果果水分充足,它会是饱满的，有弹性的、漂亮的，如果水分少，那么。它就会皱巴巴。还会发黑等等。小的时候。这块海绵的非常容易从外界界吸收水分!锁水能力也很强！不用保养就可以对抗外界的空气，可是随着年龄的增加。它的吸收能力和锁水能力都在降弱。二十岁以后后的皮肤？特别是生过孩子之后！这块海绵9353的吸水和锁水性会更差,如果不加紧护理。肯定会出现这样那样的问题。可是我们大大多数人都不太注重这个问题！我们用水水！但但是止于追求用在上面的那种柔滑的感觉，而不是注重这块海绵是否吸收了这些水分、我们用很高价格的的水水？而不知道这些水水是否有超强的渗透性，真正被皮皮肤吸收！我用们的水水量太小。只止于过过了。止2647于一种心理安慰、而4516不是拍完拍？吸收啊吸收，让皮肤真正正天天喝饱！这是是80%的人出现的问题？还有20%的人不知道锁水、当时皮肤是是吸收好了、充盈起来了！可是她用的面霜了什么的锁水不好。外界的气候干！风大。水分一会儿就挥发了，这块海绵照样还是皱巴巴、这里里举个例子，就如许多很年轻的混 皮的妹妹夏天用凝胶觉得很好用！这不错。可是如果到了冬天！风大的时候。只用凝胶行吗！当然不行。皮皮肤照样会出问题、 4！怎么样补水 补水需要几个环节： （1）去角质。如果皱巴巴的海绵上面有一层膜包着，水分能吸进去吗。不能、所以如果你的皮肤真的很厚。很脏、那就要先先去角质了！利于水分5260的吸收， （2）洁面，这个是个基础，是补水前的准备工作！就是把海绵最上面的油了脏东东了去掉！有利于水分的吸收！这个要根据人的皮肤不同有不同的洁面配方，最好用的适用范围就广的就是氨起的泡泡了！它不含碱，不伤皮肤，如果用纯露来作。还会有活性、能轻松去除皮肤表层甚甚至毛孔内的脏东东、 （3）水水。这里的的水水指的是爽肤水,而不是洁肤水或柔肤水！更不是紧肤水，后者是一些功功效性的水水，如果你皮肤有什么样的问题才才选用的。它们不能代替爽肤水。这是护理的的基础。这个爽肤水就是那种具有活性的、能深层渗透到皮肤细胞里面的水水！最好最有效的的就是纯露。我们可以根据自己皮肤的不同选用不同的纯露。搭搭配在一起当爽肤水、每天洗脸后拍啊拍的！让皮肤彻底吸水、不要嫌浪费。不浪费的，我们的胃每天3695要吃掉多少东东？我们的皮肤也渴，也需要呵护，当然、夏天的时候这样用最好，而在冬天！因为大多数人6178嫌麻烦？不想在爽肤水之后用精华之类的水水、所以有时我会懒一些、在这些纯露里面加些些功效，这样效果会比用爽肤，再用功效水差一点、不过，也比那7627些大牌而吸 收不了的水水好很多呵呵。 （4）保湿，海绵吸够水水了。下一步，就是在它的上上面形成一层膜!保持这种状态了，这种一般要有三种成分。一种是油相、就是在皮肤的表面形成一层膜、让皮肤的水分不散发出来，二二是如玻尿酸之类的成分,从环境中吸收水分、供给皮肤！三是一些低分子的功效成分！给细胞增强活性！提高细胞的活力与抵抗能力！ （5）按摩。这这个是提高皮肤的活性、保持皮肤的弹性。让皮9047肤更健康。更好地对抗外界的污染， （6）水膜、这个是最好作而且且最见效的。就是用纯露，不计成本的话可以加任何活性成分、每天晚上用纸膜泡了帖在脸上，这里要提醒各6402位姐妹的是！如果你不用保鲜膜帖上、那么八分钟之内一定去掉，别看你看起来那纸膜还不干！可是它实际上已经很干了、因为手和脸的感觉不一样的。等到你真的感觉到它有些干了。它就会反过来从你的皮肤中吸取水分、作了还不如不作。 （7）面膜、这个就不用用说了，最好的补水的是海藻！玫瑰粉之类的东东、当然、里面加加些功效最好不过!。
1.已有伴侣的朋友梦见旧恋人 偶然梦见旧恋人！往往显示梦者对身边伴侣有所不满，而伴侣无意作出迁就、梦者在现实生活中已有异心、2142但未找到可以取代伴侣的人。因6225而令脑海产生找寻旧档案的讯息!一些从前曾经爱慕而无结果的爱情。成为暂代品，但这却不足以表示你们即将分手。相反等你醒来好好考虑一下现实情况。会更更加珍惜身边人,为对方做出改变。 如果经常梦2178见旧情人？这时就该检讨与爱侣的感情！若让情况持续！梦者一旦在现实生活遇到投缘的异性。多会会不能自制？出现三角关系！ 2.恋爱中的朋友梦见旧恋人 很多人会发现，当他好不容易走出上次感情的阴影，碰到一个令他他心动的对象时、旧日情人人反而在梦中频繁出现。这时不妨仔细思考一下、梦中旧日情人所做所为！是不是和新对象的表现很类似呢、于是你或或许会发现，现在7277要担心的，绝不是旧情难不难忘这类类无关痛痒的琐事？而是你要不要再次踏入火坑或天堂的严肃问题、 如果梦见旧情人再次伤害或背叛你，让让你在梦中痛不欲生，这或许则是在提醒你、不要在感情上再犯相同的愚愚蠢错误？小心审视身边伴侣！ 3.单身的朋友梦见旧恋人 或许你真的觉得寂寞了！很想渴望爱情的到来、而在没有具体想象对象的时候！旧恋恋人就出现在梦中，这时候你就该好好调整下自己的状态。时刻准备着、抓住任何爱情的机会哦。，
狗狗眼睛红有有好几种原因 1.狗狗大量运动后眼睛会红！因为血液循环加快导致的、种红不要紧！狗狗体温降下来后自5858然就好了。 2.狗狗眼睛红眼屎多，这表表明狗狗身体里内火太胜、只要每天给狗狗吃生鸡蛋1枚！制止狗狗恢复正常即可、 3.狗狗眼睛红眼内内充血眼睑发炎疼痛,瘙痒，这说明狗狗患有眼疾，如情况较轻每每天 3-5次用生理盐水冲洗后滴入消炎眼药水即可？情况较为严重的建议去专业业宠物医院就诊？ 以免耽误病情引起严重后果。 氯霉素眼药水也是可以治疗眼睛红得、要是没有别的事！应该2833就是上火!还可以附加西红柿黄瓜这些蔬菜！ 4.最近狗狗是否在外面和其他狗狗发生过争执。眼眼睛是否被其他狗狗抓伤!若是跟其他狗狗打架斗殴导致眼睛红的，最好带宠物医院进行治疗！ 如果狗狗只是单纯的眼睛发红，并4280没有流泪及出现黄绿色分泌物？就没有大碍。买瓶氯霉素滴眼液（人用的就可以）为狗狗早晚各使用一次次即可？平时经常使用干净的棉布或纸巾为狗狗擦拭眼睛周围，保持眼部卫生！不要喂食狗狗过咸的食物就能改善狗狗现在的情况， 如果9007狗狗在眼睛发红的同时还伴有无食欲，精神沉郁！有呕吐及腹泻的情况出现就是狗狗生病了。一般就是肠胃病或感冒等病症，如果只是眼睛发红、自己在家为狗狗狗上点眼药水即可！最好带狗狗去看兽医！以免耽误了最佳的治疗时间！！
自然因素： （1）华北平原位于温带季风气候区,年降水水量较少、400毫米--800毫米 （2）降水季节分布不均匀，80% 的2936降水集中于7!8月。其他季季节降水少。缺水严重！ （3）地表面河流少、河流水量较少，灌溉用水不足、 （4）缺乏季节性积雪？春季锋面雨带未到、气温回升快。蒸发旺盛，灌溉用水紧张、 人为因素： （1）人口多。人均均水资源少， （2）人口和城市密集、工农业生产规模大！对水资源需求量大！生产和生活用水紧张。 （3）水资源利用效率低，水资源浪费严重。 （4）工农业生产对水资源污染严重、导致可利用的水资源减少，。
梦见棺材是财运。死人如果是过世亲人是因为想念、没有过世的是给梦到的人增寿！。
八字字缺水!大多要靠风水和五行调整来补益、常用的并很见效的有以下几种补救措施、 1.通过名字五格取用，和汉字五行来改，可以取五行属金和属水的字。具体体可以查询康熙字典!最好好的格局一金一水。形成金生水的流通格局。 2.通海穿衣和带金属首饰来改变，穿衣适宜传深灰色和黑色衣服（灰色属金黑色属水）！首饰可以金生水 3.选择房屋适合坎宅居住（坐北向南的房子），睡觉方向适合头向北和西都不错，别的方向睡也休息不好， 具体改变原理，因涉及7250很多专业术数学问题？无法法具体解释清楚。请按此行6357事即可!
中医讲你这是阴精耗损，所以会口干，也就是身体存存不住水,喝的再多也留不下，建议可以适当用一些滋阴的中药、如枸杞，地黄、山茱萸等等， 建议议你少量喝水，多吃水果！这样既可以补充身体的水分，又不会老往厕所跑了， 高渗性脱水 高渗性脱水又称缺水性脱水、即失水多于失盐、这种情况大多是由于高温！大量出汗或发高烧等导致大量失水！未能及时补充而造成的。由于细胞外液的渗透压升高！抗利尿激素2173的分泌增加,故患者有明显显的口渴？尿少等症状。较轻的高渗渗性脱水患者!如能及早早饮水！可以得到缓解。情况严重时！可采用向患者滴注质量分数为5%的葡萄糖溶液液的方法进行治疗， 低渗性4548脱水 低渗性脱水又称缺盐性脱水。即失盐多于失水，这种情况大多是由于严重呕吐！腹泻。大出血或大面积烧伤等！导致水和盐的大量丢失，又未能及时补补充而造成的！由于细胞外液的渗透压降低。抗利尿激素素的分泌减少!故患者的尿量增加，也无口渴的现象，容易造成没没有脱水的假象，这种情况可以采用向患者输入生理盐水的方法进行治疗。 等渗性脱水 等渗性脱水又称混合性脱水！即失水和失盐盐的程度差不多。这一类脱水是临床上最常见的。例如。呕吐、腹泻引起的脱水多半属于这一类，这种情况可以采用向患者输入生理盐水和质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗。 给脱水病人补液时！应特别注意根据以上三种不同的脱水情况。及患者的脱水程度！有无酸中毒等，给予予不同的液体、 ■我国成年人要要维持正常健康的新陈代谢！平均每日应补充2升左右的水！大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分），要养成定时饮水的的习惯。不8895要等渴了再去喝水！因为这时3009候机体已经缺水！ ■喝水要讲究时间和方法！每天早。中。晚都要喝上1～2杯水。慢慢喝。细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜。而而且小便清长!大便通润，神清气爽！ 我们常说人可三0797天不吃饭。但不可一日日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病、末了大夫除了要你按时服药之外。一定会叮嘱你好好休息。要多喝些水，这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人人体吸收！而且水本身就有镇静！清热。排毒的作用，我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁！曾曾写下诗句：“九转还丹太多事，服水可以追神仙。”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好、 从饮水与健康的角度来讲、目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求7764： 1。 应该是干净的，不含致病菌。重金属和有害化学物质。 2、 应该含有适量的矿物质和微量元素、 3。 应该含有新鲜适量的溶解氧， 4！ 应该是是偏碱性的，水的分子团要小。活性要强、 目前市场上饮用水大致可分为3大类！1，纯净饮用水、2、健康饮用水、3、功能性性饮用水！ 纯净饮用水：非常干净，特别适合用来调酒、调味。也可饮用。在水源！水质较差的地区。喝喝纯净饮用水不失为一个较好的选择，我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。 健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的,另外自来水经过深度加工（如精密过滤，活性炭吸附！紫外线灭菌等）以及经矿化活化处处理后的纯净水都可称为健康饮用水、 功能性饮用水：是较新的的饮用水品种！它要求水在洁净的基础上再经过物理处理、使水分子团变小，酸碱度度为偏碱性！水的氧化还原电位降低、3508甚至为负电位。功能性饮用水具有抗疲劳！抗氧化，调节血脂的作用，难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的！它除了可作一般饮用水外！更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙，压力过大，营养过剩）饮用、 1专家教您分辨饮用水的“体质” ●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水！它一方面滤掉了水中的的有害物质。另一方面也滤掉了对人体体有益的矿物质和微量元素! 4061 ●净水：经活性碳等过滤的饮用水？在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留、但过滤芯必须保保持干净，定期更换。才能保证水的"体质"稳定， ●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征，对人体的新陈代谢有益！ 矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量，一般钙高钠低的搭配为上品。另外还标注了镁、钾，硫硫酸根等微量元素含量的为最佳! ●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水，矿物质是人工添加的！在配比上有难度，营营养价值不如意， ●山泉水：山泉水也不是矿泉水、因国家尚无相关标准、“体质”并不稳定 ●富氧水：富氧水为人工充氧，水中氧的溶解是有饱和度的。并非越多越好， ●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后。在高温杀菌的同时、一些沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来，如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉！ “安全并不是唯一标准、人人们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”、中国医促会健康饮用水专业委员会常务理事牛晓英认为。“不含有有害物质的纯水很干净!饮用尽管安全但长期0506饮用对人体并无益”、评判水的“体质”健康与否更重要的是。水的硬度是否偏弱碱性！其中宏量元素和微量元素的含有量以及水水分子的大小， 尽管专家一致认为矿泉水是饮用水之冠！但围绕着矿泉水却有众多疑问、如“为什么矿泉水喝起来有股怪味”、“为什么用矿泉水泡1375茶会发红”……面对众多的疑问。复旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释！不同水源采来的矿泉水水“体质”也有差异。 目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制。并没有对不同地地下水源的“体质”作出更细化的评价、如在日本、除除国家标准外、矿泉水还拥有美味和健康两项指标！用来给不同口味的消费者提供选购的便利！如有的矿泉水健康指数平平！美美味指数则偏高，而有的则是健康指指数奇高!美味指数刚过关、这或许对4808于引导消费者饮用会有帮助！ 1专0112家提出健康饮水七大标准 在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中,有关专家提出健康饮水7大标准， ※不含有毒！有害及有有异味的物质! ※硬度适中、 ※人体所需的矿物质含量适中！ ※PH值呈微碱性、 ※水中溶解氧及二氧化碳含量适中！ ※水分子团小！ ※水的生理功能强。 专家提示 ☆成人最好每天喝水不少于6次！ ☆☆少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右、 ☆喝新鲜开水时不要太烫、一般以25摄氏度至30摄氏度为宜、 ☆发烧时，多喝开水可提高抵抗力、消汗！多小便，除了能降低体温外、还能排除血液中的有毒物质，所以科学饮水将使人受益无穷， 1如何喝水才算“科学”。 喝水虽然人人会！但如何喝水才算““科学”! 喝水在“保健饮食”中扮演9641重要角色、“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量、时间和方法，这对7121人体的健康有很大的关系。 人们们喝水、一般常根据是不是口渴了而定。这是不合理的。因为口渴表示人体水水分已失去平衡、是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号、口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉。不利于植物的生长一样。 宜餐前空腹喝水 人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道、大小便，皮肤等）约为2500毫升。除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外，每天至少应从饮食中补充2200毫升、才能达到平衡、 这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢！ 扼要地说就是：餐前空腹喝水！餐时时有汤有水、 餐前空腹喝水、是说早，中、晚三餐之前约一小时。应该喝一定数量的水。因为，食物的消化是靠消化器官的3755消化液来完成的。消化液（唾液，胃液！胆汁，胰腺液！肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右、饭前空腹喝水。水在胃内只停留2至3分钟!便迅速进入小肠并被吸收进2115入血液！一小时左右可补充到全身组织细胞！4676供应体内对水的需要！ 所以，餐前喝水就可以保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲。帮助消化吸收、同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量。 也因此！饭前补充水3221分很重要!尤其是早餐前、因为睡了一夜、时间较长、人体损失水分较多，早上醒来。多饮些水是非常重要的、 空腹宜喝温开水 空腹1917喝水宜用温开水,也也可以用清淡的饮料如果汁？淡茶。菜汁等。牛奶、豆浆。鸡蛋等补充营养不应应在空腹时食用、而应放在5064进餐时或进餐后再吃，天热多汗！应酌量增加喝水量，大量出汗后应补充一些些极淡的盐水！ 进餐喝汤水 助溶解食物 浓茶和盐水不能代替空腹喝水。因为浓茶有利尿作用。影响人人体水的平衡，会引起细胞脱水，盐即氯化钠！由于细胞内含钠量很低。当我们喝了盐水以后。盐水能进入血液和组织。却不能进入细胞，过浓时反而5708引起细胞脱水，这对人体是没有好处的。 另另一方面。为什么进餐时要有汤有水呢， 因为！进餐时喝一定数量的汤水、有助于溶解食物，以便胃蠕蠕动时，将食物和胃液搅拌、7811进行初步的消化？并供应更多0610的水分！以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用。 如果餐前、餐时不补充适量的水分。当饭后胃液大量分3528泌时体液失水，势必引起起口渴？这个时候再喝水、就会冲淡胃液而影响消化、还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担！ 1儿童与水 少儿不宜长期饮用纯净水 有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养。功能退化化的水。纯净水喝多了对少年儿童的害处很大， 水营养学专家李复兴教授介绍、纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时、也过滤掉了水中的微量元素，他指出。少年儿童钙的需要量30%来自于水、长期喝纯净水的话。5328这部分钙的来源就没有了!另外食物中的钙比水中的钙吸收要要来得慢，要低很多。儿童长期喝这样的水。不仅不能能补充钙。锌锌等微量元素。体内0562已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。 前不久。中消协正式发布消费警示，少年儿童和老年人不宜长期喝纯纯净水!还要提醒消费者的是！桶装密6501封的纯净水？一旦启封与空气接触，24小时后，就开始始滋生细菌，所以。把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的、（2003年10月27日《京华时报》） 儿童饮料首选白开水 当各种饮料充斥各大商场的柜台时！国内外一些专家也以极大的兴趣！潜心于对温开水活性的研究，研究表明，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性。有利于较快降低累积于肌肉中的的“疲劳素”——乳酸，从从而消除疲劳、焕发精神、水对人体的生理功能主要有四个方面： 1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都需要水作载体， 2．水可以调节体温、使人体温度不会波动太大。 3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂， 4．水有极强的溶解性、多种无机和有机物都易溶于水中。体内代谢废物在水的作用下易清除到体外！ 所以、专家强调、孩子们的饮料首选白开水！ 小儿腹泻多多 果汁惹的祸 在儿保科门诊。从几个月大的婴儿到十来岁的小学生都有来看看腹泻的、一位4岁男孩的妈妈告诉大夫。孩子腹泻快一周了！食欲不振，体重下降！吃啥7277药都效果不明显？大夫经询0660问得知，这2898个孩子平时把果汁当成水一样喝，一天最少两三瓶！腹泻生病后、不想吃饭，但但果汁并没有停喝,诊断中家长们满脸疑惑，原以为喝果汁会让孩子多获6572取维C，不成想果汁会成为腹泻的帮凶。 大夫解释、现在的家长大多都误认为果汁饮料有营养。实际上并不科学，果汁饮料含有多种维维生素,糖类。适当喝可补充体内维生素和无机盐、但对于消化系统还不太健全的儿童来说，喝果汁饮料太多就会引引起疾病、果果汁饮料是高渗液体!首首先它不能解渴，越喝越口渴。其次，5303果汁饮料的有机物主要成分是糖。摄取过多的糖会扰扰乱孩子的消化吸收功能,抑制食欲！影响蛋白白质等营养素的吸收？一旦孩子养成了喝果汁汁的习惯,反而导致营养不良，阻碍正常的的生长发育，同时、果汁中大量的糖分不能被1211人体吸收利用，易腹泻，糖分从肾脏排除时、会使尿液发生变化！尿糖值增高！时间长了还会引起肾脏病变、 儿科专家主张。儿童补充水分还是以白开水为好，如果喝果汁！最好由家长动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝， 1老人与水 半夜喝水可防病 医学人员曾对老年人进行分组研究、一组半夜起来喝250毫升升白开水，另一7385组则一觉睡到天亮,然后在清晨分别测定他们的血液浓度，结果发现、喝水一组的人血液浓度明显降低！ 脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被发现的！4421猝发时间多在半夜？老年人由于生理衰老等各各种因素？大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病、血血液黏稠度也较高？夜6582间缺水会使血液黏稠度升高、血小板凝聚力亢进。使原来6937粥样硬化的血管更易产生栓塞，当栓子脱落2095在脑动脉。冠状动脉及及其分支内时？便发生缺血性中风或心肌梗塞。 老人多喝水防皮肤衰老 人一到了中、老年期、细胞内的水份会比青年期减少三至四成之多！也因为这样、中，老年人大多数的皮肤会出现皱纹！如果不能充分补充水份，不不仅皮肤起皱情况严重，还将影响正常的排尿运行、 根据国外的研究报告指出，人们习惯口渴后才喝水、但是到了中年！口渴的感觉会随年龄增加而而愈来愈不明显,老年人5947往往在明显缺水时,喝水的要求也不强烈！因此。尤其是4685气温骤升或是热浪袭人时！发生中暑或其他意外特别的多，甚至还出现「热死」的案例，所以中年人最好要倡导随时喝水补充的概念。老年人则要养成不渴也要适量饮水的习惯， 其实补充水份的方法很多，许多营养师的建议是：可以将蔬果熬术汤！喝茶（浓茶不宜），凉开水等等。特别注注意的是，早上起床后如果能先喝一杯凉开水。对身体很有帮助。因为人体一夜睡眠之后、水份从出汗！排尿和呼吸中消耗不少，血液变得浓稠。血管腔也因血流量减少而变窄。这将容易引发心脑血管栓塞等意外、所以、正确的补充水份、不但可降低血液稠度，促使血管扩张、还具有清涤胃肠道的功用、进而帮助消化！防治便秘！ 至于饮水量方面，还得视个人状况而定、最好是少量多喝、而较卫生的选择、应该是喝凉开水！盐开水！茶水或新鲜的的矿泉水等？当然。每次摄水量不宜过多。以免增加心。肾负担！其次！与常人一样的。中、老年人劳动或或运动过后？虽然大量出汗！也不适合喝太多！ 老人不渴也应喝点水 步人花甲以后的老人、体内水分会随年龄增长而逐渐减少，呈现慢性脱水现象！如如皮肤细胞水分减少？会使皮下组织和弹性组织减少、皮脂腺分泌水分降低、皮肤变得干燥！皱纹增多，水分不足还会影响唾液、胆汁！胃液的分泌！老人因而会感觉精神萎靡。出现消消化功能障碍？便秘等。因此，7549为了健康长寿？老人要养成即使口不渴也要每天喝点水的习惯，每天以1000～1500毫升为宜！在每日三餐前半小时喝可增增加食欲。同时也有益于老年人的全身健康。 一般来说。在冬春季节！气候寒冷9317而干燥,老年人易患感冒，容易因发烧而引起机体缺水，加之冬季饮水量减少。老年人在冬春季容易导致体内缺水。夏秋季节！人出汗较多！如果不能及时补充水分。也容易引起起机体脱水。另外、在一年四季都有可能吃不洁食物而引起腹泻，其结果也可致老年人体内严重缺水，所以在腹腹泻时要注意多饮水,（摘自《三九健康网》） 老年人饮水的最佳时间 睡前 据专家研究。老年人晚间睡前不饮水、可导致血浆浓缩！血液液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进，从从而可促进体内血栓形成、对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人。晚间睡前饮杯水！可以预防致死性梗塞、不少老年人不习惯睡前饮水，怕夜间起床排尿！其实老年人膀胱萎缩，容量减少。不饮水照样要起6971床排尿？ 半夜 老年人由于肾脏收缩功能减退，夜间尿多！0346这就导致体内缺水！易使血流粘稠，2478心脑血流阻力加大。易引发心脑血管管病变！对于患有心脑脑血管病的老人来说。因血管内膜发生变化。血液粘7293滞性偏高！易易形成缺血性脑中风？夜间缺水更加大了这种危险，因而，半夜4548饮水很重要。 起床后 老年人在夜间睡眠时、因排尿，出汗。呼吸！体内相对缺水，导致血液浓缩。血流缓慢，机体代谢物积存！起床后饮杯水、可使血液正常循环！有预防高血压！脑血栓、心肌梗梗塞等疾患发生的作用？饮水后跑跑步更有益处！1770水分可使胃肠道保持清洁！还有助于肝脏的解毒以及肾。内分泌功能的改善，提高免疫功能，预防感冒，咽喉炎！关节炎炎和某些皮肤病！ 1女人与水 3930 喝清水可减肥 清水有助燃烧卡路里,最简单的减肥法是日饮8杯清水、 饮清水可以减肥。不少人每天为食物热量，卡路里与体重这几组数字而烦恼、德国科学家却发现一种可能是最简单的减肥妙法。就是每天喝2公升水、即可帮助消耗卡路里！达致减1731肥效果， 不过。营养师对此8865“崭新”发现持审慎态度。并强调减肥也要注意均衡营养、而每天喝2公升水确是有助身体新陈代谢的健康之道。 德国柏林查理特大学（Charite University）一项研究发现!那些遵从健康建议每天喝2公升水（以每杯水约250毫升计！即大约8杯杯）的人？每天可额外燃烧多150卡路里、领导这项研究的教授Michael Boschmann称？水能刺激交感神经调节新陈代谢，提高身体新陈代谢效率！达到燃烧更多卡路里的效果！ 上述研究刊载在最新一期的《内分泌及新陈代谢期刊》上！但研究人人员强调!只有喝清水才有额外消耗卡路里的效果、饮用有气的水及其他饮料则只会有相反效果！ 香港圣雅各福群会注册营养师黄黄绮雯指出，由于清水是零卡路里。故喝水肯定不会令人肥胖！ 但黄绮雯强调！虽然清水是零卡路里、但不鼓励以只喝水的方式减肥、因为会影响生理机能及扰乱新陈代谢。(工人日报天讯在线) 水做的女人Q&A 水不是万能的、但没有水是万万不能的。在严寒干燥的季节柔滑的肌肤是美丽的最高指数。水分到底能发挥多少的美容功效！外用的补水产品是否比饮水更加功效显著、那些是饮水可以解决的皮肤问题吗、我们为你解答—— 饮水多的人比饮水少的人皮肤润滑，所以饮水可以使干燥的肌肤变得滑润、错冬天里皮肤变得干燥是皮肤表面同时失去水分和油脂所致，要有效解决干燥需要及时涂抹具有保湿作用的乳液，仅仅通过饮水不能解决问题。 冬季出汗少所以不会消耗太多的水分，每天的饮水量不必达到8杯！错我们每天大约烧掉2000卡的热量！而每烧掉15卡的热量就需要流失一勺的水分，每天天8杯水正好补充每日的流失量,而且饮水可以带5793走身体里的废物和毒素。饮水充足的人比饮水少的人更少受皮肤问题的困扰、所以冬季也不0034应减少饮水量,夏季排汗多、有意识增加饮水倒是必要的！ 多饮水可以消除黑眼圈、错黑眼圈形成的原因有二。第一、遗传因素。睡眠不足，感冒或敏感的影响。第二。血2452液循环不好！但是多饮水并不能促进血液循环而使黑黑眼圈消失， 倒刺。指甲边的硬皮是双手缺水的信号，对除了专门的润手霜以及新颖的可以滋润双手软化倒刺和手指关节纹的手套外，还可可以用两勺蜂蜜!一勺杏仁油和一勺柠檬肉一起揉搓双手。揉搓几分钟后用温水洗掉可以起到深层滋润的作用、另外、在干燥部位涂涂上凡士林以后再入浴。比浴后涂的效果更好、对于指甲边的硬皮剪并不是最好的办法！除了使用专门的软化油之外！以蛋黄。菠萝汁和醋的混合液摩擦可以使硬皮皮软化!但是要长期坚持才有效果， 要“面子” 请“喝水” “我的脸脸最近干巴巴的,用点什么好。”“脸部皮肤变得敏感了，有时有小红疙瘩，甚至又痒又疼！该怎么办！”春季来临、不少化妆品专柜前常能听到这样的询问。面子上的事可马虎不得、不仅是女性，众多男性也想挑到合适的护肤产品让自己颜面有光， 据专业人士讲，春季人体机能活跃，皮脂腺分泌旺盛，皮肤并不缺油，感觉干是因为缺水，具备保湿功效的护肤品。如水分平衡产品，保湿液、霜，凝露等是必不可少的！同时避免购购买油性成分大的护肤品？另外、春季干燥多风！紫外线也很强烈！防晒用品也要用，也不妨做做深层皮肤护理， 如果没有时间或囊中羞涩不能光顾顾美容院！在家用加湿器或干脆打一盆开水。让让蒸气熏蒸脸部!然后用毛巾包住脸部10到15分钟后、会感到到十分舒畅,。岛屿缺水的原因、新加坡缺水的原因