1！ 记住：嗜酒是一种不可治愈，逐步恶化。足以致命的疾病 嗜酒中毒是一种逐步恶化，足以致命命的疾病,这种疾病是由于机体对酒的敏感性！加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的、目前。医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的。适度社交饮酒酒的状态？ 成千上万的嗜酒者无法停止饮酒。我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（（D.T.’s）或痉挛？或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。而且在车祸。溺水。自杀！杀人！心脏病，火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时、事实4487是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因？ 我我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段？因此现在喝酒时以为离那种命运很很遥远。但如果我们继续喝下去的话，无疑、只有死路一条。 很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱、或认为是由于自己心态不4755平衡所致!然而嗜酒在道德上没有什么不对的。因为这是是一种疾病！在这个阶段！单靠自身的意志力量是无法将其克服的。因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力， 因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩、这不是我们的错！我们并不想成为嗜酒者、我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样、经验表明。只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严严重性，能以脱脱离酒精？充满幸福的方法来照料自己！那么你你依然可以幸福!健康并且有价价值地像正常人一样生活， 2、远离第一杯酒 “如果你不喝第一杯酒！就不会醉！”“一杯太多了。但二十杯杯也不够。” 当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时、经常的醉酒严重干扰了生0759活和工作、于于是我们减少饮酒次数！或试图把酒量控制在一到两杯！或从高度酒酒换成啤酒或葡萄酒？2229好让自己不要醉得太厉害！也许我们可以保持一4820段时间滴酒不沾!然然后遇到机会（一些特别庆典,个人困惑或根本没有特别0583的事）。我们又会开始喝酒！开始我我们想只喝一杯吧。由于一杯酒并未导致什么4887严重后果？我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯。感觉不错、然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多、回到了原来烂醉如泥的状况。 专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控！这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒、 酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为、酒精作为一种5984软性毒品与任何其它成瘾物质一样？我们如果想保持康复状态。只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂！ 3， 使用“24小时”计划 在酗酒的日子里，我们经常会会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说、我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”。而不是啤酒、其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉！只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝4942啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。 然而！过一段时间、誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后！我们在某个时刻又开始喝喝酒了,我们的“永远”总是不能持久。 当然其中一些人确1565实信守诺言戒了很久，2个月，半年。或者一年。直到时间到了、我们觉得应该可以自由的。控制性的喝酒……我们又复饮了、很快落入原来的麻麻烦中!同时带着新的内疚与悔恨。 酒依赖是是一种永久的！不可逆的疾病、我们大家的经验告诉我们！对于保持清醒不要发长期的誓言，更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”， 也许我们昨天喝酒了！但可以决定今天不喝！无论遇到什么诱惑和愤怒！我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒、 如果饮酒的愿望过于强烈、那就把24小时分成更小的单元元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服、那再多一小时。再一小时。再继续下去，我们今天成成功了、我们们就有理由相信我们明天也能做到、 “24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始。无无论我们在哪儿。在家。在工作时！在医院的病房、在下午的4：00或早上的3：00。我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒！ 9252 我们只是尝试着过好今天（现在）、仅仅为了保持持清醒－－它的确奏效？一旦这种思维方式成了我我们思想中的一部分、我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意， 4， 采取行动 我们越想想要远离酒精、想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。 一旦停酒之后 、那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部9089分人都有正式工作要做。但仍然有许多空出的时间必须打发，所以我们必须培养新的爱好。安排丰富多彩的活动、以填补4521这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道， 可以做的适合于我们并有意义的事有很多， 1．戒酒的初期、可以散步或者快走、尤尤其是去未曾到过的新地方！去公园或乡间小道悠闲地漫步！但不是累人的的急行军！ 2．阅读，虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍！以此使自己开阔视野！增加生活的的阅历，同时更加专心、 3．逛博物馆或画廊。有些人选择摄影也很不错、 4．游泳。跑步。骑自行车。瑜珈或医生7435建议的其它运动， 5．着手处理忽略已久的的家庭杂务!整理衣柜。梳妆台！将文件分门别别类归档。或是处理我们拖延很久的事务、但我们在做这些事时！不要贪多。量力而行、不要一次清理整个厨房或是整理所有文件、 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹！其它工作改天再做！ 6．尝试培养新的嗜好！选择择不会太昂贵或要求太高。纯粹娱乐消遣！没有竞赛压力却令0877人耳目一新？振作精神的活动，例如歌唱。写作！热带鱼，木工！篮球，烹饪，赏鸟、业余表演，木雕！园艺！吉他！电影、舞蹈，石雕，盆栽！收藏等。许多人发觉、自己现在真正喜爱的活6404动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好！ 7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画，桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好！但如果觉得得已不再适合你、就直接舍弃。 8．去上课、学习日语或是英语，喜爱6495历史或数学,想了解解考古学或人类学！或者烹饪，电脑操作、那就去参参加函授课程。电视大学或成人教育（只为兴趣！不一定要有学分证书）、还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下。上课不仅仅可以开阔视野、更可以拓宽生活领域！万一你对上课内容感到厌倦。6372不要犹豫马上退出,学会放弃对自己无益或是没有正面。积极。健康意义的活动。我们们才能够鼓起勇气重新面对。才有机会去领略喝酒之外外崭新的生活层面、 9．自愿去做一些有用的服务，许多医院、7293儿童服务机构？社会会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务，我们可以有很多选择、当我们能够对他人有所贡献时、 即使只是微不足道的服务 。我们也也会觉得特别受用？甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时、我们也会感觉非常有兴趣而特别投入！ 10．打扮自己、我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服！换副眼镜。甚甚至更新牙齿!都会有出乎意料。令人愉悦的的效果、 11．放松地玩！并非我们日2790常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取？求新求变、我们也需要去做一些7759纯粹只为了兴趣的活动!诸如1755你喜欢的风筝、动物园！喜剧电影，灵魂音乐，侦探小说说等等。都不喜欢的话！找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动、纯粹为了犒赏自己、 5。 改变旧有习惯 在我们酗酒的过程中、固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。尤其是在疲累！饥饿、寂寞，愤怒或是特特别高兴的时候、这些看似平常。重复出现的场景、对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱， 我们刚开4147始戒酒时,回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助、我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市！我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点，不管是和朋友的饮6821酒作乐。还是每天固定时间的习惯性小酌！我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间。哪些日子喝酒！ 我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节，、
写在竹签上放竹竹筒里！
这是一个赤日炎炎的夏天。妈妈对小红和小明明说:“小红。小明，你们和爸爸一起去摘葡萄、妈妈在家里烧菜！”于是、小红和小明就和爸爸一起去摘葡萄了。到了果园、他们看见一大串一大串的葡萄。挂在架子上！水灵灵的、有红的。白的。紫的，暗红的！淡绿的、五光十色，美丽极了，然后。爸爸就开始摘葡萄，他一边摘一边对旁边的两个孩子说:“今年收成好。全都是爸爸辛勤劳动换来的呀!”他边说边摘下一大串水灵灵的葡萄、孩子们马上拿来了一个竹筐！于是。他们把葡萄装进竹筐里。对爸爸说:“爸爸。我们明明年和你一起种葡萄!”说完、他们把葡萄抬回家了、他们的妈妈叫他们洗好手，然后！吃葡萄。他们一边吃着着葡萄,一边高兴兴地笑了，。
基本输血血型配对如下：如果要输血给O型血，那么可以的血型是是O型血，如果要输血给A型血、那么可以的血型是A型血，O型血。如果要输血给B型血，那么可以的血型是B型血，O型血！如果要输血给AB型血！那么么可以的血型是A（少量）,B（少量）！AB型血、O型血，输血的凝集反应是一种致命的症状！可以严重危及人的生命、所以应避免将含有对受血者血型抗原对抗抗体的血液输入给受血者。所以说！B型血不能能输给A型血？A型不能输给B型。AB型血因不含抗A和抗B抗体、理论上可以接受异型血输入。O型血与AB正相反、即含抗A又含抗B抗体。因此不能接受异型输血，但它不含A和B抗原。当需要的时候可以输给A，B或AB型血的人、这就是通常把O型血称作“万能输血者”的原因、但随着科学进展，这种说法已不成立。现8725在发现将含有免疫性抗体的O型血液输给A型或B型血患者后，可使其红细胞的脆性增加！寿命缩短！严重者可以出现7286溶血性反应、因而，O型血不是万能供血者、AB血型的人0368也不是万能受血者!O血型人的红细胞中虽不含有A。B抗原！但其血清内含抗A抗B抗体，如果输用其其他血型血时！极易引起输血反应，所以、O血型不能接受其他血型型的血液，、
血型目前主要用两种编码分类：ABO血型和RH血型！例如说某一个的血9389型：A型,RH阳性。大部分汉族族人都是RH阳性血!！
可能是A型。也可能是B型.还可能是AB型或O型、这得看父母的血型是纯合子还9834是杂合子，
中国人 A型血型：28%。 B型血型：24%！ O型血型：41%！ AB型血型：7% （O型血型由华南地区到华北地区比例递减.O型血型是东南亚的代表性血型。) 韩国人 A型血型：34.2%， B型血型：27.1%， O型4204血型：27.4%, AB型血型：11.3% 日本人 A型血型：38.1%！ B型血型型：21.8%！ O型血型：30.7%、 AB型血型：9.4% 印度人 A型血型：21%、 B型血型：40%、 O型血型：31%、 AB型血型：8% (B型血型3139由北向南比例递减。南部地区 O型血型较多、) 美国黑人 A型血型：29%！ B型血型：18%。 O型血型：49%。 AB型血型：4% 欧洲诸国人口中A型和O型占据前两位， O型血在人类学上是一种非常古老的血型、也叫做狩4693猎血型，A型血是第二种最多见的血型。其祖先是最6141先从事农耕作物的？也叫做农耕血型！与O型和A型相比。B型却是人类学上较晚出现的血型！这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族！也也叫做游牧血型、AB型为最晚出现，最稀少的血型，占总人口口不到5%！这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征， 在中9652国北方长城的两边。匈奴。突厥。鲜卑！女真、契丹。西夏等等古老游牧民族，肉食为主！B型血占了大多数！现在蒙古。满族中B型血占40~60%！ 湖北湖南人。广东人、福建人。江浙人等等苗瑶壮侗语族各民族、素食为主、A型血数量呈4047上升趋势!估计30~60%， 在长江流边，AB型血是比较常见的!但但数量非常少？历史上是B型血人南下跟A型血人繁杂而成的！ 在中原地区。陕西人！山东人。山西河北南部、河南北部等、O型血占主要地位。估计40~55%！ 在整个汉族中: B型血占20%！主要要是由匈奴!突厥。鲜卑！女真！契丹，西夏融入于汉族的血液中造成的。 A型血3447占40%，主要分分布在南方、是由楚苗南蛮等古老民族融入华夏集团演变而来的， AB型是B型血人南下跟A型血人繁杂而成的， O型血是一种非常古老的最早血型。主要分布在中原地区！血缘来源是黄帝集团和东夷集团。
中国人 A型血型型：28%, B型血型：24%！ O型血型：41%， AB型血型：7% （O型血型由华南地区到华北地区比例递减.O型血型是东南亚的代表性血型，) 韩韩国人 A型血型：34.2%、 B型血型：27.1%！ O型血型：27.4%。 AB型血型：11.3% 日本人 A型血型：38.1%， B型血型：21.8%。 O型血型：30.7%！ AB型血型：9.4% 印度人 A型血型：21%、 B型血型：40%！ O型血型：31%、 AB7243型血型：8% (B型血型由北向南比例递减、南部地区 O型血型较多，) 美国黑人 A型血型：29%、 B型血型：18%， O型血型：49%， AB型血型：4% 欧洲诸国人口中A型和O型占据前两位！ 参考资料：naturegarden.bokee.com/3401368.html。
去医院、
鉴别方9674法内翘首轮糠吻、小明根据全班同学血型、把全班同学的名字做成抽签式怎样做有创意，谢谢啦！