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广东人除夕吃什么食物

  广东人对春节时间的界定,一般从农历12月23日至次年的正月16日!统称为过年。团年饭是过春节的重头戏,不但丰富多彩。而且很讲究意头!吃团年饭前先祭祖或拜神。香烛烧完才开饭。   席上一般有鸡(寓有计),鱼(寓年年有余)!蚝豉(寓好市),生菜(寓生财)。腐竹(寓富足),蒜(寓会计算)等以求吉利、此外还有红豆馅糯米皮的炸油角!炸煎堆、炒米糕。小吃果品类如芋头糕?糖莲子、炒粉皮、芝麻酥。花生酥、。

除夕的传说有哪些 除夕吃什么食物

  除夕的高潮是年饭后长辈发压岁钱,接下来就是全家3762人守岁到凌晨,接着就是张贴春联和门神,并关上大门!到初一的早上才开门接财神。   除夕夜的灯火、通宵不熄、俗称光年、   如今我们过年的很多俗语与习惯都来源于这个传说:   年初一:人们为了让自己的后代子孙记得这个救了整个村子的孩子——年、就把天明后的早晨就叫年,又是正月初一 、所以又叫大年初一、   守岁:大家守着碎竹节等待的过程。守岁1265就是守着碎竹片的简称!   除夕:腊月三十大家守着碎竹节等“夕”的这一夜。   红布:如今的对联,   而除夕夜里1562大家饿了,拿东西出来吃则演变成了我们齐聚一堂欢声笑语如今的年夜饭。!

吃什么食物对肾炎有好处

  你好 慢性肾炎2337是很麻烦的病。是不8684可能完全治好的,可以说是终生疾病、只能控制病情、避免发生肾衰, 蛋白质摄入量需要根据肾功能的情况控制一下、以减轻肾脏负担! 从现在你首先做到以下几点: 一:正确对待肾病。要有良5042好的心态!树立战胜疾病的信心、 二:饮食禁忌,多吃水果、疏菜,赤小豆 红枣、禁食辛辣刺激性食品,豆制品及发物(海鲜?公鸡。虾,蟹)! 三:禁用肾毒性药、(包括:所有止痛片 感冒通 康泰克 速效感冒胶囊 庆大霉素 卡那霉素 小诺霉素 磺胺类药).如一定要使用消炎药、只能使用青霉素类。它对肾没有毒性!切记!!! 四:目前治疗肾病西药没有特效药?只有中药才能有效地保护肾细胞!消除尿蛋白。隐血。使增高的血肌酐,尿素氮降下来、 你不能2646思想松懈!自行服药!这样解决不了肾脏内部的病理性损伤、不能从根本上治疗肾脏、往往是治疗没有中断但效果却不好!反而把病2549情耽误了、给患者增添了痛苦!为治疗增加了难度、如果医生开的药你觉无效!建议做穿刺,明确病理情况、才好判断预后、 慢性肾炎的食物选择 (1)要给予充足的维生素,尤其要补充维生素C!因为长期慢性肾炎的患者可有贫血!补充维生素C能增加铁的吸收、所以应食用西红柿!绿叶蔬菜!新鲜大枣!西瓜。心里美萝卜。黄瓜!西瓜、柑桔。猕猴桃和天然果汁等食品。 (2)食欲差者可补充维生素C制剂。同时应多补充维生素B和叶酸丰富的食物!如动物的内脏,绿叶蔬菜等食品,有助于纠正贫血,3039高血钾时要忌食含钾高的食物,要慎重选用蔬菜和水果!慢性肾炎的病人要忌食糖类饮料和刺激性食品。 3 食谱举例 早餐:甜牛奶(牛奶250克!白糖10克)、面包或馒头(面粉50克),煮鸡蛋(鸡蛋50克)! 午餐:包子(肉50克。白菜200克、面粉100克),汤1碗(鸡蛋25克,黄瓜50克、西红柿50克)、 加餐:桃子100克。 晚餐:米饭(大米100克)、烧茄子(瘦肉50克!烧茄子200克)?炒小白菜(小白菜100克)。 全日用烹调4013油30克,盐小于3克! 以上食谱含热能1763 7千卡(740千焦耳)! 慢性肾炎食疗方 (1)桂圆粥:桂圆60克、粳米100克。红糖少许!①黄7033芪切成薄片,粳米淘洗干净、②黄芪放入锅内,加清水适量、用中火煮沸后!去渣取药汁,③粳米放锅内。加药汁。清水适量、用武火烧混后、转用文火煮至米烂成粥。每日2次。早晚各1次。适用于9277老年浮肿,慢性肾炎、体质虚弱者。但舌质红1401者忌服! 4214(2)生姜大枣粥:鲜生姜12克、大枣6枚、粳米90克,生姜洗净后切碎、用大枣。粳米煮粥。每日2次。7880做早晚餐服用?可常年服用、选用于轻度浮种。面色萎黄者、 (3)黑芝麻茯苓粥:黑芝麻6克!茯苓20克!粳米60克、茯苓切碎,放入锅内煎汤,再放入黑芝麻粳米煮粥即成,每日2次、早晚餐服用。连服15天。适用于精神萎糜者、 (4)双皮汤:葫芦壳50克,冬瓜皮30克,红枣5枚!把上述各味药共加水400毫升煎至150毫升、去渣留汁、每日1剂。服至浮肿消退为止,适用于浮肿者! (5)山药粥:干山药60克或鲜山药120克。粳米60克!山药洗净切成片!与粳米共同煮成粥。每日2次。早晚餐服用,可常服用。宜温补脾肾、通阳利水为主, (6)冬瓜砂仁0131汤:冬瓜1000克。砂仁30克,冬瓜。砂仁共同炖成汤、隔日1剂。连服20天,以利尿为主、 (7)龟板饮:山药30克、龟板30克、先将龟板煎2小时!6647然后加入山药,黄花同煎!去渣留汁!每日2次!早晚服用!连服1周,适用于尿少、腰以下浮肿者。 (8)鲫鱼粥:鲫鱼2条,粳米60克,鲜芦根6克。净鱼去除内脏洗净,与灯芯草!粳米共同煮成粥,每日2次!早。晚餐服用、连服20天、宜温补脾肾,通阳利水、 (9)芡实粥:芡实30克?糯米30克,白果10枚,先净白果去壳去芯。将白果与芡实。糯米共同煮成粥,每日1次、10天为一疗程,宜平肝潜阳。以固肾为主, (10)柿叶糖:鲜柿叶1000克?将鲜柿叶洗净切碎、加水浓煎!去渣取汁,小火浓缩至粘稠!加白糖吸干药汁、晒干压碎。装瓶配用,每日3次。每次冲服15克,适用于轻度浮肿,腰酸腿软。入睡盗汗者。,

吃野猪肉不能吃什么?

  野猪肉相克的食物   苍 术   苍术在单独用的时候、可以健脾养胃!而且还能去除身体1939的湿气、但是野猪肉却是帮助人体增加口水分泌、增长湿气!因此它们的效果是相反的,所以万万不能一起煮,   桔 梗   桔梗的味道有点苦。有助于发汗、能够利于咽喉、肺部的呼吸!减少痰的生成!但是野猪肉是油腻的。能帮助我们增加痰、所以一起配合起来!根本得不到猪肉的营养,   大 黄   大黄性味苦寒。可以用来泄热通便!但是却不能跟油腻的食物一起配合,这会减4371少大黄的药性。增加腹泻的风险。而且大家要注意了、如果大家喝过含有大黄成分的中药,那也不能吃猪肉、这样也会减低我3854们猪肉的价值,,

相克的食物

  食物相克对照表   同时进食物 导致后果   1 猪肉+菱角 肚子疼     2 猪肚+莲子 (用白茄枝烧) 中毒必死     3 牛肉+栗子 引起呕吐     4 牛肉+红糖 胀死人     5 牛肉+盐菜 会中毒     6 牛肉+鲶鱼 会中毒     7 牛肉+田螺 会中毒     8 羊肉+西瓜 伤元气     9 羊肉+田螺 腹胀     10 狗肉+绿豆 会中毒     11 狗肉+黄鳝 会中毒     12 狗肉+葱 会中毒     13 兔肉+芹菜 脱发     14 兔肉+人参 会中毒     15 兔肉+青姜 会中毒     16 兔肉+红罗卜 会中毒     17 鸡肉+芹菜 伤元气     18 鹅肉+鸡蛋 伤元气     19 鹅肉+鸭梨 伤肾脏     20 甲鱼+苋菜 会中毒     21 黑鱼+茄子 肚子疼     22 鲤鱼+猪肉 会中毒     23 鲤鱼+甘草 会中毒     24 鲤鱼+辣椒 成痔疾     25 鲤鱼+芹菜 患痢疾     26 鲤鱼+黄瓜 成胎毒     27 鲑鱼+河豚 有生命危险     28 鲫鱼+树豆花 中毒必死     29 鳗鱼+桔子 会中毒     30 鱆鱼+螺肉 会中毒     31 河豚鱼+烟灰 中毒死亡     32 生鲸肉+大面 中毒必死     33 螃蟹+柿子 引起腹泻     34 螃蟹给癞病人吃 必死     35 虾类+维生素C 必死(相当于砒霜)     36 虾子+金瓜 会中毒     37 虾子+青枣 会中毒     38 鳖+芹菜 剧毒     39 田螺+木耳 会中毒     40 田螺+玉米 会中毒     41 鸡蛋+糖精(片) 会中毒,重则死亡     43 豆腐+蜂蜜 导致耳聋     44 豆腐渣+蜂蜜 会下痢     45 蒜头+蜂蜜 会变疳积     46 洋葱+蜂蜜 伤眼睛     47 葱+蜂蜜 会中毒     48 萝卜+人参 滞气     49 萝卜+木耳 导致皮炎     50 蜂蜜+油炸物 会中毒     51 木瓜+油炸物 会下痢     52 西瓜+油炸物 会下痢     53 西瓜+八宝丹 会中毒     54 金瓜+八宝丹 会中毒     55 马铃薯+香蕉 面部生斑     56 芋头+香蕉 引起腹涨,中毒     57 红薯+柿子 会得结石     58 树薯粉+麻油 会中毒     59 花生+黄瓜 会伤身     60 白酒+柿子 导致胸闷     61 热酒+红柿 会中毒     62 牛奶+桔子+萝卜 会伤身     63 牛奶+醋 患痢疾     64 牛奶+菠菜 患痢疾     65 葡萄+开水 引起腹泻     66 番茄+绿豆 伤元气     67 海带+猪血 便秘     注: 以上每一组相克食物不能一起食用或在两小时内先后食用     饮食禁忌:     ① 咳嗽病忌食咸鱼,韭菜,蒜,虾,葱,酒. .     ② 腹痛病忌食番茄,毛薯,糯米点心..     ③ 哮喘病忌食咸蛋,咸菜,腥物.     ④ 头痛忌食酒,大葱.     ⑤ 鼻塞病忌食油腻,糖果. .     ⑥ 眼痛忌食鸡,鸭蛋,咸鱼,虾,蟹,韭菜,蒜.     ⑦ 牙痛忌食糖,酱油..     ⑧ 喉痛忌食生姜,胡椒,辣椒,肉桂.     ⑨ 呕吐病忌食糖,油,鱼腥.     ⑩ 泄泻忌食油,奶,豆腐,生冷,鱼虾.     ⑾ 皮肤痒忌食酸果,辣椒     ⑿ 失眠憨忌食酒     ⒀ 肝炎忌食鸭,葱,椒,酒.     ⒁ 黄疸病忌食糯米,白酒.     ⒂ 胃痛忌食鸭蛋,豆,茨     ⒃ 痢疾忌食鱼,虾,油,韭菜.     ⒄ 腰痛忌食葱     ⒅ 盗汗忌食酒,姜,韭菜,蒜.     ⒆ 耳烂忌食鱼,虾.     ⒇ 浮肿忌食糯米,各种酒....余下全文>>!

菠菜和什么食物不能一起吃?

  一般情况下,菠菜是不能和豆腐同吃的。许多临床证据表明、菠菜性味甘、凉。含有丰富的胡萝卜素!维生素C,蛋白质,糖类!钙!磷。叶酸!草酸等。能帮助消化!止渴润肠、并能促进胰腺分泌!常吃菠菜。对人体正常视力和上皮细胞有益!并能防止夜盲症,增强抵抗传染病的能3141力及促进儿童生长发育等。对预防口角发炎、唇炎,舌炎,皮炎,阴囊炎有一定的效果。而豆腐性寒!味甘。具有清热利尿、益气9913宽中功效,但含嘌呤较多! 中医理论认为,寒凉具有清热泻火的作用、而豆腐和菠菜两物相加更加寒凉,伤胃。伤脾,伤肾、尤其是对于平素胃寒作闷。反胃!嗳气,吞酸者。或易腹胀。腹泻的脾虚者,或常有遗精。早泄、腰痛。夜尿多的肾虚者。或病后体虚,头晕目花。手足麻木。产后体虚!自汗,大便稀烂,小便清长者。或痛风患者及尿酸浓度增高者更不可食用, 另外。菠菜具有润肠通便功能!豆腐内也含有大寒药性的石膏。菠菜同豆腐同食用,易引起大便稀烂,严重时可出现腹痛。腹泻等症状。 再者,豆腐含有硫酸钙?氯化镁等无机盐类,8149若与菠菜中的草酸相遇。则化合为草酸钙与草酸镁。这两种化合物产生白色沉淀!人体不能吸收!故长期配食。使人缺钙或结石?尤其对小儿不利! 现在9484有人提到“把菠菜在沸水中焯一下!就能再和豆腐同炒”。这种说法有一定的道理。但是!需要进一步研究证明。是否菠菜被沸水焯一下,草酸的含量会下降?具体会下降多少!目前!还没有这方面的数据!。

黄花菜与什么食物相克?

  黄花菜为百合科植物摺叶萱草的花蕾,又名金针菜。忘忧草,黄花菜色泽金黄、香味浓郁,食之清香。爽滑!嫩糯、甘甜,常与木耳齐名为“席上珍品”、黄花菜的营养价值也很高!   和黄花菜相克的食物   驴肉与黄花菜食物相克   驴肉是金针菜的冤家、金针菜和驴肉相克、所以不能同时食用!   温馨提示:新鲜的金针菜不宜吃。因为新鲜的金针菜中含有一种叫秋水仙碱的物质。容易变成有毒的氧化二秋水仙碱!使人中毒、   鲜黄花菜不宜直接食用   黄花菜又名金针菜,是开花前所吐出的花蕾经过干制而成的,市场上只见其干品,却不见其鲜艳的鲜品上市!原因是鲜黄花菜不宜吃,必须将其经过一系列加工干制后才能食用!   食用鲜黄花菜易引起中毒!因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱,秋水仙碱本身无毒,但摄入人体后在胃肠中吸收缓慢,继而被氧化成二秋水仙碱便有剧毒,会引起恶心!呕吐、口渴。喉干。腹泻,头昏等症状,   吃鲜黄花菜时,必须经水浸泡或用开水烫泡以除去汁液,再彻底炒熟后方可安全食用、或者可就地将采摘后的鲜品进行蒸制,烘晒加工成干制品,再经水发后烹调食用,则为无毒菜肴!可见人类食用黄花菜的最佳方法是将其干制、另外,从其营养学上看,黄花菜需在花蕾期采摘最好,不能待其花蕾绽开后采摘,那样不但是粗纤维含量大,而且其他营养成分也降低了,所以购买干黄花菜时,应以肉厚,条杆均匀,长而粗壮无杂质。含有开花菜以不超过1%者为好、。

孕前吃什么生男孩啊?

  生男孩秘籍--据说成功率90%以上   1!事先要了解的事项   生男孩的准备   和想生女孩同样。如果想生男孩时,不仅要注意受孕预定日!事3238前还需要具备一些知识。以做好万全的准备!   1、从想生男孩这一天开始,就要按照要求、正确测量基础体温、   2。开始每天服用4颗天然钙。   3,到受孕预定日为止的2个月内。性交时一定要使用保险套!切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环,   4,持续测量基础体温、确定体温突然下降的日子,同时!注意颈管粘液的增加!一并填入基础体温表上?   5。即使正确测量基础体温,可是有的人还是0093不知道体温下降的日子!所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液、确认这一天是否为排卵日、   6!服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处、做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查、以确定是否要持续8421服用天然钙!   7,采取有利于生男孩的性交体位、进行性交时要放松、   8、想生男孩时、精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交。然后从第二次性交到受孕预定日为止都1559要禁欲?以便在1320排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子、   9!即使在预定日已经受孕了,但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前。还是要持续服用天然钙。   注意3660事项   1,想生男孩时!测定出排卵日非常重要!为了确定排卵日,每2个月要看门诊1-2次!以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致,   2。即使基础体温没有出现规律的二相曲线!但是如果觉得颈管粘液分泌量到达颠峰期、也要前往医院接受医生的性交日指导?   3。如果连续3天未服用天然钙、又要重新开始、所以在医生尚未诊断确认妊娠之前!一定要持续服用,   4,利用基础体温表测得的排卵日、与利用颈管粘液的状态观察到的3775排卵日不一致时?则以颈管粘液的状态为准、   2、在排卵日进行有目的的性交   Y精子非常短命   如前所述、y精子的数目为X精子数目的2倍、自有其理由、   Y精子与X9021精子相比。在碱性液中运动能力很好。但是其他方面却很差。也就是不耐酸。缺乏持久性。非常短命。因此。按自然界的安排?射精时的Y精子数为X精子数的2倍,就是为了使男孩和女孩的出生率保持平衡!   因此如果以在排卵日受精为目的而进5845行性交时?应尽可能射出更多元气的Y精子,   射出有元气的Y精子   想要生男孩!最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行性交、同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内,要完全禁欲!   但是,有的人无法完全禁欲2周!这时,在月经终了的第二天及再隔2天、可进行性交!所以、从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次性交!   特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲,然后在排卵日或第二天进行性交。如此一来就能在受孕预定日射出很多有5355元气的Y精子,   此外,是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系、好不容易禁欲却因为感冒而体能衰弱也没有用、实行生男生女法时,夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用。所以。不论生男生女性都要经常注意身体健康!   据统计!0318在没有测定出生男孩的性交日的情况下性交,生男孩的成功率达62%。如果指导受诊者在排卵日进行性交、则成功率超过80%!   由此可知!如果在排卵日进行性交!生下男孩的机率就比较高。   3。天然钙的服用量和时间   1天4颗就足够了   在前面我们已经说过,天然钙既是营养剂、又能提高生男孩的机率!   希望生男孩时!女性早晚要各服用2颗,1日4颗!持续服用2个月以上、   有的人认为服用愈多,效果愈好!因此一天用30颗,   的确、作为营养剂的天然钙能补给5299母体的营养,即使服用稍多些对身体也无害、但是。就生男生女的效果而言。即使使用得再多也无法增强效果。因此。一天4颗就足够了。   此外,有的人认为既然钙具有提高生男孩的机率的作用、那么只要随便服用市售的钙剂就可以了,可是生男生女法所用的天然钙与市售钙剂并不相同,   我们不建议各位为了营养摄取钙时服用天然钙。因为天然钙是为了想生男孩时服用的钙剂,如3122果要摄取钙质、6494可以使用市售的方便钙剂,   附:可以和其他药物并用吗   天然钙并不是4072某种特别的药物!而是营养剂之一!所以、和其他维生素剂或钙剂一并服用也不要紧,但是,如果为了营养而摄取钙时、可以摄取含钙质较多的食物!或服用市售的钙剂,   忘了服用该怎么办   每天服用4颗。持续服用20421个月以上!这是服用天然钙的方法!绝对不可以忘记、   但是!不管是谁都会有"疏忽"的时候。如果有一天忘了服用!这会成为问题、   但是、如果连续3天忘了服用、药物在血中的浓度会降低?如果59152天忘了服用!就根本没有效果!又要回到出发点重新开始服用。如果因为旅行而需外出几天时!一定要随身携带!不要忘3299了服用,   还有一点是服用天然钙时必须注意的,那就是!长期服用天然钙无法妊娠、而中止服用天2466然钙后在排卵日性交却受孕!这可能是因为放弃了生男生女法!而使得性交时的心情变得轻松。因而提高了受孕的机率。   此外!自觉在预定性交日已经受孕(实际未受孕)、因此中止服用天然钙,然后进行性交,也可能会妊娠?   二者都是希望生男孩!结果却生下女孩,   4!绿胶的效果如何   在排卵日性交前使用   想生男孩的第一个条件就是排卵日性交。   制造男孩的Y精子在碱性液中比X精子的力量更强而排卵日时!阴道内会分泌碱性的粘液,   绿胶就是用来增加排卵日当天阴道内的碱性度的、   绿胶的使用法和保管的注意事项,与粉红胶相同,请参照前面的说明!   不要使用代用品   要生男孩只要5296阴道内保持碱性就可以了!因此还有一种方法就是利用重碳酸钠液灌洗阴道。   将一小匙重碳酸钠加入180毫升的温水中。然后将溶解的重碳酸钠液放入阴道洗净器内。在性交前15分钟每隔2-3分钟仔细地灌洗阴道。   但是。这个方法容易失败!最好4790与其他方法同用!   5。体位与射精的注意事项   深入的性交较好   尽可能将有元气的Y精子大量射到阴道内、是生男孩的另一条件,因此。男性要将性器深插入。在阴道深处射精!   此外、性交结束后不要立刻拔出男性性器、尽可能保持插入阴道内的姿势!如能延续30分钟,则生男孩的机率更高,而男性离开后、女性也不要立刻移动、要在紧闭双腿的状态下躺3小时以上,   在体0727位上下功夫!进行深插入   男性性器尽可能深插入、因此!在性交时的体位上也要下功夫!   例如。男性在女性的上方,女性的双腿尽可能往上抬、曲膝进行性交的屈曲位!或女性趴着!男性抬起女性的腰!从后方插入的后背位等。都是适合的体位。   性交后!如果在正常位的状态下保持男性器插入的状态,则女性腰部垫个枕头更有效,   6,高潮与射精的关1399系   分泌碱性液   女性的阴道内通常是酸性的。不过。酸性度却具有个人差异!但是如果女性性交时产生强烈兴奋感,感受到高潮时!阴道内就会分泌碱性液!当然,这也因女性原本具有的酸性度的不同而异。比如有的人要在感受到2-3次高潮时,阴道内才可能变为碱性!   在碱性环境中、Y精子能活泼地活动!9844希望生男孩时!则女性在性交时0584应尽可能达到高潮,   多花一点时间进行前戏   要怎么做才能使女性感受到高潮呢、这需要夫妻二人互助合作、   尤其是男性,为使女性多感受到几次高潮,必2428须多花一点时间进行前戏?   性交中,不要老是想要生男孩因而要如何如何。这会使双方都很紧张、无法感受到高潮。所以一定要充分放松。尽情0425享受性交的快感。   经常听人说"性交高手会生男孩",能够多花点时间享受性交之乐的夫妻。据统计、的确较容易生男孩。   附:很难达到高潮、是不是没有办法生下男孩呢   女性达到高潮。需要男性的协助!如果很难达到高潮。很大部分原因是男性没有花较多的时间进行前戏、   如果能感受到2-3次高潮。对Y精子而言那是非常必要的,男性一定要了解这一点!从而7174充分享受前戏的乐趣?   但是。这个问题也因人而异。各有不同!即使使完全没有快感、如果在排卵日选择适当的体位、让男性性器深插入射精。也有很多人因此生下男孩。   如果老是担心"没有高潮的感觉!该怎么办才好"!反而无5967法产生快感!所以、夫妻一定要以放松的心情享1311受性交的乐趣、,

谁知道天蝎座喜欢吃什么

  食物喜好其实跟星座没多大关系!

患有宫颈炎之后不能吃什么食物

  你好!根据你的描述宫颈治疗期间首先需要保持外阴清洁。注意休息,治疗期间0398不要同房,苦参或者妇炎洁清洗外阴指导意见:少吃辛辣生冷食物!多吃水果蔬菜多喝水,多吃高蛋白饮食、增加锻炼3749加强体质!定期做宫颈筛查以9425及hpv检查排除其他异常情况!感冒禁忌吃什么食物、除夕的传说有哪些 除夕吃什么食物


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