伊斯兰教的禁忌伊斯兰教教内涵甚为广泛！它在神学信仰。政治主张，经济思想！道德规范。生活方式。家庭组合等各个方面8658所提倡的思想原则和行为规范!对每一个穆斯林或每一个信仰该教的民族都产生着深远的影响， 伊斯兰教在饮食。服装、卫生，婚姻。丧葬。商2430业等方面有许多禁忌、 饮食 伊斯兰教在饮食方面的禁忌限于如下4种东西：自死物。溢流的血！猪肉和“诵非安拉之名而宰的动物”、《古兰经》除了在肉食方面提出了禁忌要求之外、它还要求穆斯林禁止饮酒，赌博。求签等等。 伊斯兰教严禁吃自死物有两个原因：一是因为自死之物一般是由于伤病中毒。衰衰老等原因而致死的！食后对人的健康不利、二是因为动物不宰自死者，血未去！血液中往往残存有害物质！对人体不利、但是，在所有的自死死物中？鱼类9500是例外的， 在现实生活中！很多好心人误以为凡是牛羊肉和鸡肉、穆斯林都是可以吃的。殊不知、伊斯兰教禁食之物中还包括不以安拉拉名义宰杀的任何可食动物，伊伊斯兰教认为，安拉是万物的创造者！是生命的赋赋予者和掌握者。因此。要求穆斯林在宰杀牛。羊！鸡等可食食动物时。诵“以安拉之名”表示结束该动物的生命是奉安拉的名义进行的。不是出于仇恨该动物、也4994不是由于它弱小可欺,这样宰杀的动物。其肉是合法可食的、是清洁的！ 伊斯斯兰教禁食血液的原因是。动物的血液乃是“嗜欲之性”，也是污秽的物质，所以不可食用、 伊斯兰教之所以严禁信徒食用猪肉，是出于“重视人的性灵纯洁和身体安全”、《古兰经》说。猪肉肉是不洁的，这里的“不洁”不单是指卫生，更重要的是指宗教意义上的不纯洁。穆斯林从宗教的！伦理的！审美的，卫生的角度！认为猪肉是不干净的！然而！很多非穆斯林从自己的角度度出发!认为猪肉是干净的。可食的。在这种情情况下？过多的解释和辩论、都是无济于事的！只能各行其是！各得其所，互相尊重、互不伤害。 除了《古兰经》提出的4种肉类外。圣训中还规定了一些不可以食用的动物，主要包括猛禽猛兽和不反刍的畜类！ 伊斯兰教在肉食方面作出如上规定的同时。对植物性的食物没有任何禁忌！但是是伊斯兰教严禁饮酒、也禁止饮用一切与酒有关的致醉物品、所以，一切有危害性及能麻醉人的植物或可食植物！如葡萄。大麦、小麦等一旦转化成能致醉的饮料。如酒酒一类的东西!就成为禁忌的对象。同时、伊斯兰教还禁止从事与酒有关的营生、所以一切比酒更有害于人身体的麻醉品和毒品也都在严禁之列、 服饰 伊伊斯兰教在服饰方面的基本原则是顺乎自然、不追求豪华，讲究简朴！洁净，美观，其服饰禁忌主要有：禁止男性穿戴高贵服饰以及佩戴金银等豪华奢侈品！严禁妇女显露美姿姿和服饰（伊斯兰教认为妇女除两手！双足及及面部外！其其余身体部位均为羞体！不能暴露给丈夫和至亲以4816外的男子？即不得9605让无关的男性看见自己身体上的装饰和佩戴）！严禁改变人类类原造的矫饰行为！忌讳穆斯林穿外教服装。禁止男子模仿妇女、妇女模仿男子的行为和装束等等。 卫生 伊斯兰教是一个注重清洁卫生的宗教！不仅注意用沐浴洁净人的身体外表，而且也非常重视性生活的卫生、在卫生及性行为方面的禁忌主要有：禁止在公共场所大小便、禁止用右手处理污秽事物！禁止1586在礼拜时交谈？打呵欠，吹东西，禁止吃生葱！生蒜后做礼拜、忌讳贪食、禁止和4927月经期妇女或产妇性生活,禁止通奸。禁止性反常（即严厉禁止同性恋和鸡奸等不正常性行为等）！ 婚姻 伊斯兰教反对独身主义！主主张男大当婚？女大当嫁。认为婚姻不单是男女双方为了满足情欲而进行的一种结合，而且是一个人对自己，家庭......余下全文>>、
1！橘子吃过多全身会发黄 橘4700子含有胡萝卜素!由于短期期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等！肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A。使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内、从而引引发了胡萝卜素血症，造成皮肤发黄， 2、肥胖者别大量吃水果 只吃水果。当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病、因为水果本身富含糖类！如1715果你吃太多糖类食物、又少运动、会发生血糖或血脂1234过高的问题。这一点，肥胖！糖尿病！高脂脂血症和脂肪肝患者，还有只吃水果餐减减肥的MM们。以及孕妇们要特别注意、 3。水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭购置了榨榨汁机？觉得喝新鲜的水果汁1726既美味又方便！但营养专家提醒！除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养， 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具8189有预防和减少糖尿病？心心血管疾病等的保健功效、还能有效地地刺激肠胃蠕动，促进排便， 此外。直接食5122用水果容易产生饱腹感、而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分。增增加患病几率， 4、切好的水果要少买 水果是维生素C的主要来源。维生素素C容易在空气中氧化。高温及阳光都会使其流失。而预先去皮，切开的鲜果、营养成分可可能会减低？英国消费者协会做过一项研究。测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发现13个样本中！4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含含量低一半。 5、切好的水果处理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物、化学物品！动物排泄或沙门氏菌等细菌污染。假如新鲜水果没有经消毒处理，水果表面便可能会有沙门氏菌类！而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时。受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分、切开的水果在室温下存放放太久!细菌便会滋生！ 6。水果被冻后会产产生有毒物质 营养专家提醒说,水果受冻后，更容易产生亚硝酸盐、而而食用过量的亚硝酸盐，会引起头痛，头晕，恶心。呕吐等症状。 顾客学会识别水果是否被冻很关键，橘子。橙子冻了以后。表皮的油脂渗进果肉，果肉就容易发苦！水果冻了的表表面一般都发黑, 7。吃不熟的香蕉蕉会导致便秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维！其很大一部分不会被消化和吸收！但能令粪便的容积量增大。2096并促进肠蠕动。 同时！香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维、能引起高渗性的胃肠液分泌。从而将水分吸附到固体部分！使粪便变软而易排出，不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的。没熟透的香蕉5545可能会起到反作用,它含有较多的鞣酸。比较难溶、且对于消化化道有收敛作用!会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动。如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。 8、吃芒果需预防过敏 芒果中含有大量的果酸，氨基酸、蛋白质等。这这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后！就会造成过敏，严严重者会出现红肿、疼痛现象！但并不是每个人吃芒果都会发生过敏！而且即使有过敏！各人的反应也不同、有些人吃了当天就有反应！有些则要过两三天才会出现症状， 9！人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C、与人工合成维7118生素C相比？有一个不容忽视的优点。那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质、即维生素C与维生素P组合的状态存在的、在人体组组织中，维生素P能协助维生素C发2967挥作用、而人工合成的维生素C则是纯药物制剂。其效果远不如天然维生素C！此外、服用维生素C药片往往用量较大。如长期服用可在体内生成大量草酸！成为肾结石的物质基础！而水果！蔬菜中的维生素C并不会使4667尿中草酸过高！ 10！忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果、不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘、因此！吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时、 11。吃水果忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质、对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 12！忌食水果过多 过量食用水果！会使人体缺铜、从从而导致血液中胆固醇增高!引起冠心病。因此不宜在短时间内进食水果过多！ 13！食用开始腐烂的水果 以及无防尘，防5915蝇设备又没彻底洗净消毒的果品！如草莓、桑椹！剖片的西瓜等！容易易发生痢疾，伤寒。急性胃肠炎等消化0706道传染病、 14，水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌、但会引起水果色！香！味的改变！酒精和水果中的酸作用、会降低水果的营养价值！ 15，生吃水果忌不削皮 一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高！因而食用水果时连皮一起吃，殊不知、水果发生病虫害时、往往用农药喷杀。农药会浸透并残留在果皮蜡质中、因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。 16、忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉、鱼，蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。使人感染寄生虫病，尤其是菜刀刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应、使苹果的色，香，味变差、 17！水果大多多属寒性更宜在下午吃 有些人习惯起床就吃水果!其实水果大多是寒凉食物、刚起床时就食用会刺激肠胃、最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用！ 18，7578洋水果风险不比土水果低 很多消费者认为“洋水果”更安全，其实我国的水果质量安全机制比较健全！洋水果远渡重洋，在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂！相相对而言比土水果更危险、 19，不要盲目追求果品的外观 很多人认为，颜色鲜艳。个头完整硕大的水果才是好水果、这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。 20、水果热量高不能能取代蔬菜 水果，蔬菜两者缺6928一不可、不能相互替代。虽然都是植物但是成分分不太相同，蔬菜中有些矿物物质是水果没有的，若只吃水果。会缺乏乏叶酸等营养素，而且水水果有热量,吃太太多水果恐造成肥胖、尤其对糖尿病者来说，吃吃过多水果并不好？此外。过少吃蔬菜缺少纤维素！可能引发便秘的问题，而水水果以生食为主。水分多。！
民间有个禁忌“正月里剃头死舅舅”、所以，男小孩就选择在二月二“龙抬头”这天剃头。而妇女们在这一天则要停止做针线活！以免误伤龙眼、这被视为龙抬头这天民间的重要要禁忌， 什么是龙抬头： 龙抬头！是中国民间的的传统节日！汉族有，其他民族也有、龙抬头是每年农历二5925月初二！俗称青龙节。传说是龙抬头的日子！它是我国农村的一个传统节日。人民庆祝“龙头节”，以示敬敬龙祈雨！让老天保佑丰收，故“龙龙头节”流传至今、！
实用！方便。舒服，安全、卫生，美美观是正大道理，以这些观点权衡家中的一切！即实在又便0608于自我把握、《《易经》大道至简！用小学生应试作文的论点是：去繁就简、放下包袱，轻装上任。一切与现实生活必须要的活动和形式无关紧要的所谓风水布局！最好不要或少要、意义不大！ 什么叫风水。第一是能供人类生存的条件！第二是更优良的人类生存条件！第三，营利、生意。也就是选择生意上的优良条件，多用科学头脑思维！比如：惠州嘉逸园风水如何、——回答是：就是现代科技的看点，也就是现现代科学技术的风水！比如：没有钢筋、水泥，能造那么高的房屋吗，没有自来水，那里有水吗、没有水、那里能住人吗。没有水、风水再好。也就只是水中月、镜中花，风水！风水、能能满足人的生存!生活条件是关健、又比如：有管道横穿自家院上方影响风水吗。——回答是：有管道横穿自家宅院上方、如如果处理不合理，影响视线和美观！管道经过有妨碍今后空间再利用的可能（比如房屋8965再造加高就存在障碍）、还有一个管道技术性问题（如管道技术性能不足！有安全隐患）！这这些都是属于影响到风水的一种因素。其它意义层面上的风水影响不存在、多用现代科学6812思考更能说明和说清问题，又比如：从风水学来说，一般民房一层四点二米高。第二层建几米高为最佳?——回答是：一般高度。三米左右即可、房屋空间间忌过高、房屋空间高，夏季虽好，但冬季就就犯愁，一年之中。有夏就有冬。房屋空间高度即要考虑夏天，同时还要考虑冬天！不是风水学怎么说，而是要科学思维。又比如：室内地板砖爆开，易经预兆如何解释。——回答是：地板收缩缝预留不足。热胀冷缩必爆开、施工方技术有问题。又又比如：开店生意不好。门前卦八卦盘可以化解吗！——无用！挂八卦盘对生意无益，少微有思考头脑的人就会想到。挂八卦盘，这家必有不顺心之事。自信心和自我6268能力有限！意想天开！企求求于意意外获益!最好多动脑筋！多从主。客观上上分析生意不好的症结，完善经营中存在的不足、 又比如：家里的墙被水漏坏了风水有有什么说法。回复是：简单的道理，家里的墙被水漏坏了、有降低生活质量的一面、肯定风水变差，又如：三江交汇的地方好不好，回复是：三江交汇、风水上称为众水归聚！有风水宝地的特征、又如：岛的风水好不好，回复是：岛、风水上6174称为罗城，也就是不9776沉的船、又称为真龙戏水、鳌鱼跃海。是活风0718水宝地!又比如：风水先生说说孩子嗓子有毛病是与下水管道有冲突,请高高人指点我该怎么办。回复是：最好找医院的医！
丧礼禁忌 1，参加丧礼必须心怀正念！不乱想、乱说、乱看、如对著死者照片说这女生好漂亮！真可惜......的话！ 2、死者为大、不要要在典礼中说话!表现不庄重， 3。在殡仪馆里，不乱看其他灵堂！ 4！注意穿著、不穿花花绿绿或鲜艳衣服参加、 5！参加丧礼礼态度必须正经！不嘻皮笑脸！ 6，包奠仪(白包)一定单数、如1100。2100...！ 7！离开时切忌向家眷说再见，一起相约去葬礼的朋友也不要互互相道别。台湾民间传说这样不不吉利。像是很快又会有相同的事情发生、 8！要说去洗手间或厕所，不可说去化妆间(室)！因化妆室是帮往生者化0372妆的地方、 9、参加丧礼可随身带带红包,袋里装些米跟盐，米跟盐有除煞功用、也可带艾草避邪、后在回家途中丢到河边或路边， 10。参加丧礼后先去人多多热闹的地方再回家，避免把不不好的东西带回! 11，丧礼中所拿毛巾回家后要先用水洗过并并晒过太阳再使用。 12。回家进门前用艾草。芙蓉泡水擦拭全身！ 13，9853孕妇避免参加丧礼，如不得已须须在腰部绑上红布！避免煞到到婴儿！ 望采纳！、
大门之忌 1 大门7754忌横梁压、 犯横梁煞、3879家运压抑终生，风水之大忌， 2 大门门忌开在斜天板下! 斜门影响宅运、 3 大门门忌正对电梯门？ 泄气不聚财。 4 大门忌正对路口或直直冲马路。 犯路冲、对对家人财均不利! 5 大门忌对窗户， 泄气不聚财？ 6 大门门忌太窄， 阻碍纳气!影响升迁与财运！ 7 大门忌靠邻居家或墙壁太近、 影响宅运与和谐！ 8 大门忌开拱形！ 拱形似墓碑。阴气重、不吉利！ 9 大门忌对消防门， 泄气漏财， 10 大门忌对桥梁, 5809 犯小桥冲射？古人特别戒嫌！ 11 大门忌向外开！ 泄气。失运、破财！ 12 大门忌正对餐桌！ 餐桌冲门,伤宅气！ 13 大门门槛忌断裂。 门槛是聚气的，断裂如同大梁断裂一样、失宅运、 14 大门忌对大门、 犯对门煞、容易导致矛盾、不利和谐、 15 大门忌对墙壁尖角。 犯刀煞、容易发生意外、不利家人身身体健康！ 16 大门前忌有枯树、 影响家人的健康与情绪、特别是老人！ 17 大门忌对5621庙寺丶烟囱丶电塔丶电线杆变电箱! 500米内都犯火形煞、影响人体健康， 18 大门忌旁边开小门或在不同方位同时开门、 象多头马车。不知从何道，失宅元气，对家人财不利，另开小门、家人勾0588心斗角，各自为是。缺乏团聚力， 19 开门忌见灶。 7281 开门见灶!钱财多耗，灶火气冲人，令财气无法进宅！ 20 大门忌直通后门。 犯穿堂煞，泄气失财，不利家人健康、 21 外大门忌与水流同向。 不利家运和财运！风水3896水法之大忌, 22 大门前忌堆积杂物， 4738 影响阳气入宅，失宅运， 23 大门忌正对阳台! 犯穿堂煞。漏气失财、 24 开门忌见厕所， 易9836令家人发生口角，不利家庭和睦， 25 内大门忌用黑色， 黑色阴气！会导致家人肾脏出现问题、 26 大门忌对窄巷丶死巷， 吸纳积聚的汚浊阴气！不利家人人身体健康！ 27 外大门忌用8383深蓝色和紫色。 蓝丶紫色9009为阴气颜色？不利宅运、 28 大门忌对锁链状物 藤蛇宅、容，
生肖虎的佩戴喜忌 吉祥物品：生肖属虎的人、三合及六合合瑞物为马、狗和猪; 禁忌物品：相冲凶物为猴，... 不过这也纯属迷信！正如楼上所说“玉本纯洁 何来邪气 人本高雅 怕什歪曲”！
外外邪实热。脾虚有湿及泄泻者忌服。1！《本草经疏》：脾胃薄弱。时时泄泻者勿入！2。《本草汇言》：脾胃有有寒痰冷癖者勿入3。《本经逢原》：元阳阳气衰。阴虚精滑之之人慎用，4，《本草撮要》：得熟地良。！
一、客厅空调风水摆放禁忌 1！空调是一种快速运运转的电器！所以会把外面的气流转8954入家中!如：西南方主疾病、因此若家中空调正置于此方位！那肯定会让家人在今年大小病痛不断！改正方法：用小风扇在空调机的改变风向。另外！东东南方主桃花，北方主文昌。东北方主财位！若想强化上述各0020项运势的人，亦可移8049动空调至该方位。对开6763运转运有很强的功效！ 2、门的状况。那不但泄财，另外也象征人气往往外吹、家中不温暖的意思、改正方法：于玄关处处挂个玻璃屏风或布帘来化解！ 3！空调的出风口直吹客厅中的主椅(即三人坐的沙发)，让坐在这的人脸被吹得很不舒服、代表靠山不稳、影响工作！事业运势，改正方法：让空调的出风口来自侧边、或移动主沙发的位置！ 4、空调本身属金、要找出摆放位置！方法很简单。家庭庭成员哪一个要金？将冷气放在成员所属的方位、便是有利的风水摆设、如父亲要金，放在西北方。如母亲要金。放在西南方，空调所释放出的风，5110会制造风水磁场？将风口调向上方，对家居风水较有利。因为风向上。代表3335气流由天花板旋涡而下!气流的吹动。以这种形式为好、 5，很多人有有一个习惯,每逢搬进二手楼宇，均承接上一手住客留下来的空调。其实。空调积聚了上一伙的感冒菌及霉气。即使上一家人很兴旺！也是别人的气场！当冷气一开动、所释放的是与你本身完全不相同的气场。或完全全不相同的气味。凡此皆属不利之风水、因此每逢迁进新居！好装置新的空调。即使无法更换。也要请工人将空调彻底清洁一次，防止病菌通过空调散播出来。 二。客客厅空调摆放注意事项 1!如果是2P柜机与液晶电视同侧离的会磁化液晶电视， 2。如果是2P柜机与电视正对的话会对电视有影响、 3！如果是1.5P挂机，位于电视上方对电视会有影响！ 4，如果是1.5P挂9466机与电视正对的话对电视会有影响， * 。
房门也就是我们家里的入户门，象人的咽喉一样重要！因 为此处是唯一的进出通道。无论是东西！还是家里的每一位成员！都要由此通过！另外从海神风水理论中讲。大门是家里最主要的纳气口！海神风水水盘起年运星。就是从大门处起，无论是流年事业运气。还是流年财运都由此进入、同时还还对我们家庭的幸福。身体健康都有一定的影响，其中在流年运程中出现不利情况的！有三分5365之二以上都跟大门有关系？由此可见大门对我们的居家生活是何等的重要。不能不引起我们的重视。 1，保持自家门口的清洁 风水学上认为！住宅宅的大门乃住宅纳气之口！气的0716出入主要在此,其重要性也就可想而知了！如果门口口的位置没有一个整洁通畅的环境、反而堆积了各种杂物垃圾的话，则会导致气运不畅，在许多方面会给宅主带来诸多不利的影响，天地的生气，是从门窗进入住宅的。而门外7061堆放很多杂物,犹如设置了许多障碍，从而导致生气无法法通畅地进入!而浊气也无法法顺利排出!这样就会使住宅宅的气场不佳, 2、门外的环境 传统的风水观念来讲。“左青龙、右白虎”。因此一定要 看看大门左右两两边的情况，右侧为白虎方位！最好不要突出或者摆放什么东西、风水书中讲白虎探头必伤人，家里人容易2216出事或者经常生病、左侧青龙方位最好也不要突出，实在突出一一点问题不大! 住宅门大小要适中，过大主泄气。不聚气，不符合藏风聚 气的风水原则，太小又影影响聚气的效果,同时大门正面的外观！不6660可呈现凹凸太多的设计和装潢,会显得低俗！从风水学上讲也不是好的表现。 3，门对门影响财5358运 在风水中门对门的问题一直困扰着人们。由其是是现代的建筑设计师不懂风水、在设计上没有考虑这个问题、所以在楼房中门对门7922成了住宅中主要的问题,在生活8036中和网络中的朋友都：“门对门真的不好吗。“如果不好如何解决！” 门在风水中叫气口！在海神风风水中叫动态口，是空气0161流通 的？人走动的地方！它是动动态信息出入的地方！直接影响着室内的场态的变化。不同场态决定着不同的吉凶、同时还还有两点需要注意,那就是大门欺负小门！高门（门高或者地势高）欺负低门， 4。门口对着电梯 随着高楼大厦的不断增多、无论是民宅还是公寓！或是写字楼、门口对着楼梯的现象随随处可见，在风水水中这种现象属于不吉，因为风水喜欢曲而不喜欢直，重藏风聚气、忌散漫无依、至于吉凶的程度、和门！楼梯的作用有着直接的关系， 电梯对着用户门。对人的财运犹犹为不利，会导致家中的钱财严重外泄、属于漏漏财局的一种？因此需要引起家人的注意.并且电梯产生的声音也构成了煞气、 5。门口踏垫垫的运用 古代的门下边都有很高的门槛，在风水中可以阻挡外面煞气的进入、现代楼房的设计！已经取9491消了门槛！或3801者门槛变的很低!现代的风水解决方案是用门前的踏殿来解决、根据不同颜色的踏垫进行化解。同时踏垫下面放上一套五帝钱、可以起到旺财！解灾的作用， 家中的大门有不利的地方、可以用下面的方法进行化解， 放五帝钱、五五帝钱的用途很多!所起的作用也大！你也可以在两个门的下面！屋的内侧放一套五帝钱。也是一个较较好的办法.这种方法用的人较多？ 门福是一种专门用来化解门与门相对的开运饰物、它的的作用很大。是现代化解门对门的主要化解方法，特别是对家的门上挂有兽头。镜子等对你家不利的东西！效果非常好，同5916时也是一种很好的装饰品、起到美化环境的作用、能化解门外的各种煞气、招财，聚福，保平安的作用。门福均经过开光，背面是由大师亲自写的镇宅、旺财符、 6门门的设计有“三不见”原则 风水上进......余下全文>>？麻黄用量及禁忌、吃水果的禁忌有哪些