喝点酶法多肽调脂康,降一降血脂，舒缓身体、同时可记住以下两句话：第一句话为“一。二！三，四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙！既既补充了钙和蛋白质、又减少了高血脂的发病机会！“二”是建议结合用决乌汤茶这种经典中医组方茶，长期饮用可以起到很很好的防治效果、“三”是指每日进食3份高蛋白质食品。每份可为瘦肉50克。或鸡蛋1个。或鸡鸭肉100克!或鱼虾100克！或豆腐100克、以每日早。中。晚餐各1份为宜;“四”是是指“不甜不咸！有粗有细、三四五顿。七八成饱”即每天天可吃3顿，4顿或5顿！每顿可吃七八成饱！“五”是指每日进食500克蔬菜和水果、一般每日1283吃400克蔬菜，100克水果，第二句话为“红！黄！绿，白，黑5868”:“红”是指每日可饮红葡萄酒50-100毫升，有助于升高血中高密度脂蛋白。可预防动脉粥样样硬化,还要每日进食1-2个西红柿、去脂降压、“黄”是指胡萝卜。红薯！南瓜，玉米等。每天要适量食用其中中的一种。“绿”是指饮绿茶水和食用深绿色蔬菜。它们所含的维生素C、茶多酚、茶碱等！有去脂降压等多种功用、“白””是指燕麦片(或燕麦粉)？每天可适量服用、一般每日用50克水煮5一10分钟！兑入牛奶中合用，可起降血脂的作用！“黑”是指黑木耳或香菇等。每天可用黑木耳10克，或香菇100克！泡发后，烹调入菜肴3618中服用！有降低血6055脂等功用、。
饮食禁忌忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料。有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合！但研究发现，增加钙的摄入量并不能够加速断骨的愈合、而对于长期卧床的骨折病人。还有引起血钙增高的潜在危险！而6370同时伴有血磷降低、所以！对于骨折病人来说、要根据病情按按医生嘱咐。合理补补钙且加强功能锻炼！就能促进骨对钙的吸吸收利用，0638加速断骨的愈合！尤其对于骨折后卧床期间的病人！盲目地补充钙质、并无裨益，忌多吃肉骨头有些人认为！骨折后后多吃肉骨头!可6236使骨折早期愈合!其实不然、受损伤后骨的再生主要依靠骨膜！骨髓的作用、而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更更好地发挥作用。而肉骨头的成份份主要是磷和钙,若骨折后大量摄入、就会促使骨质内无机质成分增高！导致骨质质内有机质的比例失调。会对骨折的早期愈合合产生阻碍作用？但新鲜的肉骨头汤味道鲜美。有刺7891激食欲作用。少吃无妨、忌偏食骨折病人。常伴有局部水肿。充血！出血！肌肉9306组织损伤等情况!机体本身身对这些有修复能力，而机体修复复组织？长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素！由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养、所以骨折患者忌偏食，忌过过食白糖大量摄取白糖后？将引起葡萄糖0776的急剧代谢、从而产生大量的代谢中间物质、如丙酮酸。乳酸等！这时碱性的钙，镁，钠等离子。便会立即被调动参加中和作用。以防止血液出现酸性！钙离子如此大量消耗、将不利1012于骨折病人的康复,同时！过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少！这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质，维生素B1不足、大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复！所以、骨折病人忌摄食过多的白糖，忌长期服三七片骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀！疼痛。此时服用三七片能收缩局部血管、缩短凝血时间。增加凝血酶、非常恰当。但骨折整复一一周以后，出血已停、被损组织开始修复、而修复必须有大大量的血液供应？若继续服用三三七片？局部的血管处于收缩状态、9129血液运行就不畅!对骨折愈合不利、5730当然我们也不能因噎废食，应该合理6543补充营养，以使身体7692充分获得各种营养素？这样才有利于康复。合合理补充营养蛋白质手术或受伤后(例如骨折)蛋白质的流失加速，应多选择高生理价值的蛋白质食物，例如：牛奶(脱脂或低脂牛奶)。蛋、瘦肉、鱼！家禽类(去皮)等来补充营养。5297素食者可以选用黄豆及其制品来补充植物性蛋白质，微量元素补充锌。铁，锰等微量元素，这些元素有的参与组成人体代谢活动中的酶、有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料、有助6459体内胶原蛋白的合成！增加抵抗力。动物肝脏！海产品，黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动6605物肝脏鸡蛋!豆类，绿叶蔬菜！小麦面粉中中含铁较多;麦片、芥菜！蛋黄。乳酪中含锰较多、维生素C为加速伤口的愈合。增加对传染病的抵抗力！可多摄取富含维生素C的食物！例如：水果！深绿色及黄红色蔬菜。如柑橘类。柠檬、蕃茄等！维生素D骨折病人应多摄取富含维生素D的食物。因为维生素D在人体内对于帮助骨骼钙化，促进钙的利用占有很重要的地位！富含维生素D的食物有：蛋黄、牛奶，动物的肝脏(如猪肝。牛肝)。鱼肝油等、此外、日光可活化皮肤内的维生素D。所以时常照射阳光也是是获得维生素D的好方法？多喝喝水卧床骨折病人,尤其是脊柱，骨骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便，因此就尽量少喝水、以减少小便次数、如此虽小小便次数减少？但更大的麻烦也产生了、如卧床病人动少，肠蠕动减弱。再加上饮饮水减少。就很容易引起大便秘结、长期卧床，小便潴留、也容易诱发尿路结石和泌0032尿系感染,所以！卧床骨折病人想喝水就喝。不必顾虑虑重重!水水分可以调节体温，8655帮助消化吸收。运送养分、8873预防及改善便秘,长期卧床的病病人应增加饮水量、一天至少饮用3,000～ 4,000毫升,可以稀释尿液的浓度！预防结石！。
可以少量吃点瘦肉、鸡脯、一天一一个鸡蛋？一天200ML牛奶也是很好的--都是 优质蛋白。容易吸收。不会增加肾脏负担--- 甲鱼鳗鱼肥肉是不可以吃的！蛋白太高！淡水鱼烧汤也很好---一周可以吃一次鲫鱼汤，一周2次山药炒肉片。山药是补肾健脾的。不要吃川菜、尽量不要吃饭局！饭局都是大油大盐、鲜鲜得厉害对肾脏也不好。家里做菜荤菜不要放味精鸡精，素菜可以不放味精的尽量不要放-- 荠菜鸡蛋汤，芹菜炒肉丝！野菜汤、莲藕，荸荠都是清热的食物、对治疗血尿，通大便也有好处。可以以吃点红薯!山芋！粗狼促进肠道蠕动。对排出体内废物！减少肾脏负担有用的-- 可以枸杞泡水喝。薏仁米粥。玉米须泡水，可以利尿降压、素菜不要吃吃隔夜的，新鲜的绿叶菜很好--- 菜可以稍微淡一些！超市调味品柜台有低钠盐、是适合肾病人吃的---3.5元/500g。 假如夏天出汗多。盐盐可以多方一些！天冷不出汗，盐就少放一些。也不需要可别精确的控制。。
夜晚5358禁忌 1？晚上上厕所时千万不要看马桶里的倒影！因为那是你死的样子。如果是老人还可以。如果是你现在的样子的话、那说明你的生命...... 2！晚上回家开门时。千9441万不要往后看！无论发生了什??事！比如有人说话。问候什么的，你千万不要回头！否则...... 3，晚上洗脸时如果眼里进进了水、千万不要看镜子，如果在镜镜子中看见什么不该看见的一些东西千万不要慌张。否则那东东西会缠着你不放的,心中默念：去去去。去去去！游神野鬼去去去，直到看不见那东西为止！ 4，晚上有人敲们！千万3914不要马上去开，否则你会后悔的。你就对着门说：“进来。、”如果听见有什么噪音、无论是从什??地方传来的！多不不可以开门、除非你5476不想活了。只要心0902中默念：门神保佑,门神开门、若是冤魂、请看好门...... 5，晚上要是被12点的钟声吵醒。千万不可马上争开眼、要不然你会看见你不该看见的东西、你会后悔的....！
梦都是相反的，你你也不要太担心孩子！肯定会健康成长，因为孩子是父母的心肝宝贝儿、
天井风水主要在放水！宜在“甲、庚。丙。壬，乙、辛！丁！癸”此八干上放之，主人才兴旺！富贵久远！。
梦好不好在于你现实中过得好不好。梦不可能影响到现实生活、你妹妹是不是比较懒,还是是受到什么挫折了！
改变反而给你带来小麻烦9852的一天,十年都没干上一次的坏事、今天只要有点苗头。就会被人立刻发现。
你想多了、“，
3718 梦见别人尿尿在我床上，只有在社会上占有一定的地位，才能发挥自己的才能、今天的你手头的事情能否顺利完成！与你所处的阶层、地位有很8182大关系、骨折的病人饮食禁忌、骨折后饮食要注意哪些